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糖尿病食谱--凉拌空心菜
...即可。营养:空心菜含有丰富的维生素及烟酸和蛋白质、脂肪、铁、磷等。是碱性食物,食后可以降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。其所含的烟酸、维生素C,可以降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂、减肥...……更多
不少人早晚吃汤圆 专家:要尽量避免
...次不能吃太多。选择汤圆时,可以查看营养成分表,选择脂肪含量低的汤圆。如果无特殊喜好,建议吃没馅的,减少摄入的热量。汤圆的做法非常丰富,应尽量避免油炸的方式。汤圆中油脂含量较高,尤其是有馅的,如果油炸汤...……更多
外媒:极端冬季天气袭击蒙古国 超200万头牲畜被冻死
...旱加剧了该国冬季风暴的影响,导致动物无法储存足够的脂肪来度过严冬。(海外网 侯兴川) ……更多
拳击减肥靠谱吗?
...示,拳击是一项高强度的有氧运动,可以有效地燃烧体内脂肪,提高心肺功能,增强身体协调性和灵活性。然而,拳击也是一项对抗性运动,如果技术不熟练或者保护措施不到位,很容易受伤。有人因为练习拳击把手掌弄骨折了...……更多
运动汇丨五种锻炼方式改善青少年弯腰驼背姿态
...康复学院教师 李雪梅博士相关阅读:运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式运动汇丨请收好这份高血压人群的运动注意事项 ……更多
糖尿病食谱--山药炒木耳
...效。山药、木耳同时食用可健脾胃,促进胃肠蠕动,帮助脂肪代谢,还可增强体质。经常食用对高血压和糖尿病以及脾胃虚弱的病人也有很好的改善作用。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言...……更多
糖尿病食谱--清炒豆芽
...维生素C、维生素A、维生素B2等微量元素,能清除血管壁脂肪堆积,调节血脂,从而预防心脑血管疾病。豆芽还富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,加速体内毒素的排出,对于长期便秘的糖友,这绝对是一种很好的食物疗法本篇文...……更多
市肺科医院抢救一位大气道梗阻患者
...救了一名大气道肉瘤梗阻患者。患者张某,今年53岁,患脂肪肉瘤肺转移,近一个月来肿瘤生长迅速,侵犯气管下段及整个右主支气管,严重阻塞大气道。患者反复就诊于多家医院,治疗效果欠佳。患者入住兰州市肺科医院介入...……更多
肝损伤身体会出现的几种情况,千万要注意了!一分钟自查
...这一般都和肝脏炎症、刺激肝脏包膜相关。除此之外,像脂肪肝、酒精肝以及药物肝损伤的病人,患者容易出现右上腹部的不适。第四,如果肝损伤到一定程度,非常严重,患者可能会出现并发症,比如会出现门脉高压、腹水、...……更多
脾气大易怒是因为肝不好吗?
...状。而部分患者因受到病毒感染引起肝脏疾病,如肝炎、脂肪肝等,也会影响心情,而出现脾气大易怒的情况,同时还会伴有右上腹不适、乏力、食欲差等。因此,当出现脾气大易怒的症状时,不能单纯的认为是肝不好引起,建...……更多
3D建模师谈《星刃》抖动物理效果:很自然的表现
...示:游戏中的自然动作反映了现实的物理规律。“女性的脂肪比男性多,所以只要走路,胸部、臀部、大腿就会晃动,这是很自然的表现。”该建模师还提供了一段现实生活中模特的走秀视频来证明自己的观点。 ……更多
糖尿病食谱--小白菜炒蘑菇
...免疫能力;小白菜中还含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。另外,这道菜的原料、做法简单,可以最大...……更多
...睡觉,其余时间都在山林里活动,产出的猪肉色泽鲜红、脂肪含量低,含硒量达到61.45μg/kg(微克每千克),是国家标准的3倍,能够增强人体机能的免疫力,深受食客喜爱。“接下来,我们将继续专注跑山猪养殖,进一步开拓市...……更多
秋季为什么会出现皮肤干裂?我们该怎么做?
