• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病还会引发致盲眼病?及时防治很重要
...患者如何守护视力?对于糖尿病患者,要注意饮食、适当运动、戒烟戒酒,做好血糖监测,并且尽量避免过大的血糖波动,以免对眼睛造成更大的危害。同时,一旦确诊糖尿病,应立即前往专业眼科医疗机构进行眼底检查,此后...……更多
糖尿病管理的“五驾马车”,你了解吗?
...用油炸、油煎或红烧,并且尽量避免熏烤、腌制食物。02.运动治疗适量的运动对于糖友来说非常重要!可以选择有氧运动,如快走、游泳、跳舞等。运动可以帮助消耗多余的血糖,增加身体代谢,能有效控制血糖水平!动起来,...……更多
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
...避免含糖饮料,选择清水、淡茶或无糖饮品。 二、适度运动1. 避开高温,适时运动高温时段避免户外运动,选择清晨或傍晚进行轻度运动如散步、慢跑、瑜伽等。游泳是夏季极佳选择,既能锻炼身体又能降温。2. 运动后监测,...……更多
血糖高与饭后习惯有关?医生忠告:糖尿病人切记饭后别做这3事!
...开始在餐后进行轻微的活动,如坐着进行一些简单的伸展运动,她发现这些改变对她的血糖控制大有帮助。通过这些例子,我们可以看到饭后的行为如何影响血糖控制,对于糖尿病患者来说,理解和调整这些日常行为是管理病情...……更多
...容易血糖偏高。另外,孕期食欲旺盛,体重增加过多、缺乏运动或有糖尿病家族病史、年龄因素等都有可能造成孕期血糖偏高或者妊娠期糖尿病。二、妊娠期高血糖的类型和诊断根据2022年的妊娠期高血糖诊治指南,妊娠期高血糖包...……更多
...食盐的摄入量,以降低高血压和心血管疾病的风险。(三)运动锻炼指导。根据居民的身体状况和兴趣,制定个性化的运动计划,包括运动类型、运动时间和频率等。鼓励居民进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳和骑自行车等,以...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)科学合理的运动不仅有助于控制血糖和体重,还能提升心肺功能,改善胰岛素敏感性,进而预防和延缓糖尿病并发症。那么,糖尿病患者应怎样开展科学合理的运动呢?5月20日,十堰交通音乐...……更多
糖尿病人:夏季降血糖,这几种运动胜似良药,稳血糖还延年益寿
...夏日的脚步渐近,气温逐渐攀升,我们是否应该继续坚持运动呢?或许有人会觉得,炎炎夏日,运动似乎成了一种负担,容易导致晒伤、中暑,甚至大量出汗导致身体缺水。然而,放弃运动这一既经济又高效的降糖方式,实在是...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...血糖检测,并保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动。 糖尿病是由遗传和(或)环境因素共同作用引起的代谢性疾病,高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏,或伴有胰岛素作...……更多
很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到
...而使血糖生成指数降低。同时,多嚼几下,让你的肠道多运动,对血糖控制也是有利的。②4. 急火炒少加水阮园医生介绍,烹调不但能改变食物的风味,还能改变食物对血糖的影响。食物中的淀粉颗粒在水和热的作用下,会不同...……更多
患者点赞!陵城区人民医院产科任静主任获赠锦旗
...营养治疗,为其制定个体化诊疗方案,告知其如何饮食+运动控制并监测血糖,并做好个案管理及随访工作。于孕39周时行剖宫产手术分娩,手术顺利。因妊娠期糖尿病,新生儿体重4370g,生后血糖偏低,经过精心护理,对症支持...……更多
控制饮食 配合运动是关键
本文转自:半岛都市报控制饮食配合运动是关键应当每年监测血糖及糖化血红蛋白 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员宫海姣糖尿病看似不疼不痒的一个疾病,却牵一发而动全身,高浓度的血糖随着血液的流动,影响着每一个组织器官,严...……更多
掌握这些护理指南,妊娠期糖尿病不可怕
...食,可分为5~6餐,避免一次性摄入过多的热量。(二)适量运动适度的运动锻炼对于妊娠期糖尿病的管理同样重要。孕妇可以根据自身情况,选择适当的运动方式,例如散步、瑜伽、游泳等,以增强体质,促进血糖代谢。运动时,...……更多
运动控糖,这些关键问题你不得不了解
对于糖尿病患者而言,运动治疗是一种重要的辅助治疗手段。那么,运动强度、时间及频率应该如何把握呢?以下是一些实用的建议。一、运动强度推荐中等强度的运动。如何判断运动强度是否适中?可以从以下三点入手:自...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...的技艺,需要患者在日常生活中不断学习和调整。2.忽视运动的后果运动对于控制糖代谢异常是至关重要的。缺乏适量运动,对糖尿病患者来说,犹如在油上加火。长期的久坐和缺乏活动,不仅会导致身体代谢缓慢,还会增加体...……更多
每天坚持万步走能降糖?50岁后,坚持走路一年,会如何?
