• 我的订阅
  • 头条热搜
当别人不理解你时,需要学会的就是自我调整,自我释放
...,会有低谷期。当别人不理解你时,需要学会的就是自我调整,自我释放。比如,听听喜欢的歌曲,看看积极向上的书籍,学习一些情绪自我调节的方式,写写日记,记录每天的生活和情绪。找一些可以跟自己相呼应的诗词,不...……更多
我所看到的“无条件的爱”,常常是子女给父母的
...反应过来,而是寄希望于放假,忍一忍,看看放假能不能调整一下?结果回到学校发现还是不行。也许和中小学开学之后一两个月内会有月考或期中考试有关系。还有一些情况是,孩子在假期里被迫参加各种夏令营、冬令营,往...……更多
原生家庭,我们该如何正确地去看待?做好下面这4点
...情境去体验不同的情感。适当向心理老师求助在无法自己调整好自己的心理状态的时候,我们要积极地去寻求帮助,让自己摆脱原生家庭带来的伤害。最后希望大家都可以成为勇敢的大人,摆脱原生家庭的困扰,成为更优秀的自...……更多
给孩子一颗强韧的心脏
...抗逆力的个体能够灵活调节情绪,能根据环境和实际需要调整自己的情绪反应,从而优化自身资源的使用,减少不必要的内耗,进而形成长久稳定的应对困境的能力。研究表明,较高水平的抗逆力可以直接减轻抑郁和焦虑症状,...……更多
...孩子的这种转变其实是在告诉家长,曾经的教育方式需要调整了。”郑敏说。 郑敏还分享了两个案例。一个中学生经常在放学回家后玩手机,家长对其进行了严格控制和干涉,孩子强烈对抗,大发脾气。郑敏和他沟通后得知,...……更多
心理学:成年人的觉醒,从不再抱怨“原生家庭”开始!
...不仅意味着个体对自我责任的承担,更是心理状态的积极调整,开始为自己而活,尝试走出困境。原生家庭的心理影响 原生家庭对个体心理的影响是深远且复杂的。首先,原生家庭塑造了个体的性格特质。在家庭中,孩子通过...……更多
...可能遭遇到的问题,家长不妨从以下几个方面尝试。■ 调整心态,稳定情绪和自我成长家长首先要稳定心态,“你必须服从我”的想法要摒弃,也不要因为孩子的顶撞就火冒三丈。对青春期孩子各种挣脱的表现,家长“不急”...……更多
...消失,家长不必过度担忧。心理医生建议,孩子们可以从调整作息、接纳情绪、制定计划、尝试联系、增加运动等方面来进行调适。“假期的副作用就是容易让人变得‘懒惰’,一学期养成的‘早睡早起’好习惯很有可能在假期...……更多
助力孩子更好适应新学期
...在于春,孩子们能否以良好的状态,从节日和假期的节奏调整到开学的节奏,提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体,各方都要协同发力,帮助和引导孩子调整好心态和状态,尽快适应新学期的学习与生活。1家庭...……更多
恋家、离不开亲人,这是她们内心深处最真实的情感表达
...空间和时间。她们需要有自己的私人空间来思考、放松和调整自己的状态。我们可以鼓励她们参加兴趣小组、户外活动等,让她们在忙碌的学习生活中找到属于自己的乐趣。这样不仅可以减轻她们的恋家情绪,还能够培养她们的...……更多
你在生活中出现过“情绪劳动”吗?
