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“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...的好时机,因此有着“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食,还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘,这个看似小问题,实际上可能是健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代,人们越来越重视食疗的力量。你知道吗?有些简单的传统食...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...三宝”,能带来吉祥和安康?大雪节气的饮食智慧:赋予身体温暖与平衡大雪节气,代表着冬季的深入和寒气的增强。这个时期,饮食调整成为维持健康的关键。传统认为,在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在...……更多
多吃这六种食物,为身体补充营养,让肌肤焕发青春活力
...光泽的关键。即使再忙碌,也要记得多吃这六种食物,为身体补充营养,让肌肤焕发青春活力。第一种食物:樱桃春天是樱桃上市的季节,它不仅口感鲜美,还富含丰富的维生素C和抗氧化物质。这些成分有助于抵抗自由基的损...……更多
女人必备,这六种美容食物让你在食物中获得美丽!
...有丰富膳食纤维的谷物,有助于调节肠道环境,帮助我们身体内部排出废物和毒素。同时,燕麦中的维生素B能够促进新陈代谢,保持肌肤光泽,同时有助于减少皮肤炎症和疤痕形成。3.红枣红枣富含丰富的维生素和矿物质,如钙...……更多
这些食物可以补充营养、养颜美容,还能改善血液循环
...有很好的暖胃效果。醪糟中含有多种氨基酸,可以有效为身体补充能量,促进新陈代谢。推荐食谱:牛奶鸡蛋醪糟食材准备:牛奶、醪糟、鸡蛋、坚果碎、枸杞、芝麻等步骤一:将适量的牛奶倒入锅中微微煮开,加入少许小苏打...……更多
“造血猛将”是它,比红枣更滋补!夏季经常吃,脸色红润不显老!
...同时,它还具有调节免疫系统和抗疲劳的作用,帮助提升身体的整体健康水平。三、花生花生富含维生素E、不饱和脂肪酸和蛋白质,是一种优质的营养源。它具有抗氧化和抗衰老的作用,有助于减少皮肤细胞氧化和干燥,使肌...……更多
在日常饮食中加入这些食物,让肤色从黄变白!
...而健康。5.红枣红枣含有大量的铁质,而铁元素能够促进身体细胞再生,使肌肤红润而有光泽。此外,红枣还富含多种维生素、糖、氨基酸、有机酸等对皮肤有益的营养成分。不仅如此,红枣因其补养强盛,还用于维持秀发的发...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...多讲究,吃对了可以获得不少益处,若是吃错了反而有损身体健康。今天,我们就来详细地了解一下燕麦。燕麦片中都含有什么营养成分?燕麦片富含蛋白质、维生素b群及钙、脂肪、磷、贴等丰富的营养素,还含有β-聚葡萄糖...……更多
冬季易疲劳!多给家人吃5种食物,补充能量,缓解疲劳,经济实惠
...主要原因之一是体内能量的消耗加大。寒冷的天气会导致身体更多地燃烧能量以维持体温。因此,我们需要寻找一些经济实惠的食物,它们能够为我们的身体提供所需的能量,同时还可以缓解疲劳。在本文中,我们将向大家介绍...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...机盎然的季节,然而,气候多变、寒暖不一的特点也使得身体容易受到影响。俗语有云:“春不养,夏易病”,可见春季保健尤为重要。在这个季节里,适当的饮食调理尤为关键,而养生粥便是一种传统而有效的调理方式。通过...……更多
5种美容养颜食物搭配,让你的肌肤更好
...仅可以使肌肤更加健康美丽,还能够帮助我们保持良好的身体健康状况。但需要注意,食用美容养颜食物仍需适量,避免过量摄入,以免引发不必要的问题。 ……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...族维生素和镁等营养素有助于调节神经系统的功能,促进身体的放松和睡眠。同时,小米还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,进一步提升睡眠质量。推荐做法:小米南瓜粥原料:小米:适量;南瓜:适...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...要。粥作为一种温和的食物,不仅容易消化吸收,还能为身体提供丰富的营养。特别是对于孩子来说,春季的生长发育期更需要均衡营养的补充,以助长身体健康成长。下面我们将分享七种春季健脾胃营养粥,不仅有助于消化,...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...享受一碗滋补养颜的三七首乌粥,不仅味道鲜美,还能为身体补充养分,让你从内而外散发健康光彩!快来尝试吧,让味蕾和身体都感受到温暖的呵护。记得动动小手,为自己做一份好吃的粥哦!牛奶牛奶被誉为“白色液体黄金...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
冬天来临,天寒地冻,我们需要吃一些能温暖身体的食物,这不仅可以帮助我们抵御寒冷,还能增强免疫力。在这里,我给大家介绍三种冬季常吃的食物,它们富含20种氨基酸,能够有效提高我们的免疫能力,特别适合老人和孩...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
