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...、维生素和矿物质。食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂，对预防便秘和心血管疾病有积极作用。2、腊八饭：腊八饭是另一种传统食品，主要成分是糯米和大米。糯米富含能量和B族维生素，有助于补充体力、提高免...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...来了健康问题，也给家庭造成了严重的负担。所以说控制血糖是一件至关重要的事，成功地控制好血糖，才能进一步避免疾病的加重，从而降低疾病对我们身体健康上的威胁。健康饮食人们的身体健康与他们的饮食质量有关，饮...……更多
2024-06-11 17:52:00糖尿,血糖,症状,糖尿病,身体,糖尿
...燕麦图片5.燕麦：富含膳食纤维和维生素B族，有助于调节血糖、降低胆固醇，对肾脏有很好的保护作用。玉米图片6.玉米：富含维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化、抗衰老的作用，对肝肾有很好的滋养效果。薏米图片7.薏米：...……更多
2024-01-19 10:53:00肝肾,杂粮,不容忽视,养生,推荐,肝肾
...动更是特别重要的。适当合理的运动做起可以有效的升高血糖水平，还能够帮助减少并发症的发生，所以很多糖尿病患者在调节血糖的过程当中，都会通过运动来帮助自己降低血糖。但是很多人却发现了这样的一个现象，那就是...……更多
2023-10-07 15:15:00糖尿,大意,糖尿病,患者,运动,运动
空腹血糖是指在禁食8-10小时后测量的血糖值，是诊断糖尿病和评估糖尿病控制情况的重要指标之一。空腹血糖的测量方法很简单，只需要在清晨空腹状态下采血，然后通过生化分析仪进行检测即可。空腹血糖值也可以用来评估...……更多
2024-02-06 21:48:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...孕妇和胎儿的影响是非常大的，一旦出现血压水平过高或血糖水平过高的情况，孕妇会出现头痛晕眩的症状，严重时可能会昏迷，是非常危险的。并且对胎儿的生长发育也非常不利，严重时会导致流产或者先天性疾病。所以女性...……更多
2024-06-30 09:43:00孕妇,体重,回事,孕妇,体重,肥胖
...材质不同颜色各异的薄饼。成“糖人”后精米白面一吃就血糖飙升，回头就在网上发现了各种适合“糖人”吃的全麦面、荞麦面、黑麦面等各种粗粮做的饼，一斤一袋真空脱氧保装，饼与饼之间用纸隔开以防粘连，吃的时候不用...……更多
2024-03-31 15:04:00味蕾,牙齿,春饼,薄饼,上油,糖人
...脂肪高热量的食物，这个时候可能就会容易使我们体内的血糖出现升高的现象，从而就会影响到人的心脑血管健康，甚至可能还会容易使人患上糖尿病。我们中国已经成为糖尿病发病的一个重灾区，位居全球发病率第二大国，并...……更多
2023-11-04 16:28:00小食,血糖,人体,时候,帮助,控制
作为一名糖尿病患者，我深知饮食对于血糖控制的重要性。在我与糖尿病斗争的过程中，我学到了许多关于如何通过饮食管理来控制血糖的经验。今天，我想和大家分享我的经历，特别是关于饮用水的选择，因为有些看似无害...……更多
2024-09-20 14:34:00糖尿,忠告,糖尿病,身体,医生,糖尿
...注身体的各种信号，尤其是双腿的变化，因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑，其健康状况直接关系到患者的生活质量。以下是四种可能预示血糖问题的双腿症状，糖友们应当提高警惕。腿部麻木或刺...……更多
2024-09-21 13:39:00血糖,双腿,情况,血糖,腿部,糖尿
...匹失控的野马一样升高时，如果不及时控制，就会诱发高血糖，一匹不可战胜的野马。一般来说，这种疾病多发于中老年人群。然而，近年来，年轻人由于不良的生活习惯，如暴饮暴食、缺乏运动等，导致糖尿病的发病率像野火...……更多
2024-03-27 11:27:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...大爷今年刚过60岁，身体一直挺好，唯一让他头疼的就是血糖问题。医生嘱咐他要控制饮食，特别是少吃米饭，可王大爷从小就爱吃米饭，顿顿离不了这口儿。最近他听说日本人也爱吃米饭，但血糖控制得却比咱们好，这让他心...……更多
2024-08-30 14:23:00人好,日本,血糖,米饭,原因,控制
...其实和我们的饮食习惯脱不了干系，糖化血红蛋白，空腹血糖等这些指标对于那些糖尿糖尿病患者来说一点都不陌生，因为这些都是判断是否是糖尿病的几个重要指标，随着人们健康意识的增强，大家都开始重视起自己的身体健...……更多
2024-09-15 19:52:00蛋白,情况,糖尿,血糖,蛋白,糖尿病
...味甘，易健脾开胃、生津利尿、活血化瘀”。1.帮助调节血糖玉米须中含有大量的玉米须提取物，而这些提取物能够抑制肾上腺素上升，从而防止血糖持续上升。对于一些患有糖尿病的人群来讲有其他的好处，在调节血糖的同时...……更多
2024-08-07 17:52:00玉米,玉米须,时候,玉米须,玉米,身体
...和消化系统，还会是促进肾上腺素的分泌，让血压升高，血糖升高，诱发血管类疾病。除了早上起床要注意这“三不要”以外，平常还要多吃这些长寿食物哦！1.黄豆芽根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
导语：高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的阴霾，正逐渐笼罩在年轻一代的天空上。不少青春洋溢的年轻人，也难逃慢性疾病的纠缠，尤其是糖尿病这一顽疾。由于长期沉浸在不健康的生活和饮食习惯中，许多人在年富力强...……更多
2024-05-25 17:06:00胰岛,血糖,鸡蛋,健康,血糖,鸡蛋
...备受喜爱。有些人传言每天吃一根黄瓜可以降低血压、降血糖，那么这是否属实呢？在这篇科普文案中，我们将探讨每天吃一根黄瓜对身体的影响，并揭秘其对血压和血糖的作用。1.营养成分：黄瓜富含水分、纤维和维生素，尤...……更多
2024-01-11 11:50:00一根,黄瓜,神奇,身体,变化,黄瓜
...豆腐富含大豆异黄酮和植物蛋白，有助于降低血脂、调节血糖，并且易于消化吸收。这道汤清淡可口，富含蛋白质，适合于驱寒润燥、增强免力。材料：鲫鱼：1条；豆腐：300克；生姜：适量；青葱：适量；盐：适量；清水：适...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...不要不当回事。
