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...气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念，是一种调理身体健康的方法。其中，“湿气”指的是体内湿重的状态，包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等；“浊气”则是指体内杂质的积聚，包括废物排出不畅、代谢产物堆积等。对于...……更多
2023-10-30 11:57:00浊气,湿气,脂肪肝,肥胖,脂肪,身体
...充血气对女性健康非常重要。血液中的氧气和养分是维持身体正常生理功能的重要物质，特别是对女性来说，补血可改善月经不调、贫血、疲劳等问题，提高免疫力，保持健康的肌肤和美丽的容颜。补血的食物有很多种类。富含...……更多
2023-12-21 14:34:00谣言,方法,血气,中草药,女性,运动
随着年龄的增长，身体的免疫力逐渐下降，容易导致各种健康问题。因此，保持健康的饮食习惯显得尤为重要。合理的饮食不仅能提升免疫系统的功能，还有助于增强体力和改善生活质量。为了帮助老年朋友们增强身体抵抗力...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
在中医的养生智慧中，蛋白质被视为构建身体和维持生命活动的基本物质；它不仅是肌肉和骨骼的重要组成部分，还涉及到酶、激素和免疫物质的合成；那么，如何在饮食中合理搭配，让蛋白质发挥最大效用呢？今天，我们就...……更多
2024-04-25 14:23:00蛋白质,蛋白,营养,饮食,价值,蛋白质
...郁，还能健脾祛湿。春天湿气重，喝点花茶正好可以调理身体。”王叔叔听后恍然大悟，突然他眉头一皱，提出了一个疑问：“李姐，你说这花茶有这么多好处，但每种花的功效都不一样，我们怎么知道哪种花茶最适合自己呢？...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...之缘在中医的世界里，头发不仅仅是三千烦恼丝，它还是身体健康的晴雨表；你是否注意到，当压力山大、饮食不规律时，头发似乎也变得不那么坚强了？这可不是巧合，中医有个观点：脾胃是后天之本，而头发的生长与脾胃的...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...学中的一个概念，它指的是脾脏和肾脏功能的虚弱，导致身体阳气不足，表现出疲乏无力、畏寒怕冷、腰膝酸软等症状。本文将介绍脾肾阳虚的原因和调理方法，帮助人们重拾健康活力。首先，脾肾阳虚的原因可以归结为不良的...……更多
2024-05-10 16:14:00活力,健康,阳气,中医,健康,生活
...源”，在中医理念中，食物有时候可以成为药物，有保健身体的作用，药物有时也可以做成食物，具有防病、治病之功效。 中药入菜自古有之，比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...强免疫力：枸杞含有丰富的多糖和抗氧化成分，能够提高身体的免疫能力，帮助抵抗各种疾病； 改善视力：枸杞中的β-胡萝卜素和硒元素对眼睛健康非常有益，长期食用可以预防视力下降； 抗疲劳：枸杞能够提高身体的耐力，...……更多
2024-05-02 08:39:00枸杞,好处,身体,枸杞,食用,生活
...关键时期——中伏。在民间，有着“中伏吃只鸡，一年好身体”的传统说法，寓意着在这个时节，通过食用特定的食物来增强体质，为全年健康打下坚实基础。7月25日，当中伏的脚步悄然而至，让我们一同探索“伏鸡”的奥秘，...……更多
2024-07-24 10:00:00整年,身体,健康,老抽,生抽,宫保
...持久。2.药效温和：膏方多以调理为主，药性温和，不伤身体。同时，膏方中的药物经过配伍，可以相互制约，降低副作用。3.服用方便：膏方多为半流体状，易于服用。患者可以直接吞服，或者根据需要与其他药物、食材搭配...……更多
2024-02-27 02:03:00事儿,体质,方中,剂量,方时,身体
...是一年四季中进补的最好季节，家长也想趁机给孩子补补身体，便给孩子开了中药膏方，期望孩子能够增强抵抗力。“膏方又叫膏剂，一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。但是，儿童的机体和成人有很大不同，既...……更多
2023-11-27 07:48:00儿童,文庆,中进,孩子,中医,膏剂
...千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富，而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是，中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...高其营养价值和保健功能。01坚持用西洋参泡水喝，会给身体带来哪些好处？首先，西洋参能够提高免疫力，帮助身体更好地抵御疾病。其次，西洋参含有多种营养成分，如皂甙、多糖、黄酮类化合物等，可以有效地保护心脑血...……更多
2024-01-14 06:04:00常来,西洋,西洋参,搭档,睡眠,好处
...是对于体质偏寒的人来说，过量食用寒性水果可能会导致身体不适，出现腹泻、胃痛等症状。同时，寒性水果也会影响人体对于营养的吸收，从而影响身体健康。此外，寒性水果虽然能够帮助我们消暑降温，但是对于一些患有慢...……更多
2024-06-10 14:33:00水果,常见,建议,生活,水果,食用
...的加快，熬夜成为了许多人的常态。长时间熬夜容易导致身体疲劳、免疫力下降等问题。为了帮助大家解决这个问题，本文将介绍一种熬夜回血饮品——西洋参石斛饮，以及它的制作方法和功效。一、西洋参石斛饮的成分及功效...……更多
2023-11-07 14:26:00西洋,石斛,西洋参,饮品,人群,石斛
