- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...因为高血糖，不敢吃西瓜。也有一些人怕发胖，觉得西瓜含糖量高，升糖值也高，对西瓜也是顾虑颇多。血糖高到底可以吃西瓜吗？西瓜的含糖量真的很高吗？今天就来跟大家科普一下。血糖高可以吃西瓜吗？我们先从西瓜的含...……更多
2023-06-01 00:59:00血糖,西瓜,秘诀,西瓜,血糖,含糖量
...刚说的第二点——血糖负荷。血糖负荷（GL）=升糖指数*×含糖量(克)/100西瓜的升糖指数我们已经说了，而西瓜的含糖量则出乎意料的低，每百克中含糖量仅在6g左右。由此计算，西瓜的血糖负荷=75*6/100=4.5。血糖负荷>20为高负荷...……更多
2023-07-16 16:39:00糖尿,西瓜,糖尿病,夏日,患者,水果
...和矿物质的水果。它是一个优秀的膳食选择，但是西瓜的含糖量相对较高，这使得糖友需要注意西瓜的食用量。一杯西瓜约为154克，其中含有11克的碳水化合物，9克的糖和1克的纤维。虽然西瓜的含糖量相对较高，但是它的升糖...……更多
2023-07-24 19:47:00西瓜,西瓜,碳水化合物,食用,血糖,摄入量
...并不是很高，反而是西瓜中的水分较多。通常西瓜当中的含糖量大约在百分之五左右，所以西瓜也可以算得上低糖类食物了。●糖尿病患者是能够食用西瓜的：日常生活中，在西瓜这种食物当中含有着较高的营养物质，比如维生...……更多
2023-09-14 17:14:00糖尿,糖尿病人,西瓜,病人,西瓜,糖尿
...比较甜是因为西瓜所含的糖中果糖比例比较高，但西瓜的含糖量是比较低的，在4%-7%之间，90%都是水。西瓜的GL为4.896，属于低GL水果。所以，糖尿病病人是可以吃西瓜的，但西瓜属于高升糖指数食物，进食后有可能使血糖迅速升...……更多
2023-07-24 17:09:00糖尿,西瓜,糖尿病,患者,攻略,血糖
...，除了看血糖指数，还要看血糖负荷(GL，GI没有全面描述含糖量，配合GL能更全面地描述食物对人体中血糖的影响)。比如西瓜和梳打饼干的GI都是72，但梳打饼干GL约为55，而西瓜的GL约为5，两者的GL相差l0倍之多。也就是说，相对...……更多
2023-06-07 19:41:00血糖,西瓜,前提,影响,西瓜,血糖
...需要注意减少主食的摄入量，为什么要这样呢？虽然西瓜含糖量不算太多，但是不管怎么说吃进去了也等于是摄入了糖分，会影响到血糖的变化，如果不想导致血糖上升，就要控制一下自己主食的摄入量，例如米饭，馒头这些常...……更多
2023-08-13 15:14:00血糖,西瓜,技巧,血糖,西瓜,西瓜汁
...对身体有一定的保护作用。第二种：杏果杏子口感鲜美，含糖量不高，不会使身体过度增加糖分，也是一种糖尿病患者赞不绝口的水果。#头条创作挑战赛#在营养方面，杏子中富含的丰富的钙、铁、维他命C、类胡萝卜素和叶酸等...……更多
2023-07-03 15:41:00糖尿,汁水,糖尿病人,西瓜,病人,糖尿
在我们日常生活中，火龙果以其独特的外观和营养价值而受到许多人的喜爱。它的鲜艳外皮和清新口感使其成为水果盘中的一道亮丽风景。然而，对于糖尿病患者来说，选择合适的水果成为了一项挑战。火龙果虽然不甜，但你...……更多
2024-04-06 11:30:00糖尿,含糖量,火龙果,糖尿病人,火龙,西瓜
...了夏天，正是享受西瓜美味的时候，其实张大爷知道西瓜含糖量比较高，但每次张大爷一吃就有些控制不住，一吃就是好几块，而且这几次测量血糖也没有升高，张大爷更是“肆无忌惮”起来，有时候家属说要他少吃点，他还不...……更多
2023-10-09 12:07:00病情,西瓜,糖尿,西瓜,血糖,糖尿病
...价值有关。尤其是近年来的水果精品化趋势，更是直接将含糖量等特点跟售价挂上了钩。通过可溶性固形物含量（主要是糖）、大小、形状等多维度的指标，可以将水果区分为不同等级，水果等级越高售价也就越高。高甜水果，...……更多
2023-10-08 09:40:00越来,水果,越来越,水果,含糖量,西瓜
...太糊涂了，西瓜明明那么甜。怎么能给她吃那么多，西瓜含糖量很高的，像您妈妈基础空腹血糖那么高，肯定不能吃太多西瓜，顶多吃一两片就了不得了！”医生有些生气也有些无奈地说道。病人刚入院时他明明一再给病人叮嘱...……更多
2023-03-13 21:01:00糖尿,糖尿病,健康,糖尿,糖尿病,血糖
...是受自身的生活习惯所影响。很多人在饮食上喜欢吃一些含糖量较高的食物，如甜品，糖果等。年轻的时候，还能依靠自身的血液循环，将多余的糖分代谢。但是随着年龄的增长，身体各方面机能逐渐退化，对于糖分的代谢能力...……更多
