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...量适当活动如适当做些家务活，散步等，有助于促进胃肠运动。避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。相信大家看完上文的介绍后，对孕妇便秘可以用开塞露吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了孕妇...……更多
2024-04-08 14:02:00开塞露,孕妇,开塞露,孕妇,大口,杂粮
...专家的及时抢救和精心治疗，终于康复出院。专家提醒，运动要适度，不要在劳累情况下从事高强度运动。小跃平时喜欢通过踢足球来调整状态。踢球剧烈运动后的第二天，小跃突然感觉胸闷憋气，恶心呕吐，在当地医院检查，...……更多
2024-03-26 21:19:00气胸,劳累,强度,高三,危险,男孩
刚退休的刘大爷特别喜欢运动，由于他平时就患有心肌梗塞，所以在运动方面只能选择轻微力度不大的运动。可这段时间刘大爷就以自己的疾病已经很长时间没有复发过为由开始了运动锻炼，。一个清晨刘大爷选择了1小时的短...……更多
2024-05-20 10:31:00心肌梗塞,心肌,男子,医生,心肌,心肌梗塞
...是这样，还可以穿上厚衣服，或者把帽子戴上，可是你在运动时，冷空气进入肺部，让人十分难受，轻则咳嗽、打喷嚏、喉咙痛等，如果不及时处理，还会加严重。
冷空气主要对肺部影响最大，导致各种呼吸病出现，对于有呼...……更多
2023-12-16 13:54:00冷空气,身体,影响,冷空气,肺部,训练
...考试的准备训练。需要注意的是，一些青少年在进行体育运动的过程中，由于准备活动不充分、运动过量或姿势不正确等原因，就可能会出现运动损伤。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提醒，青少年在进行...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
...度再进行游泳的学习了。结语游泳是一项十分锻炼身体的运动，但也是各种运动中悲剧发生较多的运动，因此为了防止悲剧发生，我们应该尽量学会游泳、掌握相关的自救和他救知识，以便在意外来临时不至于头脑空白地只能眼...……更多
2023-01-11 15:08:00姿势,恐惧,三个,体验,溺水者,游泳
...观众都已经连续多日在电视机前摩拳擦掌，为我们的中国运动员们加油助威了。对于一些体育迷朋友来说，四年一度的奥运会成了“必须要熬的夜”。炎炎夏日，在放肆熬夜的同时，自然也少不了冰可乐、小龙虾、烧烤等美食的...……更多
2024-08-03 07:09:00上头,奥运,医院,指南,健康,运动
...一小”健康管理，聚焦健康常识、营养保健、心理健康、运动锻炼、生活方式及防病科普等方面。系统会为参与活动者随机筛选25道题进行答题。6月20日-30日，活动期间每人有3次答题机会，只要有一次答对20道题以上即可获得一...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...减少肠胃的不适感，反而更容易提高食欲。第三招：加强运动夏天，人们会不自觉变得懒惰，就连走路都觉得费力气，更别提出门运动了。这也是为何，很多人食欲不佳的一个重要因素。试想一下：之前吃的食物还停留在肚子里...……更多
2023-11-10 09:41:00身体,营养,健康,水果,食欲,身体
...一康复，就立刻从事非常繁重的工作，或者是立刻去剧烈运动、健身，我们还是要循序渐进，一旦发现劳累出虚汗这些问题就赶紧休息。有人说“感染过一次新冠之后，就等于接种过一次新冠疫苗”，阳康以后可以放心嗨了吗？...……更多
2022-12-20 12:57毒株,上海,女子,感觉
...快。”渐凯歌说。雪板打蜡是一件颇为繁琐的事，为了让运动员滑行有更快的速度，还要根据天气、湿度选择不同的蜡。“冬季两项的比赛场地在山上，有一定的海拔高度，天气变化很快，为了保证运动员第二天能有‘最快’的...……更多
2024-02-23 04:00:00师徒,凯歌,雪板,滑行,二天,教练
...停的报道，更是趋向于年轻化，一定要重视了。2．缺乏运动平时常以汽车代步，工作时久坐少动，下班时间又要加班，往往没有时间锻炼身体。久而久之，就会出现高血糖、心血管、血脂高、肠胃炎、焦虑症、脑血管、免疫系...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...
