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长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...碌的生活。但是,如果我告诉你,长期的消化不良可能是身体发出的一个严重健康警告,你会感到惊讶吗?张阿姨是一个热爱生活的退休老师,饮食规律,生活有序。但近一年来,她经常抱怨吃不下饭、胃口差,刚开始她以为这...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...渐渐临近,我们不仅迎来了寒风凛冽的天气,还面临着对身体健康的新挑战,尤其是对我们女性朋友们来说。冬天,这个看似静谧的季节,实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少,往往使我...……更多
秋季保养子宫,可将这些中草药加入饮食中,以改善宫寒
...增加温性食物的摄入。二、富含铁质的食物铁质对于女性健康至关重要,它可以促进血红蛋白的生成,增加血液循环,有助于改善宫寒。富含铁质的食物如红肉、动物肝脏、菠菜、红枣等,秋季保养子宫时可适当多吃。三、富含...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...变得越来越明显。这不仅仅是一个小小的不适,它可能是身体在向我们发出的信号,提醒我们注意气血不足或体质虚寒的问题。手脚冰凉,这个看似小小的身体现象,实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...当中富含多种营养物质,经常食用能够有效的促进身体健康。最近几年来,燕麦被很多人称为是很好的降脂食物,也被越来越多的人端上了餐桌,但是吃燕麦却有很多的讲究,吃对了能够带来益处,吃错...……更多
熬夜伤肝?这6种食物或许是你的救星!
...力。你可以将枸杞泡水饮用,或者在炖汤时加入一些,为身体提供充足的养分。3.豆类:豆类富含蛋白质、维生素和矿物质,对肝脏健康有益。推荐你食用黄豆、黑豆、红豆等,煮成豆浆或炖汤都是不错的选择。 4.蜂蜜:蜂蜜有...……更多
其中,春季要常吃的一种食物便是暖宫活血祛湿寒的食物
...老一辈的人们常常会告诫我们要注重饮食,多吃一些有益身体健康的食物。其中,春季要常吃的一种食物便是暖宫活血祛湿寒的食物。对于女性朋友来说,暖宫活血祛湿寒的食物是非常有益的。由于女性特殊的生理结构,子宫的...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...平时我们应该养成好的生活习惯,多进行运动锻炼,提高身体的免疫力,促进血液循环,降低身体的胆固醇。但是,如果平时缺少一些运动锻炼,就很容易因为身体体质比较差和不合理的饮食,而引起胆固醇升高。3.经常大量喝...……更多
以下五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用
...的红薯银耳汤。这道汤清香软糯,不仅口感好,且有滋补身体、润肺养胃的功效。二、南瓜:南瓜藜麦小米粥是一道健康美味的养生佳肴。将藜麦、小米煮粥后加入切块的南瓜,煮至南瓜熟透,这道粥清甜软糯,营养丰富,常食...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...一起,达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身体所需的多种营养物质,还能让我们的餐桌更加丰富多彩。制作时,将各种豆子洗净浸泡一小时以上,然后加入破壁机,再加入1000ml清水,按下豆浆模式开始工作。大约...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...咙干燥、疲劳乏力、易上火等问题。为了在这个季节保持身体健康,除了要按时吃饭、保持营养均衡、早睡早起外,还需要多加注意饮食调理。在多运动、多喝温水的基础上,常吃一些甘味食物也是非常有益的。下面就为大家介...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...烟,认为这样可以提神,让人快速的清醒,其实这样做对身体的危害是很大的。因为刚起床的时候,身体各个器官都比较脆弱,我们需要补充营养,而不是焦油和尼古丁。这时候抽烟会伤害我们的呼吸系统和消化系统,还会是促...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...传统既是食品又是中药材的物质目录。此举意在增强百姓身体健康,为大众提供一份健康指南,并鼓励大家在养生保健上有所遵循,以实现全民健康的目标。常见的药食两用之品中药材,源自于天然草本,自古以来就是中国传统...……更多
红枣虽然有营养,但是这6类人要慎吃,以免对健康不利
