• 我的订阅
  • 头条热搜
十个胃病九个寒,两味药,大补阳气,暖胃散寒,帮你挖走老胃病
...姜和白术。干姜是姜科植物姜的干燥根茎,性热味辛,归脾胃肾心肺经,具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效。干姜可以补阳气,散寒邪,通经络,对于脾胃虚寒、肾阳不足、风寒感冒、寒饮咳喘等都有很好的治疗作用。...……更多
冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
...睡眠。尤其是心脑血管疾病患者不宜起早,肝病、肾病、胃病患者不宜贪黑。 03补肾佳品——茨实冬天要补肾,还可以多吃一些有益于补益肾气的食物,今天刘主任就来给大家特别推荐一款补肾佳品——茨实。芡实,因它的果...……更多
生吃降火,熟吃健脾 每天吃一点,作用真大,不懂吃可惜了
...潮湿的季节里,可以有效帮助身体排湿,增强体质。四、强脾胃去湿汤这是一道帮助增强脾胃功能并去除体内湿气的食疗汤。简单来说,就是一道能让你胃口变好、身体更轻盈的汤品。主要食材可能包括:-山药:能补脾益肺、固肾益精...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...六字诀、腹式呼吸训练,帮助缓解症状。 老年人群普遍脾胃偏弱,避免过量进食人参、红参、熟地、鹿茸、阿胶、燕窝等滋腻补益的食材,可以选择芡实、党参、白扁豆、麦芽、益智仁、莲子肉、山药、扁豆花、桑葚、黄精、...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...现甜味,这在中医里被称为“甘味上泛”;这可能是因为脾胃功能失调,导致食物的消化吸收出现问题;脾胃是后天之本,是人体气血生化的源头,一旦它们出现问题,身体的其他部分也会受到影响;建议:调整饮食习惯是关键...……更多
胃病反反复复,竟是肝出了问题?一个中成药,疏肝养胃、标本兼治
...的关键所在。而脾是主运化主升清的,胃主受纳主降浊,脾胃位属中焦,更是整个身体气机升降的枢纽。所以脾胃的升降运化需要肝的疏泄,肝气疏泄正常,胃气才会通畅。一旦肝气郁结,失于疏泄,就会影响脾胃升降运化,从...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,伏天多喝这碗汤,清热消暑养脾胃
...适,身体容易出现各种小问题,如食欲不振、精神萎靡、脾胃不和等。此时,一碗清热消暑的汤品,不仅能帮助我们缓解暑热带来的不适,还能起到养脾胃、助消化的作用。俗话说得好:“伏天一碗汤,不劳医生帮”,可见汤品...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...阳气,但要注意不可过分温补、过食荤腥油腻,以免损伤脾胃。滋阴润燥类食物。大寒前后天干物燥,常常会损伤体内的津液和阴气,导致阴虚内热而引发口干咽痛等上火表现。因此适当食用滋阴润燥的食物,如木耳、无花果、...……更多
体内湿气重,喝红豆薏米粥祛湿,结果却越喝湿气越重是怎么回事?
...源本就是因为脾虚导致的,这个时候你若是再做一些损伤脾胃的事情,岂不是让你体内的湿气变得原来越重?所以在使用薏米来祛湿的时候,关键的一步就是要将薏米先炒熟了之后,再用来煮粥,这样的薏米里面的寒气就会被炒...……更多
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...~三伏吃姜配一宝,身体好得不得了1.生姜+红枣:补阳养脾胃、辅治老胃病三伏天本就容易暑湿困脾,使脾胃负担加重,加之很多人偏嗜生冷饮食,损及脾胃阳气,导致阴寒凝滞胃腑。如此一来,脾胃更加羸弱,进而容易出现胃...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...质的食物。从大寒开始,可以选择一些清淡的食物,以使脾胃慢慢适应。既吃一些高蛋白食物,如羊肉、牛肉等,还要注意摄入一些蔬菜,如萝卜、青菜、白菜等,让饮食慢慢向清淡过度。这样不仅可以为春天的清淡饮食打好基...……更多
...意什么?哪些食物有助身体除湿?饮食上总的原则是健运脾胃、祛暑化湿。首先要清淡饮食。其次,建议吃一些健脾胃、助消化、祛暑湿的食物,比如莲子、芡实、山药等可以健运脾胃,山楂、萝卜、麦芽可以助消化,紫苏叶、...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...,容易感冒的人群来说,可以起到保健的作用。对于日常脾胃虚寒的人群,可以在玉屏风散的基础上增加红茶一同泡煮,既能益气固表,还可以温胃散寒。本方需在医师指导下使用。滋阴润燥多喝汤:紫薯银耳露材料:紫薯100克...……更多
莲子莲藕怎么吃?这些做法可以食疗
...子老鸭能补益气血,养心固肾。治病后或产后少气乏力,脾胃虚弱,腰酸头晕,食欲不振等脏腑虚损证。莲子百合羹材料:莲子15克,百合10克,冰糖适量。做法:先将莲子、百合洗净用冷水泡30分钟,然后放入炖盅,先用武火炖...……更多
