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...起居要有规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量。注意眼部卫生合理健康用眼，不要在暗环境下阅读或在暗室停留时间过长，不要过度用眼。适当多吃利水的食物，如蜂蜜、冬瓜、红小豆等，都有较...……更多
2024-04-09 17:19:00青光,晓飞,青光眼,视力,科普,杀手
...去滑雪场滑雪。这里家长一定要注意，孩子冬季进行户外运动，要注意眼睛的安全防护，佩戴适当的防紫外线太阳镜或滑雪镜、保持眼睛湿润、以及及时清洁。另外，无论选择哪种地方，都要确保小朋友的安全，并根据天气和孩...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...以及电子产品的日夜陪伴，加上冬季天气较冷，孩子户外运动少，近视更容易产生或者加深。辨别真假性近视过度用眼容易引起眼部的睫状肌痉挛，诱发假性近视，导致屈光度的改变。假性近视经过早期的眼科检查干预和休息能...……更多
2024-03-13 01:21:00视力,孩子,近视,孩子,视力,衢州
...在睡前涂眼膏，外敷纱布，以预防角膜溃疡。每天做眼球运动，改善控制眼球运动的肌肉功能。定期查甲状腺功能的同时，还要到眼科进行眼部检查，以防止角膜溃疡发生。（摘自《快乐老人报》） ……更多
2023-01-22 04:56:00突眼,甲亢,视力,影响,甲状,甲亢
...之窗，也是身体健康，情绪智商以及生命能量的总指标。运动是促成整体健康的重要因素之一。众所周知，一个态度积极勤于锻炼的人，健康情况就很容易保持巅峰状态。健身和运动是促成身体健康的主要活动。营养学并非视力...……更多
2023-11-11 16:44:00健身,身体,运动,活动,健康,黄斑部
...为0.1。即便在本届奥运会上，我们依然可以看到很多射击运动员戴着眼镜亮相赛场甚至登上领奖台。许海峰曾在此前采访中表示，步枪和手枪项目对视力要求都不是特别高，他还调侃，要专门挑选视力差的队员去练射击，因为他...……更多
2024-08-02 09:36:00黄雨,近视,冠军,奥运,射击,视力
...至少两小时的户外沐浴阳光。这并不意味着必须进行剧烈运动；简单的户外活动，如在阳光下散步，也是有益的。这有助于调节眼睛的调节能力，防止近视的发展。同时要合理安排近距离工作时间，遵循“20-20-20”原则，即每20...……更多
2024-02-14 08:20:00眼科,视力,屏幕,保护,时间,电子
...，王雷还建议，患者在日常生活中要注意健康饮食和适量运动；均衡饮食有助于维持血糖稳定，而适量运动则可以帮助消耗体内的糖原，降低血糖水平。王雷特别提醒，有糖尿病史的患者应更加关注眼部健康。因为糖尿病会导致...……更多
2024-11-11 18:44:00华厦,菏泽,王雷,糖尿,联合国,眼科
...托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。3.缺乏运动不爱运动的人，其血液流动速度也会比较慢，脂肪代谢速率也会相应的降低，所以血液中的脂肪含量会比普通人多出一倍。而且运动可以使血液循环加快，让身体移风...……更多
2024-07-08 20:56:00眼睛,血管,症状,医生,血管,健康
...并且，喻先生也是一位滑雪爱好者，戴眼镜对他参加这项运动来说极不方便，也不安全，所以选择到番禺普瑞眼科摘镜。喻先生做的术式是全飞秒SMILE，手术由李敏超副院长完成，术后次日复查双眼视力均是1.0，即5.0，摘镜成功...……更多
2024-06-25 17:46:00普瑞,局麻,番禺,眼科,广州,近视
...题是影响青少年健康成长的两大突出问题，国家体育总局运动医学研究所厉彦虎专家团队从脊柱影响视力健康相关问题入手，采用医学思维和运动康复方法，设计了全国青少年脊柱与视力健康操。通过激活脊柱深层稳定肌群，改...……更多
2023-01-17 01:45:00健康,健康知识,北京,行动,知识,健康
本文转自：新闻晨报视健携手“眼力运动会” 共创明眸“睛”彩未来——2024年上海市儿童青少年近视防控主题之爱眼护眼体育赛事活动成功举办在这个充满活力的六月首日，适逢第29个全国爱眼日，上海市体育局、上海市眼病...……更多
2024-06-04 04:59:00共创,明眸,眼力,运动会,运动,眼力
...以最好的状态迎接开学。
热闹的体训班“阳康”后不敢运动，春节里吃吃躺躺圆润的娃们纷纷练体能离开学还有七天的时候，豪妈在朋友圈发了个儿子跳绳的视频，郑重其事地立了个flag：跳绳减肥打卡Day1。下面一堆家长纷纷...……更多
2023-02-04 07:35:00长胖,近视,孩子,视力,户外活动,眼科
...险。近视还有一个很容易被忽视的原因，那就是缺乏户外运动。在自然阳光的照射下，人体会分泌一种特殊的神经物质——多巴胺，视网膜多巴胺的分泌，可以起到延缓近视的发展的作用。户外运动还可以促进钙的吸收，增强眼...……更多
2024-10-04 16:34:00近视眼,广州,近视,一览,排行榜,医院
...定期进行体育锻炼，以增强体质和改善血液循环。适当的运动，如散步、瑜伽或轻度有氧运动，对于增强身体素质和缓解压力都有显著效果。最后，注意饮食均衡，确保摄入足够的营养素，特别是对于中老年人群。保持血糖稳定...……更多
2024-05-31 16:50:00视力,健康生活,疲劳,还是,健康,问题