导语:走路,这项简单而实用的运动,无论老少皆宜,其魅力在于随时随地都能轻松展开,无需繁琐的设备和特定的场地。这项运动,如同春风拂面般自然,悄无声息地融入我们的生活。坚持走路,不仅能促进全身的血液循环...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?不妨看看医生的答案
...为现在人们一般追求吃的越来越好,而且他们也久坐,不运动导致自身的脂肪大量堆积,自己的饮食和活动量完全不成正比,无法保持身体的正常能量代谢。随着生活水平的不断提高,吃得越来越好的同时,却有很多朋友们都不...……更多
能活到85岁以上的糖尿病患者,大多都在55岁时,戒掉3件事
...较感兴趣的课程,去寻找生活的乐趣。二、戒掉懒惰加强运动很多人哪怕是严格控制饮食,但血糖仍然居高不下,这其实就是因为缺乏运动。有研究表明,科学合理的运动锻炼能够刺激胰岛素的敏感性,有效的防止胰岛素抵抗,...……更多
夏天容易血糖高?医生提醒:血糖高的患者,夏天务必要注意6件事
...量还是避免长时间空腹和减少进食量去控制血糖。5.不宜运动过量。不管是不是血糖患者都不宜过量的去运动,对于血糖控制不好的患者,过量运动会增加消耗大量的氧气,交叉神经会感到非常兴奋然后分泌肾上腺素,然后刺激...……更多
糖尿病人饮食很关键!专家:牢记4大饮食原则,血糖不敢往上蹿
...浪漫!甚至可以唱唱歌、跳个舞。愉快的心情加上放松的运动,可以消耗一部分热量,降低血糖。 ……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
...高时可用西红柿、黄瓜代替水果。4、餐后血糖高、饭后运动能抵“半片药”?运动可以消耗体内的热量,辅助降低餐后高血糖,号称能抵半片降糖药。人体运动时,血液中的血糖进入肌肉中提供能量,但如果餐后运动时间不够...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...限于糖尿病患者。健康的个体也可能因为饮食不当、过度运动或某些药物反应而经历血糖下降。例如,一位经常跑步的中年人,因为没有在运动前适当补充碳水化合物,曾出现过轻度低血糖。吃得对,动起来:打造平衡血糖的生...……更多
糖尿病患者家庭护理手册:掌握正确自我管理,提升生活质量!
...,根据患者的体重、血糖水平和活动量制定饮食计划。2. 运动治疗:糖尿病的天然敌人按部就班,逐日锻炼规律性: 选择适合自己的运动,并确保每周至少150分钟的中等强度运动。多样化: 结合有氧运动和力量训练,增加肌肉群...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名营养师,我在工作中接触了许多糖尿病患者,他们的经历让我深感糖尿病防治的重要性。近年来,关于大蒜对血糖的影响,众说纷纭...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在糖尿病的预防和治疗方面有着丰富的经验。许多患者和健康人士经常询问,吃大蒜是否对血糖有益,是否能够预防糖尿病...……更多
“糖友”该如何吃主食?提醒:饮食做好这4点,稳定血糖不用愁
...证食物的质量,又要保证食物的质量,在保证食物质量的前提下,一定要选择合适的食物,在一定程度上保证食物的质量。要是平时控制不住自己的嘴,只靠吃降糖药来控制血糖,这样不但没有明显的效果,而且对身体的恢复也...……更多
医生告诫:身上出现4种表现,可能是你的血糖太高了,你中招了?