每走一步，小腿肌肉就会进行一次由收缩到释放的完整运动。甚至可以说，小腿肌肉的每一次运动，都是在有效向心脏进行供血。我们身体有这两套供血系统，一套是由心脏主导的动脉系统，而另外一套就是由腿部作为主要动...……更多
2024-06-05 17:56:00先知,筛查,迹象,建议,身体,腿部
...和心理出现各种问题。因此，你要养成良好的睡眠习惯。运动是人体最好的养生方式，它可以帮助我们消耗多余的热量，增强肌肉和骨骼，促进血液循环，释放压力和情绪。一般来说，成年人每周需要至少150分钟的中等强度的有...……更多
2024-05-30 14:33:00症状,隐性,疲劳,心理,身体,焦虑
...倦，不要长时间休息，稍微午睡一会儿就可以。3、合理运动在运动时，要根据自己的身体状况进行合理安排，避免进行太激烈的运动。此外，养生归养生，如果生活中出现不舒服的地方或者病症，还是需要及时就医查看。 ……更多
2023-02-22 20:01:00有害,养生,老人,身体,疾病,健康
...饮直接吞到口腔后部，对口腔黏膜造成强烈的刺激；二是运动或劳作后出汗，此时若猛吃冷饮，头面部骤然遇冷，诱发头痛。”林高平表示，若诊断为冰淇淋头痛，一般头痛症状消失后就没事了，不必过分担心。“当然，以后吃...……更多
2024-07-16 08:53:00小口,慢慢来,冷饮,冰淇淋,头痛,夏日
深蹲是一项常见的运动，但却是大多数人很少选择的一项运动，因为大多数人会认为深蹲会增加膝盖关节的负担，长时间做可能会对膝盖关节又不好的影响，其实不然，正确标准的深蹲姿势需要背部保持直线，髋关节低于膝关...……更多
2024-06-30 21:49:00好处,身体,时间,身体,腿部,长时
...健身健美队队长李雨阳告诉记者，健身已经成为一种校园运动新时尚。在10月24日结束的2023年中国大学生健身健美锦标赛中，嘉职院健身健美队12名运动员在激烈竞争中脱颖而出，取得两金、两银、三铜，团体总分第一名的好成...……更多
2023-11-13 07:13:00达人,健身,运动,校园,社区,健身
...日行万步”真的科学吗？
走路被世卫组织认定为最好的运动，生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步，疾病远离我”的口号。很多老年人和李阿姨一样会执着于刷步数，但步数越多真的越...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...抗氧化食物，帮助缓解熬夜带来的身体不适。4、适度的运动很多上班族都没有运动的习惯，觉得自己工作一天了特别劳累，想要休息，就不想运动了，这其实是一种错误的选择。适当的运动是最合适的解乏方法，能够消除工作...……更多
2024-06-25 06:21:00补救,小伙,突发,措施,医生,皮肤
...捷径，只有坚持科学且良好的生活习惯，在这些习惯里，运动只是排在第二，睡觉排在第三，排在第一的很多人都做不到。第二，运动是释放压力的重要方式运动能让人变得更快乐，原因是运动会让身体产生腓肽效应，腓肽是身...……更多
2023-10-26 06:56:00长短,寿命,行为,运动,压力,乐观
...自：株洲日报代天医新冠“阳康”后，很多人都开始恢复运动了，但很多人发现，再次运动，很多动作仿佛都有点力不从心，比如平板支撑。坚持到最后十几秒钟的时候，腹肌酸痛且颤抖得越来越厉害。我们先来看看一块肌肉疲...……更多
2023-02-24 09:00:00平板,厉害,怎么办,肌肉,运动,收缩
...当肌肉已经出现“酸痛感”却没有得到充分休息时，再次运动就可能产生肌肉拉伤；第三，如果背包较重，长时间携带容易对腰椎造成劳损性的肌肉痉挛，也就是腰肌劳损。桂先革主任医师强调，旅游中如果已经出现了腰骶部、...……更多
2023-05-04 23:44:00杭州,七大,景点,结果,医院,特种兵
...时吃饭的时候得少碰三种食物。一、早起4不做1.不做剧烈运动对于很多高血压的朋友来说，可能会觉得一大早起来活动活动筋骨，出点汗，应该对控制血压有好处。但实际上，这想法并不完全正确。咱们得了解，每天清晨醒来时...……更多
2024-05-30 11:44:00高血压,血压,朋友,身体,血压,高血压
...套活动、各类展示体验等不得影响比赛的正常进行。”从运动本身的角度来看，补给站都应该准备些什么？马拉松这样的长距离跑步运动到底是不是膝盖粉碎机呢？新手应该如何上手马拉松？上手马拉松？循序渐进是关键北京体...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...考虑休个年假或工作日也提前上床睡觉啦。（图/unsplash）运动休息众所周知，运动让我们的身体更健康。运动可以帮助放松肌肉、减轻身体紧张感、改善血液循环，从而促进身体休息、减轻身体疲劳感、提高睡眠质量，帮助恢复...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...肩等部位产生伤害，而且会让智力退化更明显。生命在于运动是千古永恒的定律，只有适当的运动，才能改善记忆力，让大脑永远处于年轻状态。因此，我们必须养成运动的习惯。5、戒掉热量这类食物往往都有一些共同点，比...……更多
