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3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...为“高胆固醇血症”。高密度脂蛋1.0mmol/L,为“低高密度脂蛋白血症”。出现其中任何一种,就说明血脂异常,这时候就要注意调节体内血脂的水平了,正确的饮食更有助保持血液流通顺畅,让身体更健康。 高血脂患者在生活...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...认为胆固醇水平超过5mmol/L,提示存在升高趋势;低密度脂蛋白:各个医院化验单结果后常标注正常范围,比如部分医院最高值是3.1-3.2mmol/L。 血脂高看腿就了解?若没有这五种迹象,说明你的血管通畅1.腿部水肿高血脂可能导致...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...,研究表明,大豆中的异黄酮可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,而植物固醇可以降低肠道对胆固醇的吸收。深海鱼深海鱼富含ω-3脂肪酸的深海鱼有助于降低甘油三酯和心脏病风险,富含ω-3脂肪酸的鱼类包括鲑鱼、金枪...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:降脂祛湿,中医专家来支招
...可能会使血中胆固醇、甘油三酯含量增高,还可使高密度脂蛋白含量降低,也可能会令血压升高,冠心病发病率增加。大量饮酒,可引起血脂增高。合并高血压病、肝病、肾病的病人建议戒酒。3、适当运动运动对机体的脂质代...……更多
牛奶血,你了解多少
...胞后,就会重新合成变为中性脂肪,并与细胞中生成的载脂蛋白合成乳糜颗粒,通过淋巴管进入血液循环后悬浮于血浆中,使血液中的血脂含量升高,血浆呈乳白色混浊状。这种含有过多乳糜颗粒的血液称为“脂肪血”。一般情...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...脂肪对心血管健康的影响很大,可以增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,降低高密度脂蛋白胆固醇水平,增加动脉硬化和心血管疾病的风险。05血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂辣椒辣椒中的辣椒素能够刺激...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...5.2mmol/L以下;甘油三酯的正常值应在1.7mmol/L以下;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的含量也是衡量血脂正常的重要指标。一般情况下,HDL-C应在1.0mmol/L以上,LDL-C应在3.1mmol/L以下,同时需要注意的是,...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...肪酸在体内容易被转化为胆固醇,从而增加血液中低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平,加剧动脉粥样硬化的风险。因此,减少饱和脂肪酸的摄入是降低血脂的有效途径之一。反式脂肪酸:加工食品中的隐形杀手反式脂肪酸主要来...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...些?高脂血症通常包括高甘油三酯、高总胆固醇和低密度脂蛋白血症。临床上的具体数值如下:甘油三酯高于1.7毫摩尔/升,可诊断为高甘油三酯血症。总胆固醇高于4.5毫摩尔/升,可诊断为高胆固醇血症。高密度脂蛋白胆固醇和...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...也发现,每天摄入约1个鸡蛋的受试者,血液内的高密度脂蛋白胆固醇以及有益蛋白的含量更高,而坏胆固醇和有害蛋白的含量更少。这说明吃鸡蛋可以对心血管健康起到保护作用。 因此,鸡蛋并不是心血管的“祸根”。相反,...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...高不下?血脂指标主要包括血脂四项:总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是“好血脂”,能预防心脑血管疾病。其他三项血脂是“坏血脂”,会加重心脑血管疾病。通常我们指的高血脂是指...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇这三项当中,任意一项的指标升高就意味着血脂已经出现了异常现象,这也就是我们大家平时所讲到的高血脂。除了遗传因素会容易使人们...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...性基因遗传所致,是由于单基因或多基因缺陷,导致参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶出现病变引起。而后者多与机体患有代谢性疾病,如甲状腺疾病、高血压等有关。高脂血症的风险因素包括不健康的饮食、缺乏体育锻炼、肥...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...血脂水平超过了正常范围,其中,无论是胆固醇、低密度脂蛋白还是甘油三脂的水平超过了正常范围都是血脂高,在临床上被称为高血脂。 而血稠就是临床上所说的高黏稠血症,这种疾病就是指人的血液里面的血细胞的数量、...……更多
降脂药别随意停特别是这类人
...查后被确诊为冠心病。同时,作为血脂指标之一的低密度脂蛋白胆固醇比正常参考值上限略高一点,医生建议他长期服用降脂药阿托伐他汀——一种冠心病的治疗药物,并嘱咐他每天晚上服药。半年后小张去门诊检查,发现血脂...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