2022-12-26 19:36:00一文,糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间
...”。6月14日，消费者葛女士向记者说道。但提到不同饮料含糖量情况，葛女士表示，更倾向于无糖饮料。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则（GB28050－2011）》，如果每100ml饮料中含糖≤5g，则可以称为低糖饮料；含...……更多
2023-07-17 09:19:00健康饮食,饮食,健康,饮料,西瓜,绿豆汤
你是怎么判断水果含糖量高与低的？相信很多人都以“口感”为主，那么你就错了！尤其你认为的这4种含糖量高的水果，其实含糖量很低，可以多吃点。1、苹果：关于苹果，很多人的印象都是“一天一苹果，医生远离我”，但...……更多
2023-07-29 20:19:00含糖量,实际上,水果,实际,含糖量,维生素
...质，能够迅速提供能量，缓解低血糖症状。然而，应选择含糖量不过高的黑巧克力，以避免过度增加血糖水平。4.馒头馒头是主食类食物，含有大量淀粉，能够迅速转化为葡萄糖，提供能量，有助于缓解低血糖。然而，在摄入过...……更多
2024-04-16 19:00:00低血糖,低血糖,洛尔,血糖,奈达,盐酸
...量不算高,但也不是像很多人想象的那么低。以前的西瓜,含糖量大概是6%～10%区间,而现在新培育的一些西瓜品种含糖量已经可以达到8%～13%的水平,所以西瓜已经越来越甜了。而且这种越来越甜的趋势不限于西瓜,现在的大部分水果...……更多
2023-07-04 07:44:00西瓜,西瓜,含糖量,微生,变质,微生物
...虑用黄瓜、西红柿代替水果食用。#糖友怎么吃水果#根据含糖量选择水果由于水果的能量主要是糖分，糖友可以根据含糖量来选择水果。推荐糖友优先选择含糖量低于10%的水果，对血糖的影响小。含糖量在10%~20％以下的水果，可...……更多
2023-06-29 10:14:00食用,水果,技巧,水果,含糖量,血糖
...、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用，而且含糖量少，糖尿病者可以食用。糖尿病患者食物选择1、每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...持体内的酸碱平衡，使体内的更加顺畅地代谢。但水果又含糖量比较大，糖友该如何选择呢？接下来，我们看一下糖友该吃哪些水果1、水果的种类很多，不同水果所含的糖分不同且同一水果所含的糖的种类也不尽相同。水果中...……更多
2023-03-13 21:15:00含糖量,水果,参考,建议,选择,水果
...和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖为4.2％；桃子、梨、批把约8％～10％；苹果、甜橙、柑桔约11％～13％；香蕉、柿子、荔枝约14％～16％；枣、甘蔗、红果约20％。水果的主...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...的葡萄糖和3克的果糖。不过需要注意的是，西瓜汁中的含糖量可能会更高，因为在榨汁的过程中有些纤维会被滤掉，使得果汁中的糖分浓度更高。
此外，西瓜的饱腹感也是减肥的一大助力，吃一点西瓜就可以减少进食其他高热...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...，糖尿病人可以吃吗？
糖尿病患者是可以吃桃的，桃的含糖量属于中等，适量的吃桃的话可以给身体补充维生素和膳食纤维。有一点要注意，糖尿病患者在吃糖的时候要注意时时检控血糖，如果血糖没有降下来的话还是不要吃...……更多
2023-06-22 17:07:00糖尿,糖尿病人,病人,好处,分析,桃子
...酒。二、水果饮食护理1.适当选用的水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。这些水果可以适量吃些，但尽量少吃。相比夏季来说，秋天...……更多
2023-09-29 10:09:00糖尿,须知,糖尿病,病人,饮食,糖尿
...个人的健康需求。例如，糖代谢异常者可能需要避免蒸煮含糖量较高的水果。使用温和的蒸煮方法，并尽量缩短烹饪时间，以最大程度减少营养素损失。考虑在蒸煮水果时添加一些香料（如肉桂或八角），以增加风味同时不增加...……更多