...而是由我们对事件的认知和评价所决定的。”张燕表示,调整认知能改变产生的情绪和行为。如何认知呢?在家庭事务中,遇到让自己不开心的事情时,先思考“为什么不开心”,把理由写下来,再看这个理由是否真实存在,因...……更多
无论何时 不要放弃爱你自己
...出现问题而做铺垫。《深海》会引起热议,还有一个原因就是影片中极致绚烂的梦和极度压抑的现实交织推动,大量摇晃感强烈的镜头,以及扭曲变形的物体和世界,单薄的参宿在奇幻场景里快速穿梭,她找不到太明确的方向。...……更多
耐心倾听孩子需求疏导青春期“逆反”
...与特点,在以后的家庭教育中同孩子一起积极地去应对和调整,更科学地陪伴孩子一起成长。文/本报记者 武文娟(话题征集:在育儿的过程中,您有哪些困惑、迷茫?请您与我们联系,可在教育圆桌微信公众号上留言,我们将...……更多
女人常坚持四个好习惯,会变得越来越有福气
...甚至影响整个情绪和生活;而有些人则能坦然面对,很快调整好状态。这其中的差别,其实就是福气与苦难的较量。那么,如何让自己成为一个有福之人呢?其实,福气并不是遥不可及的,只要在生活中养成一些好习惯,福气自...……更多
人这一生,其实,就是和自己建立亲密关系的过程
...,和自己更加亲密,让自己更加成熟。-02-爬山,让自己调整情绪,身心相结合或许,每个人都会有这样的时刻。比如,你觉得烦躁,于是煮了壶茶,听听音乐,以为这样能够平静下来,但是心里还是会记挂着一些俗事,操心着...……更多
父母过于强势,自己变得弱小,有这3种表现
...到以后去溯源,看看是原生家庭的哪里造成的影响,最后调整自己的行为,潜意识里打造新的健康模式,才能真正经营好婚姻,获得幸福。 ……更多
青春期叛逆是父母对孩子最大的误解,父母情绪稳,孩子厌学就好了
...如果父母做不到放下,那孩子就不会变好,如果父母不能调整好自己的情绪,那么负循环会一直持续,甚至会越来越严重。另外,就是关心孩子,不要只关心学习,只关心课堂状态,只关心玩游戏会对孩子身体造成伤害,这不是...……更多
...解脱出来,发展自己。所以,要消除患者的症状,首先要调整家庭关系。”在陈发展接触的病例中,有些患儿住院经过治疗后,恢复了正常,可一回到家,很快又发病了,这是因为孩子的家庭系统,依然照旧运转着……生命底色...……更多
让青春绽放笑颜
...度的抑郁风险,高于成年群体,需要进行有效干预和及时调整。近年来,我国中小学生心理健康问题检出率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升。青少年心理健康问题已经成为不可忽视的公共卫生问题。如何预防青少年心理问...……更多
男孩子就不能哭吗?
...帮助孩子解决遇到的问题。很多父母觉得不让男孩子哭,就是在教导他们不要软弱,就是在塑造他们勇敢、坚强的气质。我们姑且不说哭泣本身就不等同于软弱,单就是培养孩子成为男子汉,本身和他们哭或不哭没有任何关系。...……更多
原生家庭对孩子的影响不仅是心理健康,还会影响孩子一生
...这也让父母感觉到自己是被孩子需要。在他们看来,孩子就是自己的全部,但是,孩子总是会长大,他们逐渐会有自己的思想和生活方式,特别是到了十几岁的青春期,再也不愿意像以前那样让父母安排自己的一切了,这样的转...……更多
为什么你的伴侣身上,会有父母身上的影子?
...相似性理论:重复过原生家庭的生活什么是相似性理论?就是人的潜意识,会影响一个人的选择、生活与行为习惯。比如:在原生家庭中,你童年时期与父母的关系很好,一家人相处特别融洽。那么,在你成年后的择偶路上,找...……更多
孩子的厌学,其实跟原生家庭和婚姻的不幸有关,父母赶紧觉醒吧
...对这个世界很凉薄与冷漠。那时,我对孩子表达爱的方式就是打骂,就是吵,就是将自己的情绪发泄给孩子。所以,当我没觉醒的那十几年,晗哥跟着我受尽了委屈,几乎没有一天不被我打骂和痛斥着。为了省钱,我和孩爸选择...……更多
儿子,你姐不管我,快接我回去让儿媳伺候我,儿子:你哪有儿媳
...果不能意识到这一点,悲剧还会蔓延。二:父母应该懂得调整自己,不要把孩子当成工具人人都是情绪化的动物,能够控制自己天然的负面情绪、选择更加合理的表达方式,把事情推向好的结果,才是一个成熟的、能掌控大局的...……更多
防止孩子患上“空心病”
...遇到一些不对的苗头要及时关注或请教专家、老师并主动调整矫正。其次,家庭教育要回归生活。家庭教育需要回归育人的本质和初心,要避免学校化倾向,不能让家庭教育成为学校教育的简单延伸和附庸。家庭和学校有各自必...……更多
沟通,亲子关系的丰沛乳汁
...父母知其然,更知其所以然;得其药方,也知道如何适时调整药方。其次,这本书写的案例,均来自罗敏畅办讲座时家长的提问,做家庭辅导时,父母的苦恼倾诉,以及教学一线的老师们提供的故事。鲜活案例浓缩亲子沟通中无...……更多
心理疾病低龄化的背后
...孩子交往能力较弱,融入集体的速度慢,一些学校又频繁调整班级,一学期换一批同学,孩子很难建立属于自己的朋友圈,一旦出现问题,既得不到家长、老师的帮助,又找不到宣泄的出口,就会产生抑郁情绪。此时,孩子会用...……更多
为什么结婚后,夫妻相处时间越长感情越淡?
