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天气回暖,遇见这个菜别错过,钾的含量是西红柿的17倍!
...必不可少的美味之选。据说,享用一口蘑相当于吃下11个西红柿,这对于不太喜欢吃西红柿的人来说可是个好消息呢?找到一种口蘑的美味做法真是不容易,我尝试了很多方法,但最终发现以下几种最为美味。一、牛肉炒口蘑这...……更多
“夏补钾,身不乏”!建议多吃这4种蔬菜,全身有劲精神足
...富含维生素C、番茄红素等多种抗氧化物质。推荐食谱:西红柿炒西兰花1、西兰花剪成小朵,清洗干净,西红柿烤一烤把皮撕掉,切成小块,再切点蒜末,姜末,小米椒,葱花。调个料汁,适量食用盐,生抽、蚝油、鸡精,胡椒...……更多
伏天宁可不吃肉,也要多喝此汤!随时煮一碗,不放肉也鲜爽解暑
...鲜得掉眉毛,你比如大自然界的天然“提鲜剂”有蘑菇、西红柿、毛豆、笋、紫菜、海带、瓠子瓜等,都可以用来烧汤。今天就用口蘑搭配夏季第一瓜冬瓜来制作一道素汤,冬瓜是夏季必吃的清热解暑,利尿消肿的瓜类蔬菜,口...……更多
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
...美食:芹菜香干炒肉、豇豆烧茄子、口蘑青椒牛肉和凉拌西红柿。这些菜品低脂营养,口感丰富,让你在享受美味的同时,轻松达到健胃清肠的效果。一、芹菜香干炒肉材料准备:瘦肉(猪肉或牛肉):200克;芹菜:200克;香干...……更多
8道家常菜,适合上班族,做法简单,好吃不贵超下饭,比点外卖强
...就做好了。【西葫芦番茄炒蛋】所需材料:西葫芦2个、西红柿2个、鸡蛋2个、油盐适量、小葱1棵、大蒜2瓣、做法步骤:1.准备好所需材料,食材洗净,西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,而深受人们喜爱,若食...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...。推荐食谱:【平菇炒鸡蛋】 准备食材:平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食用油做法如下:1.将平菇洗净,撕成小块,锅内加水烧开,放入平菇焯水1分钟后,捞出过凉,挤掉多余水分备用,鸡蛋打入碗中,加...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...提前处理。(3)枸杞子最后加入,以保持其鲜嫩口感。四、西红柿鸡蛋疙瘩汤:西红柿鸡蛋疙瘩汤是一道家常美食,简单易制,适合冬日温暖胃。新鲜的西红柿搭配鸡蛋和疙瘩,味道鲜美,富含丰富的维生素和蛋白质。这款汤品口...……更多
控制尿酸,以下蔬菜请别错过
...糖水并不利于稳定尿酸。控制尿酸,以下蔬菜请别错过【西红柿】西红柿既是水果也是蔬菜,可以直接吃也能够用来烹饪,西红柿当中含有丰富的水分,各类维生素微量元素等等。日常生活中如果适量吃点西红柿,本身就可以给...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...出鲜美的口蘑汤汁,盛入碗中备用。2.将口蘑切成厚片,西红柿去皮切厚片后切条,鸡蛋皮切条,青虾仁背部划开,将所有食材放入碗中备用。 3.锅中倒入清油和面粉炒制成面油,加入西红柿和开水,再加入口蘑、鸡蛋和虾仁,...……更多
想要气色好,脸色红润?这些食物不可错过!
...改善气色和脸色的食物,让您拥有健康有光泽的肌肤。1.西红柿西红柿中富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C的含量非常丰富,有助于促进肌肤血液循环,改善面部气色和红润度。此外,西红柿还含有番茄红素,具有很强的...……更多
什么食物含钾
...的,菠菜中的钾元素可以预防中风。6、番茄番茄俗称“西红柿”,番茄不单单含有丰富的硒元素,同时也拥有一定含量的钾元素。身体缺钾会有哪些症状1、疲劳缺钾的人群,最为常见的一个症状就是浑身乏力,容易感觉到疲劳...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...鲜亮口感,让人难以品味到白菜独特的鲜美。【第五种:西红柿】老于提及的菜肴,难道仅限于我们日常餐桌上的那些吗?请稍安勿躁,让我再为你介绍一种备受大家喜爱的蔬菜——西红柿。这种鲜艳美味的果实,自每年七月起...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口,承载着家的温馨与幸福,希望为大家的生活增添一抹亮色。今天,我为大家带来的,是几道家常美食的精致演绎。这些菜肴不仅美...……更多
什么蔬菜可以“清洗”我们污浊的肝脏?“护肝第一宝”不可少
...量也是很可观的,不然这种物质也不会如此命名了。还有西红柿,同样是维生素和矿物质丰富的蔬菜,同样含有胡萝卜素并且还具备番茄红素,其中的一些果酸也可以帮助降低胆固醇,对于人体有一些保健作用。所以日常饮食中...……更多
买西红柿,分清“5叶”和“6叶”,差别巨大,弄懂再买不浪费钱
...热,人们的食欲也随之减退。在这种情况下,酸甜可口的西红柿无疑是一个理想的选择。不仅如此,西红柿还富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维等营养成分,对健康大有裨益。然而,挑选西红柿也是一门学问,如果选到味道...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...,快速翻炒几下,加一勺水淀粉,宛翻匀后即可出锅四、西红柿炒鸡蛋1、西红柿划上十字花刀,在开水中浸泡一分钟,捞出放凉后剥去外皮,把西红柿切成大小均匀的小块备用、葱花、过盆中打入四个鸡蛋,加入少许食盐,陈...……更多
