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...个误区，即学生保研必须留在本校，到外校便失去了保研资格。对此，我不敢苟同。原因很简单—— 一名学生在某个单一环境中学习和生活4年，对周边环境乃至学习内容均很熟悉，他自然会感到很舒适，但也失去了挑战性和新...……更多
2024-01-09 07:45:00胡思,环境,学生,学生,清华,问题
...的精神状态呢？本文将围绕这一问题，探讨如何通过正念冥想帮助我们更好地入眠。一、正念冥想的意义正念冥想是一种心灵训练方法，通过观察自己的内心世界，关注当下的感受，从而提高自我觉察能力，减轻心理压力。在秋...……更多
2023-11-07 17:17:00冥想,帮助,冥想,睡眠,帮助,作息
...丽告诉记者，人们步入社会后，压力陡然增大，特别需要学习如何排解这些压力，“‘冥想音疗’课传递的这种疗愈感，是现在都市青年特别追求的。”这门夜校课程，上城区教育局特别在老师群体中宣传了一番，希望给老师们...……更多
2024-06-21 07:26:00夜校,人流,老师,学生,老师,夜校
...被父母数落成天打游戏“不务正业”，如今成了国家职业资格认证的电子竞技陪练师……他们无一不是快速且无痛地学会了自律，轻松走在时尚的尖端，做到了独一无二的自己，也让自己平凡的生活闪闪发光。从竞争的角度看，...……更多
2023-01-31 01:07:00马上,马上,生活,学习,技能,问题
...大部分的情绪起伏来源于学业上的压力，或是打乱了她的学习节奏的一些突发状况。但抄经确实给她带来了一些潜移默化的影响，“比如经常抄‘无欲无求’，那我就会想我是不是也可以无欲无求，类似于一种心理暗示。”她努...……更多
2023-11-12 13:37:00上千,小黄,冥想,年轻人,受访者,情绪
...不再被无关的思绪所干扰。其次，要学会放松自己。通过冥想、呼吸练习等方法，我们可以放松身心，减轻内心的压力。此外，与亲朋好友分享自己的感受和困扰，寻求支持和理解也是拥抱内心宁静的重要途径。第四部分：学会...……更多
2023-10-16 07:36:00宁静,内心,目标,内心,胡思,宁静
...好，首先取决于如何正确看待“休息”这个概念。无论是学习还是工作，如果希望工作效率更高，休息都必不可少。因为人的专注力输出不是线性持续的，而是脉冲短跑式的。有研究发现，人的专注力虽然能聚焦，但是它不会聚...……更多
2023-11-06 02:13:00学会好好休息也是一门必修课
...助沉不住气的人少走弯路。首先，沉不住气的人可以通过学习冥想来锻炼自己。冥想是一种通过集中注意力和呼吸来达到内心平静的方法。通过冥想，人们可以学会控制自己的情绪和思绪，从而在面对挑战和压力时保持冷静。沉...……更多
2024-01-04 10:57:00走弯路,帮助,方法,能力,耐心,帮助
...美好的事情，把自己带回当时的场景去体验当时的心情，冥想是很好的办法。在感到自己有低落情绪时，不要一个人待在不变的环境中，可以走出去感受外面的环境，找一件其他感兴趣的事情分散自己的注意力，比如看电视、听...……更多
2024-03-20 03:21:00心路,调节,情绪,胡思,注意力,事情
...悦，其实都是不值得一提的。但是，我们却总是常常活在胡思乱想里，活在纠结里，活在患得患失里，因为爱情，因为婚姻，因为金钱权利，因为人际关系。太多太多的外在事情，因为在意，因为敏感，总会因为一句话，一个细...……更多
2023-03-08 19:53:00胡思,想不开,时候,胡思,对方,事情
...以舒缓神经，促进睡眠。还有一种类似催眠的方式，就是冥想。目前在B站等平台上，可以搜索到一些冥想视频，通过冥想师的话术引导，让人进入一种积极的意识当中，脑海里浮现出美好的景象，慢慢的探索到自己的潜意识世...……更多
2024-05-26 22:06:00中医,感觉,睡眠,身体,王姐,感觉
...到一份理想的工作。因为你还要通过“国家统一法律职业资格考试”，这是进入纯正法律职业的门槛。其次，法学专业的学习周期比较长。在苏州这样的城市，硕士毕业几乎是进入法律职业的第二道门槛。由于法学专业学习内容...……更多
2023-11-08 07:53:00野蛮,尽可能,空间,法学,学习,法律
...通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，更好地适应接下来紧张的学习生...……更多
2024-08-17 00:46:00北京,中小学,准备,中小,工作,孩子
...膊、背部、胸部、腹部、臀部、双腿、双脚。3.进行正念冥想。这是一种放松练习，从而提高注意力、培养人的乐观心态。实践过程中，人们通常会找一个安静的环境，采取舒适的坐姿或卧姿，集中注意力于某个对象、声音、视...……更多
