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哈密瓜的食用功效有什么?夏日必备!哈密瓜的神奇让您健康又美丽
别再只当水果吃了!哈密瓜的隐藏功效让您大开眼界!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊哈密瓜的食用功效有什么?哈密瓜的食用功效,吃了竟然这么有好处!嘿,各位吃货小伙伴们,哈密...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
...3、早晨不宜空腹吃香蕉早餐的时候,人们也会选择一些水果,香蕉就是很多人比较偏爱的一种水果,其营养丰富,还有润肠通便,美容护肤的作用,但是香蕉中含有丰富的钾、镁等微量元素,这两种物质对心血管都有较大的影...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...、紫薯、土豆等。)含有益生菌,适量食用可缓解便秘;水果(香蕉、青苹果、草莓等)中益生菌的含量。).)比较高。适量食用可缓解菌群失调,促进排便。但需要注意的是,上述食物不宜过量食用,以免引起不良症状。2.增加食物...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...食可以补充热量,其实甜食是熬夜大敌。可以选择吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗,但千万不要大鱼大肉地猛吃。而吃一些花生米、杏仁、腰果、核桃等干果类食品,它们含有丰富的蛋白质、维生素B...……更多
枸杞怎么喝效果最佳?正确吃法与详细做法步骤
...40℃),浸泡5-10分钟。根据个人口味,可适量加入蜂蜜或红枣,提升口感和营养价值。煲汤食用: 将枸杞与其他食材(如鸡肉、瘦肉、山药等)一起放入锅中,加入清水,大火烧开后转小火慢炖,直至汤品浓郁可口。枸杞虽好...……更多
甜瓜是凉性的吗
...。甜瓜是凉性的吗甜瓜是凉性的。甜瓜是一种比较常见的水果,当中含有的膳食纤维比较丰富,口感清甜,具有生津止渴和润肠通便的作用,此外,甜瓜还含有丰富的维生素C和矿物质,能有效的保护肝脏,而且甜瓜含有许多人...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物:黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分,对眼睛健康、皮肤保养有很好的作用。黄色食物还有助于提高免疫力、保护肝脏。代表食物...……更多
为了保护胃健康,需要了解一下最不该空腹吃的6种食物
...我们一起了解一下最不该空腹吃的6种食物。1.柠檬和酸性水果:柠檬和其他酸性水果在空腹时摄入可能会刺激胃酸分泌,导致胃部不适和胃灼热感。最好在饭后或与其他食物一起食用,以减轻对胃的刺激。2.咖啡:空腹喝咖啡可...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
秋冬季节是梨的丰收季节,梨作为一种美味的水果,不仅口感清爽,而且还有许多健康益处。秋冬季节,干燥的天气和寒冷的空气可能导致喉咙不适。梨含有丰富的水分,可以帮助滋润喉咙,减轻干燥感和喉咙疼痛。梨富含维...……更多
树立正确的食物观 做合理膳食的践行者
...,做到食物品种和数量合理搭配。三、蔬果多品。蔬菜和水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源,对降低慢性病风险很重要。推荐餐餐有新鲜蔬菜,天天吃新鲜水果,并做好颜色深浅和品种的搭配,每天食用...……更多
春季失眠,牢记这3个药,清肝疏肝补肝,从此不受失眠之苦!
...粒的主要功效在于养血平肝、活血通络。在中医理论中,血虚肝旺是导致失眠的重要原因之一。当人体内的血液不足,肝脏功能亢进时,便容易引发失眠等症状。而养血清脑颗粒正是针对这一问题而设计,它能够通过调和气血,...……更多
金银花的吃法
...、滋阴润燥的作用。金银花沙拉:将金银花与各种蔬菜、水果搭配制作成沙拉,不仅色彩丰富、口感清新,还能让金银花中的营养成分与蔬菜、水果中的营养成分相互补充。金银花沙拉不仅美味可口,还具有促进消化、增强免疫...……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
...当的少吃一些有助于改善病情,但千万不要多吃。有很多水果适合糖尿病患者食用。以上水果可根据患者病情特点和个人喜好进行选择。但也要注意尽量不要在空腹状态下吃水果,喝完水果不要榨汁,吃正确的水果,按照科学合...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...为它们可能会加重咳嗽和引发痰。相反,多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强免疫力,平安度过冬天。多吃蔬菜,提高免疫力 新鲜的蔬菜是增强免疫力的绝佳选择。它们富含各种维生素和矿物质,可以有效提高...……更多
冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!
