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介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...菜汤材料:1根丝瓜,2个鸡蛋,适量紫菜,姜片,食盐,食用油详细做法:1.丝瓜洗净去皮,滚刀切块,紫菜剪成小段,用清水泡软,清洗干净,捞出备用,鸡蛋加盐打散,锅内加油烧热,倒入蛋液,将鸡蛋炒熟,炒成小块,盛...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...荐食谱:【蒜蓉木耳菜】准备食材:鲜嫩木耳菜、大蒜、食用油、盐、小米辣做法如下:1. 将木耳菜清洗干净,控干水分,切段备用;大蒜切末、小米辣切末备用。2. 热锅凉油,将大蒜和小米辣爆香,加入木耳菜翻炒均匀,炒至...……更多
经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...贝、丝瓜、鸡蛋、葱、高汤或清水、盐、胡椒粉、香油、食用油。步骤如下:1.将扇贝清洗干净备用,上锅蒸至开口后,关火取出,将扇贝肉取出,丝瓜洗净,去皮后滚刀切块,取2个鸡蛋,打入碗中,加盐打散备用。2.锅内加入...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...姜蒜:适量,切末备用。、盐、生抽、胡椒粉:适量。、食用油:适量。烹饪步骤:1.热锅加油,油热后放入葱姜蒜末炒香。2.加入鲜虾仁,翻炒至变色。3.加入西兰花块,继续翻炒至略微变软。4.倒入打散的鸡蛋液,翻炒均匀,...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...极了!3.然后,把蒜蓉均匀地铺在丝瓜上,稍微加热一点食用油,淋在蒜蓉上,最后再撒上葱花,这道美味的丝瓜蒜蓉就完成了,可以上桌享用了。二.【煎酿豆腐】 材料:老豆腐400克、肉末150克和一些调味料。把肉末剁碎,...……更多
分享6款绿色蔬菜,营养美味,清爽可口
...量;姜片:适量;生抽:适量;盐:适量;料酒:适量;食用油:适量做法:1.准备食材:虾仁去虾线,洗净备用。西兰花、胡萝卜切成小段,青豆剥好备用。2.热锅热油:平底锅烧热,倒入适量食用油,放入蒜蓉和姜片爆香。3....……更多
减脂期就吃这6种菜,富含粗纤维,低脂低糖不长胖
...蒜瓣3-4瓣,生抽2汤匙,香醋1汤匙,盐适量,糖1/2茶匙,食用油适量。步骤:1. 准备黄瓜:将黄瓜洗净后切成段,再用刀背拍散,方便入味。将拍散的黄瓜段放入大碗中,加入适量盐,腌制10分钟,帮助出水。2. 制作调料:在腌...……更多
夏季餐桌上的绿色珍宝,丝瓜
...块备用;接着将大蒜和葱切成末备用。在锅中加入适量的食用油烧热后,放入蒜末和葱花煸炒出香味;然后加入西红柿块翻炒至出汁;最后加入丝瓜片翻炒均匀并加入适量的盐和鸡精调味即可出锅享用。这道菜不仅颜色鲜艳、味...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...鸡肉或蔬菜高汤:500毫升;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量;香葱(可选):适量步骤:1.准备食材:虾仁清洗干净,去虾线;海带用清水泡软后切成段;豆腐切块;大葱切段;大蒜和生姜切末备用。2.炒香配料:热...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...或肥瘦相间的瘦肉)200克;葱1根;姜适量;大蒜适量;食用油适量;生抽2汤匙;料酒1汤匙;白胡椒粉适量;盐适量;蚝油1汤匙做法:1.准备工作:将牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、白胡椒粉腌制片刻。魔芋切成薄片,放入开...……更多
天然泻火药”被发现,女生3天吃一次,皮肤变白了,腰也变细了
...苦与豆腐的细腻软滑相结合,能促进消化,还能帮助清热解毒,对肌肤有着不错的养护效果。 主要食材:苦菊、嫩豆腐、盐、芝麻油具体做法:苦菊洗净切段,用沸水快速焯水,捞出冷却。嫩豆腐切成小块,用开水稍微焯过,...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...单:韭菜:150克、河虾:300克、姜:15克、大蒜:10克、食用油:适量、生抽:10毫升、盐:适量步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,河虾去头去壳留尾,姜切片,大蒜切末备用。2.处理河虾:将处理干净的河虾用盐和生抽腌制...……更多
...白米醋侵泡。2、绰水法丝瓜绰水时,能够在水里边放点食用油和适当白砂糖,那样能够让丝瓜的色调非常艳丽,而且不掉色。3、高溫油爆丝瓜炮制时,水温务必高,务必油爆,能够将降低与气体触碰,避免发黑,炒时切忌炒很...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...。推荐吃法:丝瓜炒蛋材料:丝瓜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤: 1.丝瓜去皮,洗净后切成片状备用;鸡蛋打入碗中打散备用;葱姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜爆香。3.倒入打散的鸡蛋液,...……更多
三伏天,中医推荐:要常吃这5道美食,祛湿,养生,解暑
...香菇,3片生菜,两片生姜,一勺耗油,一勺老抽,盐,食用油中医认为,丝瓜性凉、味甘,具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。夏天常吃丝瓜补水又解暑,这道丝瓜酿肉好吃又好看,丝瓜鲜嫩、...……更多
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
...粉:适量;鸡蛋:1个;面粉:适量;玉米淀粉:适量;食用油:适量(用于炸制)步骤: 1.准备肉类:猪里脊肉切成小块,用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制20分钟。将腌制好的里脊肉裹上面粉和玉米淀粉的混合物,再裹上打散...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...适量;蒜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:将韭菜洗净切段,生姜切成细丝,蒜切成薄片。河虾去壳去头,清洗干净备用。2.锅中加入适量食用油,油热后放入生姜丝和蒜片爆香。3....……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
