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运动汇丨规避误区 脂肪肝患者适宜这种运动方式
...患者都并存一些脂肪代谢的问题,因而许多人会存在一个误区,盲目地认为特别长时间或者大强度的运动会使脂肪肝快速消退,实则不然。脂肪的分解和利用是要匹配的,如果肌细胞在利用层面没有匹配上酶的活性或者是线粒体...……更多
青春期“姨妈痛”不容忽视
...痛等副作用,应在医生的指导或监督下使用。 避免常见误区误区一痛经没啥大不了,忍忍就过去了面对忍无可忍的痛经,是选择默默忍受还是主动就医?事实上,一味忍受的做法并不正确。有文献报告,青少年获取医疗保健时...……更多
冬季无效跑步,还不如不跑,快来看,你踩了几个误区!!!
...跑,跑总比不跑好!跑步久了,我才知道,跑步也有很多误区,有时候跑还真不如不跑!这些无效跑步的误区,轻则会影响到我们的跑步效果,重则还会对我们的健康造成负面影响。今天,小编就和大家一起探讨一下“无效跑步...……更多
肺结节是肺癌早期?济南市三院韩志义:莫要谈“结”色变
...体检可以及早发现和诊治结节,减少患结节的风险。这些误区不要踩误区一:肺结节开始是良性的,逐步恶变成肺癌结节的性质,是与生俱来的,从良性变为恶性的几率非常低。只是病变早期,很难从片子上判断其性质。通过一...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...发生有关,如乳腺癌、结肠癌等。二、胖子们的“健康”误区很多胖子认为,只要保持积极的心态,乐观面对生活,就能保持健康。这种想法是错误的。虽然乐观的心态对健康有益,但并不能抵消肥胖带来的危害。胖子们还需要...……更多
闻放疗不必色变,上海放射医学大咖开展科普患教活动
...的食物。向作林教授提醒,癌症患者饮食管理要避免一些误区。比如,有人认为应避免食用“发物”,如虾、蟹、无鳞鱼、鸡肉、鹅肉、羊肉和牛肉等,目前并无科学证据显示这些食物会加剧癌症的恶化。放疗期间,患者的身体...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降,但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织,而不全是脂肪。随着肌肉的丢失...……更多
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”!9个锻炼误区,转给家人
...运动不伤身?‍往下看↓了解科学运动小妙招这9个运动误区,你中招了吗?01天刚亮就晨练很多人习惯早起运动但锻炼的最佳时间不是“天刚亮”天刚亮时户外光线较暗、气温较低不仅容易被绊倒、刮伤还可能引发伤风感冒、胃...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
...大血管和微血管并发症的风险,影响疾病预后。04吸烟的误区,你中了几个?误区1:尼古丁是伤害我们健康的罪魁祸首?尼古丁并非吸烟的头号杀手,这一认知误区常常被人们滥用。事实上,尼古丁只会在生理和心理上让人产生...……更多
五六十岁女人夏天多穿这4双鞋子,优雅又精致
...时候运用叠穿来丰富你的整体造型,这一点是非常适用于秋冬季节的。因为在秋冬季节全身上下穿的衣服越来越多,堆积的服饰越来越丰富,我们就需要用这些服装相互配合来展现造型的层次感,从而去更好的提升时尚度。技巧...……更多
夏季保健误区揭秘,健康度过炎炎夏日
...康,会采用一些常见的保健方法,但有些方法实际上存在误区,可能对身体造成伤害。今天,我们来揭秘一些夏季保健的误区,帮助大家健康度过炎炎夏日。误区一:大量喝冰水在炎热的夏天,很多人喜欢喝冰水来解暑,但这种...……更多
营养师:有3个养生误区,让你越养生越糟糕