...里面含有的微量元素可以帮助缓解贫血的问题,还能增强身体的免疫力和抵抗病毒的能力。另外,在保护肝脏、预防癌症方面,它也能起到一定的作用。所以,平时吃点红枣对我们的身体是利大于弊的。但是红枣虽然有营养,却...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...食谱,帮助那些因疲倦、熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳,红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪,却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质,红枣、桂圆具有补血养...……更多
芒果,是子宫肌瘤的“加速剂”吗?医生:这6物,还请撤离餐桌
...促进神经内分泌正常进行,良好、正常的分泌激素,保证身体各个部位机能的正常“工作”。如女性长期性生活失调,则可引发机体内分泌功能紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发子宫肌瘤。3.有子宫肌瘤家族史的女性临床研究发现4...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...系生命之根的重要角色。想象一下,当气血充沛,我们的身体如同被春风拂过的果园,生机勃勃,容光焕发;而气血不足时,就像那枯萎的枝叶,无力支撑日常的活力和光彩。面色暗淡、精神不振、身体疲惫,这些都可能是气血...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...C之王”。长期食用红枣,可以补脾胃、养血安神、滋养身体等,是不可多得的健康食品。因此它成为我们不可或缺的养生良品。然而,红枣虽好,却并非随时随地都适宜食用。以下是一些关于红枣的小常识,希望能帮助您更好...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节,身体是最好的财富,因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习...……更多
燕麦麸皮的功效与作用
...够增加肠液的粘度,可以阻止葡萄糖的扩散,从而减缓了身体对葡萄糖的吸收和利用,因此对改善餐后血糖偏高有着重要作用。5.改善睡眠燕麦麸皮也可以改善睡眠,平时如果晚上睡不着或者容易惊醒都是可以选择使用燕麦麸皮...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...,我们应该注重饮食搭配,合理摄入各种营养成分,保持身体的健康和面色的红润。气血充足,人体才能保持充满活力和活力。因此,无论是血气不足还是想要改善面色,都可以常吃这些“天然造血库”,享受美味的同时提升自...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...频繁食用红枣,可能会使湿气更加严重。湿气过重会导致身体沉重不适、容易疲倦、食欲不振、消化不良等问题。2、红枣含糖量高,易滋生湿热红枣含糖量相对较高,对于痰湿体质者来说,摄入过多的糖分会导致湿热的生成。...……更多
推荐以下七种补气养血的食物,让您吃出健康,活出精彩
...命活动的基本元素,它维持着我们的生理功能,使我们的身体保持健康。由于各种原因,如压力、环境污染和不良的生活习惯,我们的气血可能会受损。家人们可以通过摄入具有补气养血作用的食物,从而恢复并保持健康的身体...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...光芒!随着快节奏生活的压力增加,我们常常会忽略自己身体的需求。但是,通过每周喝三次这款美味又养生的粥,你将逐渐感受到气色越来越好,人也越来越美的变化。赶紧准备好你的锅铲,一起来开始养生之旅吧!一、奶香...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子:护好头“小寒大寒,滴水成冰。”在寒冷时,如果只是穿得很暖而不戴帽子,体热会迅速从头部散去。冬天在室外即使戴一...……更多
冬天进补,多吃这6种食物,补全营养,提高免疫力,安稳过寒冬
...节,科学合理的进补成为关键,而选择适宜的食物更是为身体提供全面营养的基石。养生学认为,冬天进补应该注重调养脾胃、补充营养,提高免疫力,以度过严寒的冬季。以下六种食物,包括鸡蛋、苹果、西兰花、鳕鱼、红枣...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...下降。因此,在冬天到来之际,我们应该重视照顾自己的身体,多食用一些温暖身体、补充气血的食物,让自己暖暖地过冬。以下分享三种食物,可以通过补充气血、温暖身体来抵御寒冷,并在冬季保持健康。滋补养身的乌鸡乌...……更多
每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
...血好到发光!记得在秋天多吃这些补气血食物,给自己的身体注入充足的能量,享受健康和活力的秋季。让我们一起迎接秋天的到来,拥有健康美丽的气血! ……更多
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物!