...说，这个季节气血不足的问题尤为明显。气血充足是保持身体健康和活力的关键，对于维持皮肤的红润有着直接影响。当气血充沛，不仅面色会更加红润，身体各项功能也会更加顺畅，自然也就减缓了衰老的脚步。因此，夏天是...……更多
2024-06-05 12:52:00抗衰老,气血,面色,建议,女人,红豆
气血不足是许多人在生活中常见的健康问题，容易导致身体虚弱、疲劳乏力等不适症状。为了改善这种情况，我们可以通过饮食来进行调理。在众多的补气补血食材中，有五种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...碌的职场女性，工作繁忙，家庭责任重大；最近，她感到身体疲惫，精神不振，便自行购买了一些黄芪来泡水喝，希望能增强体质；然而，连续服用一段时间后，她不仅没有感到好转，反而出现了头晕、失眠的症状，这让她非常...……更多
2024-04-23 12:27:00功效,剂量,中药,中医,剂量,中药
随着冬季的到来，气温逐渐下降，许多女性开始感到身体不适，容易出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...有温中降逆、补肾助阳的作用。每天适量饮用，可以保持身体健康。3.煎汤喝。我们还可以将丁香与其他药材一起煎汤喝。将适量的丁香、肉桂、干姜等药材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煎煮30分钟左右，待煎煮...……更多
2023-11-09 06:44:00药用,丁香,食用,方面,价值,方法
...尤其受欢迎。许多人选择长期饮用枸杞水，希望借此改善身体状况，增强免疫力。确实，适量饮用枸杞水对身体有一定的益处，但并非人人皆宜。尤其对于以下四类人群，医生建议应尽量少喝。本文将详细解析长期饮枸杞水可能...……更多
2024-01-13 10:57:00枸杞,变化,身体,枸杞,糖尿,身体
湿热一般出现在体内的话，对于我们自身的身体表面症状就会出现。如脸上总是会变得油光满面，其次还会长出痘痘，口腔里也会发出口臭等症状，一般出现该类似问题，都是属于湿热，那么湿热体质如何调理？下面为大家介...……更多
2024-04-19 16:33:00体质,体质,运动,拔罐,刮痧,中药
...的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养补被视为一项重要手...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...疗优势和方法。中医不仅关注症状的缓解，更注重于调和身体的整体平衡，从根本上解决问题。解密便秘：不仅是食物的选择便秘，一个在老年群体中普遍存在的问题，常常被简化为饮食习惯不当的直接结果。然而，从中医的角...……更多
2024-04-08 10:23:00实证,老年人,中医,怎么办,草药,肠道
...行一次小小的科学实验——不仅要美味，还要确保不会对身体造成额外的负担。丝瓜以其独特的营养价值和清爽口感，常被人们作为健康蔬菜的代表。然而，关于丝瓜对血糖的影响，网络上却有着截然不同的声音。有人说它能降...……更多
2024-09-03 13:52:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...地补充营养，让我们的饮食既满足口腹之欲，又能够滋养身体；一、“大鱼大肉”背后的健康误区首先，我们来看一个真实的案例；张先生是一位忙碌的商人，工作繁忙，应酬不断；他的饮食模式非常典型：早餐匆匆忙忙，午餐...……更多
2024-05-11 06:14:00大肉,大鱼,营养,就是,健康,饮食
...、涩精止带等多重功效。在中医理论中，山药被视为调理身体、增强体质的佳品。作用功效：
山药的用途广泛，能治疗脾虚食少、大便溏泄、白带过多等症状，对于肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等也有显著疗效。在日...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...已发现，冬季是进补的好时机。在寒冷的季节里，我们的身体需要更多的能量和营养来抵御寒冷，增强体力和免疫力。那么，冬季食补有哪些建议呢？肉类是冬季食补的重要选择。牛羊肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉等富含蛋白质...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
...。在中医理论中，黄芪被认为是一种补气良药，能够补益身体，增强机体免疫力。它的主要成分是皂甙类、黄酮类等化合物，具有一定的生物活性。现代医学研究表明，黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。...……更多
2024-02-06 21:41:00抗肿瘤,抗疲劳,黄芪,药理,多种,作用
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
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为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
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为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
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近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
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