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女性除了每天吃保健品以外,还可以通过食物来补钙
...div class=\"widt_ad\">由于女性到了50岁以后各方面机能都开始减退,身体各个器官分泌的激素也是如此,进...……更多
只要晒太阳就能补钙,这是真的吗?看专家是如何解说的
...晒太阳”拥有强大的养生功效。它是众多医生眼中的天然保健品,更是诸多慢性疼痛病的免费良药。 但是晒太阳补充的不是钙,而是能促进钙吸收的维生素D。晒太阳是间接补钙而非直接补钙!钙只有与维生素D共存才能更好的...……更多
壹妈当先315|慎选儿童营养保健品,小心为孩子健康“添乱”
...临床评估,除了大家所熟悉的进行微量元素检查,医生还可以通过追问孩子的喂养史、病史、膳食结构,大体判断孩子是否存在某些元素缺乏的潜在风险,即对孩子的整体情况和目前的状况进行评估。二是对于一些存在特殊情况...……更多
钙不能盲目补,补钙“小帮手”,补钙时吃一点,补钙效果事半功倍
...方法有很多种,喝牛奶、吃钙片、还有各种各样富含钙的保健品…可这补钙也不是随便补的,也要有一定的方法和技巧。要是用对方法,吃对东西,很轻松的就可以起到事半功倍的效果。补钙不能盲目,不能只一味地补进,否则...……更多
人到老年,建议多吃3种食物,强过天天吃保健品
...始关注如何更好地养生。但很多时候,我们可能过于依赖保健品,而忽略了身边最简单、最天然的食物。那么,哪些食物可能是养生路上的好帮手呢?一、研究发现:补充维生素D或有助于抗癌提到维生素D,很多人都会想到它补...……更多
...,最好咨询临床中医中药师或其他专业人士。误区五:吃保健品预防疾病闫玉琴:保健品对身体健康来说是一把双刃剑,合理服用可能对身体健康有好处,不合理服用,包括服用过多、适应症不适宜、或与现用药品之间存在配伍...……更多
老年人缺钙危害大!日常做好这4件事,不用为缺钙发愁
...防止缺钙引发疾病,老年人可以适当使用钙片。钙片作为保健品的一种,主要的成分有碳酸钙,柠檬酸钙等。但是,保健品不能代替药物使用,可定期进行检查了解骨密度情况,如果有缺钙的趋势,根据医生的指导去使用钙片,...……更多
真正有助于补充钙元素的,是以一下这几种食物请别错过
...其中除了钙元素之外,还有其他的元素,甚至某些偏向于保健品的钙片,也携带激素成分,所以让人们望而却步。放弃了钙片之后,人们开始注重食补补钙,一说到食补,有些人会觉得通过吃虾皮的方式能够达到补钙的效果,其...……更多
10元和100元的钙片有何不同
...有助于人体对钙元素的利用。姬长珍表示,这些物质一般可以通过日常饮食完成补充,如果有特殊需要,还可以选购添加了相关成分的补钙产品。在常见的补钙制剂中,碳酸钙含钙量最高、价格最便宜;氨基酸螯合钙吸收利用率...……更多
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
...系统的紊乱,以及免疫系统功能的改变。好消息是,我们可以通过日常饮食来获取充足的维生素E,植物油、小麦胚芽、各种坚果、种子、豆类,这些都是维生素E的宝库。3、碘碘是人体必需的微量元素,如果体内碘不足,甲状腺...……更多
含钙量是猪肉25倍,蔬菜中的补钙小能手,随手一蒸,口口鲜嫩
...品的层次感和营养价值;结语补钙并不一定要依赖昂贵的保健品或是特定的食品,在我们的日常饮食中,就有许多富含钙质的蔬菜;通过合理的搭配和巧妙的烹饪,我们完全可以在日常饮食中轻松补钙,享受健康生活;记住,健...……更多
保健食品行业迎来黄金发展期
...国食品报保健食品行业迎来黄金发展期《2024蓝帽子国内保健品消费趋势报告》发布本报记者 朱美乔近年来,为健康“买单”已成为一种大众化、日常化的消费习惯。大健康产业也因此成为当下为数不多保持高增长态势的风口行...……更多
哪些行为会增加乳腺的损伤?一文了解清楚
...的话,会使乳腺损伤加剧,从而增加患乳腺癌的风险。03保健品女性平时都比较注重养生。为了养生效果达到最优状态,经常会服用保健品。然而市面上的绝大多数保健品中都含有激素,长期服用的话,不仅达不到养生的效果,...……更多
2022-12-16 21:26一文,乳腺,损伤,行为
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
如今的人们健康意识强烈,我国保健品行业消费规模正在逐年扩大,保温杯里泡枸杞不再是中年大叔的专属行为了,2021年保健品产业市场规模就增长了1000亿。“治未病”观念大受欢迎的当下,一些不法分子抓住消费者们养生的...……更多
多少岁算是高龄产妇?37岁能不能试管助孕?
