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“三高”患者如何运动?在杨浦开完“运动处方”,来这里科学运动
高血压、糖尿病、高血脂,俗称“三高”。研究表明,早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程,因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是,“三高”老人们到底该怎么运动?运动多久?去哪运动?近年...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...服,让我健健身,之前一直在外面跳操。后来听朋友介绍来这里,这里的器械很适合老年人。”每位来到长者运动健康之家锻炼的会员,通过AI智能体测一体机获取体测报告,由尚体乐活后台小程序生成“运动处方”,在健身指...……更多
运动康复  患者享“一站式”服务
...动功能的患者,都可以通过这些设备进行恢复性训练。“来这里的患者依从性很高,都能在定制的康复计划内坚持到院完成治疗,这也侧面体现了医院的诊疗技术和人文关怀是得到大家认可的。”叶文凌教授表示,不建议术后患...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...兰小区的70岁吴玉珍女士就和老伴下楼锻炼了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞,老伴则在一旁打太极拳,吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示,如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位...……更多
原汁原味展现“两万户”历史生活,上海工人新村展示馆建成开馆
...民已经把这里当作社区生活不可或缺的一部分,每天都要来这里晒太阳、吃点心、喝喝茶,或是散步闲聊、运动跳舞。上海工人新村展示馆开馆后,散发时尚感和烟火气的228街坊将增添工人新村厚重历史的精神气,为活化杨浦“...……更多
奋力书写人民城市新实践的教育答卷
...卷2023年杨浦区学生阳光体育大联赛开幕式暨中小学田径运动会开赛式中,杨浦学生运动员们奋力拼搏,挥汗赛场。上海市东辽阳中学“人民城市”系列课程《漫步滨江阅读栈桥》。(均受访单位供图) “人民城市人民建,...……更多
“帕友”别怕,早诊早治可以正常生活
...中心暨帕金森病一站式诊疗中心正式挂牌。帕金森病患者来这里可以接受全病程的综合管理,给予多学科联合 “定制”的个体化诊疗服务。■温都记者 张晓 实习生 郭佳欣 ……更多
厚植健康底色 提升幸福成色
...员告诉于德有。给自己来一套“实时健康体检”,是每天来这里吃饭的社区老人进门的第一件事。做完健康体检后,于德有来到助餐点。食堂管理员马得秀说,每天助餐点提供早中两餐,这些餐食会根据老年人特别是老年慢性病...……更多
让更多青年在这里遇见
...场沙龙活动,也吸引了复旦、同济推理小说社团的大学生来这里参加活动。听说大学路上的推理书店后,一些学生慕名而至,原价购买小说予以支持。这位曾上了10年班的斜杠广告人,一朝成为青年小店店主难免“水土不服”。...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...为工作关系,他经常久坐,缺乏锻炼。每逢周末,他都会来这里打羽毛球,强健体魄。不少市民表示,相比其他季节,冬季更要注重科学运动、合理健身。适当的体育锻炼可以促进心、肺、脑等器官机能的改善,增强身体素质,...……更多
体卫融合托起全民健康梦
...室配备了身体成分分析仪、骨密度检测仪等多台检测仪,来这里健身的居民完成全部检测后可以获得一份测试报告,各村(社区)体育委员根据报告,为其提供个性化科学健身建议。今年上半年,嘉兴市入选国家社区运动健康中...……更多
塘沽青少年业余体校科学育苗结硕果
...体在线 张昕摄 本报记者 顾 宁 冯 蕾“我每天放学后都会来这里训练,从小学二年级第一次接触曲棍球,到现在大概有四年时间了,不仅让我对这项运动有了更深了解,也愿意花更多的时间去练习。”天津市滨海新区塘沽三中心...……更多
...民在这里热火朝天地打着篮球。“我基本上每天下班后都来这里运动一下,有时候打篮球,有时候打乒乓球或者羽毛球。”38岁的刘强告诉记者,近一年来,这里一早一晚常会出现这样的热闹场面。刘强家住燕京小区,而燕京体...……更多
杨浦的菜场市集,有你想要的年味
...相识,一对从许昌路专程而来的老夫妇告诉记者:“一直来这里买菜,虽然走过来有几公里了。”还热情地向记者介绍豆芽铺摊主的姓名、菜品特色。走出市集,记者看到,门口沿街处设有电瓶车充电装置,扫码即可充电。四平...……更多
在杨浦这个社区,“国球”越来越深入人心
...成员们摩拳擦掌跃跃欲试。比赛开球后,12支乒乓球队的运动员们迅速进入状态,有的用直拍、有的擅长横拍,在有节奏的运球之间,精彩对决层出不穷,赛场外的加油声此起彼伏,将火热的运动比赛氛围拉满。经过三个多小时...……更多
