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...视力健康的总体要求，国家体育总局青少司积极组织委托运动医学研究所厉彦虎科研团队开展了青少年脊柱与视力健康专项工作。团队从脊柱影响视力健康相关问题入手，采用医学思维和运动康复方法，为提升脊柱功能设计了青...……更多
2024-03-28 03:19:00课间操,脊柱,视力,保护,健康,脊柱
...过量则是健康的大敌，特别是对于高血脂的人来说。
1. 运动前的准备咨询医生：在开始任何运动计划之前，应先咨询医生或专业人士，了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行：根据自身情况逐渐增加运动的时间和强...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...于祛湿的食材，如冬瓜、黄瓜、芹菜、山药、豆腐等。2.运动祛湿图片来源于网络，侵删适当的运动可以促进身体的新陈代谢，消除湿气，增强脾胃的功能。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。3.保持室内空气流...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...的微创治疗，老年骨质疏松及颈肩腰腿痛的诊治，足踝部运动损伤、畸形矫正、足跟痛、跟腱炎、软组织肿瘤及甲沟炎的治疗及康复。健康始于足下，足踝部对于人体的行走和运动起到“举足轻重”的作用。随着人口老龄化以及...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...使志生。”春气应肝，主升发，肝又属木，主筋，与肢体运动相关，所以登高爬山这个户外活动非常适合春天进行。我们在欣赏春山美景的同时，也不要忘记健康第一。下面总结几条“上春山”的注意事项。春捂原则不可忘登山...……更多
2024-02-29 10:00:00春山,健康,春山,登山,野果,人群
...有点胸闷……”“除了吃药，还可以适当做一些恢复性的运动。”——这段医患之间的对话，出现在1月13日上午，地点就在黄石市中心医院普爱院区门诊大楼中医科诊室。为新冠感染后遗症患者进行诊疗服务的是中医科副主任医...……更多
2023-01-18 02:47:00院区,身手,康复,中医,医院,中医科
生命在于运动，这一真理是不容置疑的。常常练习对人体的益处多多，而运动的方法多种多样，其间最常见的便是有氧运动和无氧运动。其间，跑步作为有氧运动的代表，广受人们的喜爱。跑步不仅简单易行，不需求过多的投...……更多
2024-05-07 10:19:00速变,延缓衰老,衰老,答案,还是,身体
...舒不舒服？其实选袜子也有讲究，特别是日常生活中会做运动的小伙伴，一定要看看这篇文章~运动时穿的袜子，应根据不同运动方式选择。适合运动方式的袜子，会减少运动损伤，还会增强运动效果。跑步时，脚底容易出汗，...……更多
2024-01-24 09:56:00袜子,运动损伤,损伤,运动,袜子,运动
...能力减弱，肌肉的强度和韧性会大大缩水，此时的高强度运动，就会造成肌肉拉伤甚至断裂。如果疼痛持续加重，尤其有定点压痛或夜间疼痛，还是要去医院检查，排除癌症等严重疾病可能。50岁后的女性需要多加关注自己的身...……更多
2023-10-13 13:26:00女人,身体,女性,疼痛,疾病,骨质疏松
... 需警惕帕金森
医生所说的“肌强直”，是指肢体在被动运动时阻力增加，表现为肌肉的僵硬和收紧，超出正常衰老或关节炎的程度。而这正是帕金森病的一个典型特征。也就是说，医生诊断吴女士患上了帕金森病。福建省立医...……更多
2024-04-12 11:01:00信号,帕金,帕金森,驼背,症状,李建
...也与骨头有着密切联系。现代人由于工作方式改变,使得运动量大大减少,导致颈椎、腰椎疾病高发。与此同时,空调和冰箱的使用频率增加,冷风冷饮都对骨头有很大伤害。很多人防晒过度,不愿意晒太阳,使得骨头变“疏松”。加上...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
...现发热,支气管镜检查显示所患为非结核分枝杆菌肺病。专家提醒,咳嗽迁延不愈时应提高警惕,及早排查。一旦确诊,要尽早治疗、规律用药、完成疗程,避免给身体带来不可挽回的损害。据了解,李阿姨近3年来反复出现咳嗽、胸闷...……更多
2024-03-26 00:03:00分枝,杆菌,结核,分枝,杆菌,结核
...转自：北京日报北医三院崇礼院区：优质医疗服务为滑雪运动“护航”图为北医三院崇礼院区进行航空医疗救援演练。 武殿森摄本报记者 李如意 高悦又到一年滑雪季，崇礼冰雪产业持续火热，众多滑雪爱好者从四面八方赶赴崇...……更多
2023-12-01 04:06:00医疗服务,滑雪,医疗,运动,服务,崇礼
...，韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大，特别是没有运动、舞蹈基础的人，突然尝试跳这种舞，膝关节和踝关节无疑会成为受伤的“重灾区”。但这动作要是跳得好，下一秒丝滑摇回去，跳不好，下一秒就可能崴脚了。
浙...……更多
2024-01-08 11:55:00科目,烟火,人间,科目,舞蹈,动作
...立了人工关节置换研究中心，根据患者年龄、骨质情况、运动需求等因素，综合考虑关节置换的手术方案，以及假体种类，为骨关节炎患者量身定制“置换计划”，实现多学科联合、精准施策、规范化治疗。未来，骨科团队也将...……更多
2024-01-24 06:59:00哈尔,哈尔滨,南下,阿姨,关节,膝关节
...简单却被广泛推崇的解决方案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件，还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性，是一种既安全又高效的养生运动。想象一下，无需昂贵的器材，不受天气和地点...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
滑雪，作为一项益于全身的有氧运动，越来越多的人爱上了这一姿态优雅又酣畅淋漓的“贴地飞行”。又到了一年滑雪季，滑雪如何规避风险?又有哪些安全知识需要牢记?华商报记者采访到西安市红会医院骨创伤医院下肢病区副...……更多
2024-01-12 07:16:00酣畅,骨科,滑雪,安全,滑雪,李明
...。例如，有些人为了追求快速的锻炼效果，忽视了基本的运动原则和安全措施。这些误区不仅影响了锻炼的效果，还可能导致肌肉拉伤、关节损伤等风险，从而对身体健康产生长远的负面影响。错误一：忽视热身运动的重要性热...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...时，还应该注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适当运动和保持良好的睡眠习惯等。
03如何科学戒酒？1.认识到酗酒的危害首先，要明确认识到酗酒对个人和社会的危害。酗酒可能导致身体健康问题、家庭破裂、职业失败等...……更多
2023-12-20 19:19:00部位,疼痛,身体,饮酒,饮酒者,肝脏
...重影响。随着时间的推移，受影响的关节可能会逐渐出现运动障碍，限制患者的日常活动。特别是在早晨起床后，患者可能会感到关节特别僵硬，难以起立，甚至需要他人的帮助才能完成一些基本的动作。这种痛苦和不便对于患...……更多
