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...富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤材料：新鲜白萝卜：适...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...免疫力，同时还能清热去火、清热润肺、润肺止咳、清热解毒、健脾开胃等。推荐的做法是红枣莲藕汤。首先，将一节莲藕削去外皮后切成块状，然后用清水洗净。接着，用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中，加入适量...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...和芋头都变得熟软。5、最后撒上葱花，即可取出开吃。雪梨苹果排骨汤准备食材：雪梨，苹果，排骨，胡萝卜，无花果，海底椰，姜片。做法步骤：1、苹果和雪梨撒上食盐，搓洗干净后切成小块。胡萝卜削掉外皮，洗净后切成...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...不仅可以增强我们之间的关系，而且当我们有时需要他们帮助时，他们总会无条件的帮助我们。而中老年人，在日常也不要太过于节俭，想吃什么就买什么，只要身体好，多花一点钱买吃的也是划算的。比如我今天给大家介绍的...……更多
2023-12-25 06:23:00柿饼,建议,罐头,柿饼,牛肉干,零食
...火煲汤，煲至白菜干变软烂即可关火、调味。3、白茅根雪梨猪肺汤功效：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘者特别适合。 材料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺500克，陈皮5克 做法： 1.将鲜...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...盐和蚝油调味，继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨，苹果，雪梨，胡萝卜，无花果，海底椰。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...火，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。功效：白萝卜具有清热解毒、化痰止咳的功效，蜂蜜具有润肺、止咳、化痰的作用。两者结合可以有效地缓解咳嗽和痰多的症状。冰糖炖雪梨
材料：雪梨1个，冰糖适量。做法：将雪梨洗净，去...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...燥寒冷的冬天吃有很好的保健作用。推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、银耳、枸杞、冰糖、食盐、清水。1、雪梨用盐搓洗一下，去掉外皮，挖掉中间的梨核备用。银耳提前泡发，洗干净后剪碎，放入炖锅里，放入雪梨、梨...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...的冬季。
一、菜干罗汉果猪骨汤1、食材：猪骨、菜干、无花果、蜜枣、陈皮、罗汉果、北杏。2、猪骨冷水下锅焯水、菜干泡软洗净剪短、陈皮泡软刮掉白膜、无花果洗净捏裂开、蜜枣北杏洗净、生姜洗净切片。3、把准备好的...……更多
2023-12-12 17:57:00发物,高发期,脾胃,流感,免疫,建议
...痰液，缓解冬季常见的咳嗽和喉咙痛等症状，还能够清热解毒，有助于提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。此外，雪梨和百合还具有润肤美容的效果，能够改善肌肤干燥和粗糙的问题，使肌肤更加光滑细腻。雪梨百...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...年人可以适当食用一些。继续煮两三分钟即可出锅。四、无花果
推荐食谱：无花果金桔汤1、金桔用淡盐水浸泡十分钟左右洗去杂质，再用清水冲洗干净。之后用刀竖着划几刀，以便金桔煮的时候更容易出味。2、无花果干对半...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
...富含胶质和多种维生素，具有润肺止咳、滋阴养颜、清热解毒的作用。冰糖则具有滋阴降火、润肺止咳的功效。通过与苹果、红枣和枸杞等食材的搭配，可以增加这款糖水的口感和营养价值，使其能够更好地滋润身体，帮助我们...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...的作用。10、橄榄，清肺生津橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。 ……更多
2023-01-09 21:05:00食物,止咳,无花,橄榄,效果,燕窝
春季进补的正确姿势海底椰雪梨无花果瘦肉汤，润肺又祛痰，每周喝三次，抵抗力倍增。随着三月的到来，气温逐渐回升，人体易出现疲倦感，特别是在阴虚的状态下，更需要及时补充阳气。春季补养有道，避免了夏季的“苦...……更多
2024-03-20 11:27:00全身,营养,建议,无花,雪梨,无花果
...导语：“化痰王”原来是它！用来煲汤，润肺化痰、清热解毒，现在正当季，不懂吃可惜了！随着天气的变化，最近身边感冒咳嗽的人越来越多，这几天我家老大也进入了这一波人群当中，去诊所拿药都要排很长很长的队。所以...……更多
2023-12-23 19:26:00解毒,橄榄,排骨汤,排骨,雪梨,口感
...天，让我们一起学习制作一道美味的“润肺汤”——苹果雪梨无花果排骨汤，不仅口感甜美，而且营养丰富，家人们都喜爱。每周品尝一次，润肺去燥，助力增强身体免疫力。制作“润肺汤”所需食材1、准备主料
选择新鲜的食...……更多
2024-03-20 11:40:00抵抗力,抵抗,无花,无花果,雪梨,排骨
