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寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
...疫力。特别适合长假后身体疲惫、精神不振的人群。杏仁豆腐:杏仁能润肺止咳、润肠通便,豆腐则能清热解毒、益气和中。将杏仁磨成浆后与豆腐一起煮制而成,不仅口感细腻、香甜可口,还能滋养肺胃、润肠通便。特别适合...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底,配上虾仁豆腐,做一锅高蛋白鲜香豆腐煲,不论做午餐还是晚餐,都很美好!食材:丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法:1、丝瓜...……更多
...使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。意思是说立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体,使...……更多
男人想要“老得慢”多吃6种碱性菜,养肝益肾,强劲有力身体棒!一、裙带菜豆芽汤.二、芹菜炒香菇. 三、板栗鸡.四、黄瓜炒鸡蛋. 五、干煸花菜.六、西红柿炒鸡蛋 ……更多
什锦海参的做法:海之精华,一盘什锦海参的养生之道
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略什锦海参是一道融合多种食材和海参制作的菜肴,味道鲜美且营养丰富。下面是一个简单的什锦海...……更多
哪些食物能补充DHA
能补充DHA的食物有鱼、虾、蟹、贝壳、紫菜、裙带菜等,其中鱼类的DHA含量较高,想从食物中摄取DHA可食用,带三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、比目鱼等等。通常怀孕的女性和婴幼儿会额外补充DHA,来促进宝宝的脑部发育,但DHA是...……更多
降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
...的食物。各种豆类都是补膳食纤维的高手;木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物同样含有丰富膳食纤维;根菜类食物纤维含量也较多,如胡萝卜、红薯、土豆等。 ■心脑血管疾病温度降低,心、脑负荷加重,而且血液黏稠...……更多
秋分养生秘籍:多吃两红两白,远离两绿,顺应自然,健康吉祥满家园!
...理想之选,滋养身心,顺应时节。 推荐菜品:【山药炒虾仁】主要食材:精选山药,清新黄瓜,鲜嫩虾仁,搭配黑木耳,四者相辅相成,色彩与口感皆佳。调味料:食用油轻抹,食盐调味,香葱与老姜提香,料酒去腥,淀粉勾...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...促进排毒,从而改善面色,使肌肤更加水润有光。然而,养生之道因人而异,饮食调理应结合个体情况,避免过量摄入导致其他问题。此外,保持良好的生活习惯,如适量运动、规律作息等也是维护肝脏健康的关键。在追求美丽...……更多
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
...,海带冬瓜炎炎夏日过后,小儿易燥,冬瓜能解暑解暑。裙带菜的味道是咸的。其主要作用是软坚散结,化痰平喘,利尿消肿。可有效排出小儿体内过多水分,维持身体水分平衡。黄豆味甘、性平,能起到健脾祛湿、润燥、清热...……更多
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
...成化合物累积到它们体内。 至于海草包括海带,紫菜和裙带菜等等,它们属于海藻类食物,其中的含碘量会更高。我们日常生活当中吃的碘盐碘含量只能达到2000~3000μg/100g,而海带就可达到36240μg/100g。一些人不常吃海鱼,但海...……更多
6种“促炎”食物 ,吃得不对死亡风险提高49%!
