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介绍备孕期间的饮食调理方法,助您顺利迎接新生命的到来
...宫食物:枸杞、桂圆、红糖、生姜、当归、阿胶、红豆、红枣、花生等。三、备孕饮食注意事项1.避免食用高糖、高盐、高脂肪食物,以免影响身体健康。2.避免食用过敏性食物,以免引起过敏反应。3.避免食用有毒食物,如发芽...……更多
晚上为了保护肠胃,应尽量少吃以下四种食物
...来了一定的负担。苹果的营养价值苹果是一种营养丰富的水果,含有多种对人体有益的营养成分。首先,苹果中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。其次,苹果中含有丰富的维生素C,这是一...……更多
银耳的养生效果堪比燕窝,但是你吃对了吗?建议收藏
...银耳时,建议与其他具有养生效果的食材搭配,如枸杞、红枣等。这样不仅能增加风味,也能提升整体的营养价值。银耳炖汤或煮粥时,应使用文火慢炖,以保持其营养成分。最后,关于食用量,成年人每天食用银耳的量应控制...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...食物因其独特的健康益处而备受推崇。比如,某种常见的水果,不仅味道清甜,还被誉为“化痰王”。这不仅是因为它的口感,而是它所含的营养成分对人体有着显著的益处。这种水果富含水分和膳食纤维。高水分含量有助于保...……更多
失眠可能是“气血不足”,日常多吃这4样,安神助眠,一觉到天亮
...火炖半个小时就可以出锅了,慢慢的胶原蛋白。 第二,红枣推荐食谱【红枣红糖开花馒头】具体做法:1、首先把红糖用适量开水化开,一定要用开水,红糖才能充分化开。2、等水晾到温热后,倒入酵母粉和面粉搅成絮状,再...……更多
这种舌苔注意了!可能是脾阳肾阳亏,既要健脾也要补肾
...该以温热为主,多食用姜、蒜、葱、板栗、扁豆、羊肉、红枣等温性食物。另外,还可以食用有利于健脾的食材,如山药、白术、茯苓等。同时,应该避免食用生冷食物和饮料,以防加重脾胃负担。除了饮食调理,适当的运动也...……更多
李冀治云雾移睛验案解析
...;其三,可疗眼赤昏翳。《本草述》言五味子可“疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳”。只此一药加味,方悟临证遣药之妙贵于变,正此谓“方之用,变也”。夫目障久病之人,内障瘀塞日久,云翳闭塞通明之窍,纵用“三补”等补益...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...不饱了。但是为了健康,不能吃太多,家里就会准备一些水果,控制不住就吃个水果。在这个季节,选择一款既美味又有营养的水果成了人们的首要任务。而今天要介绍的这款水果,不仅口感甜美,而且具有升糖却低、润肺止咳...……更多
三七粉放了6年还能吃吗,最多能放几年呢?
...次,分早晚吃会更好!也可以根据个人口味,加入蜂蜜或红枣等调味。接下来我要和大家分享一些选购三七粉的小秘密哦! 首先,我们要从源头把控品质,三七粉的故乡是云南,那里的独特气候和土壤孕育了最顶级的三七。所...……更多
最“欠揍”的穿帮镜头,大幂幂桃子配啤酒我忍了,这井盖也太亮了!
...起去回顾一下子吧,史上最“欠揍”的穿帮镜头,大幂幂桃子配啤酒我忍了,这井盖也太亮了!穿帮镜头一:杨幂。只见我们喜欢的大幂幂半身处在水中,再仔细看看旁边的桌子上,那个桃子的而旁边居然摆着啤酒?对,你没看...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖分被错误地贴上了“禁忌”的标签,让许多寻求健康之路的人群对其避之唯恐不及。然而,当我们深入探索科学的光芒,将传统观念与现代研究相融合时,...……更多
20元一个的雪媚娘,自己用几块钱的材料就能做,超简单,超好吃
...口感是非常的柔软非常饱满的感觉,一整颗的草莓或其他水果,吃起来特别的满足!在外面买的话,一个雪媚娘要20块钱一个吧,但是你们不知道的是,我们自己就可以利用几块钱的材料做出一模一样的雪媚娘,而且味道一点都...……更多
春来桃花开,桃的一身都能入药,“它”究竟有何妙用?中医这样说
...来,桃就被人们视为福瑞的象征,在过去,人们声称吃了桃子后可以长寿,所以,桃子也就有了“仙桃”、“寿桃”等美称,即便是在当今社会,人们若是想要给家里的老人贺寿,往往也会用到寿桃。桃子不仅颜色诱人,同时还...……更多
怀孕能吃杏子吗
...孕能吃杏子,但是不能过量食用。杏子是比较常见的一种水果,当中含有丰富的糖类、蛋白质、矿物质等,还有维生素A、维生素C等,孕妇适当吃杏子可以帮助补充营养,提高自身免疫力和抵抗力,对于胎儿发育有帮助。杏子中...……更多
香蕉富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘问题
...,多吃一些温暖的食物对我们的身体非常有益。对于爱吃水果的人来说,选择吃香蕉可能是一个好主意。香蕉不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对我们的健康有很多好处。然而,有时候我们...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
... 3、山药粥:将山药和大米一起煮成粥,可以添加适量的红枣、枸杞等调味。推荐做法:山药炒年糕材料:山药150克,年糕100克,胡萝卜少许,盐适量,食用油适量制作步骤:1、准备食材:将山药洗净后切成片状,年糕稍微切...……更多