2024-04-08 09:53:00情绪,公园,专家,皮质醇,人们,自然
...力过程更加醇厚而回味悠长。我从小热爱运动。小学开始学习游泳，并参加了大大小小的比赛，在练就强壮身体的同时也赋予了我积极阳光的心态。而读博至今，对台球这项运动喜爱有加，闲暇时也会约上同事朋友打台球，在球...……更多
2024-05-12 17:04:00青年科,初心,征程,工作者,博士,青年
...什么没有研究好如何去看病、出行、旅游、网络购物等？学习不够的老人，是要被社会淘汰的。“踢猫效应”还在暗示我们，被淘汰的老人，很快就会陷入痛苦或者愤怒之中，觉得自己什么都不会，与此同时，老人还不得不成为...……更多
2023-05-02 09:44:00三大,个人,老人,刘备,人生,儿女
...他才会通过不断地打压你，好进一步控制你。如果你没有学习过相关的知识，长期以往，这种负能量会像慢性毒药，悄无声息地侵蚀你的自尊与自我价值感，让你内心的能量一点点耗尽。第二名、逃避问题型男人：家庭责任的逃...……更多
2024-08-28 00:52:00不幸,男人,女人,男人,能量,学员
...影响到了我的日常生活。为了摆脱这种困境，我试图通过学习和实践来提升自己的投资能力。我阅读了大量的投资书籍和文章，参加了各种投资培训的课程，与同行交流经验和心得。同时，我也开始尝试将投资与其他兴趣爱好和...……更多
2024-04-24 01:01:00胡思,天都,投资,投资,胡思,市场
...：兴趣爱好可以帮助我们找到生活的乐趣和意义。无论是学习一门新技能、参加社交活动还是旅行探险，这些兴趣爱好都可以让我们充实自己，让生活更加丰富多彩。3.坚持运动：运动可以保持身体健康，增强免疫力。老年人可...……更多
2023-11-14 12:46:00极地,余生,老年人,生活,生活,健康
...女儿现在在会计事务所工作，边工作边学习，正在考教师资格证，今年最后一门素质教育课程考下来，就能拿到教师资格证，盼望两个孩子有个好前程。”哥哥张长春边吃着螃蟹边对记者说。“我爹以前在医院打工，2021年受伤...……更多
2024-02-17 06:22:00锦绣,中国,一家,幸福,长海,新疆
...国培计划”初中物理学科骨干教师工作坊研修中获得坊主资格证并连续两年获“优秀学员”称号，撰写的《例析用楞次定律口诀法解题》《例谈在高中物理解题中对“物理建模”能力培养》《物理实验资源的开发和利用》等论文...……更多
2023-02-20 21:21:00雁城,使命,老师,南岳,物理,南岳区
...毕业之后颁发的是中专毕业证，而技校毕业颁发的是职业资格证书。那么技校的毕业证到底有没有用呢?鉴于很多学生和家长都不清楚，接下来，深圳技工学校-宝山技工小编就来为大家详细介绍下。技校的毕业证到底有没有用?当...……更多
2024-08-19 15:12:00技校,广东,毕业证,技校,技工,毕业证
...前，相反，我们应该继续追求自己的梦想和兴趣。无论是学习一门新技能、旅行到梦想的地方，还是参与志愿者工作，都可以让生活更加充实而有趣。保持对生活的热情和乐趣，能够让我们在晚年时依然充满活力和幸福感。50岁...……更多
2024-06-29 12:45:00精神,生命,身体,健康,免疫力,焦虑
...剧烈运动。对于有焦虑情绪的患者可以通过腹式呼吸或者冥想，并听轻音乐让自己放松下来，进入休息状态。同时，不要过早上床等着睡觉，不要在床上做进食、看电视、刷手机等与睡眠无关的活动，让床只用于睡觉，只有在有...……更多
2024-03-21 13:03:00健康,身心健康,身心,睡眠,睡眠,影响
...在无需药物的情况下改善心脏健康。它是一种简单、易于学习的实践，适合所有年龄和体能水平的人。通过定期冥想，我们不仅可以改善心脏健康，还能提高整体的生活质量。实践指南：轻松步入冥想之旅1.冥想入门-开启心灵之...……更多
2024-01-28 11:50:00冥想,伪科学,实证,价值,冥想,心脏
...伤害，所以在平时你一定要为自己减压，你可以通过进行冥想，听音乐，练书法等方式来达到减压的效果。3、做好防晒工作如果晒太阳的时间比较长的话，那么紫外线就很容易给皮肤的DNA造成损伤，这样不光会加速衰老，而且...……更多
2024-08-23 06:01:00衰老,衰老,延缓衰老,身体,皮肤,压力
...而在瑜伽练习中，良好的睡眠是至关重要的。通过瑜伽的冥想和放松练习，我们可以平复内心的焦虑和压力，调整呼吸和身体的姿势，为良好的睡眠创造条件。深度的呼吸练习、放松的体式以及冥想，都能够帮助放松神经系统，...……更多
2024-06-02 06:53:00瑜伽,整体,心灵,健康,睡眠,瑜伽