...出洗净备用。然后将萝卜去皮切块备用。锅中加入适量的食用油,放入姜片和葱段爆香,然后放入牛腩煸炒至变色。接下来倒入适量的料酒、生抽和一些调料,煸炒出香味。加入清水没过牛腩,盖上锅盖,转小火焖煮。一段时间...……更多
夏至将近,多喝这3款汤,清热解暑,营养又好喝
...味。接着,打入一个新鲜的鸡蛋清,再加入适量的淀粉和食用油,继续搅拌,直至肉末变得粘稠有弹性。为了增加肉末的鲜香度,我们还要少量多次地倒入葱姜水,一边倒入一边搅拌,直至肉末搅拌至上劲,能够紧密地黏合在一...……更多
春天养肝多吃这5道菜,去肝火,助睡眠
...生抽:适量、料酒:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量做法:1.准备食材:将莴笋去皮,切成片状;猪肉切成丝或片;大蒜、姜、葱切成末备用。2.腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入适量生抽、料酒和少许...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...虾仁:适量;姜:适量(切末);大葱:适量(切段);食用油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量做法步骤:1.准备工作:冬瓜去皮,切成小块;鲜虾仁去壳、去虾线,洗净备用;姜切末,大葱切段。2.炒虾仁:...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...。推荐做法:蒜蓉西兰花材料:西兰花300克;大蒜3瓣;食用油适量;盐少许;生抽(可选)适量;鸡精(可选)适量;白胡椒粉(可选)适量做法:1.准备西蓝花:将西蓝花洗净,去除老茎,将花球切成小朵备用。2.准备蒜蓉:...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...18种氨基酸、矿物质、膳粗纤维等营养,具有清热凉血、解毒通便、祛风化痰、增强免疫力、润肌美容等功效,尤其丝瓜还好说养颜佳品, 能嫩白皮肤、消除斑块; 丝瓜富含水分,秋天多吃丝瓜能远离秋燥。推荐菜谱【腊肠蒸...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...1小块;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;葱花适量做法:1.牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗净后切段,大蒜切末,姜切丝备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至...……更多
明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
...冷水,以保持面条的劲道和爽滑。沥干水分后,加入少许食用油搅拌均匀,防止面条粘连。角瓜:挑选新鲜嫩绿的角瓜,洗净后先切成薄片,再改切成细丝。切好的角瓜丝备用。鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,用筷子或...……更多
这样做丝瓜真鲜,它全身都是宝才1块钱一斤,鲜嫩营养不上火!
...菜,丝瓜的药用价值极高,全身都可入药,丝瓜花能清热解毒;丝瓜叶可以清暑解热,泡澡则能消炎杀菌,治痱毒痈疮;而丝瓜根、丝瓜络、丝瓜汁都有着非常好的作用。丝瓜有“美人水”的称号,它有润肤美白保护皮肤,消除...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...香菇:适量;西兰花:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.准备食材:将香菇和西兰花洗净,香菇切片,西兰花切小段,大蒜切末,生姜切片备用。2.热锅烹油:锅中倒入适量的食用...……更多
春节也要不长胖,推荐5种减脂年夜饭,告别油腻新年
...蚝油生菜材料:生菜:适量、蚝油:适量、大蒜:2瓣、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量步骤: 1.准备工作:将生菜洗净,沥干水分备用。大蒜剁成末备用。2..烹饪准备:锅中倒入适量的食用油,大火加热至油温略微...……更多
这6道“掉秤菜”搭配科学合理,营养好吃,低卡低脂
...生抽:适量、料酒:适量、胡椒粉:适量、鸡精:适量、食用油:适量制作步骤: 1.莴笋洗净去皮,切成段状备用。虾仁洗净沥干水分备用。2.葱姜蒜分别切成末备用。3.热锅倒入适量食用油,放入葱姜蒜爆香。4.加入虾仁翻炒...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...蛋,面粉,调味汁做法:1、长豆角切成小段,加入少许食用油和一个鸡蛋拌匀,少量多次加入足量的面粉裏匀。2、大火上汽后放入蒸笼,大火蒸10分钟。3、调味汁:辣椒油,大蒜捣成泥状,加入适量盐+香油+蚝油+醋拌匀。蒸好...……更多
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通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
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酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
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听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
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答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
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中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
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近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
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连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
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