...荤素搭配,多喝一些排骨汤补钙,另外不可过分进补或吃保健品,以免过分进补给身体造成一定的负荷,反而更不利于胎儿的健康生长。 ……更多
切忌乱用保健品 当心引发疾病
本文转自:今晚报为“显年轻”连续4年服含雌激素保健品 两女子确诊患癌切忌乱用保健品 当心引发疾病本报讯(记者刘波)据媒体报道,浙江两名女子为了“显年轻”,连续4年服用含雌激素的保健品,均被确诊患上了子宫内...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...每公斤体重需要1克的蛋白质,这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。如何保持健康的身体?1.积极调整饮食饮食是我们每天必须做的事情之一。人们吃东西的原因是身体需要从食物中获取营养,以确保身体中有足...……更多
它是“天然钙库”,夏天吃它,腿脚硬朗更有劲
...。尤其是老年人和小孩,更要注意补钙,而不是通过各种保健品和食物来补充钙。富含钙的食物有牛肉、坚果、苹果、燕麦片、大虾等。夏天,蚕豆是最好的补钙品。我们这里的蚕豆,在家乡乡下叫做印豆,也是夏天最常见的一...……更多
为“显年轻”吃了4年,她们双双患癌!女性保健千万别踩这些坑 | 第2眼
...转的不良后果。各种保养仪 ×市面上很多保养仪器,宣称可以通过远红外线、电疗、磁疗等保养卵巢。不排除用的时候,让你感觉到舒服。但这种舒服本质上与热敷类似,只是让血液循环加快罢了,根本不可能起到卵巢功能养护...……更多
孩子长不高的因素有哪些?父母需要知道关于长高小知识
...所以需要蛋白质来刺激这两者的发育。蛋白质的重要性就可以通过日本从二战前的“小鬼子”绰号到如今男性的平均身高都达到了171.4厘米看出来。多喝牛奶,多吃肉就是可以促进长高。那么对于富含蛋白质的食物我们可以选择...……更多
月经异常、皮肤暗沉?可能是雌激素缺乏惹的祸!
...表达,导致雌激素含量异常变化。过度外服含有雌激素的保健品或饮料,可以使雌激素水平变高。我们日常见到的雌激素保健品质量良莠不齐,算是一个重灾区。过大的工作学习压力、过度减肥、不良的生活习惯可导致内分泌异...……更多
生活中会有哪些行为导致内分泌失调?
...更好分泌,改善月经失调、肤色暗黄、食欲减退等症状。保健品 现在很多女性为了保养,经常服用补品和保健品,殊不知这些保健品可能正在吞噬着健康。 保健品中的雌激素含量很难把握,虽然有些保健品是从天然食品中提纯...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...防骨质疏松也十分重要。三、如何预防骨质疏松?老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松:1.合理饮食合理饮食是预防骨质疏松的关键。老年人应该保证每日摄入足够的钙、磷和维生素D等营养素[2]。食物中的牛奶、奶酪、豆类...……更多
女性45岁后别不舍得,每天吃点它,补充雌激素、缓解更年期!
...带来副作用,而保健品市场又乱象丛生。其实,我们完全可以通过日常饮食来补充雌激素、缓解更年期不适。今天,就为大家介绍几种食物,帮助女性朋友们顺利度过更年期!1、豆制品——大豆异黄酮的宝库豆制品,尤其是豆...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...或存在某些基础疾病,考虑使用钙剂、蛋白粉、维生素等保健品作为额外的营养补充。在选购时要认真查看商品的标签、功效、禁忌及适用人群,并在正规渠道进行购买。如果不清楚自己是否需要额外补充营养,或者担心买到无...……更多
女性如果不想快速衰老,就应该经常吃一些碱性食物,调节内分泌
...养卵巢。蜂王浆还富含激素。另外,蜂王浆是一种名贵的保健品,无毒、无副作用,具有强身健体的能力,效果特别显着。此外,蜂王浆还是一种具有美容、祛斑功效的保健品。可以直接食用,也可以涂在脸上,可以达到保健和...……更多
吃对一日三餐提高免疫力
...,免疫力就会降低。健康人保持良好的营养状况不需要吃保健品、营养补充剂或者补药,只有每天吃的食物才能补益身体,很多时候身体虚弱根本不是吃补品的事,好好吃饭就能解决。通过一日三餐,人体可以获得每天所需的能...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...过度增加血压可能会导致并发症的发生。 第三种:服用保健品来养生在现代社会,健康意识不断增强,人们普遍追求更健康的生活方式。因此,许多人转向保健品作为辅助手段,希望能够增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠等。...……更多
直播带货营销陷阱:“降尿酸”产品直播间热卖 真有奇效还是夸大功效?
...产生的尿酸大概占三成。其中,外源性摄入产生的尿酸,可以通过调节饮食结构等加以控制。但内源性嘌呤代谢产生的尿酸,是目前治疗痛风研究的难点,所以医学界还没有彻底治愈痛风的方法和手段。治疗痛风和降低尿酸普遍...……更多
男性“患癌”的4大坏习惯,喝酒榜上有名,排第1的多数人常做
...往往也是诱发食管癌以及胃癌的最大“帮凶”。2.经常吃保健品随着全民养生意识的不断普及,不少男性都开始注重起了对自身健康的呵护,尤其是对于一些上了年纪的中老年男性而言,往往会为了维持自身雄激素的正常分泌,...……更多
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近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
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红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
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人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
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干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
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含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
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养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
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憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
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有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
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