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国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...关系着儿童的智力发育、大脑发育,睡不好容易影响儿童认知,比如记忆力障碍、注意力缺陷、执行功能欠佳和情绪问题等。对于儿童来说,高质量睡眠有助于儿童的智力发育、体格生长和健康成长。” 王华说。沈阳市儿童医...……更多
6·28国际癫痫关爱日——关注癫痫共病
...包括抑郁症状群、焦虑、恐惧症状群、睡眠障碍症状群、认知功能障碍症状群、自卑感等。03、精神分裂症癫痫患者发生精神分裂症的风险为一般人群的7倍。精神疾病和癫痫家族史是发生精神分裂症和分裂样精神病的重要危险因...……更多
全国超百家医院举办睡眠日义诊
...中国医师协会睡眠医学专业委员会介绍,睡眠障碍与老年认知障碍、心脑血管疾病、糖尿病等疾病的发生有着密切关系。同时,睡眠还与人体免疫互相影响,良好的睡眠可增强免疫力。本次义诊活动的开展旨在为公众提供与专家...……更多
快收好!本周日相约杨家坪步行街,博导率队教您“拯救”睡眠
...碍、语言障碍[失语症]、吞咽障碍进行治疗,治疗或缓解认知障碍、失眠症。3.失眠治疗仪刺激大脑、下丘脑、边缘网状结构,调节大脑兴奋性,治疗失眠、焦虑或缓解症状。4.植物神经功能检查含眼心反射、卧立试验、皮肤划痕...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...如细水长流般悄然改变着我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常(糖尿病)的日常管理中,饮食习惯占据了关键地位。许多患者在饮食上的常见误区,正如一些“隐形的糖弹”,悄悄破坏着血糖控制的平衡。例如...……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
...仅能促进孩子的体格生长,还有助孩子的脑发育、语言、认知及社会情绪发展。据介绍,尽管已有一些临床研究项目以睡眠干预为突破口,拟打破睡眠问题与情绪行为问题的恶性循环,但在小年龄儿童中暂未获得理想的效果。江...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...如果浅睡多就可能需要睡的更多,这是因人而异的。睡眠误区知多少?1. 睡前喝酒或运动,劳累就能睡得香酒精有一些镇静助眠的功效,但殊不知酒精对于最初的入睡或许有些帮助,但是酒精在体内代谢分解,它往往会在后半夜...……更多
霜降至,天气寒 “敏感”人群需提防过敏性鼻炎反复发作
...了多位专家及药师,一起来聊聊过敏性鼻炎如何避开治疗误区、预防治疗和进行疾病管理。受访专家指出,过敏性鼻炎的发生主要与过敏体质、基因遗传及环境因素有关。有些过敏性鼻炎患者认为过敏是一件小事,扛一扛就过了...……更多
中新健康|男生被催眠后眼睛无神 专家:不建议轻易尝试
...理症状。“催眠的深度越深对于治疗效果越好,这是一个误区。深度催眠在临床上应用并不多,很多情况下,轻度催眠就能获得治疗效果。”范滕滕强调,虽然从外表上观察处于催眠状态的人好像在睡觉,但其实催眠和睡眠是完...……更多
进入冬天,晚上别让孩子这样睡觉了,会损害孩子的健康,家长注意
...实对孩子的健康造成了影响;二、中医视角:冬季睡眠的误区与建议误区一:被子越厚越好很多家长认为,冬天被子越厚,孩子越不容易着凉;但实际上,过厚的被子会影响孩子的呼吸,导致睡眠质量下降;中医提倡“适度保暖...……更多
...包括嗜睡、乏力、视力模糊、记忆力下降、药物耐受性、认知功能受损等,建议患者服药后,不要外出或进行精细活动。同时,该类药物长期服用亦可导致成瘾,因此用药后应定期到医院复诊,请专业医生及时调整药物种类及剂...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...具体情况进行个体化的综合治疗。”刘倩介绍,同时通过认知行为疗法、放松训练等心理治疗也可帮助失眠患者减轻焦虑和压力。调整生活习惯、保持良好心态、规律作息时间、避免夜间过度兴奋和刺激、创造舒适的睡眠环境等...……更多
...祛邪,调和气血,使身体达到最佳状态。进补要避免五个误区不过,专家指出,进补也要避免五个常见误区,否则会令效果打折扣。误区一:不调肠胃就吃大餐“虚不受补”,是人们放弃进补计划的最常见理由。其实,这一认识...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...医生的解释下,张伯意识到,他陷入了一个普遍但危险的误区:以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例,它揭示了一个我们常常忽视的事实:正确的保暖,不仅仅是穿得多。在冬季,很多中老年朋友都会采取类似...……更多
人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
...学习新技能等。例如,每天拼字游戏或数独可以帮助提升认知功能和记忆力。同时,学习新语言或乐器也能刺激大脑,延缓记忆力下降。均衡的饮食对于保持良好的记忆力至关重要。富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果和种...……更多
好睡眠从好习惯开始
...等原理来改善睡眠,这些都值得期待。”要对睡眠有正确认知 养成好的习惯,或许就是好梦的开始。长期熬夜刷手机的上班族袁岳,最近终于下定决心改变。 “每当手机发出幽幽蓝光,我的内心总有一黑一白两个小人来回拉扯...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...淀粉样蛋白。因此,充足的睡眠有助于预防记忆力下降和认知功能衰退。睡眠与慢性疾病睡眠不足或睡眠质量差与多种慢性疾病有关,如心脏病、糖代谢异常和体循环动脉血压增高。良好的睡眠习惯可以降低这些健康风险,帮助...……更多
科学评估诊断 个性化治疗助患者找回好睡眠
...断真假。”在找到老人失眠的原因后,唐吉友为老人进行认知、行为治疗,解决她对自己睡眠的错误认知,并适度服用增加深睡眠的药物,很快改善了她的症状。唐吉友介绍,目前科室有多导睡眠监测、便携式、穿戴式睡眠监测...……更多
牛奶当水喝长得快?保健品能“增高”?