...致选择按照户籍地身份参加志愿填报的学生不享有推荐生资格。济南市历城第二中学2024年推荐生招生工作方案5月10日，济南市历城第二中学发布2024年推荐生招生工作方案，共招收推荐生210人，其中面向市区10人，面向历城区和...……更多
2024-05-10 19:32:00济南,变化,高中,招生,方案,推荐
...的小憩是可以帮助你恢复体力，有助于下午更好的工作或学习。不过科学的午睡方法都是因人而异的，有些人午睡半小时，有些人午睡一小时，因为时间短了睡不着……只要是不影响自己下午工作的，都是可以的。但如果是越睡...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
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人和人之间，都是要有【分寸感】的。哪怕是父母子女之间，也依然要有分寸感。这是有道理的。因为总有一些时候，父母是看不上子女的
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被河南郑州柯贞素质拓展营教官体罚的14岁女孩，于9月26日21时许抢救无效死亡。9月4日中牟县发布通报，王某某在河南柯贞拓展服务有限公司参加体能训练时
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在结婚的问题上，每个女人都有自己的择偶标准，这些择偶标准要恰如其分，合情合理，这样一来她才可能找到满意的男人，拥有幸福的人生
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你家马桶边缘是不是总有黄色的尿渍？这一切，可能是因为家里有一个站着尿尿的男性。这几天，不少网友围绕“男性到底要不要坐着尿尿”而各执一词
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王丽坐在客厅的沙发上，手里捧着一杯热茶，心中却有些沉重。她知道，自己做出支援准儿媳李婷15万元给她爷爷看病的决定后，亲戚们一定会有不少议论
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作者 | 南风窗记者 唐辛子编辑 | 吴擎刘红涛在朋友圈里，发了很多家人团圆的视频。视频往往很嘈杂，锣鼓声、鞭炮声，夹杂着人们说话的声音
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会说话的人，知道哪些话该说，哪些话不该说，情商很高。不会说话的人，容易给自己招惹来祸事，显得自己很笨。会说话的人，往往知道这4件事不能说出去
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我们都很清楚一点：我们想要存钱的话，就要少买奢侈的东西，压缩开支。如果物欲太高的话，必然存不到钱。然而，聪明人不会完全节省
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有时候我们碍于面子，会刻意请别人吃饭，或者多付一点钱之类的。但其实回到家后，我们往往感到心里不舒服。这其实，就是委屈了自己
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我是1964年的龙女，今年60周岁了。由于三年前，自己不幸患上了乳腺癌。所以，头两年3个月复查一次，第3年半年复查一次
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人生是很残酷的：很多人老了以后才发现，并不是养了子女之后，付出了很多，就会有他们天然的孝顺。有些老人，对子女的付出，可谓是尽心尽力
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人的感觉，有时候很准的。如果你感觉到一个男人不爱你、不关心你，那你有可能是准确的。而面对一个不爱你的人，再纠缠下去，也是浪费你自己的青春
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是否只要当事人同意，低俗婚闹就不低俗了？婚礼上新人所谓的同意，是真实意思表达吗？土土绒丨媒体评论员近日，一段婚礼过程中录下的视频引发网友不适
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在爱情的海洋里，每个女性都渴望成为被宠爱与呵护的公主，享受那份来自另一半的温柔与不舍。然而，真正的宠爱并非凭空而来，它往往需要双方的努力与经营
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