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吃红薯要当心?切记5个禁忌,现在知道也不晚,看完记得叮嘱家人
...薯本身含糖量不低,与其他高糖食物一起食用可能会造成血糖快速升高,增加胰腺的工作负担。这些人群不宜吃红薯1、消化系统敏感人士红薯含丰富纤维,通常能促进消化系统健康,助力排便。但对于消化功能较弱的个体,红...……更多
红薯不能随便吃?老中医警告:这4类人千万碰不得
...类人群需避免吃或少量吃红薯,防止出现明显不适。2.高血糖患者糖尿病患者食用过多的糖分,会导致血糖水平过高,并引起一系列的并发症,而红薯含有比较多的糖分。高血糖可导致眼部并发症、心血管并发症、神经并发症,...……更多
“粽”要提醒:端午之际,糖友怎么吃粽子才能不影响血糖?
...糖友们来说,如何在享受这一传统美食的同时,又能保持血糖稳定,成为了一个需要关注的问题。今天,我们就来聊聊糖友们如何吃粽子才能不影响血糖~一、选择合适的粽子①选择低糖、低脂、高纤维的粽子馅料例如,可以选...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...血管并发症会显著增加手术风险。而且,手术应激可能使血糖急剧升高,造成糖尿病急性并发症率增加。那么,糖尿病患者拔牙时需要注意哪些?对此,赵苏峰提醒,应该做到以下几点:首先是向医生如实说明病情,当医生询问...……更多
吃饭“干湿分离”有助于减肥?武汉专家提醒
...干性部分和湿润部分依次进食,这种饮食方式有利于控制血糖的上升速度。食物吸水后就变得比较软烂、浓稠,随之血糖升高就比较快。对于糖尿病、胰岛素抵抗、有减肥需求的人来说,进行干湿分离相较于混在一起吃,更容易...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...的困倦感。如果一个人在饭后立即进食大量碳水化合物,血糖水平会迅速上升,随后又迅速下降,这可能导致困倦,另外,饭后立即坐下或躺下休息也可能导致血液循环不畅,使身体更容易感到困倦。 然而,并不是每个人在饭...……更多
如何通过饮食调整预防内科疾病的发生
...食物如燕麦、糙米等富含膳食纤维,有助于降低胆固醇和血糖;鱼肉、豆腐等优质蛋白质来源则有助于维持肌肉和骨骼健康。三、控制饮食量除了选择健康的食物外,我们还要控制饮食量。避免偏食或暴饮暴食,而是选择多样化...……更多
专家的研究发现,有三种水果若贪嘴,可能会给我们的健康带来隐患
...的正常运作,预防便秘和胃肠道疾病。它们还能帮助控制血糖水平,降低胆固醇水平,维持肠道菌群的平衡,有助于身体排毒。提供能量和水分:水果含有天然的糖分和水分,是身体的能量来源之一,有助于提供持久的能量,并...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...项目。在家属的陪伴下,检查很快就完成了,其中,空腹血糖值10.4mmol/L,高于正常值;血钾水平3.0mmol/L,低于正常值;尿糖阳性,属于异常。以上检查结果均表明高先生可能患有高血糖,并且目前血钾较低,于是医生首先为高...……更多
得了糖尿病,别光想着呵护肾脏,这些器官同样重要
...用药物、改善生活方式等方法来控制病情,否则如果长期血糖过高,将会给身体带来严重危害,尤其是可损害到身体多个器官的健康,引起严重的并发症。作为糖尿病患者,除了要控制好血糖,也要着重保护以下几个器官:1、...……更多
老年人看牙有了“一站式”服务
...就诊后医生还会着重考量适应症等问题,例如询问血压、血糖等全身情况,如果系统性疾病较严重,需要先治疗、控制一段时间,病情稳定后,再根据具体情况对牙齿进行修复。此外,针对80岁无陪老人、就诊有困难老人、孤寡...……更多
糖尿病患者能活多久,看牙齿便知?牙齿有几种异常,长寿无望?
...腔小问题,它可能是身体内部炎症风暴的“信号灯”。高血糖状态下,血管壁变得脆弱,加上免疫力下降,牙龈组织更易受到细菌侵袭,导致炎症频发,出血难止。一旦发现牙龈出血频繁且不易恢复,糖尿病患者应高度警惕,这...……更多
最容易被糖友忽视的一个并发症!
...病。一、口腔疾病与糖尿病的“不解之缘”糖尿病患者的血糖水平长期偏高,这会导致口腔内的环境发生变化,进而引发一系列口腔问题。比如,高血糖状态会使口腔黏膜受损,导致口腔溃疡频发;同时,糖尿病患者的唾液分泌...……更多
糖尿病+牙周病,应该如何治疗?
