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冬季训练谨防失温症
本文转自:解放军报冬季训练谨防失温症■韩德志姜晨绘进入冬季,官兵在低温严寒的气候下训练或执行任务时,如果未做好防寒保暖措施,就可能会发生失温症。本期,我们邀请联勤保障部队第969医院的医生,介绍失温症的...……更多
男子雪天醉酒后冻死,让人痛心,醉酒后4个御寒机制会“失灵”
...这4个保护机制:寒战:身体会通过快速的肌肉收缩产生热量,从而提高体温。血管收缩:身体会通过收缩皮肤内的毛细血管减少血流量,从而减少热量散失。新陈代谢增加:身体会通过增加脂肪和糖的消耗来产生更多的热能。...……更多
女孩极寒中跑步险些截肢!学会科学跑步,避免冬季风险!
...零下18摄氏度的天气中,无任何防寒措施地进行户外跑步训练。她的双手差一点因此被迫截肢。危险的决定差点酿成大错在寒冷刺骨的冬季,徐同学的这次冒险行为令人震惊。她在零下18度的极寒中,不顾一切地尝试了一次无手...……更多
如何识别低温和冻伤:寒冷天气下的自我保护
...处理措施,对于保障我们在寒冷环境中的安全至关重要。热量流失大于热量补给导致失温什么是人体失温失温,又称为低体温症,发生在体温下降至35°C以下时。初期表现包括发抖、疲倦、肌肉僵硬、言语不清和判断力减退。随...……更多
...什么是人体失温?失温,即失温症又称低体温症,是人体热量流失大于热量补给,从而造成核心区温度降低的病症。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物特殊动力作用和肌肉活动所产生的热量。一般情况下,人体通过体温调...……更多
寒冬地震后如何应对低体温与冻伤风险:各五种实用防范措施
...注意头部、手部和脚部的保暖,因为这些部位最容易散失热量。可以佩戴帽子、手套和厚底鞋来加强保暖效果。2.寻找避寒场所地震后,建筑物可能受到破坏,但一些地下空间、洞穴或废墟中的空隙可能提供一定的保暖作用。在...……更多
麻醉“暖”知识
...手术前,要先禁食和禁水,其机能缺乏一定的能量,体内热量就会减少,身体温度的调节功能就会下降。部分患者在术前情绪不稳定,容易紧张焦虑,这样血流就会重新分配,回心的血量和机体微循环都会受到影响,于是身体会...……更多
为什么穿很多还是觉得冷?建议做好这3件事,或就不用再怕冷
...冷天气时,体内能量更多地用于保持生命活动,而非产生热量,使得感觉寒冷更加明显。提升新陈代谢率,比如通过定期适量的运动,可以有效提高体内热量产生,减少冷感。血液循环:温暖的关键输送带血液循环的质量直接影...……更多
体温历史性降低!研究发现惊人变化,你猜意味着什么?
...整体温。身体通过出汗来散热,汗水蒸发时会带走一定的热量,从而降低体温。而血管扩张则是为了增加皮肤表面的散热面积,促进热量的散发。这样,人体的体温就得以保持在一个相对恒定的水平。相反,当气温下降时,人体...……更多
为什么术中要监测体温和保护体温
...调节功能,是我们的天然屏障,同时,皮肤也是人体散发热量的主要途径。对裸露皮肤进行消毒时,消毒液挥发会造成体温降低。二、术中低体温的危害(一)术后切口感染发生率增高低温可引起局部血管收缩,局部供氧及灌注减...……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
...,而穿衣服睡觉会先热后凉呢?因为人的身体会自己产生热量,被子比衣物更保暖,还能起到隔热作用,创造一个温暖恒温环境,裸睡时没有东西阻挡热量的循环,因此相对更加保暖。但穿睡衣睡觉时,需要先将热量传给睡衣,...……更多
顶住了最冷的时候,但是却更怕冷了?教你一招,藏好元阳过个暖冬
...核心温度,会自动减少血液流向皮肤和四肢的量,以减少热量散失。二、为何中老年人更易感冷随着年龄的增长,人体的新陈代谢速率逐渐放缓。这意味着身体产生热量的能力减弱,从而对冷的感受更为敏感。此外,血管弹性的...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...也可确保舒适。使用加湿器可防止室内空气过于干燥。4.热量补充 冬季饮食应适当增加热量。健康的热量来源包括全谷物、坚果和富含健康脂肪的食品。热汤和热粥也是优选,既可暖身又能补充能量。5.适量运动适量运动可促进...……更多
...的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒。 2.甲状腺素分泌不足身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
...会。4、饮食调理饮食方面要注意营养均衡、适量摄入高热量食物等有助于提高身体的抗寒能力。尤其是富含蛋白质的食物可以帮助身体产生热量,抵御寒冷。让我们共同关注身体健康,从防寒保暖做起,迎接一个舒适、健康的...……更多
凛冬将至,警惕这6种高发病
...冷的冬天,当长期待在户外低气温的环境下,人体产生的热量远不及流失的热量多,最终会导致体温下降、偏低。体温过低会影响大脑,导致人意识不清或行动不便。这使得人无法意识到身体已陷入危机,从而没有能力进行自救...……更多
冬天适合“轻松跑”
