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...是一道既美味又有益肌肤的佳肴。准备食材：鱼皮、干红辣椒、花生米、洋葱、葱、盐、白糖、生抽、醋、香油、食用油1.处理鱼皮将新鲜的鱼皮去鳞，然后放在适量的白醋和清水中浸泡片刻，这一步能够有效去除鱼皮的腥味，...……更多
2024-02-04 14:34:00营养滋补,猪蹄,滋补,干燥,蛋白,皮肤
...于油腻。
(3)如果喜欢辛辣口感，可以加入一些红椒段或辣椒粉。四、苹果燕麦粥：苹果燕麦粥是一道既美味又有助于增强抵抗力的早餐选择。苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。搭配燕麦，能够提供丰富的蛋白质...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
...耳准备黑木耳、洋葱、香菜、食盐、生抽、香醋、鸡精、辣椒油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净后备用。烧一锅开水，放入黑木耳煮1分钟，断生后捞出过一下凉水，沥干水分备用。洋葱去皮后切丝，香菜摘洗干净后切段。2、...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...鱼准备带鱼、生姜、料酒、食盐、大葱、香葱、生抽、红辣椒、食用油。1、带鱼去头去尾，去掉内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，切成长段，洗干净备用。表面的银色不要刮掉，很有营养。带鱼段加入姜丝、葱段、料酒、食盐，翻...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...体清洁工”的豆类食物，不仅味美可口，而且拥有丰富的营养价值和多种功效。常吃黑豆可以促进血液循环，改善头发质量，减少皱纹，延缓衰老，对于女性尤其受欢迎。同时，黑豆还具有补肾益智，防止大脑老化迟钝等多种功...……更多
2023-11-01 09:37:00黑豆,迟钝,功效,大脑,多种,黑豆
...生姜、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、白糖、料酒、八角、干辣椒、淀粉、食盐、食用油。1、买1条带鱼，切掉头和尾，去除内脏，剁成均匀的长段，洗干净备用，鱼肚子里的黑膜记得撕下来，切一些姜丝放进去，加入料酒、生抽、...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...准备老豆腐、蒜瓣、香菜、香葱、花生碎、生抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、辣椒酱、鸡精、白糖、胡椒粉、淀粉、食用油。1、老豆腐洗干净，切成1厘米厚的方块。锅里倒入适量油烧热，放入豆腐块，小火炸一会儿，颜色金黄膨...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...材：蚕豆、食盐、生姜、花椒、桂皮、八角、小茴香、干辣椒、小米辣。步骤：1、做五香卤蚕豆要选择稍微老一点的蚕豆，蚕豆老嫩最简单的鉴别方法就是看它顶上的月牙湾，月牙湾是黑色的，说明蚕豆已经老了，选择这样的...……更多
2024-03-28 06:59:00蚕豆,做法,经典,蚕豆,辣椒,小火
...煸炒出油脂，把鸭块放入炒到微微焦黄，放入葱姜蒜、干辣椒、大料、豆瓣酱炒出红油，放入一罐可乐，再倒入开水，水要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、冰糖，转小火炖40分钟左右。炖好后放入青...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...次都是做2个，1个不够吃），辅材有冰糖、老抽、生抽、料酒、盐、八角、香叶、葱、姜。将买回来的猪蹄让肉摊老板帮忙给剁成小块，回家清洗下，猪蹄上的毛先不要用火烤，我习惯用我的土方法去毛。买回来剁成小块的猪蹄...……更多
2023-10-22 06:45:00猪蹄,蛋白,含量,美食,美女,猪蹄
...推荐食谱：酸菜鱼
所需食材：鱼肉、酸菜、姜蒜、干红辣椒、鸡精、盐、食用油详细做法：1.鱼肉切片，用葱姜水浸泡片刻，去腥味。2.热锅凉油，加入葱姜蒜煸炒，加入酸菜、干红辣椒，翻炒均匀，倒入足够的水，煮沸后加入...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...中，我们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸杞等食材。在制作的过程中，先将羊肉切块，白萝卜切块，姜切片，蒜切碎。然后将羊肉、白萝卜、姜片和料酒放入冷水中焯水...……更多
2023-11-26 12:08:00益气,羊肉,功效,皮肤,羊肉,蝎子
...模，切成小块即可。二、水煮牛肉准备牛里脊、白菜、干辣椒、花椒、葱、蒜、香葱、鸡蛋、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、食盐、鸡精、食用油、酱油。1、牛里脊剔除筋膜，切成薄薄的肉片，放入清水里抓洗2遍，去除血水后沥干...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...准备羊肉卷、粉丝、杏鲍菇、大蒜、洋葱、葫芦、生抽、辣椒酱、小米椒、香葱、食盐、食用油、芝麻油。1、蒜瓣去皮，一部分切蒜末，一部分加盐捣成蒜泥。洋葱切丁，葱切葱花，小米椒切丁，杏鲍菇洗干净切片。粉丝用清...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...后再泡，泡好之后连着米和水一同入锅煮，这样就不会让营养流失了。第三步下锅熬粥：首先将这三种食材同时放入锅内，一次性往锅内加入足量的水，首先用大火煮开，然后改成小火，慢慢的熬，如果火太大，很容易让锅内的...……更多
2024-02-20 15:20:00含量,食物,猪蹄,黑米,黄豆,黑豆
...蒜瓣，切末；2汤匙红油豆瓣酱；1茶匙郫县豆瓣酱；1汤匙辣椒粉；1茶匙花椒粉；1茶匙生抽；1汤匙料酒；150ml高汤或清水；2颗小葱，切段；少量香菜，切末（可选）步骤：1.准备食材：豆腐切块，姜切末，蒜切末，小葱切段，香...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...以了。清蒸鲈鱼食材：