...甘油、玫瑰水、植物油等。3. 多吃含维生素A、E和不饱和脂肪的食物,这些营养素可以增强皮肤水分保持能力。例如坚果、鱼类、亚麻籽油等现在知道秋天,我们皮肤为什么干燥了吧!秋季干燥,记得多喝水,合理护肤,皮肤干...……更多
吃完早饭之后,有三种东西不能碰,小心被疾病盯上
...定的时间来消化吸收食物,这时候再吃些油炸食品或是高脂肪的食物,不仅加重了胃肠道的工作负荷,还可能导致胆固醇升高,长期下来增加患心血管疾病的风险。3.浓茶与咖啡这类含有较高浓度咖啡因的饮料会刺激胃酸分泌,...……更多
114家网点启动健康早餐示范
...该提供这些成分:能量600—700千卡、蛋白质22.6—29.8克、脂肪13.3—19.5克、碳水化合物86.6—113.75克。此外,烹调盐<1克,烹调油<5克,烹调糖<5克。不同年龄、劳动强度人群则应根据具体情况对能量和食物量加以调整,中等...……更多
长期卧床,大腿出现多处硬结,中医帮助活血化瘀
...查和病情商讨,确定了她的硬结是由于长期卧床导致皮下脂肪和肌肉聚集成团所致。针对王老太的病情,中医康复科制定了一套综合治疗方案,包括中药内服外敷以活血化瘀、通经活络、理疗和磁热等方法来舒筋止痛、温热通络...……更多
不断推动国产奶业高质量发展
...生鲜乳质量保持在较高水平。监测结果表明,2023年,乳脂肪、乳蛋白平均值含量分别为3.91%和3.28%,主要营养卫生达到奶业发达国家水平。据悉,国家奶业科技创新联盟自2016年由中国农科院北京畜牧兽医研究所奶业创新团队牵头...……更多
为了防止酒伤肝,我们需要注意以下几点
...食也要注意健康。合理搭配食物,避免暴饮暴食,减少高脂肪、高热量食物的摄入。同时,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。最后,祝愿大家春节快乐,身体健康! ……更多
春天来了,是时候告别冬季的懒散,让身体动起来!
...身的首选。慢跑、快走、骑自行车等有氧运动,既能燃烧脂肪,又能增强心肺功能。而且,春天的气温适宜,运动起来更加舒适,让你在轻松愉快的氛围中迎接瘦身的挑战!春天运动,养颜加分除了瘦身,春天运动还有养颜的效...……更多
感冒能不能喝牛奶
...喝牛奶为身体摄取足够的维生素,而对于那些高蛋白、高脂肪的食物还是减少用量,以免适得其反。2.感冒期间应该注意牛奶的量,因为此时消化能力变差,一旦过量摄取蛋白质,则会影响身体的吸收。3.建议喝温热的牛奶,喝...……更多
晚上喝牛奶会发胖吗
...只能是满足生理需要量,不会出现剩余的现象,没有新的脂肪生成,不会引起发胖。睡前喝牛奶还能有安定神经,有助于提高睡眠质量。睡前喝牛奶的好处1、牛奶中含有一种特殊的“酵素”可以使身体放松,保持身心宁静,促...……更多
...量始终保持在较高水平。乳蛋白平均值含量达到3.3%,乳脂肪达到3.9%,主要营养卫生达到奶业发达国家水平。 ……更多
咽喉炎怎么改善
...清肺化痰,止渴润喉。2、梨子富含丰富的糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素,梨对上呼吸道感染患者咽干、声音嘶哑、痰浓有较好的疗效。3、胖大海味道甘性,具有润喉、化痰、清热利咽、降血压的作用。也是治疗...……更多
转需收藏!年轻人要知道的体检报告健康常识
...告单吗?囊肿、增生、结节、息肉都是什么?血脂异常、脂肪肝、肿瘤标志物…哪些指标和症状值得警惕?9张图读懂体检报告指标背后的“健康信号”。今天世界卫生日,为健康,收藏! ……更多
如何辨别“注胶肉”?
...味道。注胶肉”中的化学物质和添加剂与肉中的蛋白质和脂肪发生反应,会产生一些不属于肉的气体。 #破竹计划# ……更多
糖尿病食谱--清蒸鲈鱼
...鱼豉油或其他调味品营养:鲈鱼肉里面含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、以及矿物质,能补充人体所需要的营养物质,增强身体的抵抗能力。而且鲈鱼肉质鲜嫩,有利于胃肠道的消化和吸收。清蒸鲈鱼属于比较清淡的做法...……更多
“多囊”女性想要提高怀孕率可以怎么做?
...,以高质量蛋白食物为主,补充纤维素和维生素,少吃高脂肪类食物。 ……更多
微创减重手术帮患者重拾自信
...院,小林做了相关检查,结果显示其患有重度肥胖、重度脂肪肝、左肾结石、三尖瓣关闭不全、睡眠呼吸暂停综合征等。根据最新的减重手术指南,小林达到了需做减重手术的标准,在经过和家人商量后决定采取腹腔镜袖状胃切...……更多
糖尿病食谱--虾仁蒸蛋
...增强免疫力等都具有重要作用;虾仁中含有丰富的不饱和脂肪酸,对心脑血管健康有益。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
2024-12-11 10:54:00