...你的健康走下坡路;今天,咱们就来聊聊那些常见的养生误区,以及如何科学地养生;首先,得说说这个补品;现在市面上的补品真是五花八门,什么人参、燕窝、蛋白粉,看得人眼花缭乱;很多人认为,多吃补品就能身体健康...……更多
这些常见的养生误区,希望引起重视,以免对身体造成健康风险
...通过养生来预防和治疗疾病。然而,不少人养生方式存在误区,反而适得其反,对身体健康产生了负面影响。在这篇文章中,我将谈谈一些常见的养生误区,希望引起大家的重视,以免对身体造成健康风险。首先,让我们来看看...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...影响极大,一定要引起重视 02如何正确“控血糖”?4个误区要避免误区一血糖高,主食吃得越少越好吗?并非如此!主食摄入过少,并不利于控制血糖糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50~60%还要注意主食的粗细...……更多
癌症有那么可怕吗?谈谈肿瘤认识的误区
本文转自:海南特区报关于肿瘤的治疗,谣言比较多。本文将破解几个能害死人的谣言。1.得了癌症就别治了,不如做点自己想做的事情?很多人一旦确诊癌症,就觉得命不久矣。认为与其进行痛苦的治疗,不如用有限的时间去...……更多
少吃多运动还长胖?那是你掉入了这4个减肥误区
...的人少吃多运动还是减不下来呢?或许是你误入了这4大误区。也就是说你做的都是无用功,尽管表面看起来是付出了不少努力,就像学习一样,用功并不等于学习好。 那么,有哪些陷阱和误区呢?1、最佳的饮食搭配应当是:...……更多
本文转自:开封日报本报讯全媒体记者康冀楠 实习生李雪瑶报道 虽然在健身圈有“冬练三九夏练三伏”的说法,但是市民在寒冷的环境中锻炼要讲科学,不宜为了达到出汗发热的目的,采取加大运动量和提高运动强度的方法,...……更多
为何节食运动不见瘦?这4个减肥“误区”,让你瘦身“难上加难”
...肥,但是总是失败了,这是因为很多人在减肥上都存在着误区,今天就和大家说一说,减肥中的4大误区!1、减肥时只吃素 很多人在减肥的时候,觉得吃肉就会发胖,就只能通过吃素来达到减肥效果。但是素食并不代表热量就...……更多
科学运动健身享健康 请避开这6个误区
...的健身知识也需及时掌握。关于运动健身这件事,有哪些误区需要注意?为此,人民网采访了成都市中西医结合医院骨伤科副主任医师陈志超。 本文来源:人民网 责任编辑: 徐文庆_NB24135 ……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...宜的人也多了。专家提醒,减肥切勿因想快速掉肉而走进误区,合理调整饮食的同时也需循序渐进地运动。春节过后,一些市民在健身馆积极锻炼身体。记者 闫芬丽 摄节后“甩膘”健身忙宁女士是南宁一家健身俱乐部负责人。...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...移到锻炼身体上。但一招不慎,老年人锻炼就有可能走入误区,甚至越练病越多。误区1:长时间跳广场舞生活中,有些老年人热衷于跳广场舞,早也跳、晚也跳,几乎达到废寝忘食的地步,但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...多讲究,否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤,我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此,记者走访了嘉兴市第二医院骨科,一起来学习“居家运动,避免损伤”那些事。居家锻炼常见...……更多
减肥减肥,越减越肥!这6个减肥误区,你是否中招?
