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生蚝要去内脏吗
...进大脑神经细胞的生长和发育具有积极作用,有助于改善记忆力和智力。3、美容养颜:生蚝中含有大量的胶原蛋白和多种维生素,这些成分对于保持皮肤弹性和光泽具有重要作用,有助于延缓皮肤衰老。4、增强免疫力:生蚝中...……更多
3个快手营养早餐,让孩子活力满满迎接新一天
...供丰富的膳食纤维、维生素B群以及钾元素,有助于提高记忆力和集中注意力哦!2.蛋白质满满的三明治:轻松搞定材料:全麦面包2片、煮鸡蛋1个(切片)、生菜几片、番茄半个(切片)、低脂奶酪适量步骤非常直观:先在一片...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...和光泽;鱼汤富含蛋白质和鱼油,有助于补充营养和提高记忆力;牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育。无论是什么样的汤,都能够为我们提供丰富的营养,滋补我们的身体,增强我们的抵抗力,使我们免受感冒...……更多
每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
...白程度,所以常吃鸡蛋的人衰老速度也会更慢一些。加强记忆力很多老人都以为爱吃鸡蛋的小朋友会更聪明更安康,其实这也是我们生活经历所总结出来的聪慧,所以说这样的说法有一些夸大,但是恰当合理的吃鸡蛋,的确可以...……更多
在这里,拥抱更多营养健康知识
...消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良影响。同时,大量科学证据表明,不吃早餐或早餐吃得不好,都会增加肥胖风险。合理膳食从吃好早餐开始。专家建议,遵循《中国居民膳食指南(...……更多
坚持每天吃水煮蛋,你会发现自己的皮肤变得更加光滑细腻
...鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和叶黄素,这些成分有助于提高记忆力、注意力和思维能力,让你在工作和生活中更加得心应手。最后,水煮蛋的烹饪方式简单快捷,适合忙碌的早晨。早上为自己准备一个水煮蛋,只需几分钟就能完成...……更多
开学后,多给孩子吃4种“高钙菜”,补钙又健脑,孩子个头蹭蹭长
...有重要作用的营养物质,能够促进大脑细胞的发育,提高记忆力和学习能力。 豆腐的烹饪方式多样,可以做成汤、炖菜或是凉拌,易于吸收,适合孩子的日常饮食。定期给孩子们食用豆腐,不仅能补充钙质,还能促进大脑发育...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...以促进大脑的神经元连接和信息处理能力,提高注意力和记忆力等认知能力,从而帮助人们更好地完成工作任务和学习任务。02早餐不能吃“小米粥”?首先,我们需要了解小米粥的营养成分。小米是一种粗粮,含有丰富的膳食...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增强免疫力、改善记忆力等。在鸡肉中,除了蛋白质之外,还含有大量的微量元素和矿物质,如钙、磷、铁、锌等,这些元素是人体必需的营养成分,有助于维持身体的正常生理功能。02一...……更多
“海参”不能随便吃,尤其是这8类人,更需引起重视
...讲,海参中含有非常丰富的dha和维生素e,不但可以提高记忆力,还可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。 吃海参都有什么好处?1.滋阴补血海参自身富有丰富的精氨酸,而精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,不仅能够起...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...的宝贵财富。它们是构建大脑细胞、促进神经发育、提高记忆力和学习能力的重要营养源。而今,让我们放下对于特殊补品的追捧,转而用一颗平常心,重新审视这个被我们视为理所当然的食材。我们将一起探讨鸡蛋背后的营养...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是,红枣有助于增强记忆力,这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在,让我们一起深入了解红枣的神奇之处。红枣含有丰富的维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,有助于清除自...……更多
秋季吃虾肥美新鲜!1健脑、2补蛋白、3促进免疫!吃完不怕胖
...经系统的正常运作也至关重要。适量食用虾能够帮助提高记忆力、集中力和学习能力。秋季吃虾:补充蛋白质虾是一种富含优质蛋白质的食物。每一百克的虾肉中含有约20克的蛋白质,这对于人体的发育和维修组织非常重要。相...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...育与神经系统。导致孩子出现身材矮小,注意力不集中,记忆力差,爱发脾气等情况。想要提高孩子免疫力,长得快,这几点很关键1.运动调理平时可以选择一些适合儿童的运动,适当的运动也可以提高免疫力,如跑步、跳绳、...……更多
