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当别人不理解你时,需要学会的就是自我调整,自我释放
...,会有低谷期。当别人不理解你时,需要学会的就是自我调整,自我释放。比如,听听喜欢的歌曲,看看积极向上的书籍,学习一些情绪自我调节的方式,写写日记,记录每天的生活和情绪。找一些可以跟自己相呼应的诗词,不...……更多
原生家庭,我们该如何正确地去看待?做好下面这4点
...情境去体验不同的情感。适当向心理老师求助在无法自己调整好自己的心理状态的时候,我们要积极地去寻求帮助,让自己摆脱原生家庭带来的伤害。最后希望大家都可以成为勇敢的大人,摆脱原生家庭的困扰,成为更优秀的自...……更多
给孩子一颗强韧的心脏
...抗逆力的个体能够灵活调节情绪,能根据环境和实际需要调整自己的情绪反应,从而优化自身资源的使用,减少不必要的内耗,进而形成长久稳定的应对困境的能力。研究表明,较高水平的抗逆力可以直接减轻抑郁和焦虑症状,...……更多
...孩子的这种转变其实是在告诉家长,曾经的教育方式需要调整了。”郑敏说。 郑敏还分享了两个案例。一个中学生经常在放学回家后玩手机,家长对其进行了严格控制和干涉,孩子强烈对抗,大发脾气。郑敏和他沟通后得知,...……更多
助力孩子更好适应新学期
...在于春,孩子们能否以良好的状态,从节日和假期的节奏调整到开学的节奏,提前的准备工作很重要。校家社作为协同育人的主体,各方都要协同发力,帮助和引导孩子调整好心态和状态,尽快适应新学期的学习与生活。1家庭...……更多
恋家、离不开亲人,这是她们内心深处最真实的情感表达
...空间和时间。她们需要有自己的私人空间来思考、放松和调整自己的状态。我们可以鼓励她们参加兴趣小组、户外活动等,让她们在忙碌的学习生活中找到属于自己的乐趣。这样不仅可以减轻她们的恋家情绪,还能够培养她们的...……更多
无论何时 不要放弃爱你自己
...出现问题而做铺垫。《深海》会引起热议,还有一个原因就是影片中极致绚烂的梦和极度压抑的现实交织推动,大量摇晃感强烈的镜头,以及扭曲变形的物体和世界,单薄的参宿在奇幻场景里快速穿梭,她找不到太明确的方向。...……更多
人这一生,其实,就是和自己建立亲密关系的过程
...,和自己更加亲密,让自己更加成熟。-02-爬山,让自己调整情绪,身心相结合或许,每个人都会有这样的时刻。比如,你觉得烦躁,于是煮了壶茶,听听音乐,以为这样能够平静下来,但是心里还是会记挂着一些俗事,操心着...……更多
父母过于强势,自己变得弱小,有这3种表现
...到以后去溯源,看看是原生家庭的哪里造成的影响,最后调整自己的行为,潜意识里打造新的健康模式,才能真正经营好婚姻,获得幸福。 ……更多
让青春绽放笑颜
...度的抑郁风险,高于成年群体,需要进行有效干预和及时调整。近年来,我国中小学生心理健康问题检出率和精神疾病、情绪障碍发病率持续上升。青少年心理健康问题已经成为不可忽视的公共卫生问题。如何预防青少年心理问...……更多
男孩子就不能哭吗?
...帮助孩子解决遇到的问题。很多父母觉得不让男孩子哭,就是在教导他们不要软弱,就是在塑造他们勇敢、坚强的气质。我们姑且不说哭泣本身就不等同于软弱,单就是培养孩子成为男子汉,本身和他们哭或不哭没有任何关系。...……更多
为什么你的伴侣身上,会有父母身上的影子?
...相似性理论:重复过原生家庭的生活什么是相似性理论?就是人的潜意识,会影响一个人的选择、生活与行为习惯。比如:在原生家庭中,你童年时期与父母的关系很好,一家人相处特别融洽。那么,在你成年后的择偶路上,找...……更多
原生家庭对孩子的影响不仅是心理健康,还会影响孩子一生
...这也让父母感觉到自己是被孩子需要。在他们看来,孩子就是自己的全部,但是,孩子总是会长大,他们逐渐会有自己的思想和生活方式,特别是到了十几岁的青春期,再也不愿意像以前那样让父母安排自己的一切了,这样的转...……更多
防止孩子患上“空心病”
...遇到一些不对的苗头要及时关注或请教专家、老师并主动调整矫正。其次,家庭教育要回归生活。家庭教育需要回归育人的本质和初心,要避免学校化倾向,不能让家庭教育成为学校教育的简单延伸和附庸。家庭和学校有各自必...……更多
心理疾病低龄化的背后
...孩子交往能力较弱,融入集体的速度慢,一些学校又频繁调整班级,一学期换一批同学,孩子很难建立属于自己的朋友圈,一旦出现问题,既得不到家长、老师的帮助,又找不到宣泄的出口,就会产生抑郁情绪。此时,孩子会用...……更多
为什么结婚后,夫妻相处时间越长感情越淡?
