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...咸蛋更好吃，色泽晶莹剔透，很多人觉得味道怪，我们一家人超级爱吃，平常可以做成凉拌皮蛋或皮蛋汤，搭配红苋菜是绝配），若干根新鲜香葱，大蒜若干瓣，食用油少许，红苋菜200克左右，生抽少许，冷水和开水少许，鸡精...……更多
2024-06-14 10:39:00苋菜,皮蛋,做法,苋菜,皮蛋,制作
...超适合夏天吃的，清热解暑还能美容养颜哦！学会了做给家人尝尝，保证让你们清爽过夏天！一、来盘丝瓜炒鸡蛋，简单又好吃！丝瓜脆嫩，鸡蛋香滑，炒在一起，那味道真是绝了！准备好丝瓜、鸡蛋，还有盐、蒜瓣、香葱这些...……更多
2024-05-19 15:48:00丝瓜,推荐,丝瓜,切成,西红,香葱
...边角料，切成方块就可以上桌了，还可以用香菜、大蒜，生抽，香醋调一个料汁，蘸着吃也很美味哦。二，午餐——金针菇拌菠菜。主要食材：金针菇，菠菜，熟花生。调味料：食用油，食盐，香醋，香葱，大蒜，鸡精，生抽。...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...树菇炒鸡蛋茶树菇、小油菜、鸡蛋、食盐、大葱、鸡精、生抽、食用油。1、小油菜摘洗干净，烧一锅开水，放入适量盐和油，倒入油菜煮1分钟，捞出沥干水分备用。茶树菇提前用水泡发，洗干净备用。碗里打几个鸡蛋，加入适...……更多
2024-01-18 09:29:00老少,免疫,全身,营养,油菜,食盐
...皮。调味料：食用油，猪油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，老抽，蚝油，鸡精。操作步骤：1，猪肉洗净后切块，放入料理机里打成肉末，荸荠洗净后去皮拍碎，剁成荸荠泥，加入到肉馅中，加入食盐，香葱，葱姜水，料酒...……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
...项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕，不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1.将糯米提前用清水浸泡，泡发至糯米变软备用。2.排骨洗净，切成小段，用开水焯水，...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、食盐、鸡精、白醋、料酒、生抽、食用油。1、莲藕去皮洗干净，青椒去籽洗干净，切成大片。五花肉洗干净切片，把莲藕切成薄片，用清水冲洗掉表面的淀粉，放入清水中浸泡10分钟，加入一勺白醋...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...肋排，小火煸炒一会，加入热水沒过肋排，放红烧酱油、生抽、冰糖、黄酒，炖一个半小时。4、加入春笋块，适量盐，小火再炖半小时，大火收汤即可。孜然玉米粒准备食材：玉米、孜然、椒盐、油制作方式：1、玉米去掉外面...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...”能阻止身体摄取脂肪和多糖减少。而我因为家族原因，血糖偏高，所以经常吃苦瓜，而且苦瓜夏天吃消暑去燥热，适合所有人。今天做法是把苦瓜去瓤切薄片，水烧开加入盐放入苦瓜片焯烫变色，捞出沥干。接着，锅里面再次...……更多
2024-08-09 19:29:00兄弟,道菜,网友,苦瓜,兄弟,卤鸡
...卜也不能少，还有调料也得备齐：食盐、白糖、胡椒粉、生抽、香油、蚝油，都准备好了吗？将鸡胸肉彻底洗净，然后剁成细腻的鸡肉泥。接着，把香葱切成碎末，加到鸡肉泥里。再加入适量的食盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉...……更多
2024-05-17 17:18:00吃法,神仙,萝卜,全家,营养,萝卜
...。一、西蓝花——香菇西蓝花准备西兰花、香菇、蚝油、生抽、食盐、鸡精、淀粉、清水、食用油。1、西兰花掰成小块，放入清水里浸泡10分钟，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入西兰花煮2分钟，熟透后...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...开吃。辣子鸡块食材：鸡块、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、玉米淀粉、豆瓣酱、麻椒、干辣椒、姜末、蒜末、香葱、白芝麻