...籽油、菜籽油、坚果等也富含ω-3型脂肪酸。 海带海带、裙带菜和海藻等含高纤维素的褐色藻类具有抗炎症、抗氧化、抗肿瘤的功效,可以帮助控制肝癌和肺癌。绿茶茶多酚成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种功能,推荐选绿...……更多
甲亢VS甲减,别再傻傻分不清
...物和含碘造影剂,控制饮食中的碘含量,减少食用海带、裙带菜、紫菜干、虾皮等食物;甲减患者则需纠正碘缺乏,给予足量的碘剂补充。(通辽市第二人民医院普通外科 赵树民) ……更多
饮食上这样调整可以提高精子质量
...富的食物:牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。多吃含果糖丰富的食物精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关,果糖含量低容易引起死精症。含果糖最丰富的...……更多
立冬后豆腐和它一起煮,男人养肝、女人补血!但有个细节要注意,否则白白糟蹋好东西
...盐;水开后加入牡蛎肉、葱花;最后烧开起锅即可。4.加虾仁:蛋白质含量杠杠的咱们上边说了,豆腐的蛋白质含量很高,而虾也是一种高蛋白食物,豆腐和虾一起煮,可谓“强强联合”。 养生推荐:虾仁炒豆腐食材:嫩豆腐25...……更多
威海市8个水产品成功入选中国农耕农品记忆索引名录
...年第一批农耕农品记忆索引名录,威海市威海刺参、荣成裙带菜、荣成鲍鱼、荣成海胆、文登蚝、文登刺参、文登对虾、文登蜢子虾酱等8个水产品成功入选。 据悉,《中国农耕农品记忆索引名录》是由中国绿色食品发展中...……更多
三伏天最怕祛湿菜,坚持吃瘦身还养生
...调整酸甜度,适量增减生抽、醋和白糖的用量。三、番茄虾仁汤材料:虾仁200克;番茄3个(中等大小);姜片2片;蒜瓣2瓣(切片);小葱1根(切段);盐适量;白胡椒粉适量;料酒1汤匙;清水800毫升;植物油适量;香菜(可...……更多
产后掉头发比较厉害怎么办
...泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。3、按摩头皮用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的...……更多
春天多吃这肉,比猪、牛肉营养便宜,高蛋白好吃不胖,增强免疫力
...患者、高血压还是高血脂人群都受益匪浅。1、鸡胸肉的养生之道 春季养生,饮食健康尤为重要。鸡胸肉是一种理想的春季食材,它不仅口感鲜嫩,而且富含丰富的蛋白质,是一种营养均衡的选择。与其他肉类相比,鸡胸肉价格...……更多
中国银行大连市分行:深耕三农领域 助力乡村丰收
...57户,授信业务已覆盖河鲀、海参、扇贝、生蚝、海带、裙带菜等多类海产品。中国银行大连市分行以提升乡村产业发展水平为重点,强化线上线下双轮驱动,以金融之力助力大连建设宜居宜业和美乡村。 ……更多
乘风破浪的奶奶:直播成为威海76岁徐老太的“新农活”
...徐老太获得的各种荣誉、证书及奖杯“地瓜干、海带丝、裙带菜、海米、虾皮、花生米……都是荣成的特产、威海的特产。”“拿回去看一看、尝一尝,质量还好,价格还不贵。”徐老太热情地介绍特产好品,徐老太不仅想要将...……更多
越养生越老的快?这一次,孙俪给“假养生”的明星敲响了警钟
...当初在自己的直播间中,他就借着茶的名义谈起了自己的养生之道。人到中年的他,每天都会喝茶、晒太阳、练习八段锦。除此之外,在二十四节气的当天,他也会科普什么该做,什么不该做。虽然将养生刻进了DNA里,但是他的...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...,有着独特的养生功效;今天,就让我们一起探索五谷的养生之道,看看如何通过日常饮食来调养身体;在中医理论中,五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,它们是人体生命活动的核心;五谷与五脏之间存在着密切的联系,每一谷...……更多
为什么甲状腺癌发病率那么高?一文了解清楚
...碘量不足,因此应适当吃含碘的食物,比如海带、紫菜和裙带菜等。家庭应选择加碘盐,不过一天的吃盐量应控制在5克以内。2、调整好情绪处于负面情绪、背负着较大的精神压力,可扰乱内分泌和神经系统,促使免疫功能失调...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...物都富含钙质,可以帮助父母保持骨骼健康。推荐食谱:虾仁炖豆腐材料:虾仁、豆腐、葱、姜、蒜、食用油、生抽、盐做法:豆腐切块,准备葱姜蒜,热锅凉油,加入葱姜蒜炒香,加入虾仁,煸炒至变色,加入适量的生抽,翻...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...助于预防疾病,还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和健康食谱的奥秘。一、养生之道养生,即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为,养生应遵循自然界的变化,顺应四时,保持精神愉悦,合理膳食,适度运...……更多
三伏天怎么吃对身体好?收好这5个食补小秘诀