随着秋天的到来,气温逐渐下降,我们的身体也需要做出相应的调整,以适应这个季节的需求。在秋季,特别是在气温较低的日子里,人体的免疫系统通常会受到一些挑战。因此,我们需要调整饮食,以增强免疫力。本文将详...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
每个女人都希望能够拥有年轻、健康、充满活力的外表。然而,时间的流逝不会停止,而且随着年龄的增长,皮肤开始显现出岁月的痕迹。然而,医学专家提醒我们,要想延缓衰老的速度,不仅仅需要依赖昂贵的护肤品,还可...……更多
7种美容食物:抗衰老、去皱、祛斑、美白
...重肌肤的健康,建议大家搭配饮食和适当的运动,维持好身体健康和肌肤的美丽。 ……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...家人的体重一直飙升。早上我告诉婆婆,再这样吃下去,身体会受不了,搭配吃一些低脂又饱腹的主食才更健康,偶尔吃几次米面还行,天天吃太长肉了。没想到婆婆早上就给我们安排上了低脂又营养的早餐,比包子好吃多了,...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...意日常生活的调理,避免病情恶化。01胃部出现问题时,身体会出现哪些异常表现?首先,消化系统是受影响最明显的部分。胃不好的人可能会出现食欲不振、消化不良、胃痛、胃酸过多等症状。这些症状可能会影响日常饮食,...……更多
老婆在家做的燕麦糕,营养美味,做法简单,全家人都爱吃!
...更加轻体。红糖可以帮我们补充食物中不足的铁质,温暖身体,改善肤色。今天大枣6个、即食燕麦片40克、面粉110克、鸡蛋1个、牛奶90克、红糖2勺、泡打粉3克、熟黑白芝麻适量 1、材料提前准备好,红枣洗净去核,切成小丁备...……更多
来大姨妈时,建议别错过这5样食物!有助排污血,滋养卵巢抗衰老
想象一下,在月经来临时,身体不再是你的敌人,而是一个温柔的伙伴,与你携手度过这个特殊的时期。我们都知道,月经不仅是女性生理周期的一部分,也是身体自我修复与排毒的重要时刻。然而,许多女性在这个时期经历...……更多
多食用这些红色食物,可以增强免疫力,提高抵抗力
...润皮肤。总结: 冬季是一个寒气逼人的季节,为了保持身体的健康和温暖,我们可以选择多吃一些红色食物。红色的食物通常含有丰富的营养物质,这些食物可以提供我们所需的能量和各种营养素,同时还有助于驱散寒气,并...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...也是孩子们成长发育的关键时期。在这个季节,孩子们的身体需要更多的营养支持,以促进身体健康和智力发展。因此,为了满足孩子们的营养需求,多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时,选择一些富含碳...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
气是维持人体正常运转的重要物质。气充足则身体强健,气不足则易感疲惫,影响日常生活和工作。气虚的人常会为畏寒肢冷、面色苍白、自汗、头晕目眩、食欲不振、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短。那么日常生活中,吃什...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
金秋时节,气温渐凉,空气逐渐干燥,为了保持身体的水分和滋润,我们要特别关注饮食。在这个季节,建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...来临,这是每年冬季最寒冷的时期。在这个时候,我们的身体需要更多的温暖和营养来保持健康。而饮食是提高我们身体免疫力的重要途径之一。今天,我要给大家介绍5种大雪季节最好的食物,它们被称为“大雪5宝”,民间也...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...吸道疾病易于流行,咳嗽更是最常见的症状之一。咳嗽是身体自我保护的一种机制,通过咳嗽,我们可以将那些不应该在呼吸道内的异物或病原体排出体外。然而,频繁的咳嗽不仅会让人感到疲惫不堪,还可能引发其他健康问题...……更多
人们都说喝粥对肠胃好,但这2种粥尽量少喝,健康问题,要重视
...,导致胃部不适、胃炎、胃溃疡等问题。因此,为了保护身体健康,建议减少咸粥的食用量或选择低盐版本的咸粥。咸粥虽然含有一定的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分,但相对来说营养并不均衡。长期食用咸粥可能导致...……更多
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太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
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早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
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小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
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好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
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KRAS G12C抑制剂达伯特®(氟泽雷塞片)表现出色,肺癌用什么类型的药有答案
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