...果此时贸然进行间歇跑、重复跑等高强度、高速度的跑步训练,即使充分热身,肌肉拉伤风险也相对较大。因此,北方跑者冬季要多练低速度、长时间的轻松跑。轻松跑是发展基础耐力的有效手段,跑步时可以根据自身体能、体...……更多
...肠蠕动的正常规律被扰乱;同时,人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,所以要特别注意保护胃肠功能。外出时注意防寒保暖,尤其注意腹部保暖,避免因为吸入冷空气而引起胃肠...……更多
各大医院接诊突发心梗患者明显增多
...年人发生身体失温。与此同时,婴幼儿比成人更容易流失热量,而且不能像成人一样可以通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时,家人应为宝宝穿着保暖衣物,并且尽可能使室内保持温暖。需要特别注意的是,每年的11月到次年1...……更多
脆弱人群如何应对寒潮
...别要警惕老年人发生身体失温。婴幼儿比成人更容易流失热量,而且不能像成人一样能通过发抖为身体提供热量。低温寒潮时,应为宝宝穿着保暖衣物,并且尽可能使室内保持温暖。(综合) ……更多
体温高点健康,还是低点健康?一文揭开真相
...着一个恒定的温度,通过体内的温控系统调节,继而保证人体正常的生理机能。从18世纪开始,德国一名医生通过记录2万多人的体温数据,将人体体温确定为37℃,随后广泛的传播开来。一直以来,我们也是以37℃作为体温...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...环境中,人体在调节体温时,会动用身体储存的能量,但热量流失大于热量补给,结果导致失温或异常低体温。②2.降温加重心脑血管疾病彭秀苗表示,寒冷天气或气温骤降时,患有心脑血管疾病(高血压、脑卒中、冠心病)、...……更多
阳光驱动的新型个人体温调节衣物系统问世
...胜、马儒军科研团队设计并制备了一种柔性且可持续的个人体温调节衣物系统。该系统能够根据各种极端复杂的环境温度变化快速响应,通过柔性太阳能器件,将太阳光的能量用于驱动高效的电卡热管理器件,使人体热舒适区从...……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...当我们暴露在寒冷的气温下时,毛细血管会紧缩,以减少热量散失。这样,血液会更多地保留在核心器官周围,以确保它们保持温暖。然而,这也导致了四肢的血流减少,使手脚感到冰凉。尽管这种血管收缩是正常的生理反应,...……更多
羽绒服穿得越薄越暖和,其实原因很简单
...空气会流动,在人体与外套(羽绒服就像是防护层,避免热量从内向外散出去)之间的冷空气就会靠近热源补充,这个时候就形成了一个冷热空气的对流。直到空气层中的温度不断升高,与体温相当,形成静止空气层(暖空气)...……更多
...技日报仅靠太阳能驱动调节温度我科研人员制备出全天候人体热管理系统科技日报讯 (记者陈曦 通讯员李享)近日,国际期刊《科学》在线发表了南开大学科研团队的最新研究成果——仅用太阳光驱动的全天候自持续人体热管...……更多
“闷热感”从何而来
...气温较低的环境中,主要以辐射散热方式散热,即机体的热量以热射线的形式散发给周围温度较低的物体;凭借空气流动交换热量(对流散热)。比如,通过吹风扇感到凉快;在高温环境下剧烈运动,以蒸发散热的方式,让体液...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...外出。另外,提高机体防寒能力的饮食原则是高蛋白、高热量及充足的水分。注意雪后摔伤1.降雪路面湿滑,孩子与老人小心摔伤雪天行人要走人行道,不要在机动车道上行走,防止被侧滑的车碰到;走路速度不要太快,最好穿...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...、蒜、山楂、红枣等,这些食物可以温暖身体,增加身体热量,缓解冬季寒冷带来的不适感。其次,冬季养生应该注重滋阴润燥,多食用滋润的食物,如蜂蜜、银耳、百合、梨等,这些食物可以滋阴养肺,保持身体水分平衡,预...……更多
严冷的冬天,甲减患者及时补充铁,减少怕冷症状
...到身体需要,因此在冬季,怕冷甲减患者除了摄入充足的热量外,还应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类,还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜,以及动物血、...……更多
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春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
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小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
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安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
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