...人对海藻类食物还不太了解,我们经常吃的海带、紫菜、裙带菜、石花菜等都属于海藻类。下面就科普一下关于海藻类食物的知识。海藻类食物中含有丰富的营养物质,特别是矿物质,包括钠、钾、碘、铁、钙等。由于生长的环...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
...脾、胃经,具有补脾益气、利水消肿、补血养颜的功效。养生之道:补血养颜:黑鱼含有丰富的铁元素和优质蛋白质,是补血的上佳食材。女性常食黑鱼,可改善面色苍白、皮肤干燥等问题,让肌肤更加红润有光泽。 滋补强身...……更多
立秋之后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒,味道好吃又鲜美
...,这里为大家推荐几道简单易做的南瓜叶食谱:【南瓜叶豆腐汤】材料:新鲜南瓜叶适量、嫩豆腐一块、姜片几片、盐适量、香油几滴。做法:南瓜叶洗净切段,豆腐切块备用。锅中加水烧开,放入姜片和南瓜叶,煮开后转小火...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...习如何用荠菜搭配其他食材,制作一道美味又营养的荠菜虾仁豆腐汤。让我们在春风中品尝这碗养肝护肝、增强自身抵抗力的暖心美食吧!寻觅春季的美味 三分之一的一年在春季,当大地微露微绿,春风拂面而来。春光明媚,...……更多
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美食自有灵魂
本文转自:人民日报海外版曾 园食客未必真懂吃,美食则自有灵魂。钱红丽这本《小食谭记》中,臭鳜鱼、腌笃鲜、雪花藕、马兰头
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村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)
本文转自:人民日报海外版推进乡村产业、人才、文化、生态、组织“五个振兴”——村里迎来新变化(乡村全面振兴好光景①)本报记者 邱海峰早春时节
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“摊开”地道津味(品味中国·天津篇)
本文转自:人民日报海外版天津煎饼馃子“摊开”地道津味(品味中国·天津篇)本报记者 武少民图①:一名摊主正在制作煎饼馃子
2025-02-27 05:13:00
山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)
本文转自:人民日报从一年卖10台,到今年春耕预计卖300台山地丘陵,小农机能行!(春耕进行时)本报记者  苏  滨杜苏林(右)在介绍新款电动式自动播种机
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注意用眼卫生  谨防套路骗局(链接)
本文转自:人民日报本报记者  范昊天适度浏览内容健康向上的手机短视频,有助于老年人提升网络素养、增长见闻、放松休闲。在此过程中如何避免成瘾
2025-02-27 05:55:00
全国爱耳日 | 新手妈妈必知:先天性耳前瘘管是否需要治疗?
出品 | 搜狐健康 作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 安伟娜 南方 薛书锦 编辑 | 周亦川亲爱的新手妈妈
2025-02-27 06:53:00
“隐藏”的食物过敏不可忽视
孩子吃了一块蛋糕差点“窒息”杭州日报讯 “王医生,我女儿说脖子像被铁圈勒住了一样,喝水也缓解不了,有必要去医院看看吗?”半夜一个电话
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济南眼科医院健康科普|春季护眼指南:饮食、穴位、习惯三管齐下
春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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什么豆浆能减肥
按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
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重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
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名中医组团进企业,首轮“义渡健康集市”义诊服务500人次
2月25日,大渡口区2025年“义渡健康集市——百场义诊惠邻里”全区百场义诊巡诊启动仪式及首轮义诊在重庆国际复合材料股份有限公司举行
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贵州长顺:农机社会化服务 助力春耕生产忙
本文转自:人民网-贵州频道春来二月早。眼下,正值春耕备耕时节,作为全国第一批农业生产全程机械化示范县,长顺县围绕“1+7+N”农机社会化服务体系
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
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