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...正常发挥,吃早餐的儿童在注意力,逻辑思维、创造力及记忆力等方面的测试成绩都高于不吃早餐者。养成科学的早餐习惯,有利于儿童成长、学习和保持身体健康。3. 健康早餐怎么吃?中国居民膳食指南(2022)指出,学龄儿...……更多
吃完鸡蛋,不建议立即吃4种食物,提前了解,别吃错
...吸收,也能够增强脑部中枢传感运行,提高个人的智力和记忆力。3、呵护肝脏肝脏作为人体排毒代谢的”常胜将军“,承担的责任较为繁杂,所分泌的胆汁也参与整体肠胃系统的消化循环,一旦出现内源性损伤、炎症时,会导...……更多
哈佛大学:多吃含类黄酮的食物,或能保护孩子大脑
...志中提到,富含类黄酮的食物可以帮助孩子改善注意力和记忆力。小丽的妈妈决定尝试给小丽增加富含类黄酮的食物摄入。她开始在小丽的早餐中加入蓝莓和草莓,午餐时搭配橙汁,晚餐则选择富含类黄酮的蔬菜如菠菜和西兰花...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...需的微量元素,如锌,有助于促进孩子的大脑发育和增强记忆力。 主要食材:茼蒿、虾仁、蒜蓉具体做法:虾仁洗净,用少许盐和胡椒粉腌制片刻。茼蒿洗净切段。锅中加油,先下蒜蓉爆香,再加入虾仁快速翻炒至变色。加入...……更多
四种适合学生常吃的补脑食物,帮助大家更好地应对学业挑战
...核桃中的磷脂成分对脑神经有良好保健作用,有助于增强记忆力、改善思维能力。学生们可以每天吃一些核桃,或者将核桃加入早餐的粥或牛奶中,既美味又补脑。其次,鸡蛋也是学生们补脑的好帮手。鸡蛋含有丰富的蛋白质、...……更多
孩子越吃越聪明的2道美食,父母们存下吧,小孩子长身体正需要!
...智慧的营养素”,能够促进神经细胞的生长和修复,提高记忆力和学习能力。制作水蒸蛋的方法也非常简单。将鸡蛋打入碗中,加入适量的温水和盐,搅拌均匀后过滤掉气泡,然后放入蒸锅中,用中小火蒸约10-15分钟即可。蒸好...……更多
6种伤害宝宝大脑的食物,常吃或许“毁智商”,你家餐桌上有吗?
...食品:铅一直是公认的“脑部杀手”,过量摄入可能导致记忆力减退、学习能力下降,甚至影响儿童智力发育。在日常生活中,含铅的食品屡见不鲜。例如,皮蛋、膨化食品、爆米花、罐头等食品中都可能含有铅。这些食品进入...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...强体质、提高免疫力具有积极意义。二、促进大脑发育和记忆力鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等营养物质,这些物质对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱通...……更多
活珠子的营养和危害是什么
...有丰富的卵磷脂,可以促进神经系统的发育,有助于提高记忆力。5、叶黄素:活珠子中含有一定量的叶黄素,这是一种天然的活性类胡萝卜素,对眼睛健康有益。二、危害1、影响发育:活珠子中含有大量雌激素和孕激素,过量...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...在维护大脑健康方面的重要作用。近期,李多感觉自己的记忆力逐渐衰退,经常性地遗忘日常琐事,这令她倍感困扰。她的女儿,小玲,对此深感忧虑,并陪同李多前往医疗机构进行诊断。在那里,张医生诊断出李多呈现出轻度...……更多
六个月宝宝可以吃什么
...素b等微量元素,对于宝宝发育和增强抵抗力,以及增加记忆力等都会非常有帮助。3、菠菜菜泥:菠菜中含有丰富的铁元素和叶酸含量都相对较多,可以预防宝宝缺铁性贫血。并且叶酸对于脑部组织的发育也会较有益处。同时菠...……更多
燕窝营养揭秘:蛋白质、矿物质与健康益处的深度剖析
...外,神经氨酸还具有调节免疫功能、促进神经发育和改善记忆力等多种生物活性。燕窝的健康益处增强免疫力燕窝中的多糖、蛋白质和矿物质等成分能够增强机体的免疫功能,提高抗病能力。研究表明,燕窝中的多糖具有免疫调...……更多
“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋竟排第一!换成两样,补肾健脾防痴呆
...头饱腹感强,坚果则提供了健康的脂肪来源,有助于增强记忆力,预防痴呆。早餐,作为一天中最重要的一餐,其选择直接关系到我们的身体健康与生活质量。通过避免高糖高油、单一营养素的早餐,转而选择营养均衡、食材丰...……更多
每天吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人,有什么样的差距?赶紧看看吧
...有胆碱和卵磷脂,这两种物质都能够维持大脑发育,增强记忆力。对于学生和上班族来说,每天吃一个鸡蛋能够促进大脑的发育,提高工作和学习效率。而对于那些老年朋友来说,大脑机能逐渐退化,记忆力慢慢衰退,每天吃一...……更多
不吃早饭和不吃晚饭,到底哪个对身体的影响更大?看完才醒悟