...此艰难!因此,今天小康要和大家谈一谈六大常见的减肥误区,让你在减肥过程中少走一些弯路,轻轻松松就能达到完美的效果!误区一:节食减肥节食减肥是一种非常常见的减肥误区,即通过减少进食量来减轻体重。然而,节...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...。沈成兴告诉记者,心血管疾病患者术后不能锻炼是一个误区,以运动为基础的心脏康复治疗是安全的、必要的,但需要在专业医生的指导下进行。市六医院心脏康复团队结合每位患者的实际情况,量身定制“运动处方”。在心...……更多
“不死的癌症”!每次复发都是重创,红斑狼疮究竟有多凶险?|第2眼
...律、循序渐进、量力而行。 患者能否打流感疫苗?今年秋冬,国内流感、新冠、支原体流行,红斑狼疮病人能否打流感疫苗?著名科普作家庄时利和表示:“红斑狼疮病人是高危人群,建议在条件许可的情况下,优先接种流感...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
本文转自:福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家:呼吸道、心脑血管疾病进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有...……更多
明日立秋,记得:4事不做,3瓜不吃,迎秋接福,为下半年开好头
...十三个节气,也是一年四季中刚好度过春夏两季,下半年秋冬两季的开启。立秋是民间传统的“四时八节”之一,与立春、立夏和立冬并称为“四立”,在农耕文明中占据着极其重要的地位。立秋节气蕴含着跟夏季分离的深意,...……更多
老人身上的这4种坏习惯,反而是一件好事?能长寿?看看你有几种
...体检,及时发现并医治癌症。06阅览延伸:上了年岁,4个误区请“避开”,防止养生变伤身误区一:过度运动或不服老有些老年人以为自己身体仍然健旺,过度寻求高强度训练,忽视了身体的实践承受才能。这样反而简单形成肌...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...,那么,这到底是为什么呢?其实大多数情况下是陷入了误区当中,跳过以下这几个误区,让多囊减重不再艰难。多囊减重失败,很可能是因为这几点 1、对多囊的认知不足很多患者在得知多囊能够通过减重管理病情后,就开始...……更多
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美食自有灵魂
本文转自:人民日报海外版曾 园食客未必真懂吃,美食则自有灵魂。钱红丽这本《小食谭记》中,臭鳜鱼、腌笃鲜、雪花藕、马兰头
2025-02-27 05:06:00
村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)
本文转自:人民日报海外版推进乡村产业、人才、文化、生态、组织“五个振兴”——村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)本报记者 邱海峰早春时节
2025-02-27 05:08:00
“摊开”地道津味(品味中国·天津篇)
本文转自:人民日报海外版天津煎饼馃子“摊开”地道津味(品味中国·天津篇)本报记者 武少民图①:一名摊主正在制作煎饼馃子
2025-02-27 05:13:00
山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)
本文转自:人民日报从一年卖10台,到今年春耕预计卖300台山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)本报记者  苏  滨杜苏林(右)在介绍新款电动式自动播种机
2025-02-27 05:48:00
注意用眼卫生  谨防套路骗局(链接)
本文转自:人民日报本报记者  范昊天适度浏览内容健康向上的手机短视频,有助于老年人提升网络素养、增长见闻、放松休闲。在此过程中如何避免成瘾
2025-02-27 05:55:00
全国爱耳日 | 新手妈妈必知:先天性耳前瘘管是否需要治疗?
出品 | 搜狐健康 作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 安伟娜 南方 薛书锦 编辑 | 周亦川亲爱的新手妈妈
2025-02-27 06:53:00
“隐藏”的食物过敏不可忽视
孩子吃了一块蛋糕差点“窒息”杭州日报讯 “王医生,我女儿说脖子像被铁圈勒住了一样,喝水也缓解不了,有必要去医院看看吗?”半夜一个电话
2025-02-27 07:10:00
济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
2025-02-26 20:07:00
什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
2025-02-26 22:14:00
重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
2025-02-26 19:41:00
名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
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贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
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“满格电”护航春耕生产
本文转自:人民网-广西频道党员服务队到广西灵山县新圩镇尧家村强坤种苗基地走访,了解蔬菜种苗培育大棚用电需求。陈心诚摄2月24日一大早
2025-02-26 17:12:00
长沙裕湘医院神经外科:团队实力领航 护佑患者健康
在医疗技术飞速发展的今天,一支强大的专家团队是医院为患者提供优质医疗服务的核心力量。长沙裕湘医院,作为一家综合现代化医院
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