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...长期的心理压力被科学家与白发的早期出现联系起来。当身体处于压力状态时，会产生更多的自由基，这些自由基可能干扰头发颜色的正常生产过程。3.生活方式的影响：不只是头发，还是健康的晴雨表我们的生活方式，包括饮...……更多
2024-01-27 16:54:00年纪,方法,头发,白发,健康,营养
...屏幕导致他们盯着屏幕的时间过长，造成精神健康紧张和身体健康问题。与此同时，这种与长时间使用屏幕有关的久坐不动的生活方式，在很大程度上导致了青少年肥胖率的上升。”班萨尔分享了使用屏幕时间过长、睡眠模式被...……更多
2023-12-30 07:51:00青少年,疾病,更多,屏幕,健康,生活方式
...理想全力冲刺，但是在努力工作的同时也要照顾好自己的身体哦！2023年即将过去你的身体还好吗？你有没有及时纠正不良的生活习惯？长期加班熬夜造成的身体负担是否有所缓解呢？本期“每周好医声”栏目，重庆市健康教育...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...化过程中未能有效处理，导致肠胃负担过重，引发一系列身体反应。这种情况并非单纯由饮食量决定，而是与食物种类、孩子的消化系统发育状况以及日常饮食习惯紧密相关。究竟什么是积食内热？为什么它对孩子的健康如此重...……更多
2023-12-28 12:55:00内热,隐患,信号,孩子,内热,孩子
...各种辅导班又叠加挤占了青少年的自由活动空间；家长自身体力活动的不足，没有起到很好的言传身教作用；另外学生自己也可能没有建立起体育活动的兴趣和技能，电子产品的大量使用、使用屏幕时间过长，更加剧了这一问题...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...相爱相杀几十年之后，女性便会进入绝经期。此时女性的身体和心理都会发生翻天覆地的变化，如果不多加重视的话，身体健康也将出现问题。很多人都觉得绝经就意味着衰老，因此大多数女性都不希望看到绝经期的到来，甚至...……更多
2023-12-18 06:53:00稳地,于平,困难,女人,女性,子宫
...常，是心血管疾病的重要危险因素。糖代谢异常可能导致身体对胰岛素的反应减弱，而血脂异常则可能导致动脉粥样硬化，这些都可能引发心血管问题。再者，研究还发现颈部脂肪与体循环动脉血压增高有关。颈部脂肪可能对颈...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...血糖）水平会迅速上升，让大脑迅速获得满足感。于是，身体在饥饿的驱使下疯狂进食，直至吃饱喝足。情绪不良也会导致夜间安慰性进食2022年发表在《生理学与行为学》上的一项研究正常体重和肥胖成人对饮食和压力挑战的...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
...常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损，进而影响女性的整体健康。医生提醒，为了保持身体健康，女性应尽量减少以下四大“伤阳”行为。一、长时间熬夜随着现代生活节奏的加快，许多女性...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...能增加风险。吸烟：吸烟被认为可以增加患AD的风险。4. 身体和心理创伤颅脑损伤：历史上有颅脑损伤特别是伴随昏迷者AD风险增加。抑郁症：长期抑郁症状或者抑郁病史可能与AD风险增加有关。5. 其他可能的风险因素睡眠问题：...……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
...时分越来越早，阳光早早地将人从睡梦中催醒，然而此时身体的生物钟却没有到达“醒”的时间点，自然会觉得困倦、疲乏。生物钟的调整滞后于日夜时长的变化，使睡眠结构紊乱，深度睡眠时间一定程度上减少，调节过程中，...……更多
2024-02-20 15:57:00精神,专家,张涛,睡眠,大坪,粳米
...状色斑，而不是典型的老年斑。但是，长期熬夜确实会对身体造成不可挽回的伤害。1、熬夜会使人变“笨”注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等症状，出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等问题，甚至导致焦虑和...……更多
2023-11-20 11:20:00时长,科学家,睡眠,小时,科学,研究
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...近日南京航空航天大学讲师朱晓敏发表的论文《高校学生身体素质现状分析与研究》，目前大学生的身体素质和健康状况的确呈逐年下降的趋势。当代大学生“脆皮”声名的远扬，与诸多因素有关。△社交媒体上相关话题、词条...……更多
2023-10-11 09:10:00脆皮,脖子,大学生,大学,大学,大学生
