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桐乡市乌镇镇民合小学
...纷生活炸薯条N502班 指导老师 钱凤群周末,老师让我们做土豆的美食,这是一项非常有诱惑力的作业。我拿来三个土豆,先把泥洗掉,接着用刮皮刀把土豆的外皮刮掉。刮好皮就开始切了。谁知我第一刀还没切下去,不甘束手就...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...头的一段小故事。芋头是一种植物根茎,它的外形有点像土豆,但比土豆稍微大一些。芋头的表皮是粗糙的,表面有一层植物性的黏液。所以,在开始烹饪前,我们需要先将芋头洗净,清除掉黏液。切开芋头后,可以看到其内部...……更多
知晓率低且发病“年轻化” 收好这份慢性肾衰的“防病备忘录”
...脏病的根本,减少造成肾损伤的各种因素比如高血压、高血糖、高尿蛋白等,同时尽可能减少肾脏的负担和肾功能的耗损,比如肥胖、熬夜、饮食辛辣生冷和不节制等,延缓肾脏衰竭的速度。同时还应做到:1、定期体检,保持...……更多
家长们冬天要多给孩子做这道菜,营养又美味,还能保护视力
...可以先将其取出来了;4.把胡萝卜倒入锅中,再将蒸熟的米饭也倒进去进行翻炒,之后再把猪肝和菠菜也一同倒入,并加入少量盐和鸡精调味,翻炒均匀后就可以出锅了。所以,家长们冬天要多给孩子做这道菜,营养又美味,不...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...!如果想要预防癌症出现在日常生活当中,就要多多注意饮食和生活,这样才可以避免致癌因素出现,也能够更有效的去增强体质,帮助减少癌症发生。而在最近几年来,很多食物却饱受争议,比如鸡肉,很多人认为鸡肉其实就...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...现酸臭味,要积极对症治疗。2、烂苹果味要警惕糖尿病血糖长期超标,体内的脂肪、蛋白质会分解产生酮体,呼气时就会有一种酸烂苹果味道。如果原先身材偏胖的老人好好的消瘦了,且口腔中有烂苹果味,要警惕糖尿病来临...……更多
女人想要瘦,多吃这4种菜,清肠刮油,排毒减赘肉,腰肢也变细了
...减肥的目的。另一方面,胡萝卜中的纤维还可以帮助调节血糖,避免饭后血糖急剧上升导致的脂肪积累。同时,它还能促进肠道蠕动,帮助排便,减少体内毒素和废物的积累。长期食用胡萝卜,不仅可以帮助你减轻体重,还可以...……更多
香菇肉末饭不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合忙碌的现代人
...让我们一起探索这道美食的奥秘吧!食材:香菇、瘦肉、米饭、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、鸡精做法:准备食材:香菇提前泡软,瘦肉剁成肉末,葱姜蒜切末备用。炒制肉末:锅中放适量油,烧热后加入葱姜蒜爆香,然...……更多
想吃潮汕小吃不用到潮汕,自己轻松搞定
潮汕的土豆糕,煎出来超级香,其实做起来很轻松。土豆两个,蒸熟剥皮,捣碎,加入花生、薯粉(与土豆1:3的比例),再加入适量盐、五香粉,搅拌均匀,蒸15分钟,放凉切片就可以煎来吃了。做起来还是很方便,操作十分钟...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...男性更喜欢吃肉类和油炸食品,这些食物会增加胆固醇和血糖,增加肥胖和高血压的风险。女性也比男性更少吸烟和饮酒,这些不良习惯会损害肺部和肝脏的功能,增加肺癌和肝硬化的发生。女性也比男性更重视自己的健康,更...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...影响到汤品的养生效果,甚至对某些人群造成不利影响。错误一:过度依赖靓汤养生虽然广东靓汤含有多种营养成分,如矿物质、维生素等,能够帮助改善身体机能,促进健康,但它并不能替代全面均衡的饮食。一些人可能过分...……更多
冬日的“尔滨”何以走红
...刻去一趟哈尔滨”……这几天冰城火了,一车车“南方小土豆”一路向北,不断涌入哈尔滨。互联网上新梗热搜不断,话题热度持续刷新。数据显示,刚刚过去的元旦假期,哈尔滨接待游客304.79万人次,实现旅游总收入59.14亿元...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...陷入了误区,以为:睡的时间越长越好,其实这种想法是错误的。健康的午睡,应该保持在一个小时左右,时间不能太长了。要不然的话,睡醒后还是觉得疲累……2、饮食,要清淡且营养都说秋天是“贴秋膘”的季节,一定要...……更多
老屋泥火盆
...仓房里取几个冻得石头般硬的黏豆包,从地窖里取出几个土豆,埋在火盆里,不过半个小时就急得用木棍扒来扒去,盼它们快点熟。每当扒拉一下土豆时,一股热气冒出来,吹得灰尘四溅,落在土炕上。扒拉叨咕间,土豆、黏豆...……更多
孕妇可以去黑头吗
...老化的角质和去黑头。这个去黑头方法孕妇也可以用。4.米饭去黑头米饭的温度可打开毛孔,米饭的吸附性可将毛孔中的污物和油脂吸走。取一小撮温热的米饭,捏成丸子在鼻头上滚动,长期坚持便可去黑头。关于孕妇可以去黑...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...的风险。建议选择全谷物、高纤维食物,这些食物有助于血糖稳定,同时对心血管健康有益。此外,增加果蔬摄入量也非常重要,果蔬中的钾盐有助于平衡体内的钠盐,进而有助于血压控制。总的来说,一个健康的饮食应包括丰...……更多
清明假期 共享崇左春日好时光
...、白花菜、雷公根等各色水灵灵、鲜嫩嫩的春菜,五色糯米饭、艾糍等时令美食摆在摊位最显眼的位置,供市民尝鲜、购买。市民陆钰买了8个艾糍:“家里老人孩子都喜欢吃,软糯香甜,可以当早饭吃,也可以当孩子的甜食,...……更多
易感人群外出需做好防护(健康河南进行时)
