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1、食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养，蔬果为助，就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在的养...……更多
2022-12-23 21:05:00养生保健,误区,养生,保健
大皖新闻讯 日前，知名喜剧演员贾玲分享了自己成功减肥100斤的经历，引发广泛关注。贾玲本人并没有公开自己的减肥方式，但称“这一年真的好饿好累，像过了一辈子”。这引发了网友的讨论：“是节食减肥吗？” “5+2轻断...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...是因为花生可以用来榨油这一特殊作用，令很多人陷入了误区，这样的想法大错特错。吃花生不仅不会长胖，反而有助于减肥，不仅仅是因为花生比瓜子所含卡路里偏低。因为花生进入人体后会产生大量的一氧化碳，这种物质能...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...致血糖波动较大，进而影响减肥效果。三、水果当主食的误区忽视水果的热量很多人认为水果热量低，可以无限制地摄入。然而，事实并非如此。虽然水果的热量相对于其他食物来说较低，但过量摄入同样会导致热量过剩。尤其...……更多
2024-06-29 21:18:00水果,主食,教练,健身,水果,碳水化合物
...率加快，引发饥饿感，同时还有形成咖啡因依赖的风险。减肥者饮用黑咖啡需结合个人情况适量饮用。黑咖啡如何助力减肥？促进脂肪分解黑咖啡含有丰富的抗氧化物质，如多酚和咖啡因，这些成分可以促进脂肪的分解，帮助身...……更多
2024-05-25 09:55:00饮食管理,神器,饮食,减肥,运动,专家
...自我管理、口服药物及非药物疗法等方面还普遍存在很多误区。这些误区会导致高血压患者的治疗效果不佳，甚至加重病情，增加心脑血管疾病的风险。误区之疾病认知篇高血压是老年病 事实上，高血压可以影响任何年龄段的...……更多
2023-10-17 00:31:00高血压,高血压,降压药,血压,患者,口服
...跑，跑总比不跑好！跑步久了，我才知道，跑步也有很多误区，有时候跑还真不如不跑！这些无效跑步的误区，轻则会影响到我们的跑步效果，重则还会对我们的健康造成负面影响。今天，小编就和大家一起探讨一下“无效跑步...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...可避免能量急速上升后迅速下降，稳定血糖。节食减肥的误区：减肥的根本在于营造负能量平衡，而不是完全剥夺任何一类营养素。均衡饮食与适度运动是更为健康且可持续的减肥方法。餐后醋的科学原理：适量醋能延缓食物在...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...庞大减肥群体受益的“爆款”，有助于防止相关人群步入误区、因不当禁食出现健康危害，有助于产出巨大的健康效益。在自媒体时代，各种与健康相关的信息层出不穷，方方面面似乎都有人在作指导，却也往往缺乏扎实的医学...……更多
2024-03-29 07:41:00正道,科研,健康,减肥,间歇性,健康
...脂肪肝到肝癌，只要4步！当前，仍有不少人存在这样的误区“脂肪肝不是疾病，不需要治疗。脂肪肝如果不好好治疗，一部分患者可能发展成脂肪性肝炎，继而恶化为肝纤维化（肝硬化），最后可能导致肝癌。脂肪肝还会并发...……更多
2023-04-25 08:05:00脂肪肝,脂肪,怎么办,脂肪,脂肪肝,糖尿
...我们的身体带来损害。在日常生活中我们要学会避开养生误区。1、长期熬夜，身体年龄不要紧长期熬夜很多人都知道对于身体不好，但是很多年轻人都知道自己的身体好。过度的熬夜对于身体来说可能不会有一些影响，但是如...……更多
2024-10-25 09:36:00误区,养生,生活,身体,建议,酸奶
...本文转自：吉林日报最近，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。女主角乐莹的扮演者贾玲为了塑造角色，在一年时间里成功减掉了100斤。这种减肥方法对普通人而言可以“复刻”吗？如何判断自己是否需要减肥？除了...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
生命在于运动，这是众所周知的，但是运动也是需要讲究方法的，比如时间，地点，运动项目等，可是大家都很关心运动效果最好的时间段究竟是什么时候呢。最近出现一些研究指出，在预防或者降低患癌方面的运动时间段是...……更多
2023-01-30 22:02:00误区,还是,科学,身体,运动,症状
...，还可能危害健康。张翠军主任告诉大家几个常见的减肥误区。一是饥饿减肥。不吃、少吃确实能瘦，但伴随能量摄入减少的同时，维持健康需要的营养素无法补充。脂肪少了，肌肉水分也在丢失，副作用随之而来——疲劳、脱...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...尤其是贺岁档电影《热辣滚烫》的热播，也让不少人有了减肥的热情。36岁市民李女士苦恼地说：“我之前通过节食，体重由70公斤降到56公斤，后来反弹到61公斤，过完春节体重又增加了3公斤。”她不运动，老想歇歇，坐在那就...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...经恢复正常，脂肪肝也没有了。03运动虽然好，别掉进4个误区锻炼不在意形式在运动的时候一定要根据自身的体质来选择适合自己的运动项目，而且运动时要量力而行，比如有骨性关节炎的人不适合进行爬山和深蹲运动，心脏病...……更多
2023-03-18 20:31:00误区,建议,运动,运动,身体,时候
...玲的瘦身食谱有科学之处，但普通人“抄作业”也要避开误区。减肥的关键是形成“热量缺口”。简单来说，就是要控制摄入的热量，并通过运动等增加热量消耗，实现“摄入热量＜消耗热量”。从而推动脂肪分解，就是人们常...……更多
2024-02-23 06:01:00减肥食谱,食谱,普通人,作业,减肥,热量
...。尽管如此，还是会有许多人在吸烟。那么，吸烟有哪些误区呢？误区一：吸烟时加了过滤嘴，危害减少了很多“降低焦油含量”通过卷烟过滤嘴侧孔实现，但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖，失去过滤嘴的上侧孔的保...……更多
2024-05-20 09:49:00误区,吸烟者,戒烟,过滤嘴,误区,尼古丁
本文转自：金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...引发热议，有效吸引观众走进影院欢乐过年。专家：贾玲减肥的案例
普通人可以复刻据新华社，春节期间，电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重，有人赞叹...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