2024-03-06 10:03:00水果,热量,西瓜,建议,专家,健康
...，然后再吃，避免直接将西瓜放在冰箱内冷藏，另外西瓜含糖量较高，因此糖尿病患者不建议吃的过多，以免导致血糖骤升。 ……更多
2023-02-20 17:18:00西瓜,西瓜,肠胃,不适,过多,冷藏
...生热量293千卡/100克）食用量：每天40克为宜功效：花生的含糖量较低，所含的花生四烯酸能提高胰岛素的敏感性，有利于血糖的降低。但含有较多的油脂，多食容易造成血脂和血糖升高等问题，应适量选用。3、板栗（热量212千...……更多
2023-07-02 10:18:00糖尿,坚果,糖尿病,饮食,热量,食用量
...心目中的水果之王。除了甘甜可口之外，西瓜还是水果中含糖量较低的一类，每100g西瓜中大约含总糖类5.5g。此外，西瓜有90%以上的含水率，吃西瓜能够促进身体代谢，加快排尿速率，从而帮助尿酸排出体外。但患有高血糖或糖...……更多
2023-04-23 13:23:00尿酸,有利,食物,朋友,尿酸,西瓜
...以吃一个拳头大小量的水果。而在水果的种类上，应选择含糖量低的水果（每100克含糖量小于10克），如鸭梨、青瓜、猕猴桃、枇杷、柠檬、李子、草莓、西瓜等；不宜食用含糖量高的水果，如干枣、红枣、蜜枣、杏干、桂圆等...……更多
2023-06-25 14:17:00糖尿,糖尿病,患者,水果,饮食,控制
...升糖指数就是40左右,属于中等升糖指数食物。因为椰子汁含糖量高,升糖指数高,所以糖尿病患者不宜吃,以免导致血糖异常波动。如要食用椰青,可食用椰青中的椰肉部分,因未熟原因,含糖量略低,而且富含膳食纤维,适量食用既可解...……更多
2023-02-02 20:02:00指数,血糖,含糖量,糖尿,指数,摄入量
更多关于健康的资讯：
本文转自：科技日报【医线传真】科技日报讯 （记者雍黎 通讯员黄琪奥）4月23日，记者从陆军军医大学西南医院获悉，该院妇产科教授王延洲团队与江北院区（陆军第九五八医院）妇产科教授陈胤团队
2024-04-25 03:59:00
本文转自：内蒙古日报 4月中下旬，正值我区各地设施农业播种育苗的好时节，走进兴安盟乌兰浩特市斯力很现代农业园区向阳村，一栋栋农家小院里
2024-04-25 04:18:00
本文转自：长江日报改造病毒基因精准猎杀多种癌细胞武汉生物企业新成果进入临床试验阶段刘滨磊带着研发人员进行技术攻关。□ 长江日报记者刘璇 通讯员徐小波在2024年（第六届）世界大健康博览会上
2024-04-25 04:22:00
本文转自：内蒙古日报蔺永明 “我再强调一下，大家在保证进度的情况下一定要照图施工，注意安全，安全生产是重中之重！”在巴彦淖尔市杭锦后旗陕坝镇账房村高标准农田建设现场
2024-04-25 04:18:00
本文转自：新闻晨报晨报学记团“守护非遗”采写实践活动第三期推陈出新，让练塘焋糕“活”起来、火起来
上海人喜欢的传统糕点有不少
2024-04-25 04:40:00
本文转自：新华日报徐州市“高质量发展调研行”走进贾汪 ——以“绿”为笔绘就转型发展新画卷□ 本报记者 张 涛工业园内，现代化工厂拔地而起
2024-04-25 05:37:00
本文转自：沈阳晚报有问题的姿势16蹲便？坐便？哪种姿势更友好孙悦礼/著 张勐媛/绘浙江科学技术出版社明日看点：找到适合自己的经典动作在过去
2024-04-25 05:16:00
本文转自：红河日报近日，云南省疑难眼病专家巡诊·红河站暨韩芳博士专家团队工作站授牌仪式在蒙自市启动。韩芳是爱尔眼科医院集团云南省区副总院长
2024-04-25 05:15:00
本文转自：天津日报乡村速递“津农精品”农产品展销会拉开序幕杜洋洋 通讯员 陈振本报讯（记者 杜洋洋 通讯员 陈振）一畦韭菜莫攀兰
2024-04-25 05:38:00
本文转自：天津日报乡村走读产业振兴“蜂”来助（图）本报记者 张立平 通讯员 刘明月中农蜂收农业科技（天津）有限公司通过与农业科研院所和高校合作
2024-04-25 05:38:00
本文转自：新华日报□ 本报记者 岳 旭在新沂市马陵山镇三合村农业产业园，8座现代化地温式大棚撑起村民致富新希望。三合村种植大户蒋大为去年底承包其中两个棚种植鲜切花
2024-04-25 05:37:00
本文转自：红河日报为患者实施手术近日，金平县人民医院心血管神经内科医护团队在云南省滇南中心医院（红河州第一人民医院）副院长
2024-04-25 05:16:00
本文转自：新华日报整治后的南新村“这桥可真漂亮，每次走在桥上都像进入画里，傍晚的时候微风吹拂，特别舒服。”在大丰港经济开发区南新村散步的村民高兴地说道
2024-04-25 05:37:00