...。但节食减肥和吃减肥药减肥都是不健康的减肥方式,对身体非常不好。然而,许多人无法通过运动持续减肥。他们三天捕鱼,两天晒网。那么今天就给大家介绍一些减肥期间可以帮助减肥的食物。减肥时多吃这些食物可以保持...……更多
若想养胃,6种食物也不要吃,早知早好
胃是我们身体中非常重要的内脏器官微博的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣,让肠道更充分地吸收其中的营养物质。俗话说,十人九胃,这句话所表达的意思是,每10个人当中有9个人可能会有胃部疾病...……更多
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本文转自:人民网-四川频道近日,国家雪车队的一名运动员在训练中不幸遭遇腰部损伤。关键时刻,绵阳市骨科医院派遣的随队主治医师赵祥鑫迅速介入
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河北遵化:山地红薯加工转化助增收
本文转自:人民网近年来,河北省遵化市的农民充分利用山地资源,大力发展红薯种植。当地农户和专业合作社通过加工红薯干、粉条等产品,不仅提高了山地的经济效益,还实现了红薯的增值和农民的
2024-12-11 15:17:00
吃什么水果减肥-柠檬醋
吃什么水果减肥-柠檬醋1、柠檬醋一种柠檬醋,可以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C
2024-12-11 15:19:00
当涂:黄池香菜飘香时 冬日里的家乡味
本文转自:人民网-安徽频道眼下,正值白菜丰收季节,当涂县黄池镇家家户户都沉浸在腌制香菜的忙碌与喜悦中,精心研制着自家的“秘制配方”
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南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者
本文转自:人民网-广西频道生死时速,医联体精准联动南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者“现在感觉怎么样?”“蛮好的
2024-12-11 15:42:00
乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(二)乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变——田东县平马镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实乡村美
2024-12-11 15:46:00
东城中医医院特聘专家华英做客《全民健康学院》:特色浮针疗法 让疼痛不再“肩”熬!
华英,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,出诊时间周三、日全天,周五下午。具有30余年针灸临床实践经验,南京中医学院本科毕业
2024-12-11 15:48:00
宝宝食不下咽?家有“喂养困难户”需警惕这种病
鲁网12月11日讯能吃、会咽,这种与生俱来的本能,对于有些宝宝来说却成了奢望。因患有吞咽障碍,吞咽这个常规动作于他们而言
2024-12-11 15:54:00
关注“铃铛病” 增强患者和家属战胜疾病信心
本文转自:人民网Castleman病(原因未明的反应性淋巴结病),又被称为“铃铛病”,是一种血液领域的罕见疾病。近年来
2024-12-11 15:56:00
安徽省内首个肿瘤专科夜间门诊已开诊
本文转自:人民网-安徽频道为满足广大人民群众就医需求,更好地服务肿瘤患者,12月2日下午5点,中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)夜间门诊正式开诊
2024-12-11 16:05:00
被称为“沉默的杀手”的静脉血栓如何防治?专家:规范抗凝以防被“栓”
静脉血栓栓塞症(VTE),这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”,以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率,成为威胁健康的“沉寂杀手”
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东城中医医院特聘专家马红薇主任:“直肠肿瘤”提前预判之法
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-12-11 16:18:00
中国原创QFR技术纳入《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》
日前,欧洲心脏病学会年会上正式发布《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》(以下称《指南》),中国原创的定量血流分数(QFR)技术正式纳入其中
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年底备孕“蛇宝宝”,这份科学备孕指南请收好!
虽然2024年已接近年尾,但现在也正是备孕“蛇宝宝”的好时机!想要赶上“蛇宝宝”的这班列车,孕育出健康的蛇宝宝,备孕知识和小技巧可少不了
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直播预告:视觉的“甜蜜负担” 糖网危害不能忽视
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