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...季进补奠定基础。建议多给家人吃这5种清补食物,调养脾胃去秋燥,舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】:茄子适量、青椒适量、生抽2勺、料酒1勺、豆瓣酱2勺、醋1勺、白糖1勺、姜蒜适量、【做法】:1、茄子切成条,用...……更多
警惕:早上醒来油腻腻,嘴巴又臭又干,别忽视了!这是湿气在捣乱
...,固肾益精,除湿。芡实,既能健脾,又能除湿。可调整脾胃功能,补益脾胃,让它获得动力;另一方面,它能去除体内湿气,让机体获得轻松感,消除困倦。对于人体来说,芡实既给力,又加油,是去湿气的极佳选择。红豆+薏...……更多
脾虚的中医食疗:实用食材与食谱推荐
...常因为工作忙碌、生活压力而忽视了自身的健康;特别是脾胃健康,作为中医理论中“后天之本”,其重要性不言而喻;脾虚,作为中医常见的体质之一,往往伴随着消化不良、食欲不振、体倦乏力等症状;然而,通过合理的饮...……更多
脾胃虚弱,教你中医调理,慢性胃炎、胃溃疡、胃胀反酸
...寒;并且干姜辛温,主升,黄芩黄连往下降,一升一降,脾胃的升降气机也就恢复了。还有半夏,能够燥湿化痰,将胃里面的痰饮以及痞块化掉,并且一路向下,降到大肠,最后以大便的形式排出去。最后人参、甘草、大枣,固...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...的养生粥,不仅可以滋补身体,增强免疫力,还能够调理脾胃,使身体在春季保持健康状态。南瓜小米粥南瓜小米粥是一道美味而营养丰富的养生粥品,南瓜的甜味和小米的香软相结合,不仅口感丰富,而且有益于健脾养胃、补...……更多
春季使劲吃,湿气跑光光!多给家人喝这汤,健脾祛湿,别不懂吃
...材:排骨400克,黄芪8克,薏米20克,陈皮4克,芡实20克,莲子15克,山药150克,葱姜适量,料酒1勺,盐少许一,我们精选了400克新鲜的排骨,它的肉质鲜嫩,富含蛋白质和骨胶原,是煲汤的理想选择。接着,我们将150克山药去皮...……更多
胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
...、补中益气的功效,非常适合胃病患者; 二、山药——脾胃的守护者山药是中医常用的药材,也是食材;它性味甘平,能补脾胃,益肺肾,对于脾胃虚弱、食欲不振有很好的食疗作用;三、南瓜——健胃消食的能手南瓜含有丰...……更多
立冬健脾,多吃这“四大名补”
...角度来看,初冬进补需先进行“引补”,重点在于 “健脾胃”。这是因为要循序渐进地让肠胃有一个适应过程,从而为后续的进补奠定良好基础。倘若盲目进补,很可能会导致上火或者出现虚不受补的情况。提及健脾胃,就不...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...易侵犯我们了。但对于胃病患者而言,更重要的是温养好脾胃,以免病情反复。建议胃友们做好以下3件事情,顺利度过这个秋冬季!一、预防病情恶化1生活方面生活要规律,避免劳累和精神刺激,注意保暖。心情要愉快,心胸...……更多
萎缩性胃炎“低级别瘤变”会变癌吗?协和医院46年中医给你答案
...胃怕快:吃饭要细嚼慢咽,食物在口腔里咀嚼得越细,胃越好消化,相反吃饭如果囫囵吞枣,把研磨、粉碎的工作都交给了胃,那胃的工作量就会加大,长期就会造成胃损伤。▶胃怕晚:晚饭如果吃得太晚,胃就没有时间休息了...……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...区域地表温度达到81摄氏度。中医认为,湿邪来源于人体脾胃虚弱,运化水湿功能失常,若想真正达到祛湿气的目的,首先应健脾,即中医所说的标本同治。湿邪在中医里属寒邪,湿气重的人便会有冒痘、长眼屎、腹部易肥胖,...……更多
夏季办公室必备养生茶,让你喝出好气色
...陈皮组成,酸甜的口感十分开胃,还能促进消化。4、【莲子芡实山药茶】含有莲子、芡实、麦冬和山药,能起到很好的补肾益精的作用。5、【柠檬山楂荷叶茶】有柠檬、山楂、陈皮和荷叶,在炎热的夏季喝上一杯,清爽解腻,...……更多
体内湿气重的人,3类食物要少吃,这4种祛湿排毒的食物可多吃
...为生冷寒凉的食物,本身湿气就多,大量食用后,会减弱脾胃的正常运行,从而造成消化不良,食欲下降,最终导致体内的湿气越发严重,而且很难排出体外。因此像冰镇饮料,西瓜,苦瓜,螃蟹等寒凉食物要尽量少吃。2、油...……更多
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病。郑运良提醒,此时饮食上应兼顾润燥益气,以温食多餐为主,并推荐了几款...……更多
脾胃病不好治,其实就是命门火太弱