...7点，每次5分钟。此外，“视力恢复计划”中还包括户外运动、遮盖训练、练米字操等等。“计划坚持了大概13个月，孩子视力恢复到5.0了。”记者注意到，网上晒出的“晒眼皮”大都和“林”描述的差不多，时间是在早晨或傍...……更多
2023-12-01 21:59:00近视,眼皮,科学,近视,眼皮,视力
...者人群的选择职业需求：军校、飞行员、电影/戏剧学院运动/社交需求：大学生/白领3、对夜间视力要求高，或是有精细工作需求的人群，比如设计师、摄影师、医生、雕刻师、绘画师等，“全光塑”提供了新的选择。“全光塑...……更多
2024-11-21 17:17:00全光,光科,尖峰,眼科,领航,体验
...中心固定暗点。高度近视如何预防眼底病变？1.避免剧烈运动或眼部的冲击跳高、跳水、蹦迪、拳击等冲击力较大的运动，及蹦极、过山车、跳楼机等游乐设施均不建议参加。打篮球、踢足球等强对抗类运动易对眼部的冲撞，也...……更多
2024-06-26 17:30:00近视,眼睛,变化,近视,高度近视,高度
...油的摄入量。2、锻炼是必须的中老年人可以选择适度的运动项目，如散步、跳适度的广场舞等，通过运动可以消耗体内多余的脂肪，制造热量缺口等减脂手段，更有效地控制血脂水平。3、按时服药有些患者需要吃药，但总是三...……更多
2024-04-02 11:32:00血脂,血脂,水平,控制,高血脂,视力
...1-2小时走出暗室或适当开灯，减少对眼睛的压力。6. 适度运动：坚持适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等低强度运动，促进血液循环，减少眼底血瘀，但应避免倒立等增加眼压的活动。7. 定期检查：定期进行眼科检查，特别是有青...……更多
2024-06-20 13:50:00青光,青光眼,就医,症状,人群,青光
...的注意力，还有兴趣，还不如劳逸结合一些，比如学习和运动相结合。这样的话也能锻炼孩子的视力，不至于太早近视。近视眼太多了，真的会影响学生的身体健康发育。最近就有这样一张表格流出，说是初一的视力标准，4.8以...……更多
2024-08-21 12:00:00近视,近视眼,表格,家长,近视,视力
...了保证孩子视力健康，湾塘小学从生活作息、日常饮食、运动锻炼等多方面着手。“首先是作息规律，学校会保证学生每天有10小时以上的睡眠时间。其次我们会合理搭配膳食，让学生吃得好、吃得健康，做到荤素搭配、营养均...……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
...上不超过教学总时长的30%。倡导家长营造良好的家庭体育运动氛围，和孩子一起参加体育锻炼，鼓励、引导和支持孩子掌握1—2项运动技能。 ……更多
2024-03-29 09:52:00制度性,近视,视力,青少年,体系,评价
...刺激胶原蛋白再生，改善眼周肌肤松弛和细纹问题。适度运动：规律的全身性运动有助于改善血液循环，对眼部健康也有积极影响。通过上述日常护理建议和专业措施，我们可以有效地保护和改善眼部健康，延缓眼部衰老。关键...……更多
2024-03-13 12:19:00抗衰老,眼部,眼部,视力,视网,黄斑
...入，例如多吃水果、蔬菜、鱼类、豆类等健康食品。增加运动量适当的运动可以降低高血脂症的风险。运动可以增加人体内代谢率，从而加速脂肪的分解和代谢，减少脂肪的堆积。同时，运动还可以促进心肺功能的改善，增强身...……更多
2023-04-20 06:50:00症状,眼睛,风险,高血脂症,高血脂,胆固醇
...能诱发糖尿病：遗传因素：家族中有糖尿病病史；
缺乏运动：导致胰岛素敏感性下降；
肥胖：脂肪组织过多，影响胰岛素作用；
高龄：随着年龄增长，胰岛功能逐渐减退。三、糖尿病的预防措施预防糖尿病，首先要养成良好的...……更多
2024-09-23 14:23:00糖尿,大爷,糖尿病,无知,半年,医生
...目前，这些患者的生活基本回归正常，但在洗澡、开车、运动甚至生育方面不能过于“放飞”。1.患者能否洗澡？答：人工心泵头置于患者体内，仅通过电缆下与外接电源相连接，因此，在电缆与皮肤瘘口长好之前不能淋浴，可...……更多
2024-05-30 04:16:00心病,患者,人工,孙逸仙纪念医院,视网,心脏
...可行性和效果。此外，对于日常生活的管理建议，如适量运动、合理饮食、避免过度用眼等，都在向公众传达一个信息：青光眼虽然是一种慢性疾病，但通过积极的态度和正确的方法，完全可以实现对其的有效控制。1.青光眼的...……更多
2024-04-08 10:45:00青光,青光眼,大意,得了,医生,青光
...生理现象，但并非无法改善。您知道吗？一个简单的日常运动—乒乓球，以及一种古老的中医按摩—晴明穴按摩，或许就是您眼睛的守护神。老花眼：不只是年龄的问题老花眼，医学上称为“屈光性调节衰退”，是一种随着年龄...……更多
2024-03-06 09:46:00晴明,乒乓球,眼部,老花眼,晴明,按摩
...，但实际生活中看到的物体是动态的，比如预判一个物体运动是靠中焦点，但是最后一瞬间的捕捉是靠远焦点，因此就需要能够在远、中、近不同的距离之间来会切换，以便获得满意的视觉质量和生活质量。现在的人工晶体技术...……更多
2023-05-29 15:43:00科普,国家,活动,健康,大学,健康
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00