• 我的订阅
  • 头条热搜
秋季要不要“贴秋膘”?绿瘦揭秘秋季食养规则
秋天的脚步悄然而至,气温与气候的变化提醒我们调整生活节奏与饮食习惯。传统观念中,“贴秋膘”被视为秋季进补的重要方式,但这一做法在现代社会是否依然适用?该如何在秋季进补呢?绿瘦表示:因人而异,科学食养...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
在一个充满焦虑的深夜,当您的宝贝孩子突然发烧时,您可能会陷入混乱:是否立刻停止喂食鱼肉蛋奶?传统观念告诉我们,在孩子发烧时,应严格忌口以避免加重病情。但是,这样的做法真的有科学依据吗?或者我们在无意...……更多
虾肉美味且营养高,吃虾前到底要不要去掉虾线?越早知道越好
...掉虾线的。总之,虾线吃了之后不会有害健康,至于最后要不要吃,根据自己的饮食习惯即可。最后提醒大家,最好不要食用醉虾等生的大虾,这样的生虾肉有可能因为生长环境或者是饲养等原因,感染上寄生虫,而生吃的做法...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
多补锌,营养头发生长春季是生长的好季节,想要拥有一头乌黑亮丽的头发,关键是要预防脱发。锌是促使头发生长的最关键元素之一,缺锌会导致营养不良,进而引发头发脱落和发质变差的问题。除了常见的生姜洗发和多吃...……更多
关于子宫肌瘤,有哪些需要了解?一文学习下
...到刺激,引起腹痛,不利于恢复。那么,得了子宫肌瘤,要不要切呢?每个人的情况不同,因人而异,女性先别把结果想得太坏。如果肌瘤的体积很小,自己也没有明显的不适感,不用动刀子,但一定要记得定期复查,并且在生...……更多
改善结节,日常养成这4个好习惯
...能发展成甲状腺癌。特别是对于生长较快、质地较硬、不规则且有分支的结节,需要密切关注其是否为恶性。乳腺结节乳腺结节是乳腺组织中出现的异常肿块,其中一些类型的结节有可能发展成乳腺癌。特别是对于短期内生长迅...……更多
蜂王浆每天都需要吃吗?要不要停一段时间
...、调节内分泌等。然而,关于“蜂王浆每天都需要吃吗?要不要停一段时间?”这一问题,我们需要以科学、理性的态度来分析。一、是否需要每天食用?虽然蜂王浆的营养价值高,但并不意味着必须每天食用。每个人的身体状...……更多
给处于炎症期间的人提个醒:忌吃这5种“发物”,炎症好得快
...引发疼痛的炎症给予足够的重视,而对于其他反应的炎症要不就是不重视,要不就是还不知道这也是种炎症的反应。其实炎症的反应不仅只是疼痛一种形式,它可能会以瘙痒的面目出现,或是以红肿的方式提醒你,还有的可能表...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜到底要不要去皮?
...药用价值,在日常烹饪和中医治疗中占有重要地位。至于要不要剥的问题,其实并没有一个笼统的答案。在中医理论中,生姜皮具有独特的药用价值。它是凉爽的性质,可以中和姜浆的温暖性质,创造一个平衡的效果。因此,在...……更多
燕麦对身体的好处与功效,燕麦粥的正确煮法!
...,用勺子搅拌,防止粘锅。4,熬煮:用中火熬煮,期间要不断搅拌,以免糊底。煮至燕麦片变软,粥变得浓稠即可。5,加入红枣和冰糖:将洗净的红枣加入锅中,继续熬煮几分钟,使红枣的营养成分充分融入粥中。根据个人口...……更多
孩子睡前喊饿,要不要吃夜宵?
...说“吃太饱”不好,有人说“饿着肚子”睡不着。那到底要不要让孩子吃夜宵呢?孩子处于快速生长发育阶段,对能量和营养的需求相对较高。一方面,如果孩子晚餐时间较早或吃得少,就会导致睡前出现饥饿感。另一方面,孩...……更多
晚上很饿一般是要吃东西,可以适当的吃一些清淡的食物,但是不要一次性吃得太多,否则就可能会引起腹部不适症状。如果在晚上睡觉之前很饿,可以适当的吃一点东西,可以吃一些含蛋白质食物,例如牛奶或者是鸡蛋,也...……更多
女人想要不显老,建议多吃这5种食物,补充“雌激素”,更显年轻
在我们的日常生活中,许多女性观察到一个有趣的现象:尽管两位女性都同样达到了50岁的年龄,但其中一位的容貌似乎还停留在35岁的青春阶段,而另一位则已经显得明显苍老。尽管个人护肤和保养的习惯对容貌有着重要影响...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜究竟要不要去皮?真相很简单
...会愈加遍及。“吃姜不去皮,吃错终身疾”?吃生姜毕竟要不要去皮?本相很简单实践上,生姜能否需求去皮,完好取决于你希望取得哪种作用。因为生姜皮和生姜的成效可以说是截然相反的。生姜皮归于凉性,而生姜则是温性...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...个秘诀会非常受欢迎,我们仍记得它。事实上,遵循这条规则,您可以快速实现减肥结果。但在这里你需要观察当天的某种制度:不迟于晚上10点睡觉,并在早上7点之前吃早餐。否则,我们的身体会将这种强迫饥饿视为一种威胁...……更多
这5种食物,千万不要二次加热,宁愿倒掉也别吃
...热,要舍得扔掉它,健康才是最重要的。特别是第三种,要不然后悔就来不及了。第一种就是那些菌类食物 比如蘑菇、香菇啥的。这些菌类啊,一旦烹饪后放置时间太长,或者反复加热。口感就会变差,营养价值也会降低,甚...……更多
外国女人生完孩子不坐月子还喝冰水,要比中国女人身体好?