脚部若有3种改变，或是糖尿病足出现了血糖高的人平时若能够明显感觉到双脚发麻，就需要注意可能是糖尿病发作了，这是身体内血糖浓度升高所带来的不良症状。血管浓度过高会对足部产生刺激，会使流动至...……更多
2024-07-18 18:05:00先知,糖尿病足,糖尿,脚部,不好,身体
...患糖尿病以来，就一直按时服药，严格控制食物的摄入，血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家，她为他们准备了好几顿大餐，饭后，照例测血糖的张奶奶发现，这次的血糖比以往高了些，她不解，升血糖的食物我...……更多
2023-10-28 19:43:00血糖,健康,血糖,糖尿,控制,胰岛
在糖尿病管理中，日常习惯尤其是饭后行为对血糖控制有着深远的影响，许多人可能没有意识到，某些看似无害的习惯实际上可能是血糖波动的潜在诱因。咱们拿一位公交车司机来举例讲讲，这位司机因为工作的特点，经常连...……更多
2024-08-01 17:45:00糖尿,糖尿病人,血糖,忠告,病人,医生
...。4.糖尿病患者。红枣含糖量较高，糖尿病患者服用易使血糖升高。冬虫夏草现代药理研究显示，冬虫夏草可调节人体免疫功能，抑制肿瘤的增殖、转移，增加冠脉流量，改善心肌缺血与心律失常，降血压，对血液系统具有保护...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...饮食与健康的讨论中，小米粥经常被提及，尤其是在谈论血糖控制时。然而，围绕小米粥和血糖的讨论充满了不同的声音和观点，令人产生疑惑：究竟小米粥是帮助降低血糖，还是反而会导致血糖上升？许多人在选择食物时，尤...……更多
2023-12-12 11:14:00血糖,小米粥,小米,帮助,还是,血糖
...一种由于胰岛素分泌或作用缺陷引起的慢性疾病，导致高血糖和一系列的身体损害。这种损害不仅限于泌尿系统，还涉及心脑血管、神经系统、眼部等多个重要器官。糖尿病的症状多种多样，包括多尿、口渴、体重下降等。然而...……更多
2024-05-10 12:41:00糖尿,糖尿病人,病人,医生,糖尿,血糖
...阱。不少糖友对水果既爱又怕，爱它的鲜美滋味，怕它让血糖飙升。桃子真的是糖尿病患者的禁忌吗？还有哪些水果需要糖友们警惕呢？作为一名经验丰富的医生，我这就给你细细道来，帮你揭开水果与糖尿病之间的神秘面纱。...……更多
2024-08-30 10:39:00糖尿,血糖,桃子,糖尿病,陷阱,甜蜜
...的追捧。有人提出，冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖，而且还有利于肠胃的健康，这种观点的提出，主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”，它具有降低血糖、减少脂肪吸收、维护...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...”的老年人来说也不太“友好”，吃太多容易导致血脂、血糖升高，血压难控制的情况出现。“冬至不太能吃羊肉的人群，建议可以吃一些稍微平补的食物来滋补身体，比如萝卜和山药就是很好的选择。中医认为萝卜可以健脾，...……更多
2023-12-22 11:06:00羊肉,羊肉,滋补,益气,山药,成都
...在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，高血糖已经成为越来越多人面临的健康问题。很多人认为，只要少吃主食，就能有效控制血糖，然而事实并非如此。有些看似健康的“菜”，实际上却可能隐藏着引发高血糖...……更多
2024-05-05 09:17:00比多,高血糖,主食,血糖,控制,芋头
...素C、胡萝卜素等多种营养成分，对改善贫血症状、调节血糖、增强免疫力有益。在寒冷的三九天，适量食用红枣有助于调养气血，提高身体的抵抗力。推荐做法：红枣核桃材料：适量红枣；适量核桃仁；适量冰糖（可根据个人...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖（血液中的葡萄糖）水平异常升高。人体通常通过胰岛素来调节血糖水平，胰岛素是一个由胰腺产生的激素，它帮助身体的细胞吸收并利用葡萄糖作为能量。1. 1型糖尿病：通常在儿童或年...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
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秋分一过，就正式踏入了深秋的怀抱，这天气是越来越凉了，早晚温差大，不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温，补补肾，护护腰。说到这
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随着秋风送爽，大地迎来了丰收的季节，各种时令水果也纷纷上市，为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
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马上寒露时节，懂行的都吃这“4 宝”，应季而食，健康度秋冬！寒露，是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露过后
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吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题
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王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
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哈刚，主任医师，系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙，师承其母国医大师，著名中医皮科专家陈彤云（国医大师），毕业于北京中医学院
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