• 我的订阅
  • 头条热搜
记住这五点注意事项,让维生素补充剂成为健康生活方式的有益伙伴
...用时间。记住上述五点注意事项,让维生素补充剂成为您健康生活方式的有益伙伴。在追求健康的同时,也不要忘记均衡饮食和适量运动,这才是维持健康最重要的基石。 ……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...年人的免疫健康至关重要。(三)中老年人补充蛋白质的注意事项与建议随着年龄的增长,中老年人的身体逐渐衰老,新陈代谢能力下降,肌肉质量减少,骨质疏松等问题逐渐出现。为了维持健康,中老年人需要补充足够的蛋白...……更多
口服靶向药物期间注意事项
...A、维生素B、维生素E、蛋白质的食物。靶向药物服用期间注意事项1.注意进食时间 不同靶向药物的服用时间不同,有些需要空腹吃,有些则要在餐后服用,根据说明书指导用药。2.避免影响疗效的食物 大部分药物需要通过肝脏中...……更多
叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、唐氏综合征等疾病
...非常重要的一环。以下将为您介绍叶酸补充的相关知识和注意事项,帮助您更好地为迎接新生命做好准备。一、叶酸的重要性叶酸是一种水溶性维生素,对胎儿的正常生长发育具有重要意义。叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...叶酸补充,以避免与其他药物产生不良反应。叶酸补充的注意事项叶酸,作为一种水溶性维生素,对于身体健康至关重要。但在补充叶酸时,要特别注意它的摄入量和方式,以免带来不必要的风险。首先,补充叶酸最安全的方式...……更多
每天都吃一片维生素C,会怎么样?安全服用要记住这4点
...新补充剂之前,最好先咨询医疗专业人员。特殊情况下的注意事项:在特殊生理状态下,如怀孕、哺乳或慢性疾病,对维生素C的需求可能会发生变化。在这些情况下,应遵循医生的建议,并密切监测维生素C的摄入量。合理安排...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
...人应确保饮食中含有足够的钙和维生素D。2.推荐的食物和补充剂:饮食中富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼类(如三文鱼、鳕鱼)等。此外,老年人如果不能获得足够的钙和维生素D,医生可能会建议摄入适当的补充剂...……更多
要注意“2要3不要”?二甲双胍:长期使用的注意事项与建议
...自己健康管理的主人,与医生紧密合作,做到合理用药,健康生活。记住,二甲双胍是你手中的工具,而掌握正确使用方法,避开常见误区,才能让这个工具发挥最大的效用。让我们一起走上健康之路,远离糖代谢异常带来的困...……更多
男性备孕,三查三补三不
...原体和淋球菌感染都有可能导致不育或胚胎停育、流产。注意事项:在精液检查前一般需要禁欲2~7天,禁欲时间过短或过长都有可能会影响结果[2]。当精液检查结果出现异常时,仍需要进行1~2次复查。养精三补精子的发育需要各...……更多
...减少,或者是食欲差,可以在吃饭的基础上选择蛋白质的补充剂进行补充。要点二,建议均匀分布于早中晚三餐。现在很多“阳康”的朋友,往往晚餐或者午餐相对丰富,早餐优质蛋白摄入量偏少,这样可能造成蛋白质合成到有...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...生素C的需要。在选择维生素C补充剂时,也要注意宜忌和注意事项,科学合理地摄入维生素C才能更好地维护身体健康。哪些食物含维生素C丰富首先,柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬和酸橙等是维生素C的主要来源。它们不仅美味...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...段,产妇的身心恢复成为重中之重。以下几方面的护理和注意事项将帮助产妇更好地度过这一时期。(一)保持个人卫生。因为它能有效降低感染的风险,促进身体恢复。外阴部清洁:产褥期,产妇应重视外阴部的清洁护理。每天...……更多
骨质疏松患者如何预防骨折发生
...因为他们的骨骼较为脆弱和易碎。1.高风险活动和动作的注意事项高强度运动:避免进行高冲击性和高强度的运动,如跳跃、激烈的有氧运动、高难度的体育运动等,以免增加骨折的风险。重负荷:避免搬运过重的物品,避免进...……更多
药学领域探索拯救视力下降与常见眼疾
...网膜病变的治疗中显现一定的疗效。三、药物治疗眼疾的注意事项与未来展望药物治疗眼疾虽然取得了一定的成效,但在使用过程中也需要注意一些事项。首先,患者在使用药物前应咨询专业医生,了解自己的病情和药物的适应...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...含锌的食物。下面我将为大家推荐几种富锌食物的做法和注意事项。生蚝生蚝是锌含量非常丰富的食物之一。它不仅可以提供足够的锌元素,还含有多种氨基酸和维生素,对男性的身体健康非常有益。在烹饪方面,我们可以尝试...……更多
