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...，通过适当的运动，是有可能改善视力的。作为一名运动达人，我将分享一些通过运动来改善视力的经验。#爱眼护眼小秘诀#首先，乒乓球运动是一个非常不错的选择。打乒乓球时，眼睛需要快速追随乒乓球的运动轨迹，不断地...……更多
2024-06-25 18:56:00达人,运动,视力,经验,运动,视力
...大运动强度视网膜脱离差点失明小芸在怀孕前就是位健身达人，从怀孕进入稳定期后，她开始进行瑜伽训练。由于平日都在健身，她的身体素质各方面都不错，所以在怀孕第5个月时，小芸加大运动强度，适当增加了一些坐姿推...……更多
2024-06-25 07:08:00大肚,高度近视,大肚子,眼科,近视,人群
...训练，为学校游泳队培养后备力量。该校还通过“健步小达人”活动，鼓励学生走路上下学。四年级11班的姚承宇说：“一开始参加步行上下学主要是为了强身健体，现在感觉我的身体素质越来越棒了，同时还培养了我的独立性...……更多
2024-05-16 06:58:00一堂,体育课,体育,日照,体育,健康
...视力威胁，比如长时间使用电子产品、学习压力大、户外运动少等。这不仅影响了孩子们的学习和生活质量，更可能给他们的未来带来不可逆转的视力损伤。“定期检查视力不仅可以及时发现孩子近视、远视、散光等问题，进而...……更多
2024-03-16 14:10:00视力,检查,孩子,视力,眼科,李刚
...立“日照青少年健康管理中心”，同时聘请国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎教授为“青少年健康荣誉指导专家”；在学校设立“青少年健康科普小屋”，为学生、教师及家长普及科学健身知识，倡...……更多
2023-12-14 09:19:00孩子,健康,健康,青少年,脊柱,日照
...知识和良好的用眼习惯，魏静怡被评为白芒小学“护眼小达人”。为提供更专业的近视防控指导，南山区联合深圳市眼科医院专家，编著图文并茂的绘本，指引孩子和家长共同爱护视力健康。科技赋能，监测预警科学精准孩子每...……更多
2024-06-24 09:58:00孩子,阳光,更多,南山区,近视,南山
...不用瞄准镜，那么射得准一定要视力好。不过，对于射击运动来说，这种看法其实并不准确。为什么这么说呢？说起枪靶的尺寸，我们往往会觉得和人体差不多或者至少和人脑袋差不多大，这也很容易理解，消灭敌人时能打中人...……更多
2024-08-07 11:24:00近视,视力,射击,冠军,影响,射击
...金。在奥运会的众多比赛项目中，10米步枪射击不仅是对运动员技巧和稳定性的考验，同时也是对视力和眼睛健康的巨大挑战。射击运动员在比赛中需要长时间集中注意力，精确瞄准，这对眼睛的要求非常高。因此，了解和采取...……更多
2024-07-29 16:28:00视力,射击,视力,长时,眼睛,运动员
...，规范学生坐姿，教会学生做好眼保健操，增加学生户外运动的时间。同时，规范建立学生视力健康档案，为学生视力健康保驾护航。”交流会后，六盘水爱尔眼科医院还建立“2023年钟山区校园近视防控检测数据报送群”，便...……更多
2023-05-10 09:19:00六盘水,钟山,爱尔,钟山区,眼科,近视
...仅损害身体也会加速眼睛衰退。除了自我调节压力，适当运动可以有效缓解不良情绪，生理和心理的双向互动有益于视力健康。同时，适当的户外运动能促进血液循环，良好的血液循环有助于增强身体代谢，并为眼睛带来充足的...……更多
2024-08-29 11:32:00花眼,视力,建议,健康,花眼,眼睛
...空白本报讯（记者 卯 阳）10月13日，贵州省第七届残疾人运动会象棋比赛在六盘水凉都体育中心开赛，来自省内的9支代表队共36名运动员共聚六盘水，在棋盘的方寸世界里一决高下。象棋比赛现场（如图），运动员们凝神聚气，...……更多
2023-10-14 00:14:00视力,赛事,空白,女子,象棋,六盘水
2022年12月9日-11日,2022年国际视觉与眼运动(眼球震颤)高峰论坛(InternationalForumForVisionandOcularMotility,IFVOM)在济南成功举办。本次论坛由普瑞眼科联合国家级斜视与小儿眼科专业学术期刊《中国斜视与小儿眼科杂志》、国际权威学术...……更多
2022-12-21 14:28普瑞,眼病,眼科,福音,视力,疑难
...具有补血作用的食物，如红枣、枸杞、龙眼、红糖等。2.运动锻炼运动可以促进血液循环，改善气血运行不畅的问题。适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功能，提高气血生成和运行的效率。3.睡眠...……更多
2023-11-08 12:29:00视力,气血,意义,保护,气血,视力
...先生又在陪自己的老父亲在打乒乓球了。儿子陪着父亲做运动很常见，但张老70岁的高龄，却让路人对两人的行为充满好奇原来，张先生的父亲老张，曾经是市乒乓球队的教练，即便是退休以后，老张依旧放不下自己这份事业。...……更多
2023-01-11 20:50:00老年人,禁忌,尝试,运动,老张,乒乓球
...如何保护视力呢？本文将从生活习惯、用眼习惯、饮食和运动等方面为您一一解答。养成良好的生活习惯1.保证充足的睡眠充足的睡眠对眼睛的休息和恢复有很好的帮助。成年人每天应保证7-8小时的睡眠，儿童和青少年需要更多...……更多
2023-11-08 13:04:00电子产品,人们,眼睛,运动,电子,产品
近年来，户外运动对视力保护的重要性日益受到重视。研究发现，每天保持2小时以上的户外运动，阳光能刺激视网膜中的多巴胺分泌，从而减少远视储备消耗。以下将为您详细介绍这一发现，以及户外运动如何帮助保护我们的...……更多
2023-11-08 11:29:00户外运动,重要性,保护,运动,户外运动,多巴
...“羽视力”第三届“乒视力”教练员培训班在武汉市体育运动学校“开课”，来自全市40余所中小学的体育教师参加了培训。据透露，2023年武汉市第二届“羽视力”“第三届乒视力”计划于6月3日开赛。教练员培训现场。记者张...……更多
2023-04-21 17:27:00视力,武汉市,武汉,比赛,视力,武汉市