鲈鱼1条、姜10几片、火腿1根、红辣椒2个、盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒大、料1粒、葱丝10克做法：1、鲈鱼清洗干净后去头去尾，从背部切开，肚子部分不要切断，加盐10克、米酒20克、蒸...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...养又美味。以下是几种适合与豆腐同食的食材：蔬菜：如辣椒、芹菜叶、小白菜等，都可以与豆腐一起烹饪，不仅增加口感的变化，还能补充各种维生素和纤维素。推荐食谱：【芹菜叶炒豆腐】准备食材：芹菜叶、卤水豆腐、葱...……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为止，浓缩了紫菜的香气，让味道更加香浓。2、紫菜炒...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...入冰糖炒好糖色后，将鸡爪倒入，接着再加入葱姜蒜，干辣椒，八角，桂皮，香叶一起来进行翻炒，然后加入适量的生抽和一罐啤酒，大火煮开后转小火炖制20分钟，等到汤汁炖的稠时，撒上香葱，大火收汁即可出锅。好了，今...……更多
2024-02-21 22:02:00皮肤,营养,条件,美食,女人,莲藕
...推荐做法：【红烧土豆鸭】食材：鸭肉、土豆、青椒、干辣椒、生姜、蒜、八角、葱第一步：鸭子剁块，加水浸泡清洗干净，土豆洗净去皮滚刀块，青椒也切块。第二步：鸭块冷水下锅，加料酒和葱姜，水开再煮三分钟捞出。第...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...菜——小白菜炒肉准备五花肉、小白菜、大蒜、生姜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、食用油。1、五花肉洗干净切薄片，小白菜洗干净，用清水浸泡10分钟，沥干水分备用。蒜瓣去皮切片，生姜切丝，干辣椒切段。2、锅里加油烧...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...度。烹饪技巧：在烹饪过程中可以根据个人口味加入适量辣椒或者香菜提味。此道菜品营养丰富，含有优质蛋白质和适量的脂肪，适合大多数人食用。但需注意控制盐分摄入量，以免过量摄入钠元素对身体造成负担。对于糖尿病...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...多微克的叶酸。食材：芦笋适量、蒜蓉适量、花椒几粒、辣椒半个、橄榄油适量、盐适量、鸡精适量。做法：1、芦笋洗净，切去老硬部分。2、切斜段。3、适水烧开，芦笋焯至变绿捞出。4、锅里适量橄榄油烧热，蒜，花椒，辣...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...准备羊腿肉、羊排、土豆、大葱、生姜、花椒、蒜瓣、干辣椒、食盐、料酒、酱油、食用油。1、羊腿肉、羊排切成块，放入清水里浸泡1小时，去除血水，洗干净备用。起锅加水，放入羊腿肉、羊排，加入料酒、葱段、姜片，大...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...滋阴润燥，补益气血。这些材料的相互搭配，让这道汤的营养价值更加丰富，健康又美味。赏析独特佳肴
莲藕花生猪蹄汤的制作方法并不复杂。首先，我们需要购买新鲜的猪蹄子，并请老板帮忙处理好外皮，这样节省了我们的...……更多
2023-11-01 08:33:00莲藕,猪蹄,时节,花生,家人,猪蹄
...其他肉类（可选，切片或切丝）；适量葱姜蒜末；适量干辣椒或辣椒粉；适量食用油；适量盐；适量生抽；适量料酒；适量淀粉水步骤：
1.菜花洗净后切成小朵，用开水焯水至半熟备用，使其保持脆嫩。2.锅中倒入少许油，爆香...……更多
2023-12-06 19:34:00中老年人,浑身,高手,建议,健康,生抽
...控油。5.锅内再添入少许食用油，倒入姜蒜末爆香，加入辣椒酱5克，搅拌化开，再放入西红柿，翻炒片刻。炒出西红柿里面的汁水，添入一勺清水，加入料酒10克去腥，生抽10克调味，辣鲜露5克，再添入适量清水。6.把汤汁煮沸...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...肉、白萝卜、盐、葱、姜、大蒜、花椒、大料、香叶、干辣椒、料酒、红烧酱油、白糖做法：1.将羊肉放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，泡去血水，然后切成大小均匀的块状；2、将白萝卜去皮，同样切成滚刀块状；3.在锅中...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
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本文转自：人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来，五河县新集镇积极探索农业产业转型，以特色养殖业为突破口，大力发展肉鸽养殖
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“不好了，小韩，有个老人在前面摔倒了，你快去看看！”近日，在漱玉平民大药房硕园小区门店，一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
近年来，咽喉不适成为困扰许多人的健康问题，很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月，浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
本文转自：人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久，是当地重要的大豆主产区，是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
近期，滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术（peroral endoscopic）”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
李女士来到潍坊市中医院入院治疗，她的症状是脾切除术后，腹疼腹泻腹胀5年，不定时腹疼，每天腹泻最少5次，体重减少10多公斤
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备孕是一段充满期待与希望的旅程，尤其是对于大龄备孕者来说，每一个细节都至关重要。其中，子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
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江西人胡先生今年46岁，在桐庐打工。这天下班后，他和朋友喝酒吃饭，其中有一道红烧鱼是他的最爱，他一口酒一口鱼，一边聊着天
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