...。缺乏早餐提供的能量,可能导致上午注意力难以集中、记忆力下降、反应迟钝,影响学习与工作效率。3、增加肥胖风险有研究表明,不吃早餐的人更容易在午餐和晚餐时过量进食,尤其是选择高糖、高脂肪食物,以补偿早餐...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...消化系统等疾病风险,对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良影响。丰盛早餐不仅能够最大程度抑制食欲,更好地控制体重,而且会让人体有更好的代谢和内分泌反应,改善下一次进食时的血糖反应,增加胰岛...……更多
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彭氏理筋手法助力国家运动员重返赛场
本文转自:人民网-四川频道近日,国家雪车队的一名运动员在训练中不幸遭遇腰部损伤。关键时刻,绵阳市骨科医院派遣的随队主治医师赵祥鑫迅速介入
2024-12-11 14:56:00
河北遵化:山地红薯加工转化助增收
本文转自:人民网近年来,河北省遵化市的农民充分利用山地资源,大力发展红薯种植。当地农户和专业合作社通过加工红薯干、粉条等产品,不仅提高了山地的经济效益,还实现了红薯的增值和农民的
2024-12-11 15:17:00
吃什么水果减肥-柠檬醋
吃什么水果减肥-柠檬醋1、柠檬醋一种柠檬醋,可以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C
2024-12-11 15:19:00
当涂:黄池香菜飘香时 冬日里的家乡味
本文转自:人民网-安徽频道眼下,正值白菜丰收季节,当涂县黄池镇家家户户都沉浸在腌制香菜的忙碌与喜悦中,精心研制着自家的“秘制配方”
2024-12-11 15:34:00
南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者
本文转自:人民网-广西频道生死时速,医联体精准联动南宁市第一人民医院成功抢救一名创伤性血气胸休克患者“现在感觉怎么样?”“蛮好的
2024-12-11 15:42:00
乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变
本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(二)乡村美产业兴治理好 平马实现美丽新蝶变——田东县平马镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实乡村美
2024-12-11 15:46:00
东城中医医院特聘专家华英做客《全民健康学院》:特色浮针疗法 让疼痛不再“肩”熬!
华英,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,出诊时间周三、日全天,周五下午。具有30余年针灸临床实践经验,南京中医学院本科毕业
2024-12-11 15:48:00
宝宝食不下咽?家有“喂养困难户”需警惕这种病
鲁网12月11日讯能吃、会咽,这种与生俱来的本能,对于有些宝宝来说却成了奢望。因患有吞咽障碍,吞咽这个常规动作于他们而言
2024-12-11 15:54:00
关注“铃铛病” 增强患者和家属战胜疾病信心
本文转自:人民网Castleman病(原因未明的反应性淋巴结病),又被称为“铃铛病”,是一种血液领域的罕见疾病。近年来
2024-12-11 15:56:00
安徽省内首个肿瘤专科夜间门诊已开诊
本文转自:人民网-安徽频道为满足广大人民群众就医需求,更好地服务肿瘤患者,12月2日下午5点,中国科大附一院西区(安徽省肿瘤医院)夜间门诊正式开诊
2024-12-11 16:05:00
被称为“沉默的杀手”的静脉血栓如何防治?专家:规范抗凝以防被“栓”
静脉血栓栓塞症(VTE),这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”,以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率,成为威胁健康的“沉寂杀手”
2024-12-11 16:11:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:“直肠肿瘤”提前预判之法
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-12-11 16:18:00
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日前,欧洲心脏病学会年会上正式发布《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》(以下称《指南》),中国原创的定量血流分数(QFR)技术正式纳入其中
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年底备孕“蛇宝宝”,这份科学备孕指南请收好!
虽然2024年已接近年尾,但现在也正是备孕“蛇宝宝”的好时机!想要赶上“蛇宝宝”的这班列车,孕育出健康的蛇宝宝,备孕知识和小技巧可少不了
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直播预告:视觉的“甜蜜负担” 糖网危害不能忽视
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