...化道的负担。“为了增高,将牛奶当水喝,这是很多家长认知上的误区。”武汉儿童医院遗传代谢内分泌科主任姚辉解释,牛奶虽然营养丰富,富含钙,能帮助骨头变得更强壮,但它同时也含有不少脂肪和蛋白质,短时间内摄入...……更多
要警惕,打鼾是病
...天出现口干、困倦乏力、嗜睡、记忆力下降,严重者出现认知功能下降、行为异常。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的危险因素有多种,主要与性别、年龄、肥胖、鼻咽腔的解剖结构、吸烟、饮酒有关,除此还与甲状腺功能低下、胃...……更多
放假补觉,越睡越累?可能是你没睡对!
...吗?当然不是,让我们先来了解一下假期调节睡眠的3个误区:还不知道这些误区前,你是不是也以为玩电子产品后,困意来了睡得更香?是不是觉得喝完酒后,睡眠质量更好?是不是觉得熬夜后,多补补觉就精神了?都是错觉...……更多
健康体重,从你我开始
...确会影响脑部健康,35岁至40岁以上中年肥胖,会增加患认知能力下降病症的风险,主要表现为记忆力下降、语言表达困难、空间能力定向缺失、思维判断能力下降等症状,甚至可能发展为老年痴呆症。前瞻性研究发现,女性体...……更多
健身误区揭露:常见三种错误训练,可能导致伤害,正确方法分享
...类媒体,但在实际操作中,很多人仍然会陷入一些常见的误区。例如,有些人为了追求快速的锻炼效果,忽视了基本的运动原则和安全措施。这些误区不仅影响了锻炼的效果,还可能导致肌肉拉伤、关节损伤等风险,从而对身体...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...副主任医师,长期从事精神科临床工作,擅长抑郁障碍,认知障碍,焦虑障碍,双相情感障碍、睡眠障碍的诊断治疗,尤其是青少年情绪障碍的诊断治疗。出诊时间:周一、周四全天,周三、周五上午专家门诊(新街口院区)周...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...、血脂的形成,或没有人们想象的那么简单在人们的普遍认知中,血脂的形成主要与摄入相关,日常摄入脂肪较高,血脂便会上升。不可否认,外部摄入确实可以影响血脂的波动。当人们摄入了含有脂肪的食物后,消化系统会对...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...长期的睡眠不足可能导致心血管疾病、肥胖、糖尿病甚至认知功能下降。但老张和他的同辈们似乎对这些“危机”视而不见,他们更喜欢在午夜时分开启“夜猫子俱乐部”,一边品茗一边讨论世界大事,仿佛这正是“长寿的秘诀...……更多
重获好眠!一名外省患者的失眠疗愈之旅
...眠监测仪、体动记录仪等先进设备。治疗方面配有失眠的认知行为治疗系统、失眠治疗仪、贝多芬心身睡眠音乐治疗床、经颅磁刺激治疗仪等,以满足不同患者的治疗需求。睡眠医学中心开展多种检测项目,包括全夜多导睡眠监...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工作能力。(二)抑郁症与其他心理障碍的区别抑郁症与焦虑、双相情感障碍等其他心理障碍有所不同。焦虑主要表现为过...……更多
经常“头痛”会是什么原因导致?可能是得了这3种病?