...品或书本，应该每隔一段时间休息一下，做一些眼部放松运动，如闭目深呼吸、转动眼球等等。此外，还可以采用20-20-20规则，即每隔20分钟远离屏幕，看20英尺（约6米）外的景物，保持20秒钟。三、注意饮食营养饮食营养也与视...……更多
2023-05-07 23:09:00小常,视力,养生,保护,帮助,视力
...穴位，促进眼部血液循环，保护视力。4.每天适当做户外运动，控制看电子产品的时间每天让宝宝进行适当的户外运动，可以增强眼部肌肉，保护视力。同时，要严格控制宝宝看电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕，导致眼部...……更多
2023-11-08 11:26:00视力,宝宝,保护,视力,宝宝,保护
...用低盐、低脂肪的饮食，增加水果和蔬菜的摄入。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
保持健康体重：通过合理饮食和运动控制体重。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，这些习惯会进一步损害血管健康。
定...……更多
2024-08-26 13:54:00健康管理,视力,全民,高血压,健康,管理
...员青年志愿者赴共建社区人民路实验幼儿园开展爱国卫生运动,邀请市人民医院眼科专家进行预防近视宣传教育。活动现场,眼科专家为小朋友播放护眼宣传片,并生动讲解眼部护理、预防近视健康小知识,以现场问答的形式提醒小...……更多
2024-05-11 07:39:00爱国,视力,儿童,卫生,运动,健康
伴随着人们健康养生意识的形成，越来越多的人对于运动这件事情也非常关注，人们普遍觉得只要运动就可以给身体带来好处，这究竟是不是真的呢？下面就这和这个案例来看看吧。【真实案例】老刘今年快80岁了，20年前在一...……更多
2023-05-08 06:35:00运动,老刘,运动,身体,肺脏,好处
...学生以及幼儿园大班学生开放。工作人员展示学校引入的运动恢复先锋科技设施。记者向洁 摄
不仅如此，武汉四中还配建有运动康健室，冲击波治疗仪、DTL深层组织光能仪、Theralight360能量舱等运动恢复先锋科技的引入，令莅...……更多
2023-04-21 17:32:00近视,学校,学生,视力,武汉,武汉市
...等病变，如受外力作用，可能会导致视网膜脱离。过激的运动、过劳的工作、眼外伤都是视网膜脱离最常见的诱因。年轻人喜欢各种剧烈运动和极限项目，对于轻中度近视人群来说，大部分运动对眼睛没有明显的伤害，可以尽情...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...，同时注意饮食调整，保持血糖稳定。2.规律锻炼适当的运动有助于改善血液循环，降低血糖水平，减轻眼部血管的压力。糖尿病患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，但应注意避免剧烈运动，以免加重眼部负担。3.保持...……更多
2024-06-02 10:42:00糖尿,糖尿病人,视力,病人,怎么办,技巧
...局青少司积极组织业内专家进行调研论证，国家体育总局运动医学研究所、中国体育报业总社专家开展了青少年脊柱与视力健康专项推广工作。总局运医所厉彦虎专家团队从脊柱影响视力健康相关问题入手，采用医学思维和运动...……更多
2023-01-10 03:18:00中小学生,中小,快乐,学生,健康,脊柱
...对于肝病患者至关重要，其中包括药物治疗、饮食调整和运动等。通过这些治疗方法，可以帮助患者改善肝功能，缓解症状，提高生活质量。
药物治疗是治疗肝病的重要手段之一。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗...……更多
2024-05-08 13:14:00肝病,并发症,视力,患者,肝病,肝脏
...当我们注视一个物体时，我们的眼睛会做出细微而连续的运动，这些运动也因人而异。波恩大学医院（UKB）和波恩大学的研究人员现在研究了敏锐的视觉是如何与这些微小的眼球运动和锥体马赛克联系在一起的。 他们利用高分...……更多
2024-11-05 09:51:00视力,眼睛,研究,波恩,视网,波恩大学
...功在“手术禁区”完整剥离、摘除肿瘤。刘先生不仅眼球运动恢复正常，视力也得到提升。魏锐利团队为患者检查。(上海长征医院供图)海军军医大学第二附属医院(上海长征医院)眼科专家魏锐利教授当日告诉记者，刘先生的肿...……更多
2024-03-29 17:26:00中新,眼科,禁区,上海,视力,肿瘤
...任刘文斌在接受记者采访时指出，“翻白眼”是眼外肌在运动，而近视与睫状肌相关。因此“翻白眼”和近视并无直接关系。更应注意的是，频繁运动眼珠可能反而会增加眼睛疲劳。扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖记者搜索发现...……更多
2024-06-21 06:01:00视力,疲劳,近视,刘文斌,眼睛,刘文
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪节气过后，天气逐渐变得寒冷而干燥，为了保持身体的健康和活力，在此建议大家：多吃以下 6 种食物，它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想，然而不幸的是，不孕不育的现象时有发生，在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床，最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说，可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
本文转自：人民网-河北频道11月22日，沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会，沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00