...佳节胖三斤，过节归来，你的体重长了吗？“复刻贾玲式减肥”“速瘦逆袭不是梦”……春节期间，电影《热辣滚烫》票房领跑，瘦了100斤的贾玲带来了火热的关注度。“我和妈妈都很好奇，瘦了100斤的贾玲是什么样子？”抖音...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...”爆瘦100斤登榜网络热搜，引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响，此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等，众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身，真的有瘦身效果吗，会不会存...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
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《体能提升：运动与膳食》这堂课把李珊珊从这些减肥误区中拉了出来。这门课共分为理论讲授、运动训练和实践讨论三部分。其中，理论讲授涵盖减肥原理、合理膳食与减脂饮食、科学健身与运动处方等关键知识点，由北京...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”记者邀请专家解读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑王春红电影《热辣滚烫》...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...功减重100斤，有市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
本文转自：扬子晚报“碳循环减肥法”10天减12斤？专家提醒，伊能静晒的这种方法并不适合所有人,更不能长期依赖减肥是大家日常关注的话题 资料图片近日，知名女星伊能静在社交平台晒出减肥食谱，称自己采用“碳循环减...……更多
2024-04-11 05:38:00减肥法,循环,减肥,减肥法,减肥,循环
...们在工作中更好地进行，但是很多人对于早餐存在着一些误区以及偏差，接下来就给大家盘点一下。1、甜食有助于提神在早餐的时候，很多人特别喜欢吃甜食，认为甜食可以让我们快速的补充能量，达到提神醒脑的效果，但是...……更多
2024-10-25 09:48:00早餐,误区,营养,早餐,甜食,水果
...掉，否则“活期”变“定存”，再想减脂就困难多。节后减肥的黄金期在14天到30天不等（具体因人而异）。关于减肥，管住嘴、迈开腿是经典法则，但是说来容易做起来难。有没有什么办法既能减重又不伤身呢？听听减重专家...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...量饮食，并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻，但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况，很多人都会为此感到沮丧。美国国家卫生研究院专门研究新陈代谢和体重变化的科学家凯文·...……更多
2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究
...如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医疗专业人士。
误区 1: 阿斯巴甜致癌事实：多项研究和评估表明，在人体可接受的摄入量下，阿斯巴甜是安全的，并没有充分证据显示它会导致癌症。美国食品药品监督管理局（FDA）、世...……更多
2024-05-07 11:20:00阿斯,隐忧,甜蜜,诱惑,还是,健康
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本文转自：人民网-四川频道近日，国家雪车队的一名运动员在训练中不幸遭遇腰部损伤。关键时刻，绵阳市骨科医院派遣的随队主治医师赵祥鑫迅速介入
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本文转自：人民网近年来，河北省遵化市的农民充分利用山地资源，大力发展红薯种植。当地农户和专业合作社通过加工红薯干、粉条等产品，不仅提高了山地的经济效益，还实现了红薯的增值和农民的
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华英，副主任医师，东城中医医院针灸科特聘专家，出诊时间周三、日全天，周五下午。具有30余年针灸临床实践经验，南京中医学院本科毕业
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鲁网12月11日讯能吃、会咽，这种与生俱来的本能，对于有些宝宝来说却成了奢望。因患有吞咽障碍，吞咽这个常规动作于他们而言
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本文转自：人民网Castleman病（原因未明的反应性淋巴结病），又被称为“铃铛病”，是一种血液领域的罕见疾病。近年来
2024-12-11 15:56:00
本文转自：人民网-安徽频道为满足广大人民群众就医需求，更好地服务肿瘤患者，12月2日下午5点，中国科大附一院西区（安徽省肿瘤医院）夜间门诊正式开诊
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静脉血栓栓塞症（VTE），这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”，以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率，成为威胁健康的“沉寂杀手”
2024-12-11 16:11:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
2024-12-11 16:18:00
日前，欧洲心脏病学会年会上正式发布《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》(以下称《指南》)，中国原创的定量血流分数(QFR)技术正式纳入其中
2024-12-11 16:30:00
虽然2024年已接近年尾，但现在也正是备孕“蛇宝宝”的好时机!想要赶上“蛇宝宝”的这班列车，孕育出健康的蛇宝宝，备孕知识和小技巧可少不了
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本文转自：人民网糖尿病视网膜病变又称糖网病，是严重威胁视力的致盲性眼病。糖网病的发生发展相当隐匿，当病变处于早、中期仅侵犯眼底周边部时
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