市体育局“政府开放日”:市民走进长者运动健康之家
...12日,上海市体育局“政府开放日”系列活动之走进长者运动健康之家来到杨浦区大桥街道,市民代表见证大桥街道市民健康促进中心揭牌,体验长者运动健康之家的“一站式”运动康养专业服务。在长者运动健康之家,市民代...……更多
垃圾场蜕变成为运动乐园
...“这里的环境真好,空气新鲜,设施完善,我们都很喜欢来这里运动。”正在打门球的李大妈笑着说。每逢节假日或周末,这里健身场景更为火爆,各种体育比赛和活动不断。大桥下多功能运动健身场地建好后,不仅满足了双盟...……更多
...我这个喜欢打篮球的人来说实在太好了,我经常领着孩子来这里玩。”张建强说。位于营西街的篮球场是杏花岭区今年新建的10个惠民篮球场之一,该区持续扩大公共体育设施有效供给,优化健身设施布局,推进群众身边的中小...……更多
春暖花开 全民健身热起来
...,身体免疫力也得到了提高。“现在天不冷了,我每天都来这里和老伴一起锻炼身体,坚持锻炼对身体好,练完之后很轻松,一天都是精神的。”家住人民公园附近的付阿姨最近成了公园里的“常客”。施阿姨告诉记者,天气暖...……更多
五湖四海,相约光明—2023年ITF网球大师赛深圳站圆满落幕
...一次来深圳光明,感觉周边环境很不错,赛事氛围很好,来这里遇到了不少老球友,很开心。”李忠九表示,在混双项目的第一轮比赛中,虽然比赛对手很强大,但上了赛场,就有不服输的劲,他和搭档默契配合,做好战术和策...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...儿分为十个阶梯,按照不同阶梯进行系统化诊疗。“患儿来这里就诊,我们会根据他的病史、实验室和病理检查结果、并发症、治疗难易程度等明确他所处的阶梯位置,治疗方案会随着阶梯升高而加强。”任献国表示,希望更多...……更多
推进慢性病精细化健康管理
...并保持健康状态。“半年前,我觉得胸闷、心慌,就赶紧来这里了,医生给我做了检查,用了药,只花了几十元就解决了问题。”在石岗社区卫生服务中心,68岁的吕阿姨对这里的服务非常满意。该中心主任胡叶介绍,该中心依...……更多
球桌多了 球友美了 乒乓火了
...就有专门设置的乒乓球运动区,周围绿树环绕空气清新,来这里打球锻炼,身心愉悦。深圳路体育公园有关工作人员介绍:“乒乓球运动区免费对外开放。除白天开放外,晚上约6点至10点就会亮灯,让市民晚上也能来锻炼身体。...……更多
在公园里遇见城市,杨浦新江湾城公园开园
...获悉,新江湾城公园改造后将以新江湾城国际化社区水上运动项目及新江湾城公园改造项目为抓手,推动该片区“活力绿芯”建设,使之成为上海主城社区公共空间更新样板地。公园占地面积7.35公顷,其中陆域面积3.43公顷、水...……更多
室外智能健身房为武汉百年名园添彩
...器材,我心率正常、握力也很优秀,下次我要把邻居都拉来这里测试和锻炼。” ……更多
坐着大巴去上游泳课,上海体育课走出学校向社会资源“借力”
...期待已久的“体育课”。今年10月起,杨浦区开启“人人运动、学会游泳”活动,全区近40所初中的初一学生每周在6家社会游泳池上两节游泳课——专业的场地、专业的游泳教练,由教育部门“买单”,5周10次的课程让不少游泳...……更多
体操男子团体决赛 南宁队发挥出色收获一金一银
...者 冯源 实习生 刘小珍)昨日,第一届全国学生(青年)运动会体操项目第三个比赛日,男子团体在广西体育中心迎来决赛。其中,南宁队获得男子甲组团体项目冠军和男子乙组团体项目亚军,上海杨浦区队则将男子乙组团体项...……更多
...场地不足、智能化健身器材缺乏的问题。并且,区级全民运动赛事内容单调,影响了公众参与健身运动的热情,不利于全民健身运动事业的开展。这让我不禁思考,是什么原因导致上述问题的产生?据我了解,一方面,部分健身...……更多
拒绝“蚯蚓腿”,远离“老烂腿”
...4在伤口愈合期间保持体重相对稳定,勿骤升或骤降;二、运动方面:1注意休息,避免长时间站立、翘二郎腿、穿高跟鞋。2每日腿部抬高,将双腿抬高到心脏水平以上30min,卧床时抬高患肢15~30°,以利静脉回流,减少水肿,促使溃疡...……更多
...自从去年3月乐养中心正式运营开始,村里的老人就经常来这里锻炼、看书。这里有理发室,60岁以上的老人可以每月享受一次免费理发,老方便了。除了可满足不同需求的活动室,这里还开设了老年食堂,有红烧狮子头、笋干烧...……更多
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柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
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小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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