...题,首先要改变的就是相处模式。改变错误的相处模式,调整你们的感情状态,才能让你们的感情变好。2. 沟通模式决定矛盾能不能解决。沟通的本质有两点:第一是理解对方的需求,明白对方想要什 么,让他觉得你在意他的...……更多
成年人的疗愈 重新养自己
...小心愿…… 用自己渴望的、喜欢的方式成长——这或许就是重新养育自己的最大意义吧。不完美小孩的自我满足有必要“重新养育自己”吗?有的。“重新养自己一遍”最开始源于像“饺子”一样在童年时期受过创伤的人。例...……更多
请告诉孩子:结婚找对象,家境固然重要,这3样东西万万不能忽视
...西也万万不能忽视。第一样:情绪稳定的丈夫情绪稳定,就是一个人最了不起的能力。与人相处,管理好自己的情绪,不挑剔、不抱怨,不仅是自身修养的体现,也是给对方最基本的尊重。一个家庭里,克制好自己的坏脾气,不...……更多
更多关于情感的资讯:
乐安六小开展心理健康教育专题讲座
为提升学生心理健康水平,帮助学生掌握心理调试的方法,进一步提高生活幸福感,9月25日下午,乐安县第六小学开展以“守护心灵·向阳而生”为主题的心理健康讲座
2024-09-27 17:25:00
上饶市广信区清水小学开展送教上门活动
秋风送爽意,暖心送教时。在这充满收获的季节里,上饶市广信区清水中心小学林芸老师开展了送教上门工作,来到了学生鹏鹏家里。鹏鹏
2024-09-27 17:25:00
长期缺爱的女人,都有这3种“特殊”的味道,很明显
现实里,长期缺爱的女人,她的言行举止,都有特殊的地方。让人一眼看穿。其实,她们也是十足的可怜人。不被周围的家人、爱人、朋友喜欢
2024-09-27 18:17:00
婆婆总刁难你怎么办?三招帮你制服她
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!虽然女人一直都在用心地经营自己的婚姻,希望能够得到婆家人的认可,但很不幸
2024-09-27 18:18:00
夫妻渐渐疏远,不一定是因为三观不合,而是这3种原因
人都是会变的。有些人婚前很好,但是结婚后,逐渐飘了。所以夫妻俩的日子,就过不下去了。也有些人,婚前没看出来问题。但是结婚后
2024-09-27 18:50:00
为什么很多人一不工作就有负罪感?
前言 为什么很多人一不工作就有负罪感?甚至失业了之后,在别人工作时间都不敢出门,怕熟人看到之后被各种盘问。有些人明明没有工作
2024-09-27 18:58:00
深圳:男子在龙华汽车站免费发盒饭,自己淋过雨,也想给别人撑伞
社会本没有那么美好,却有很多人在修修补补。其实,在日常生活之中,我们经常会看到很多热心人士,他们尽最大可能地去帮助别人
2024-09-27 19:25:00
一个人本事再大,失去了这3张底牌,人生就衰败了
人生,就好像在打牌一样。你的牌面好不好,打牌的技术如何,都会影响你最终的结局。对于一个人而言,家庭条件、技术、人脉,都可能成为强大的牌面
2024-09-27 19:56:00
一个人单身独居,为预防老年痴呆,每天强迫自己这么做
我是1964年的老龙女,今年60周岁了。20年前,丈夫病逝,一直单身至今。没退休那会儿,自己从事的是销售服务行业,接触顾客多
2024-09-27 12:53:00
人到晚年,只有一个建议:不要跟已经成家的子女,住在一起了
人和人之间,都是要有【分寸感】的。哪怕是父母子女之间,也依然要有分寸感。这是有道理的。因为总有一些时候,父母是看不上子女的
2024-09-27 11:37:00
河南遭教官体罚的14岁女孩去世,其父透露死因
被河南郑州柯贞素质拓展营教官体罚的14岁女孩,于9月26日21时许抢救无效死亡。9月4日中牟县发布通报,王某某在河南柯贞拓展服务有限公司参加体能训练时
2024-09-27 11:46:00
26岁村花相亲,要28万彩礼200平米大房子,颜值高身材好是她的资本
在结婚的问题上,每个女人都有自己的择偶标准,这些择偶标准要恰如其分,合情合理,这样一来她才可能找到满意的男人,拥有幸福的人生
2024-09-27 11:58:00
男性到底要不要坐着尿尿?夫妻俩为此闹进民政局
你家马桶边缘是不是总有黄色的尿渍?这一切,可能是因为家里有一个站着尿尿的男性。这几天,不少网友围绕“男性到底要不要坐着尿尿”而各执一词
2024-09-27 08:05:00
天上不会掉馅饼,但可能掉猫……高空坠物被称为“悬在城市上空的痛”。泗洪近期就发生一起高空坠物事件,不过这次从天而降的东西有些特殊
2024-09-27 08:15:00
准儿媳还没结婚,我就支援她15万给爷爷看病,亲戚都说我傻
王丽坐在客厅的沙发上,手里捧着一杯热茶,心中却有些沉重。她知道,自己做出支援准儿媳李婷15万元给她爷爷看病的决定后,亲戚们一定会有不少议论
2024-09-27 10:00:00