冬季感冒高发期,3种黄金水果可以多安排,没食欲吃它们就对了!这几天的气温真的是断崖式下跌,前几天还是20来度的气温,突然间下起了小雪花,气温降到了零下4度,让人真正感受到了一秒入冬的滋味,在这样忽冷忽热的...……更多
大雪后,碰到这食材别手软,滋补营养高,再贵也要舍得吃
...猪肚莲子汤】所准备的食材有:猪肚一个、莲子一小把、红枣、山药、大葱、生姜、盐、食用油、高度白酒、干面粉、胡萝卜鸡精 具体做法:1、猪肚表面有很多粘液,清洗时稍微麻烦一些,必须把表面的粘液以及脏东西处理干...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...状。可以选择其他富含营养的食材,如鱼肉、瘦肉、蔬菜水果等,同样可以为身体提供所需养分。(一)鸡蛋饼 制作美味的鸡蛋饼也是一种新颖的方式。首先调制面糊,加入切丁的胡萝卜和香葱,搅拌均匀后倒入预热的平底锅...……更多
“锦绣太原养生季”旅游线路发布
...扑鼻,让人感受到岁月静好。烤网上,还有红薯、花生、红枣、桂圆等,让人及时补充能量。推荐地点:太原植物园、不二院子、醒酒茶。市文旅局温馨提示:冬季外出活动,不宜过早,外出请注意保暖。参与冬季养生活动,要...……更多
乡村纪行|种下甜蜜桃 收获致富果
...手脚麻利地清理着树下的杂草。“我这桃园占地40余亩,桃子有7个品种。去年我们园里的一部分桃树被别人承包了,从6月开始来采摘的市民络绎不绝,总体收入能达到10余万元。”说起桃子,牛小杰打开了话匣子,“我刚开始种...……更多
在怀孕的头三个月里,有哪些食物是不能吃的呢?
...常喜欢。但是,对于孕妇来说,山楂却是一种需要避免的水果。山楂具有活血化瘀的作用,能够加速子宫的收缩。如果在怀孕早期食用过多山楂,可能会导致子宫收缩过于频繁,从而增加流产的风险。因此,孕妇在怀孕头三个月...……更多
暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...有助于我们保持身体健康,降低患病风险。1.多摄入蔬菜水果:蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素,有利于身体健康。2.减少油腻食物:避免过多摄入油炸、烧烤等油腻食物,以免加重胃肠道负担。3.避免生冷硬食物:不食...……更多
...诈意识 防范电信诈骗”主题宣传活动,为肉类、蔬菜、水果、日用品等各类产品商铺和摊位量身定制接地气的反诈宣传标语,让群众天天逛的市场摇身一变成了反诈宣传阵地。市场里,志愿者为群众讲解防范电信网络诈骗的常...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...体酮,可以用来制作海带汤、紫菜包饭等菜品。4、蔬菜水果:一些蔬菜水果如苹果、橘子、胡萝卜、芹菜等也富含黄体酮,可以通过生吃或烹饪的方式摄入。通过合理搭配日常饮食,女性朋友们可以通过食物补充黄体酮,调节...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...蜡。那么金桔到底可以放心带皮吃吗?有关专家表示,给水果打蜡是国际上允许的保鲜方法。蜡在水果表面会形成一层保护膜,不仅可以保护水果外皮,提高光泽度,而且还能防止水分蒸发,保留水果鲜香。另外,打蜡后病菌也...……更多
乳腺增生食疗吃什么好
...量高,不仅能强筋健骨,对乳腺保健也有帮助。7、各色水果葡萄、猕猴桃、柠檬等水果含有丰富的维生素C,维生素C是天然的抗氧化剂,多吃水果不仅能补充维生素,对预防乳腺癌也有帮助。乳腺增生不能吃什么1、咖啡一类的...……更多
尽管柚子有众多的益处,它并不适合与所有食物一同食用
...的到来,柚子成熟的季节也逐渐来临。柚子是一种美味的水果,富含维生素C和其他有益营养,对比橘子,我更爱吃柚子,因为它的果肉更紧实,口感更丰富,您爱吃柚子吗?虽然柚子好吃,但我们需要注意的是,柚子与某些食...……更多
女子长期吃阿胶吃出高血糖,真正补血的是这几种食物
在我们的传统观念中,阿胶、红枣、红糖等食物常被视为补血的佳品。然而,最近一则新闻却给我们敲响了警钟:55岁的李女士因为长期大量食用阿胶,竟然吃出了高血糖!55岁的李女士在药店开业优惠力度很大之时,一下子购...……更多
柿子大量上市,医生提醒:这“3类人”要尽量少吃,很多人还不懂
...甜味道,吸引着无数人前来采摘。柿子是一种富含营养的水果,它不仅味道鲜美,而且对人体健康有许多好处。柿子富含维生素A、维生素C和维生素E、丰富的矿物质,包括钾、镁和锰。柿子富含膳食纤维,有助于促进消化健康。...……更多
在新的一年里,吃了这些吉祥果,定能好事不断,幸福安康!
...节,欢声笑语中少不了美食的陪伴。在诸多美食中,有些水果不仅美味可口,还能带来好运和健康。接下来,就让我们一起探寻这些寓意吉祥、通便止咳、护心的“吉祥果”,让您在新的一年里好事不断!一、吉祥果之一:火龙...……更多
看天气知健康 | 深秋冬枣营养多,食用要避免这5点
...维生素C,每100克冬枣含有超过243毫克的维生素C,被誉为水果界的维生素C之王。此外,冬枣还富含维生素A、维生素E和P,这些维生素被人体吸收后,能够保护血管、增加血管弹性,对预防动脉硬化有很好的效果,,被人们称为“...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
2024-09-27 12:04:00
一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:20:00
2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00