...她喜欢吃肉身材也有些胖,到医院检查的时候发现低密度脂蛋白偏高,医生建议张大姐先进行饮食控制和锻炼,看看能不能将数值降下来,服药先不着急。张大姐闻言心中也做了计较,立刻就开始进行素食计划,每天除了主食蔬...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...甘油三酯血症:大于500mg/dL(5.65mmol/L)生理学:主要含有脂蛋白的甘油三酯是乳糜颗粒:进食后,饮食中的脂肪被肠道吸收极低密度脂蛋白(VLDL):在禁食状态下,碳水化合物和脂肪酸在肝脏内部合成中密度脂蛋白(IDL):由...……更多
高血压合并颈动脉斑块如何吃药?建议参考下
...中的限制酶,从而使体内的胆固醇含量减少,降低低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇。因此,他汀类的药物是适合降低血脂的。而阿司匹林肠溶片是在不刺激胃的前提下起到抗血栓的作用。阿司匹林能够抵抗血小板...……更多
如果你发现自己的血脂出现异常,就要小心了
...症有关。由于摄入过多动物性脂肪,人体肝脏合成低密度脂蛋白能力下降,因此血浆中总胆固醇含量也明显升高。这些都对健康造成了不良影响。一旦发生高血脂症状,就应该及时检查治疗。首先,应根据医生建议调整饮食结构,控制...……更多
高甘油三酯血症,会对身体造成哪些危害?一文了解下
...一般体检时的血脂报告单,至少要包含四个指标:低密度脂蛋白高密度脂蛋白总胆固醇甘油三酯常规体检的时候,经常听到身边的人提到“血脂高”,就是指血脂报告单中指标的异常,包括总胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度...……更多
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下,而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应该在100毫克/分升以下。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的水平应该在40毫克/分升以上,而甘油三酯的水平应该在150毫克/分升以下。 高血脂不能吃土豆...……更多
医生告诫:血脂若没超过这个数值,不用只吃素食,吃点肉或更好
...检报告,轻声解释道:“方大妈,你的总胆固醇、低密度脂蛋白都控制得还不错,但单纯的素食并不是降低血脂的唯一也不是最好的方法。其实在您的情况下,适当吃一些肉类,反而可以更好地平衡营养。”这番话让方大妈颇为...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...的胆固醇却是动脉硬化的罪魁祸首。胆固醇根据其携带的脂蛋白类型,主要分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称“好胆固醇”)。LDL-C过高时,易在血管壁上积累,形成斑块,...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...血栓形成的一个关键因素。高血脂状态,特别是高低密度脂蛋白(LDL)和低高密度脂蛋白(HDL)水平,会导致动脉硬化,这是血管受损的一种形式。受损的血管更容易引发血小板聚集,从而促进血栓的形成。此外,高血脂还可以...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...曲味甘性温,可以综合调节血脂,降低总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,甘油三脂,升高高密度脂蛋白胆固醇,活血化淤,预防动脉粥样硬化。还可预防高血压、冠心病、脑溢血、心肌梗塞、脑血栓等多种心脑血管疾病。 2、食...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...是否危险,主要取决于几个关键目标:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)以及甘油三酯。这些目标共同反映了咱们血脂的全体状况。总胆固醇一般来说,当总胆固醇水平超越240mg/dL时,就被认...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...G)是是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和,临床上作为一项重要的血脂常规测定指标。与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。生活...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...生告诉他:“你现在已经出现血脂异常的情况了,低密度脂蛋白和甘油三酯都已经超标了,如果在生活习惯和饮食习惯上再不加以控制调整,那么很有可能会导致心脑血管疾病。”赵先生听到这儿之后有些害怕了,赶紧问医生:...……更多
高血脂危害大,多久检查一次血脂比较合适,一文参考下
...脂异常是指血液中由脂质(包括甘油三酯、胆固醇等)或脂蛋白(包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等)水平超出正常范围的病理状态。血脂异常可以由于遗传因素、营养不良、过度饮酒或吸烟、缺乏运动、不良的生活习惯、肥...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...2.8~5.17mmol/L,甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L。而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L,而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。“天然他汀”找到了,不是大蒜,若你爱吃,或能让血脂“稳稳降”提到他汀类药物,或许很多...……更多
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