...的成年糖尿病患者都属于肥胖体型在我们的日常生活中,运动也是必不可少的一个重要组成部分,事实上,经常运动与不总运动在抵抗力上很明显的能够体现出来。其发病率要不经常运动的要高出很多,由此可见,运动也是导致...……更多
...纯酒精的饮酒量为宜。切忌开怀畅饮,一醉方休。5.有氧运动,量力而行一旦发现血糖明显升高,可在餐后加强运动,把糖分消耗下去。首选的运动是中等强度的有氧运动,例如:慢跑、游泳、骑行等。运动能力较差者,可选择...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...上升的主要原因之一。现代人普遍存在饮食不均衡、缺乏运动、过度压力等问题。高糖、高脂、高热量的食物摄入过多,导致肥胖和胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。而运动不足则会导致能量消耗过少,身体机能下降,增加患糖尿...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...糖水平高于正常范围,通常是由于摄入过多的糖分、缺乏运动、糖尿病等原因引起的。高血糖可能导致口渴、多尿、头晕、头痛、恶心等症状,严重时甚至可能导致昏迷或死亡。因此,对于高血糖患者,及时诊断和治疗是非常重...……更多
更多关于健康的资讯:
百花湖镇上麦城村:乡村焕新颜 幸福生活具象化
本文转自:人民网-贵州频道日前,走进观山湖区百花湖镇上麦城村,就能看到一些村民在田间劳作,大家一边忙着地里的活,一边讨论着最近村里面的变化
2024-12-14 10:21:00
改掉这5个饮食坏习惯,餐后血糖稳稳降!
不合理的饮食习惯会直接导致餐后血糖的飙升。今天,我们就来聊聊那些影响餐后血糖的饮食坏习惯~01进食过快进食过快会导致食物在短时间内大量进入胃部
2024-12-14 10:42:00
贵州大学“乡村振兴”示范点落地桐梓官仓
本文转自:人民网-贵州频道为有效搭建起学农联合创新、群众与农技专家人才交流平台,日前,桐梓县官仓镇“贵州大学乡村振兴乡示范点”正式揭牌成立
2024-12-14 11:12:00
糖尿病食谱--凉拌洋姜
材料:新鲜洋姜、香菜、大蒜、盐、米醋、香油、麻油做法:1.将洋姜清洗干净,刮去外皮后切成薄片;香菜洗净、切段;大蒜切末备用
2024-12-14 11:34:00
保坪村的“兴旺新引擎”
本文转自:人民网-四川频道唐尚发向烟草客户经理熊畔红展示“保坪川茶”。牟宁玲供图“村集体店开业半年多,营业额已经突破了15万元
2024-12-14 11:45:00
江西永新:阡陌纵横 路畅景美
本文转自:人民网-江西频道吉安市永新县龙源口镇辛田村一带,农村公路与错落有致的耕地、农房交相辉映,构成一道独特的冬日乡村美景
2024-12-14 11:46:00
中西医结合神经内科:疗效显著的医疗新模式
在医疗领域,随着科技的进步和人们对健康的需求不断提升,传统的单一医疗模式已难以满足复杂多变的疾病治疗需求。特别是在神经内科领域
2024-12-14 01:25:00
传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
随着社会生活水平的提高和饮食习惯的改变,糖尿病的患病率不断攀升。许多患者面对长期服药、饮食控制和并发症的困扰,难免感到身心俱疲
2024-12-14 01:25:00
守护儿童健康:上呼吸道感染护理小妙招大揭秘!
在儿科临床护理中,上呼吸道感染是儿童最常见的疾病之一,它不仅影响着孩子的日常生活,还可能引发一系列并发症,尤其在季节交替时更为高发
2024-12-14 01:25:00
黔字号“毛茸茸”来了!哪款戳中你的心巴~
毛绒文创火遍全网“本土化jellycat”火了美食土特产也打开了“万物皆可毛绒玩具”的路子快来看哪款黔字号“毛茸茸”戳中了你的心巴作为全国唯一兼具高海拔
2024-12-14 03:00:00
夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透!这种常见的蔬菜为啥必须焯水?
近日,据媒体报道,浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年,平时也很注重身体,一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后
2024-12-14 03:30:00
推动整形美容行业健康可持续发展,医疗质量控制是关键
12月13日,由贵州省整形美容专业质量控制中心(以下简称“贵州省整形美容质控中心”)主办、遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
2024-12-14 04:31:00
儿童咳嗽、流涕、发烧……就是感冒?专家表示,千万别混淆,也有可能是小儿肺炎
桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医 定期通风 通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正 每日商报讯 天气转冷后
2024-12-14 05:22:00
干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响
2024-12-14 05:22:00
在家自制酱货,不妨试试这份配方
每日商报讯 寒冷的冬季,是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货,是冬日餐桌的一道美味,更是这个季节里一道独特的风景线
2024-12-14 05:53:00