...性在分娩后的第一个月内,需要遵守一系列的生活和饮食规则,如避免受凉、不吃生冷食物、不洗澡等,目的是帮助身体恢复元气,预防产后疾病的发生。这些规则源于古代中国的医学理论和实践经验,强调了产后调养的重要性...……更多
早餐吃得好,血管更通畅?3种食物或许适合端上早餐饭桌
...易导致血管健康出现异常,希望你能够放在心上,千万不要不当回事。相信大家应该也听说过很多遗传因素影响的事情,比如人的样貌,性格,身材,身体特征等等,几乎都会遗传,当然大多数身体症状也是会遗传的。 如果你...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...入的时间不宜太早,以免煮烂影响口感。(2)在煮粥过程中要不时搅拌,以免粘锅。(3)如果时间允许,可以选择用电饭煲煮粥,更加方便快捷。二、苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹...……更多
辣椒爱好者有福了!爱吃辣的人糖尿病风险更低!要不要无辣不欢?
在中国的大街小巷,无论是川菜的麻辣、湘菜的香辣,还是贵州菜的酸辣,辣味总是能激发人们的食欲,让人欲罢不能。而对于那些“无辣不欢”的人来说,如今有一个好消息传来:研究表明,爱吃辣的人糖尿病风险更低!这...……更多
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
...的粗粮类型。个人对粗粮的反应可能包括腹胀、腹痛或不规则排便等症状。了解自己的身体反应,记录食用后的身体变化是关键。二、适量摄入与渐进适应对于初次引入粗粮的饮食者,建议从少量开始,逐步增加摄入量。这有助...……更多
补血:不仅是颜色的改变,更是健康的守护
...效的补血方式。如何正确食用这种食物:揭秘补血的黄金规则 在科普中,我们经常强调食物的选择,但同样重要的是如何正确食用这些食物。正确的食用方法能最大限度地发挥食物的营养价值,尤其是对于中老年人来说,这一...……更多
姨妈期,究竟要不要喝红糖水
...年报今天是三八妇女节,关注女性补铁问题姨妈期,究竟要不要喝红糖水今天是属于广大女性的节日——妇女节,但今天这篇并非女同胞专属,男同胞也有必要替女友或老婆了解相关知识,以示关爱体贴,或备不时之需。红糖水...……更多
主食怎么吃才健康(知食点)
...个特点:一要杂(种类多样),二要淡(简单烹饪),三要不加糖,四要不加油。我们可以在蒸米饭或煮粥时放入一把粗粮,比如糙米、燕麦、黑米、荞麦米和杂豆类(芸豆、绿豆等),或者土豆、红薯等薯类。这样吃不仅能补...……更多
...生活身患肝病和高胆固醇尿症的群体都严禁服用猪的血,要不然会让病况加剧。猪的血还严禁和海带丝、茱萸及其首乌等食物一起服用,要不然他们中间会产生副作用,会让身体消化吸收一些有害物,比较严重时候影响身体健康...……更多
普通人要不要补维生素?一文解开疑惑
...服用维生素的时候也要在医生的指导下合理服用。普通人要不要补维生素?《美国心脏病学会杂志》评估了8295位检验者血液里面的六种维生素的浓度和美国成年人全因和特性原因死亡风险之间的关联性。非常重视养生的人,但...……更多
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...道炎症引起的。这些症状可能会使他们的排便习惯变得不规则,影响他们的生活质量。胃病不能吃豆腐吗?提示:若想养胃,少吃4种食物,或可缓解胃痛胃病患者是否可以食用豆腐,需要根据具体情况而定。一般来说,胃病患...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...盖,大火烧开后转小火炖煮10分钟。这一步非常关键,需要不停地搅拌,搅拌的时间大约为10分钟左右。这样可以保证银耳的胶质体得到充分的释放,使汤羹更加滑润。5、30分钟后,倒入提前洗净的枸杞,盖上锅盖继续小火炖煮10...……更多
揭开养胃的神秘面纱,找到真正有助于胃部健康的生活方式
...下进行。养胃的五大误区:警惕日常习惯陷阱误区一:不规则饮食——胃的隐形杀手不规则饮食会打乱胃的自然节律,导致胃酸分泌紊乱,增加胃部负担。建议每日三餐定时定量,避免过长空腹或过饱。误区二:频繁使用刺激性...……更多
关于无糖食物,3个误区要避免
...并发症,同时正常的生活和工作也没有受到明显的影响,要不是他自己说,都看不出来他是个糖尿病患者。不少人询问他是如何做到和糖尿病“和平共处”十几年的?王先生总结自己的控糖经验,如果需要的可以借鉴。第一,做...……更多
2022-12-23 19:54:00无糖,误区,食物
更多关于健康的资讯:
济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
2024-12-11 20:36:00
修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00