6类你以为健康的素菜:其实约等于在“吃油”
...。5、多利用自带鲜味的食材口蘑、海带等菌藻类蔬菜、西红柿以及鲜豆类都自带鲜味,素菜时可搭配使用,让菜肴更鲜美。像是上海手捏菜就是口蘑、鲜毛豆、小油菜的经典搭配。6、合理使用香辛料除了常见的葱姜蒜、香菜、...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
...和蘑菇,又是一道简简单单的地中海风味料理,灵感来自西红柿炒鸡蛋,美食总是相通的!食材:口蘑300克、番茄300克、大蒜2瓣、新鲜罗勒1小把、橄榄油适量、白砂糖适量、盐适量、黑胡椒粉少许、小番茄2颗(装饰/可省)做法...……更多
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
...药蒸熟后做成山药泥,山药粥食用,既美味又健康。八、西红柿西红柿是一种常见的蔬菜,它的钾含量虽然不如上述蔬菜高,但每100克西红柿中也含有约163毫克的钾。西红柿还富含维生素C、番茄红素等多种营养成分,有助于抗...……更多
鱼香肉丝、青椒炒鸡蛋、西兰花炒蘑菇的做法
...胡萝卜同炒。8、拌炒均匀后,调入少许盐即可。五、【西红柿土豆炖牛肉】主料:牛腹肉1000克、土豆1000克、番茄3个调料:番茄酱200克、八角3个、香叶、桂皮、肉蔻、葱姜、葱香料酒、老抽、盐、植物油各适量做法:1、牛肉洗...……更多
立夏将至,建议多吃这8道菜,清淡营养,应季而食,健康入夏
...切成片,木耳也要提前泡发。大葱切成马蹄状,姜、蒜和西红柿都切成薄片,一并放在一旁备用。2、接下来,我们在一个盆里打入一个鸡蛋,加入玉米淀粉和适量的水,搅拌均匀直到它变得粘稠,可以拉丝。然后,我们把腐竹...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...。最后撒上葱花和芝麻,大火快炒几下即可出锅。食2菜1.西红柿西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,这些都是优秀的抗氧化剂,能够保护皮肤免受UV伤害,非常适合在夏季食用。此外,西红柿中的水分和电解质可以帮助补充因...……更多
常吃西兰花好处多多,美容养颜,抗癌防衰老,错过真的很可惜
... 西兰花的功效:1、保护肝脏西兰花中的维生素C成分比西红柿、辣椒还要丰富,因此能够增强肝脏解毒的功效,提高人体的免疫力。2、抗癌防癌菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌...……更多
天热不想吃饭,先煮这一碗汤!以为寡淡没油水,没想到鲜到不够喝
...是极致的简单。现在就有这样一碗素汤,食材只有冬瓜、西红柿和笋干,这三样的组合看似寡淡没有油水,其实做好后鲜到不够喝,鸡汤、骨汤都不如它。其实这西红柿和笋都是蔬菜之中的提鲜能手,西红柿微微酸的味道更有提...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...少许香油调味,出锅前再加点葱花,太鲜美了! 【丝瓜西红柿汤】:1.丝瓜去皮后切成丝放入碗中,然后加入清水和一匙盐搅拌均匀后浸泡备用。一是防止它氧化变色,二是减轻其异味。 2.西红柿半个切丁;金针菇一小把去根...……更多
西红柿叶部病害防治有妙方
本文转自:陕西农村报实用技术西红柿叶部病害防治有妙方西红柿的叶霉病、灰叶斑病和早疫病是西红柿栽培过程中常见的在叶部危害性较大的三大病害。尤其以叶霉病和灰叶斑病更为突出。 主要病害叶霉病 以樱桃西红柿(小...……更多
西红柿的血糖生成指数是多少?糖尿病能不能吃?
家里住在农村的老峰平时最喜欢摘菜园里的西红柿吃,西红柿酸酸甜甜的,还软乎乎的,老峰平时就喜欢吃的时候拌着一点白砂糖吃,酥脆又没有酸涩感,大夏天来一个西红柿,老峰觉得比吃冰激淋还要爽快!但是畅快地吃西...……更多
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:若不想腰上长肉,最好忌口6种主食
...吃4种“刮油”快的食物,低卡饱腹又解馋,轻松降体重1.西红柿夏季也是西红柿最多的季节,西红柿含有番茄红素可以有效的预防癌症,同时西红柿还富含维生素,可以为身体补充营养。而西红柿的含糖量也非常低,吃西红柿也...……更多
入夏,吃苦瓜、黄瓜不如吃它,营养鲜嫩,消夏祛火,简单炒就好吃
...盘即可,一道色香味俱全的丝瓜虾仁炒蛋就做好了。 【西红柿炒丝瓜】所需材料:丝瓜2根、西红柿2个、油盐适量、大蒜2瓣、做法步骤:1.准备好所需材料,丝瓜刮去外皮,洗净,不要去太多,留有薄薄青绿色,西红柿洗净,...……更多
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知
“它”的维生素含量抵得上10个苹果,4个西红柿,9成人都不知道。这菜长得圆头圆脑的,一副憨憨的模样,但是你可别小看它,它的营养可是非常丰富的。它的蛋白质营养价值很高,品质相当于鸡蛋的蛋白质,容易消化、吸收...……更多
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12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
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发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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