马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖
导语:马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖,别因贪嘴害惨自己!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...后捞出备用。接着将猪肚条和鸡块放入电压力锅中,加入红枣、白胡椒粒和姜片,并加入适量的清水,盖上盖子开始煲汤。煮好后根据个人口味加入适量的盐进行调味,即可食用。这道猪肚鸡汤汤色清澈,滋味香浓,既可以温暖...……更多
从三个方面,为你揭开反季节水果的真相
你是不是经常听到这样的说法:反季节水果是用激素催熟的,吃了会导致性早熟和癌症?你是不是对反季节水果心存恐惧,宁愿吃应季的水果,或者干脆不吃水果?你是不是觉得这样做是为了保护自己和家人的健康?如果你的...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...食用富含维生素、矿物质和抗氧化剂的均衡饮食,如新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪。同时,减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。3、控制血糖和血脂:高血糖和高血脂是胰腺癌的风险因素之一。通过控制饮食和定期锻...……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...:燕窝果养颜汤这道养颜汤以燕窝果为主要食材,结合了红枣和枸杞的滋补效果,能有效促进血液循环,增强肌肤弹性,对抗衰老。同时,这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤,是一道理想的美容养颜汤。主要食材:燕...……更多
柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效
...引来无数的味蕾和目光。柿子,这种营养价值丰富多样的水果,不仅美味可口,更是一种天然的营养宝库。根据中医理论,柿子性寒味甘,具有润肺清热、生津止渴的功效。因此,柿子在缓解咳嗽、咽喉痛、口干舌燥等症状时常...……更多
...执法依据和基础支撑。该标准明确了蔬菜(含食用菌)、水果、畜禽肉、水产品和蛋等五大类生鲜食用农产品是否过度包装的技术指标和判定方法。主要技术指标包括三方面:一是针对不同类别和不同销售包装重量的生鲜食用农...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处,了解下
...材搭配运用,这样能够更好地发挥其成效。例如,枸杞与红枣、菊花等搭配能够起到养肝明目的作用;与山药、薏米等搭配能够起到健脾利湿的作用。在搭配时,应该依据个人体质和需求来选择适宜的食材。3. 留意食用办法枸杞...……更多
医生:常吃猕猴桃4个好处慢慢体现,但不宜与2物同食
猕猴桃,这种小巧玲珑、外表毛茸茸的水果,不仅味道酸甜可口,而且营养价值极高。在中医理论中,猕猴桃被视为一种具有滋补养生功效的食材,常食可以带来诸多好处。今天,我们就来详细探讨一下猕猴桃的四大益处,以...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...肉、猪皮、螃蟹;●蔬菜类:大白菜、黑木耳、银耳;●水果类:甘蔗、黄瓜、梨、西瓜。吃适合自己体质的食物,本身就是在养生。所以,如果你真的是“阴虚体质”,在饮食方面请务必讲究点。③药膳调理我们推荐给阴虚体...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...谷物和杂豆类50克~150 克,薯类50克~100克。新鲜蔬菜和水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物,具有较强的抗氧化、调节免疫等优点,年菜的餐桌也不能少。推荐水果每天200克~350克,种类尽可能多样;蔬菜每天...……更多
西梅和李子的区别
西梅和李子,看似相似的两种水果,实则各有千秋。从外观到口感,再到营养价值,它们都有着独特的魅力。今天,就让我们一起深入了解这两种水果之间的区别,为你的日常水果选择提供更多元化的选择!西梅和李子在口感...……更多
瓜子是糖尿病的“催化剂”?维持胰岛健康,记住5吃3不吃
...遵循“5吃3不吃”的饮食原则。首先是5吃1、多吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含微量元素、膳食纤维和维生素,有助于调节血糖、提高免疫力、降低胆固醇。建议每天摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。2、尽量选择全谷类食物...……更多
不要吃这几种水果,吃得越多,癌细胞越开心!可能有人每天都在吃
...常生活中,如果是我们都非常喜欢的人,一种食物,因为水果里面含有丰富的维生素,还有微量元素,含有大量的膳食纤维,吃水果它能够很好的帮助我们延缓衰老美容养颜的效果,使我们体内所缺的营养吸收得更全面。但是因...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
2024-09-27 12:04:00
一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:20:00
2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00