...榛树花粉过敏者,食用苹果、桃、李子、胡萝卜、芹菜、土豆等也可能引发过敏。此外,春季也是呼吸道传染病的高发期。流感病毒、新冠病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等都是春季常见的病原体。省疾控中心提醒,市民在出行...……更多
...理中心”,社区内老人建立健康档案,并实时收集血压、血糖、心脑血管等相关数据,进行动态监测管理。“根据老年人健康档案情况,我们推出了‘智盘’系统,根据老年人每日在食堂的用餐情况,累计其摄入的营养指数,有...……更多
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...则能有效预防骨质疏松等疾病,同时还具有预防贫血、降血糖、健脾胃等功效。除此之外,榆钱还被证实对减肥有益。在这个贴近自然的过程中,让我们一起来感受榆钱带来的健康与美味。 1、榆钱窝窝头的制作方法榆钱窝窝头...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...美,让身体强壮气色好,越吃越健康。酥软香甜的西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩是一道口感酥软、香甜可口的家常菜,汤汁鲜美,营养丰富。食材有牛腩、西红柿、土豆等,调料包括八角、生抽、番茄酱等。炖制过程中...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
...备腌制羊肉的调味料,姜和蒜切末,洋葱切丝;洋葱块和土豆片可以在腌好羊排后在准备出来。 2、羊排2.5斤洗净擦干水分,加入盐1小匙、沙茶酱2大匙、孜然粉1/2小匙、生抽3大匙、姜末、蒜末、洋葱丝拌匀,按摩一下,腌制3...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...,翻拌均匀后出锅!注意!!不要炒的时间太久哦~青椒土豆片【食材】 土豆、青椒、洋葱、蒜、生抽、蚝油、鸡精、盐、水淀粉【做法】1.土豆去皮洗净,对半切开后切成厚片。将切好的土豆片放入清水中清洗,去除淀粉。2....……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...一方面能够改善心功能弱引起的激动情绪。养护心脏,在饮食上多多食用一些红色果蔬是很不错的选择。 五色入五脏,不同颜色的食物对于不同的脏器有特别的滋补作用。肺脏也不例外,肺在五行中与金相对应,金为白色,白...……更多
昆明送子鸟:雄激素高的多囊有哪些表现?日常需要注意哪些?
...女性,需要在医生的指导下密切监测自己的雄激素水平及血糖等情况,合理用药,积极备用;即便没有生育要求,也仍需重视自己的高雄激素问题,在专业医生的指导下,尽可能减少上述各种远期并发症的发生。昆明送子鸟医院...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...食纤维不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,还能有效控制血糖水平,为身体提供稳定的能量供应。此外,芹菜中的镁元素对于缓解压力、放松神经有着不可忽视的效果,是春季养心安神的好帮手。芹菜的利尿作用也不容忽视,它...……更多
血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...腹部疼痛,到宁德市医院急诊科就诊。入院时,测得他的血糖升高,再进一步检查发现甘油三酯指数高达147.61mmol/L。这可把接诊的医生都惊呆了!一般成年人甘油三酯的正常值在0.52—1.7之间,而这竟超过正常值80多倍,堪称“油...……更多
规律作息适量运动 让生活“健”入佳境
...克。此外,运动前要适当补充食物,以免过量运动造成低血糖现象。“运动前半小时到1个小时要补充足够的水分和能量,运动不要过量,每个星期有150分钟就够了,平均每天为20~30分钟。”参与健步走活动的市民蒋翔表示,生...……更多
济南医院参加市红十字会2024年志愿服务月启动仪式
...。活动现场,志愿服务队员为市民群众免费测量血压、测血糖、发放健康教育宣传手册,详细询问他们的身体情况,讲解对常见病、多发病以及自我保健的相关知识,并耐心的解答咨询的问题。同时,还为在场市民展开心肺复苏...……更多
2023还没结束,东北就开始“皴”运了!
...始“皴”运了这批来东北的南方游客还有个外号,叫“小土豆”——个子偏小,外皮脏脏那么本次洗浴行动代号就是“刮土豆皮” 哈尔滨还有啥好玩的?不但洗浴中心爆满哈尔滨江边、早市、菜市场也被穿着浅色羽绒服、戴着...……更多
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12月12日,由重庆市涪陵区教委主办,重庆市涪陵城区第二幼儿园教育集团(以下简称“涪陵城区二幼教育集团”)承办的“向青草更青处漫溯”集团办园成果展示交流活动
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50多堂示范课、20多场活动、10余台学术讲座……重庆二外教育教学开放月落下帷幕
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本文转自:人民网-江西频道抚州市宜黄县凤冈镇第一小学科普趣味课上,小学生们在观看仿生机器狗表演。人民网 朱海鹏摄人民网宜黄12月14日电(朱海鹏)12月12日
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资阳安岳:“双池”轮转解困局,“走教”拓路惠乡学
本文转自:人民网-四川频道在资阳市安岳县,教育资源不均衡曾是制约乡村教育发展的一大瓶颈。如今,通过创新教师流动机制,统筹调配育人资源
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