...育锻炼。但要注意循序渐进，避免运动量过大，以免损伤身体。可以选择散步、慢跑、太极拳等有氧运动。（2）选择合适的运动时间最好选择早晨或傍晚进行锻炼，避免在中午阳光强烈时进行户外运动。2.保持充足的睡眠保持充...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...环，从而降低心脏病和中风的风险。同时，运动还能提高身体的代谢效率，有助于维持健康的体重和体脂比例。然而，我们在赞颂运动的益处时，也必须面对一个复杂的现实：运动并非是防止所有疾病的万能钥匙。事实上，运动...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...也是如此。起初，刘女士对这一现象感到满意，将其视为身体自然“排毒”的过程，认为这有助于清除皮肤毒素，从而改善皮肤状况。然而，这种乐观的看法很快被现实打破。随着时间的推移，刘女士发现自己的颈部逐渐肿胀，...……更多
2024-03-16 14:02:00体热,多汗,身体,水分,运动,汗腺
...有过的体会，我们知道可能是因为白天过度的劳累，导致身体不协调，我们就会睡不着，在床上辗转反侧就是睡不着。这种情况是我们都不可避免地，有为生活奔波的人们，熬夜也是经常的事情。一、半夜醒来睡不着，怎么回事...……更多
2023-01-04 20:20:00一文,回事,答案,睡眠,身体,影响
...足的睡眠和减轻压力充足的睡眠和良好的心态有助于维持身体的整体健康，包括头皮健康。尽量保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力过大。头皮上抠下来的白色颗粒可能是头皮屑、脂肪颗粒或毛囊分泌物等。它们的形成与...……更多
2024-03-08 08:37:00头皮,颗粒,真相,白色,头皮,颗粒
...再宁静。打鼾，这个看似普通的生理现象，实际上是我们身体发出的一种警报，提示我们可能存在睡眠质量问题，甚至是更深层次健康问题的信号。打呼噜，也被称为打鼾。是一种在人们睡眠时发生的声音现象，通常因为呼吸道...……更多
2024-03-04 11:54:00警钟,方法,健康,睡眠,气道,质量
在孕期的旅程中，身体和心灵的变化仿佛是一场深刻的内在革命。传言中的“一孕傻三年”不仅是对记忆减退和注意力分散的俏皮描述，更触动了对孕期大脑健康的关注与探索。然而，这一现象并非不可逆转的定律，而是一个...……更多
2024-03-01 13:32:00妈妈,孕妇,睡眠,大脑,健康,身体
...中要害。他开始详细地描述自己的一些症状，比如面部及身体毛发的增多、声音变得更加低沉、以及一种难以名状的“力量感”。这不禁让我想起了在医学院学习时的日子，那时我们就被教导要注意这些“小细节”，因为它们往...……更多
2024-04-07 11:24:00雄性,激素,身体,激素,雄性,迹象
...助于应对压力。-针灸和按摩疗法：针灸和按摩可以刺激身体的特定穴位和肌肉，促进血液循环，缓解头痛和紧张感。但请在专业针灸师或按摩师的指导下进行。4.就如症状严重或频繁出现的偏头痛，建议及时就医，接受专业的医...……更多
2023-10-31 11:19:00偏头痛,头痛,方法,偏头痛,头痛,治疗
...具有抗氧化和抗炎作用，能增强免疫系统功能。可以帮助身体抵御病毒和细菌的入侵，降低感染的风险。研究发现，谷维素能促进免疫细胞的产生和活性，增加抗体的产生，提高免疫系统的整体功能。此外，谷维素还能减轻炎症...……更多
2024-02-05 10:24:00谷维素,功效,作用,三大,谷维素,睡眠
...压之间存在一定的联系。一项研究表明，睡眠时，我们的身体处于休息状态，血液流动减缓，血压相对较低。因此，良好的睡眠质量可以帮助维持正常的血压水平。然而，常在白天小睡并不意味着能够保证良好的睡眠质量。通常...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...。03湖南一男子，糖尿病中期，每天吃“洋葱”，半年后身体怎么样了？家住湖南的周先生，一直都在工地上辛勤地工作，然而，半年前的一次不幸扭伤，使他被迫卧床休息了一段时间。在休养期间，周先生并没有闲着，他通过...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...国庆健康行#脂肪堆积不仅会导致身材走形，还会影响到身体的代谢功能，引发一系列的健康问题，这些健康问题不仅给患者带来了巨大的身体负担，还会影响到他们的心理健康，引发自卑、抑郁等问题。肥胖问题不容忽视，为...……更多
2023-10-05 10:46:00坏处,晚餐,医生,身体,晚餐,能量
...，涉及到人体细胞的异常生长和扩散，这些异常细胞会在身体的各个部位形成肿瘤，并且可能会侵犯周围的组织和器官。癌症可以发生在身体的任何部位，包括皮肤、肺部、消化系统、骨骼和神经系统等。癌症的发生通常与多种...……更多
2023-12-21 21:25:00生活方式,癌症,饮食,风险,方式,生活
...吃清淡也是延年益寿的有效方式。在清淡饮食的帮助下，身体不会受到食物的刺激，通常会保持器官的正常运作，人们通常会活得更长。2、坚持锻炼为了促进健康和延长寿命，合理的运动是至关重要的。然而，有些人长期久坐...……更多
2024-04-02 11:33:00长寿,手掌,长寿,寿命,手掌,延年
...们的生理周期，尤其是女性的月经健康。月经，作为女性身体周期性的生理现象，不仅是健康的体征，更是生殖系统正常运作的标志。然而，现代生活的快节奏和不规律饮食，使得月经量减少成为越来越多女性的隐忧，这不仅关...……更多
2024-04-08 10:34:00卵巢,月经,下岗,女人,健康,脂肪
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00