其实很多脾胃病,老胃病,一直治不好,多是命门的火太弱了,简单点来说就是,肾中的阳气太少了!前段时间,我接诊的一个患者,胃病已经有好几年了,平时也没少看医生,但多是效果不大。吃药的话情况,会减轻,但时...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...神经系统有一定的调理作用。在中医理论中,桂圆具有补脾胃、养血安神的功效,被认为能够改善失眠、头晕、心悸等症状,特别适合女性及虚弱体质的人群。因此,将桂圆与其他食材搭配,制作成美味可口的养生食品,不仅可...……更多
更多关于健康的资讯:
冠心病患者,要远离羊肉?医生:想要身体健康,冬季多吃这几样!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:06:00
4种天然“阿司匹林”,建议中老年隔天吃一种,补气血,护心脑,增免疫,冬天不怕冷
进入大雪节气以后,已经明显感受到了寒冬该有的样子,风呼呼地吹,即使穿得厚厚的,也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
2024-12-11 14:07:00
比芋头养人,比红薯通便,建议中老年人多吃,健脾养胃,养肝排毒
冬季来临,寒风呼啸,气温骤降,很多人开始觉得食欲大增,而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢,稍不注意,肠胃蠕动就可能变得迟缓
2024-12-11 14:07:00
洋葱是高血糖的“减速带”?提醒:想要血糖稳定,常吃这几种蔬菜
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:08:00
冬天爱吃炖白菜的老人注意!有这4种情况赶紧扔,别心疼这点小钱
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:09:00
提醒:尿酸高了先别慌,多吃5种食物,有益平稳尿酸,肾病不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:10:00
冬天“养胃就是养命”,老传统讲究:多吃3样,暖胃健脾,好过冬
导读:冬天“养胃就是养命”,老传统讲究:多吃3样,暖胃健脾,好过冬在寒冷的冬季,人们常常感觉四肢冰凉,体内寒气上升,消化系统也容易受到影响
2024-12-11 14:10:00
北京医大发现:若血脂没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以
关于健康、关于养生,在现代社会可以说是人人在意的热门话题,关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
2024-12-11 14:11:00
天越冷越要吃这3种暖身食物,让你手脚暖呼呼!味道还特别棒
冬天,很多人都有手脚冰冷的问题,其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说,人体就像个热烘烘的小炉子,那么阳气就是保证温度的热量来源
2024-12-11 14:11:00
冬天使劲吃这菜,一活血、二减脂、三美肤抗老、四健脾胃,滋补营养又便宜!
自从出来上班之后,我们一直在外面上班,回家的次数也少。这一周正好有时间,所以回到了家里,一到家里,奶奶看到我们非常的开心
2024-12-11 14:12:00
“冬天吃三宝,中药不用抓”指的是哪三物呢?老人常吃 健康过寒冬
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-11 14:12:00
百补“黑”为先!常吃3种黑色食物,便秘不来找,肝肾也越来越好
俗话说的好,“食以黑为珍”,“百补黑为先”。也就是说,黑色食物弥足珍贵,在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说,这么讲是有道理的
2024-12-11 14:13:00
早金匮晚六味,早归脾晚归芍,时间巧、效果好:
1、‌‌早金匮配晚六味:中医认为,早上是人体阳气逐渐上升的时刻,特别是清晨寅时(凌晨3点-5点),阳气生发最为显著‌。金匮肾气丸主要用于补肾阳
2024-12-11 14:14:00
中医专家林穗芳:桂圆搭配好,疾病都赶跑,教你桂圆3大用法,又补气又补血
在中医理论中,心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而,有些人尽管吃得很多,气血依然不足,这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出
2024-12-11 14:14:00
大雪养生-麻雀粥
大雪养生-麻雀粥麻雀粥制作原料:大米100一150克,活麻雀2~3只,盐、姜、葱等硎味品适量。制作方法:将麻雀宰杀干净
2024-12-11 14:14:00