...题,首先要改变的就是相处模式。改变错误的相处模式,调整你们的感情状态,才能让你们的感情变好。2. 沟通模式决定矛盾能不能解决。沟通的本质有两点:第一是理解对方的需求,明白对方想要什 么,让他觉得你在意他的...……更多
成年人的疗愈 重新养自己
...小心愿…… 用自己渴望的、喜欢的方式成长——这或许就是重新养育自己的最大意义吧。不完美小孩的自我满足有必要“重新养育自己”吗?有的。“重新养自己一遍”最开始源于像“饺子”一样在童年时期受过创伤的人。例...……更多
请告诉孩子:结婚找对象,家境固然重要,这3样东西万万不能忽视
...西也万万不能忽视。第一样:情绪稳定的丈夫情绪稳定,就是一个人最了不起的能力。与人相处,管理好自己的情绪,不挑剔、不抱怨,不仅是自身修养的体现,也是给对方最基本的尊重。一个家庭里,克制好自己的坏脾气,不...……更多
...母内心的躁动、慌乱和不安,也会传导给孩子,表现出来就是情绪上的易激怒,以及行为上的无法专注。”另外,孩子建立情绪出口也很重要。孩子在生活中也会遇到压力,比如学习、社交、新环境压力等。当压力积累而无法得...……更多
自卑胆怯的孩子,大都来自这样的家庭,希望你不是
...的是,我知道了自己的行为对孩子的危害,及时地做出了调整,这才让我们的关系开始变得融洽。但更多家庭中的父母,是很难意识到这一点的,他们甚至会看到自己的另一半拿孩子撒气,自己也想用这种方式,来缓解自...……更多
2022-12-14 21:13胆怯,孩子,家庭
...适指南□本报全媒体记者李晓青开学季,家长和孩子如何调整好自己,以最佳状态投入生活和学习之中?2月13日,新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)儿童心理科主任杨超、副主任医师张芳给出了建议。学生篇●主动...……更多
穷人的后代基本就是穷人的复制品
穷人的后代基本就是穷人的复制品。爷爷没混好,爸爸不努力,所以你只能继承他们的贫穷,背负更大的压力,承受更大的痛苦。为什么会这样?根源是穷人的内心贫穷匮乏,一颗贫穷匮乏的心只能通过吸食比自己弱的人的能...……更多
抑郁、双相青少年患者,常伴有学习障碍,为何要先处理情绪问题?
...习障碍与适应问题,我及时通过微信给予引导,他很快就调整过来了。他说,“何主任,我觉得我一定能顺利拿到研究生毕业证”。看到他这么有信心,我非常欣慰。虽然他有一些心理问题还来不及处理,比如他对女友可能还是...……更多
走进中学生的内心 读懂青春
...些方面呢?(一)学习方面学习无动力,考试焦虑。由于父母期待过高或自身性格比较好强等因素,一些学生不能很好地直面竞争压力,过分在意分数高低,担心父母及老师的批评,仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力...……更多
...迷游戏、厌学、与同学相处不融洽等各类情况。如何快速调整状态,拥抱新学期、面对新挑战?记者邀请三位名师支招。□尤佳高一学生小A:“别人家的孩子”突然爱上了游戏自律、成绩好,虽然身在离异家庭,但却很懂事,...……更多
...,给出“收心”建议,让学生以最好的状态迎接新学期。调整作息 制定合理规划□本报记者李艺 本报通讯员高向阳“快乐祥和的新年、亲友相聚的畅谈、旅途美好的风景、让人着迷的游戏等导致许多孩子晚睡晚起,寒假生活较...……更多
...身心灵和谐为目标的人才开发引领者。身心灵和谐人才,就是6Q和谐人才。6Q分别是:SQ灵性商数、IQ智力商数、EQ情感商数、CQ创造力商数、AQ逆境商数、RQ资源管理商数。6Q教育以情商教育作为核心内容,通过提升学员的情商,培...……更多
用“四心”帮孩子平稳度过青春期
...到接纳与认同,这个过程的确非常不易。有平常心:积极调整心态青春期的情绪波动或者叛逆心理是大部分孩子成长中必然经历的过程。遗憾的是,一些父母的认知并没有与孩子发生的变化同步,仍然用以往的不合宜的教育方法...……更多
原生家庭不好的人,终其一生,都需要去弥补自己内心的缺失
生活中,我们时常都会听到一个词,原生家庭。也就是说,一个人出生的那个家庭,从小成长的环境。我们会提到原生家庭,与此同时,我们也都十分明白,环境对于一个人的重要性。遇见的父母不同,接受的教育不同,感受...……更多