...它们不仅口感美味，而且富含各种营养成分，有助于清热解毒，滋润身体。让我们一同品味这冬日养生的美味佳肴，为身体注入一份温暖与滋养。一、醋熘白菜：醋熘白菜是一道兼具口感清脆和酸甜的菜品，能够帮助滋阴润燥，...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...理解，但对于我们来说，它是童年最美好的味道之一。
无花果干无花果干，是将新鲜的无花果经过脱水处理制成的干果，保留了无花果的甜味和营养成分。在那个物质不丰富的年代，无花果干是一种相对高档的零食。它不仅口...……更多
2024-03-22 14:14:00零食,叔叔,零食,无花,果干,猪油
...生吃和熟吃的效果是不同的，当水果直接吃，主要是清热解毒，清肺之火。对于脾胃比较寒凉的人来说要吃柿子饼或果酱，这样还可以达到健脾养胃的效果。柿子果酱：柿子剥成皮后，切成块儿加适量的冰糖和水中火煮，由大火...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
...，不仅鲜嫩，而且极富营养，食用后可以补充营养、清热解毒、健胃消食、明目、润肠通便等，还能帮助人们增强体质。推荐菜品：【凉拌花生芽】主要食材：花生芽，韭菜，胡萝卜。
调味料：食用油，食盐，高汤，鸡精。操...……更多
2024-03-22 13:34:00疾病,荠菜,雪梨,调味料,节气,食盐
...菜是春季时令蔬菜之一，具有丰富的营养成分，可以清热解毒、滋阴润燥，增强身体的抵抗力。还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠胃问题。1、将菠菜中的水分挤干，将半个胡萝卜切成细丝，切好葱花...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...助缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。此外，梨还有很好的清热解毒作用，对于发热的患者也有一定的辅助治疗作用。
推荐吃法【川贝蒸雪梨】步骤：首先，准备好新鲜的雪梨1个，川贝5克，冰糖适量，清水适量。将雪梨去皮、去核...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...润喉糖也含有中药成分，比如，金银花、菊花，具有清热解毒、润喉止痛的作用，也受到消费者青睐。数据显示，润喉糖同比增长近5倍。在国家卫健委发布的新冠肺炎诊疗方案（试行四版、第六版，第八版）和中国疾控中...……更多
2022-12-14 10:28黄桃,电解质,电解,罐头,增长,销售
...润肺止咳，久咳不止的就该常喝！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。 ……更多
2023-12-15 15:17:00止咳,错过,橄榄,无花,止咳,玉竹
...化，莲藕低热量，是减肥健康的好帮手，富含水分，清热解毒，滋润肠胃，春天吃莲藕，清热养颜，护肤养生，想要拥有健康美丽的身体，不妨多吃莲藕哦。珍珠藕丸子
今天给大家分享一款简单又美味的家常菜——珍珠藕丸子...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...的健康有非常大的好处，吃无花果可以促进肠胃的消化，帮助我们排便，减少垃圾和毒素在我们体内的堆积，及时地将这些有害物质排出体内，清理肠道的同时还保护了肠胃的健康，是一个对人体排毒的良药。而且吃无花果非常...……更多
2023-12-22 13:45:00新疆,良药,水果,最好,无花,无花果
...具有滋阴润肺的作用。长期食用可以起到润肺养阴、清热解毒的效果，对于缓解干咳、嗓子燥痛等有益处。降血脂保心脏：银耳中的多糖类物质和植物蛋白有助于降低血脂，对心血管系统有一定的保健作用。适量摄入银耳，有助...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...。(4)煮粥时需要经常搅拌，以防止粘锅和底部糊焦。五、雪梨银耳粥食材：银耳：适量；雪梨：1个；大米：适量；冰糖：适量（可选）做法：
1.将银耳洗净，用温水浸泡至软化，去除杂质，撕成小块备用。2.雪梨去皮、去核，...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...：被称为“生命之果”，具有清热生津、健脾开胃、消肿解毒等功效，可用于治疗喉咙肿痛、消化不良等。红枸杞：有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。以上几种食材的组合，最适宜初秋时分享用了，尤其是女性朋友们多...……更多
2024-04-13 11:07:00气色,甜品,女人,银耳,无花,马蹄
更多关于健康的资讯：
秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力
2024-11-23 14:06:00
小雪节气过后，天气逐渐变得寒冷而干燥，为了保持身体的健康和活力，在此建议大家：多吃以下 6 种食物，它们不仅营养丰富、味道鲜美
2024-11-23 14:06:00
成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想，然而不幸的是，不孕不育的现象时有发生，在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因
2024-11-23 14:07:00
小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气
2024-11-23 14:07:00
宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床，最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说，可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕
2024-11-23 14:07:00
本文转自：人民网-河北频道11月22日，沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会，沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍
2024-11-23 15:28:00