忍气吞声?乳腺增生?定期做好早期筛查,为女性健康护航
...的高风险人群,要根据医生建议采取更积极的监测措施。注意事项对于自我乳房检查,重要的是了解这并不能替代由医疗专业人士进行的临床乳房检查或影像学检查。定期进行专业的医疗检查对于早期发现乳腺疾病至关重要。若...……更多
备孕叶酸怎么吃?难点问题一文说清
...等。备孕女性可以通过增加这些食物的摄入来补充叶酸。补充剂:若通过饮食难以达到推荐的叶酸摄取量,可以选择合适的叶酸补充剂。在购买补充剂时,应注意选择正规渠道购买,遵循医生或营养师的建议选择适合自己的产品...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...将会在更多的疾病治疗中发挥重要作用。 服用谷维素的注意事项谷维素的剂量在开启这瓶谷维素之前,我建议你先咨询一下医生或药师。了解清楚这个药物的作用和可能的副作用,这很重要。如果有任何疑问,就像一场迷雾中...……更多
蛋白粉:营养补充的秘密武器,适合你的健康之旅
...外的蛋白质来支持他们的健康。在选择蛋白粉时,有一些注意事项需要考虑。首先,你需要选择一种高质量的蛋白粉,以确保你获得的是纯净、安全的蛋白质来源。此外,你需要仔细阅读产品的标签,以确保你了解产品的营养成...……更多
青少年吃钙片就能长高?家长当心进入补钙误区
...如服钙剂2个月,停用1个月后再重复。此外还有其他一些注意事项:01.过多无益长时间摄取过多会增加患肾结石的风险,中国居民膳食营养素参考摄入量(2018版,WS/T578.2—2018)推荐膳食营养素钙摄入量为:0~6月婴儿每日摄入200mg...……更多
身上有小红圈、点可能是由于风湿等原因造成的
...的运动,如散步、太极拳等,有助于改善风湿症状。四、注意事项1.补充维生素C、钙镁时,要注意适量,避免过量摄入。过量摄入可能导致腹泻、腹痛等不适症状。2.风湿性疾病的治疗需要综合考虑病情、病因、个体差异等因素...……更多
孕妇能吃灵芝吗
...生素等多种人体所需物质,是一种滋补的良药。孕妇饮食注意事项1.适量孕妇首先要保证饮食量达标,才能让营养元素的量跟得上来。除了吃含叶酸丰富的食物,如菠菜、胡萝卜等,还要服用叶酸补充剂。奶类、肉类食物从孕中...……更多
孕妇要保持良好的心态,遵循医生的建议,确保顺利度过孕期
...书籍,与老婆一起学习孕期知识,了解孕期的生理变化、注意事项以及胎儿生长发育的过程。2.参加孕妇课程:许多医院和社区会定期举办孕妇课程,涵盖孕期、分娩和产后护理等方面的知识,可以报名参加,与专业人士互动学...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...或迷迭香)通过香薰扩散器使用时,可能帮助放松身心。注意事项个人差异:每位女性对于月经不适的反应是不同的,一个方法可能不适用于所有人。定期检查:如果月经不适非常严重或突然改变,应该咨询医生,排除内分泌问...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...热量摄入、坚持平衡膳食、适量运动及作息规律等。通过健康生活方式干预不能有效减重者,可考虑采用药物或手术等方式治疗。张婳表示,真正的减肥,不仅仅是把体重降至标准范围,而是要将健康的体重保持下去,才是真正...……更多
【热点】儿童「补钙」知多少
...,可以防止骨骼中的钙调节到血液中,补钙效果较好。 注意事项★钙的摄入量和吸收量并不成正比。同时摄入大量的钙反而会导致吸收率降低。像奶类和豆制品中已经有了很多钙,所以钙剂不推荐跟奶类以及豆制品一起吃。★...……更多
事关儿童保健品,该如何选择?权威解答来啦
...健功能、食用量及食用方法、规格、贮藏方法、保质期、注意事项、生产日期、执行标准、生产企业名称与地址、生产许可证编号等信息。可通过官网查询保健食品批准文号及真伪情况。查询方式是通过国家市场监督管理总局网...……更多
...疲劳等。患者应尽量避免这些诱因,减少复发风险。坚持健康生活方式。健康的生活方式有助于预防甲状腺炎的复发。应保持健康饮食习惯、规律作息时间、适量运动等。及时就医。如出现甲状腺肿大、疼痛等症状时,应及时就...……更多
拜耳健康消费品助力主动健康向前一步
...命周期的多款重磅新品,从消化道健康、皮肤健康到营养补充剂等多个日常健康管理领域的创新产品及多元化方案,推动创新产品更进一步。为了进一步帮助中国消费者应对食欲缺乏、消化不良等肠胃困扰,拜耳健康消费品发布...……更多
“肿瘤可防可治”这场社区活动干货多多
...贻误病情。“不仅是帮我们测血压血糖,还教会我们如何健康生活,‘治标又治本’,让我们心里踏实多了!”居民陈阿姨说。“棉签都用光了,居民很热情,对中医也很感兴趣。”市中医医院健康教育处相关工作人员表示,中...……更多
更多关于健康的资讯:
威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00