相爱的人之间,有样东西要尽早摆脱,不然走不远的
...爱的人之间,有样东西要尽早摆脱,不然走不远的。就的就是,“原生家庭”对你的影响。01及时沟通,互相理解在心理学上有一种人格为“回避型依恋人格”,这种人的表现就是,对于亲密关系很抗拒,甚至会逃避。这种人格...……更多
2022-12-19 12:44之间,东西
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萍乡市湘东区:育秧“科技范”按下春耕“加速键”
本文转自:人民网-江西频道机器人码垛机正在将育秧盘码放整齐。 人民网 孔文进摄人民网萍乡3月28日电(孔文进)粮食增产
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山西“订婚强奸案”彩礼纠纷案一审宣判:驳回原告诉讼请求
中国网3月28日讯 据山西阳高县融媒体中心微信公众号28日消息,3月28日,阳高县人民法院一审审理并当庭宣判一起婚约财产纠纷案件
2024-03-28 14:23:00
让清正廉洁成为党员干部的鲜明底色
东汉著名学者王逸在《楚辞·章句》中注释说:“不受曰廉,不污曰洁。”清正廉洁是社会正能量的价值取向,引领着社会向好向善发展
2024-03-28 14:26:00
尽管命运不公,本性依旧善良
我明知这是个闹鬼的地方,还让你到桑菲尔德来,这是我的过错。我还没见到你时,就叮嘱过他们要瞒着你不让你知道这儿的真相,那只是因为我担心
2024-03-28 14:27:00
合肥夏锡宝,你在哪?爸妈盼你快回家!
大皖新闻讯 3月28日,合肥市肥东县夏先生向大皖新闻记者求助,他的侄子夏锡宝3月21日从家外出至今与家人失联,家人都十分担心
2024-03-28 14:53:00
哲学教授讲真爱,百万网友云蹭课
本文转自:扬子晚报王婆说媒为什么火出圈?过于理性的人适合恋爱吗?哲学教授讲真爱,百万网友云蹭课“王婆说媒为什么火出圈?”“真爱为什么没有那么果敢
2024-03-28 06:00:00
一对新疆锡伯族夫妻在沈的52天
本文转自:沈阳日报扫码看相关视频 “欢迎回家!”2月7日,腊月二十八,热情的沈阳人民敞开怀抱将一对风尘仆仆、骑马万里寻根而来的新疆锡伯族夫妻永挺挺
2024-03-28 04:59:00
消防员送出的浪漫特别有安全感
本文转自:钱江晚报18岁的樱花树下,竖起打卡立牌消防员送出的浪漫特别有安全感西湖消防供图本报讯“文二西路旁的西湖区消防救援大队门口有棵樱花树开得很漂亮
2024-03-28 06:03:00
以下几个秘密,无论关系多好,都不要轻易跟别人透露
在生活中,有些秘密是我们应该严格保守的。无论和他人关系再亲密,透露以下三个秘密可能会带来许多麻烦:财产、收入和夫妻矛盾
2024-03-28 06:58:00
一个男人,这几个时间段主动找你,多半是不爱你的
在生活中,我们常常会遇到一些困难和挑战,而在这些困境中,是否会有人主动来找我们,关心我们的处境呢?有一种说法是,一个男人在失意
2024-03-28 06:59:00
过来人的忠告:这几件事,不要让别人借运
在人生的旅途中,我们常常会受到外界影响,尤其是在事业、财运和幸福方面。然而,我们需要明智地选择那些影响是有益的,哪些是不利的
2024-03-28 06:58:00
一辈子都不缺钱花的女人,身上这些特征明显
在现代社会,经济独立和财务自由已经成为许多人追求的目标。而在这个追求中,一些女性展现出明显的特质,使她们一辈子都不缺钱花
2024-03-28 06:59:00
30岁后,会越过越好的人生“小玄学”,是这样的
30岁是一个人生阶段的重要转折点,而在这个时期,我们需要掌握一些关于人生的“小玄学”,才能更好地迎接未来。在本文中,我将围绕三个重要的方面展开讨论
2024-03-28 06:59:00
时隔75年 爷孙在泉“相见”
本文转自:泉州晚报志愿组织为烈士刘子界寻亲成功时隔75年 爷孙在泉“相见”刘金永在摩挲祖父的墓碑“爷爷,75年了,孙子来看您了……”25日上午
2024-03-28 10:23:00
一个男人没钱,身上多半有这几个“穷习惯”
在生活中,经济状况往往与个人的消费习惯息息相关。当一个男人身上有着缺乏财富的“穷习惯”时,他往往表现出一系列行为,如爱计较
2024-03-28 10:35:00