2024-07-10 10:53:00东西,身体,老年人,长寿,运动,阳气
...力瞬间释放出来。起跑、接棒、奔跑、冲刺……为了备战运动会，我放弃了课间休息的时间，留给了热爱的跑步。跑完后，我瘫坐在跑道上，和朋友聊起往事，眼中溢出光芒，我多么想为这个农村小学争光，多么希望那震耳欲聋...……更多
2023-11-10 07:13:00生活,一重,压力,大口,运动,跑道
...试时有充沛的精力。保证安全、饮食卫生。考前切忌剧烈运动，防止受伤。考试当天的饮食也很重要，尽量七分饱，注意营养均衡，吃易消化的食物，尽量不碰太油腻的食物。喝水时，不要选择碳酸饮料，实在口干，可少量饮用...……更多
2024-04-12 01:33:00方面,体育,考试,考生,准备,过程
...前玩手机，避免大脑和身体会形成床上玩手机的记忆适度运动，但是不要活动到太晚，睡前不要做剧烈运动冥想、阅读更有助于睡眠严重失眠时，该怎么办？如果长期睡不着，并且出现了身体不适，严重打乱了生活节奏，不要自...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
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随着各种疾病的高发，越来越多的人开始注重养生，尤其是对于本身就有慢性病的人群，也都开始在意生活中所进食的食物，蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来，他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天，他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
据目前的数据显示，全球有将近一半的肝癌患者在我国，原因之一就是因为肝脏太能承受了，往往在肝癌早期的时候，并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症，之所以说它是癌症之王，一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面，如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
现在是网络信息的时代，各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注，其中25岁的网红小蕾，就是因为经常吃各地的美食佳肴，尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响，食管和胃部不适非常常见。在我国，食管癌和胃癌非常多见，二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤，其病发率仅次于大肠癌之后。但是，由于胃癌的初期症状不典型，患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
在中国有这样一句俗话：屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风！对癌症患者来说，患癌已经非常不幸了，更不幸的就是癌症发现即晚期！除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
在癌症发病率逐渐增高的今天，肝癌这个词已经不再陌生了，不少人平时没察觉到什么异样，但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
豆腐乳被称为下饭神器，味道咸香，用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过，许多人说吃豆腐乳不好，经常摄入这类食物对健康有影响
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水果是我们经常要吃的食物，新鲜的水果因为其含有丰富的营养，对我们的身体有很多好处，很多医学专家都建议大家，要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00
在我们日常的饮食中，水果总是被赞誉为营养丰富、有益健康的食物。它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂等，可以帮助我们维持身体健康
2024-08-31 13:01:00
你知道为什么确诊高血压，即便没有症状，医生也要建议患者进行治疗吗？答案只有六个大字：高血压并发症！高血压看似是以动脉血压升高作为了主要症状
2024-08-31 13:02:00
给心血管做做“血管操”，每天坚持10分钟，心血管疾病风险下降20%！每天10分钟“血管操”，心梗风险降低20%！这种“血管操”就是温水浴疗
2024-08-31 13:03:00