2024-05-10 08:53:00痛风,护理,中医,方法,痛风,关节
...难以握紧拳头只是晨僵表现之一，它还可能发生在脚趾、膝盖、肩颈腰背等部位，程度较重时可导致功能受限，如无法自行扣衣扣，甚至难以顺利完成梳头、刷牙等简单动作，需要缓慢活动后才能恢复如常。睡觉时姿势不对、手...……更多
2023-12-20 14:15:00信号,醒来,疾病,关节,睡眠,僵硬
...果担心跌倒，要在有家人或朋友一起的时候锻炼。如果在运动期间或运动后感到头晕、胸痛或呼吸困难，立即停下休息并向医生咨询。健康中国行动推进委员会专家咨询委员会专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...整和自我管理，可以有效地缓解这些症状。例如，温和的运动，如散步、游泳或瑜伽，可以增加关节的灵活性和力量，同时减轻疼痛。此外，保持适当的体重对于减少关节负担也至关重要。超重或肥胖会增加关节的负担，从而加...……更多
2024-02-25 13:24:00年龄,老人,不用,疾病,增长,有关
...文转自：保定日报□保定日报记者 李 卡通 讯 员 梁 馨在运动器官中腿的负担最大，保护膝关节尤为重要。保定马拉松即将开跑，如何能在享受比赛的同时又不损伤膝盖？市康复医院（市第三中心医院）康复二科副主任张永为大...……更多
2024-04-11 07:57:00膝关节,方式,保护,健康,膝关节,屈曲
...情绪。注意这几点，踮脚更安全1、适当的鞋子穿上专为运动而设计的鞋子，它们能为你提供恰到好处的支撑与缓冲。在尝试踮脚运动时，务必选择一双底部富有弹性且防滑的跑步鞋。硬底鞋，如休闲鞋和平底鞋，并不适合此项...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...，特别是在冬季冰雪地行走时更要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的热身活动，感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤...……更多
2024-02-19 10:31:00股骨颈,股骨,股骨颈,股骨,髋关节,治疗
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...姐来咯~前段时间一姐给大家科普的有趣也有点社死的小运动「爬行」，姐妹们还有印象不????继阴暗「爬行」之后，一姐又发现了一个减肥新方法！据说是躺着就能瘦！特别适合懒人的居家减脂新招！那就是????△姐妹们没看错，...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...部、肩部和背部紧张，引发疼痛和姿势不良。同时，缺乏运动还会导致核心肌群乏力，进而影响整体身体力量和耐力。4. 骨质疏松和关节健康 缺乏足够的活动可以减少骨密度，提高骨折的风险，同时也可能导致关节炎症和僵硬...……更多
2024-03-02 11:40:00健康,长时,生活方式,健康,身体,生活
...”状，一坐就是半天，“当我想把腿放下来时，突然发现膝盖疼得站不起来了！”后经膝关节核磁共振检查，发现张阿姨膝关节有积液，半月板损伤三度。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航接诊的骨伤科屈留新主任医师告诉记者，...……更多
2024-03-22 06:15:00二郎,二郎腿,坐姿,膝关节,腰椎,二郎
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输卵管别看它长度不是很长，但就是这纤细的管道一旦有毛病了，折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了，该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
本文转自：人民网-安徽频道十二年前，无论是官方或是民众，对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”；十二年后，每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网（CNN）26日报道，最新研究成果显示，过去30年间，全球儿童近视率显著上升
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本文转自：人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 （陈燕、冯肖慧）芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
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本文转自：人民网-广西频道近日，广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院（国家呼吸医学中心）正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
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前两天，中国工程院院士钟南山在接受采访时表示，自己目前身体很好，就是以前有痛风，伴随着激发，有同一个部位的骨关节炎，出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
本文转自：人民网-广西频道人民网北海9月27日电 （冯肖慧、陈燕）9月26日，2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
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最近几天，尖草坪区摄乐公园里热闹非凡，一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里，不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况，对于绝经前出现的子宫内膜增厚，可能问题并不大，因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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子宫是孕育生命的重要器官，但由于多种因素的影响也会导致其“生病”，除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外，还可能出现子宫积脓
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超市内的月饼打折出售。厦门网讯（文/图 厦门日报记者 张玉榕）中秋节后，月饼成为“甜蜜的负担”，价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕是讲求天时地利人和的，最近听有的妈妈在聊天时说到，二十几岁的时候不想生，等到三十五岁左右想生的时候，却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00