...生的咨询。这可能是潜在健康问题的指标。4.头痛后出现认知变化如果头痛发作后出现记忆问题、注意力集中困难或认知功能下降,这可能是脑部健康问题的早期警告信号。5.特定人群的头痛儿童、老年人以及有严重健康问题(...……更多
DHA的补充误区你踩过吗?正解来了!
...?·减少饱和脂肪酸摄入饱和脂肪酸的能量过高,会加速认知衰退,对脑外伤者、老年人的认知的损害还会恶化。所以这类食物要少吃。·减肥人体脂肪会分泌一种激素,这种激素叫做瘦素,有研究发现,老鼠的瘦素受体功能异...……更多
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本文转自:人民网-江西频道“以前都是靠砍竹子赚钱,几年才能采伐一次,收益也不高,现在发现竹笋才是宝贝,而且政府给技术给补贴
2024-11-30 14:06:00
江西遂川:暖阳“晒冬”忙
本文转自:人民网-江西频道村民晾晒自家的红薯。彭启明摄近日,在江西省遂川县五斗江村乡,村民们趁着晴好天气,纷纷将自家种植的红辣椒
2024-11-30 14:07:00
冬天怎么能少了火锅? 一起解锁火锅的健康吃法
本文转自:人民网健康“医”点通冬天怎么能少了火锅? 一起解锁火锅的健康吃法陈子源进入冬季,火锅变成许多人日常饮食中必不可少的一部分
2024-11-30 14:15:00
120元一公斤卖爆韩国?冬季蔬菜顶流豌豆尖要咋吃?
本文转自:人民日报客户端豌豆尖,是豌豆在采摘豆荚前,以其嫩梢嫩叶作为食用部分而得名,口感清香爽口,深受川渝人民的喜爱。随着冬意渐浓
2024-11-30 14:23:00
中学生如何科学吃夜宵?专家尤其推荐这三类食品
对初中生们来说,结束晚自习,带着疲惫回到家中,一顿美味的夜宵成为了最温暖的慰藉,不少操心的初中生家长,对于孩子身体健康也是格外关注
2024-11-30 08:21:00
越来越多的人生育困难,原因不止年龄
越来越多年轻人生育孩子困难比起父母辈当代年轻人活得更精致、更健康为什么反而更难生孩子了01年轻人明明很健康却怀不上的原因很多女性看似健康
2024-11-30 08:59:00
中医如何调理脾胃功能?
脾胃,作为人体健康的基石,自古以来就被中医誉为“后天之本”、“气血生化之源”。其重要性不言而喻,脾胃功能的强健与否,直接关系到人体的整体健康状况
2024-11-30 09:00:00
中药配方中的君臣佐使是什么意思?
中药配方中的君臣佐使是中医遣药组方的基石,每一种药物扮演着独特的角色,它们相互配合,共同演绎出治疗疾病的华彩乐章。君药
2024-11-30 09:00:00
中医智慧:感冒的预防与治疗策略
感冒,这一常见的外感疾病,自古以来便是中医关注的重点领域。中医在预防和治疗感冒方面,不仅积累了深厚的理论基础,更在实践中探索出了一系列行之有效的方法
2024-11-30 09:00:00
中药副作用及规避之策探讨
中药长期以来被广泛应用于疾病的预防和治疗,其如同双刃剑一般,在带来显著疗效的同时,也潜藏着不容忽视的副作用。因此,对中药副作用的正确认知与有效规避
2024-11-30 09:00:00
中药与西药能否同时服用,有何禁忌?
在现代医疗体系的广阔舞台上,中药与西药各自扮演着不可或缺的角色,共同为人类的健康保驾护航。然而,当这两大药物体系相遇时
2024-11-30 09:00:00
男性备孕全攻略,助你早日实现“奶爸梦”!
一为什么男性要备孕?小蝌蚪(精子)的生成周期大约是72至90天,因此,我们建议男性至少提前3个月开始备孕。这样的时间规划能确保在受孕时
2024-11-30 09:18:00
备孕期间怎么吃才好?原来聪明健康的宝宝,跟备孕时吃的食物也有
生一个健康聪明的宝宝相信是每个备孕家庭的梦想备孕期,为了营养吃吃吃?怀孕时,还是为了营养吃吃吃吃吃?越补越健康?胖胖更健康
2024-11-30 09:21:00
影响胚胎发育的4件事,备孕前的你一定要做好!
说起怀孕,很多夫妻以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,可发现试了一段时间,依旧没反应,隐隐担忧;或者怀上后,发现存在影响胎儿健康的因素
2024-11-30 09:21:00
血管不好的人,坚持做好3件事,血栓或许不来扰,别知道太晚
血管健康对我们的身体健康很重要。在现实生活中,经常会接触到这样子的情况,邻居或是亲人朋友,前几天看着还好好的,过了几天就因为血管出现问题而引发了大问题
2024-11-30 09:27:00