...友”们就诊时应告知牙周大夫具体病情,牙周大夫会根据血糖控制水平或用药情况等充分考虑治疗风险,从而对患者的牙周进行干预。主要干预方法包括口腔检查、口腔卫生知识宣教、全口洁治(洗牙)、龈下刮治、根面平整等...……更多
喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
...健康,这也有利于减肥过程中的身体循环和代谢。 调节血糖水平 虽然蜂蜜中含有糖类,但与普通白糖相比,它对血糖的影响相对较为平缓。适量饮用蜂蜜水可以避免血糖的急剧上升和下降,减少因血糖波动导致的饥饿感和食欲...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...给身体带来哪些危害?诱发三高疾病肥胖的人容易患上高血糖、高血脂、高血压等三高疾病,这些疾病会对身体的各个器官造成损害,增加患上心脏病、中风等疾病的风险。引起关节病变肥胖会增加关节的负担,导致关节磨损和...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...们的热烈追捧。有人宣称,冷米饭能帮助糖尿病患者降低血糖,对肠胃也大有裨益,这一切都归功于其中的抗性淀粉,这个说法真实可信吗?让我们一起来揭晓。#中秋国庆健康行#01抗性淀粉是什么?抗性淀粉(Resistantstarch)是...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
...食调节腹部健康的方法:1.控制饮食量:过度进食会导致胃肠道负担过重,影响消化系统的正常运作。因此,控制饮食量有助于保持腹部器官的健康。2.增加膳食纤维的摄入:膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少便秘的发生。还有...……更多
元宵佳节健康吃:少食慢嚼,从舌尖上守护健康
...化合物,糖和馅料则含有较高的糖分,过多食用容易导致血糖升高,不利于糖尿病患者控制血糖。此外,糯米粉在消化过程中,容易使人产生饱腹感,过量食用容易导致消化不良,引起胃胀、胃痛等症状。因此,我们在品尝元宵...……更多
睡前饿了吃还是不吃?4个科学建议帮你作出健康选择
...的饥饿状态不仅损伤肠胃,降低睡眠质量,还可能诱发低血糖,对健康造成威胁。既然两种选择都有其弊端,我们应该如何抉择?答案是:适度而为。如果确实需要在夜间进食,关键在于如何“吃得健康”。以下是一些建议:1....……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
如今除了高血压,高血糖和高血脂这三高之外,又出现了一个稀有的名词,那就是高尿酸。如今尿酸高的人群,也不少于三高人群,而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般,男性高于420微摩...……更多
早起有个信号:提醒你血糖超标了
长期高血糖对身体的影响是多方面的,不容忽视。当我们的血糖水平持续高于正常范围时,就会对身体各个系统产生不良影响。因此,我们需要重视高血糖对身体的影响,积极采取措施控制血糖水平。除了药物治疗外,调整饮...……更多
板栗吃多了会怎样
...发胖板栗吃多易发胖的主要原因是板栗淀粉含量很高,升血糖指数GI较高(GI值高的食物对减肥不利),100克板栗的热量达到212大卡,而100克米饭的热量才112大卡,可见板栗的热量比起米饭来是有过之而无不及。4.消化不良板栗里面...……更多
起床第一杯水可不能乱喝!先刷牙还是喝水?
...温度可以让我们的身体更容易吸收水分,而且还可以刺激胃肠道,促进新陈代谢,从而有利于身体健康。但是需要注意的是,水温过高会破坏其中的营养成分,而水温过低则会降低身体吸收水分的效果。因此,一般来说,温水是...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...养素会导致身体机能下降、免疫力下降和器官功能受损。血糖不稳定:不吃晚餐会导致血糖长时间处于较低水平,进而影响大脑和身体的正常运转,可能会出现头晕、乏力、注意力不集中等症状,严重时还会导致低血糖昏迷。胃...……更多
做好三级预防 远离慢性病
...进一步发展而采取的措施,如对高危人群定期检查血压、血糖、血脂等。三级预防又称临床期预防,针对患者采取及时的治疗措施,按时服药治疗,并定期复查,防止病情的发展与恶化,预防并发症和伤残的形成。“如果按照重...……更多
癌症病人在做放化疗过程中,不得不知道的饮食调理方法
...中医调理,结合今幸护命素来调理病人身体的体制,降低胃肠道的刺激降低化疗副作用。(2)食欲缺乏。其原因有身体与精神两方面的因素。不思饮食只是一时性的症状,不要过分忧虑。对症处理有以下五项要点。①不要过于...……更多
12岁女孩体重400斤致心脏衰竭,家属:还在等检查结果,一直在控制食量
...12岁的兰兰身高150厘米,体重达400斤。图/郑州市中心医院胃肠代谢外科“现在结果还没出来,医生说也不排除可能有基因突变的可能。”兰兰妈妈介绍,家中一共有三子女,兰兰是老二,她的兄弟姐妹体重都正常,家中的长辈有...……更多
远离胃癌,这6件事要做好!
...以,控制体重,对预防癌症,特别是胃癌有益。6.控制好血糖高血糖会增加其他疾病风险,也包括胃癌。“拿幽门螺杆菌来说,当血糖升高时,它会带来胃炎、胃溃疡、胃癌等。我们常和病人说,你的血糖高了,相当于你在身体...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...将其送到医院。我们为李女士进行了生命体征监测,测量血糖结果为2.8mmol/L,心率脉搏在正常范围内偏低,舒张压偏低,基本可以确定李女士出现了低血糖现象。随后为李女士紧急静脉注射葡萄糖溶液,并进行生命体征监测,通...……更多
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注意用眼卫生  谨防套路骗局(链接)
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