做法：1.将冻好的鸡块放入清水中，浸泡一段时间以洗掉鸡块里面的血水。控水后放入大盘中，加...……更多
2024-04-19 06:25:00家常菜,家常,美味,痛苦,减肥,生抽
...耳就搞定啦！简单又好吃，赶紧试试吧！吃1绿，咱就选莴笋——简单来个小炒莴笋，那叫一个美味！莴笋这玩意儿，它里头维生素、矿物质啥都有，特别是钾和铁，含量杠杠的。这些营养，对咱们身体好处可大了，提高免疫力...……更多
2024-05-19 15:29:00滋养,建议,莴笋,山药,切成,木耳
几十块钱一桌菜，美味又实在，一家人吃的乐开怀！高升排骨做法：1、葱姜切好备用，蒜剥皮。2、排骨用水浸泡会，中间换几次水去除血水，飞水捞出洗净。3、将黄酒，醋，白糖，生抽，清水调好备用。4、锅里放油，油热后...……更多
2023-10-21 20:55:00一家人,美味,一家,五花,切成,小火
...一下。腌笃鲜食材：笋、五花肉、咸肉、火腿、千张结、莴笋。步骤：1、准备春笋、新鲜五花肉、咸五花肉、火腿、千张结、莴笋，这是腌笃鲜最基础的配料，做法很简单，成功率最高；咸五花肉和火腿决定了这道菜的咸度，...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...备紫甘蓝、食用油、食盐、蒜瓣、干辣椒、花椒、陈醋、生抽、白糖、辣椒酱、熟白芝麻、香葱。1、紫甘蓝用手撕成小块，放入清水中浸泡20分钟，洗干净后沥干水分。干辣椒切段，蒜瓣去皮切片，香葱切葱花。起锅加油烧热，...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...面分享给大家8种凉拌菜的做法，爽口又解腻。一、凉拌莴笋丝香辣脆爽的凉拌莴笋丝！好吃到停不下来。做法：1、莴笋切丝，水开放入少许盐油，倒入莴笋煮1分钟2、捞出过凉水，倒入调好的酱拌均匀即可3、酱汁：准备蒜末干...……更多
2024-07-29 12:17:00做法,营养,小米辣,生抽,热油,黄瓜
...蒜瓣、小米椒、洋葱、香葱、辣椒粉、熟白芝麻、食盐、生抽、蚝油、白糖、菜籽油。首先，将牛肉彻底清洗干净，然后切成薄片。将切好的牛肉片放入清水中，通过轻轻抓洗去除血水，随后将水分沥干。接着，加入适量的食盐...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...叶酸等营养成分，对身体健康有益。苦瓜还被认为具有降血糖和降胆固醇的功效，有助于控制血糖和血脂水平。它可以烹饪成各种菜肴，如炒、煮、炖或者做汤，是一种非常有益的蔬菜。鸡蛋炒苦瓜今天要和大家分享一道简单又...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...【雪里蕻炒肉末】
准备雪里蕻、猪肉、红尖椒、生姜、生抽、食盐、料酒、食用油、五香粉。1、买一把新鲜雪里蕻，洗干净后备用。猪肉用三肥七瘦的五花肉，洗干净后切碎。生姜切末，小米椒切圈。起锅加水烧开，放入适量...……更多
2023-12-30 20:39:00腿脚,寒冬,牛奶,建议,健康,生抽
...绿豆芽、红线椒、食盐、食用油、干辣椒、蒜瓣、香葱、生抽、白醋。1、蒜瓣去皮切末，红线椒切圈，干辣椒切碎，香葱切葱花。豆芽淘洗干净，用清水泡10分钟，沥干水分。锅里加油烧热，放入干辣椒爆香，放入蒜末炸出香味...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
...娃娃菜炖豆腐准备娃娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽、蚝油、食盐、食用油、剁椒。1、娃娃菜掰开，洗干净后切段备用。老豆腐洗干净，切成1厘米的厚片。蒜瓣拍扁去皮，洗干净后切碎，香葱切葱花。2、豆腐块两面粘...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...3-5条、大蒜10克、香葱5克、香菜5克、辣椒面2克、蚝油、生抽、陈醋、食盐、鸡精、白砂糖、食用油适量。
【凉拌茄子的做法】：第一步：首先将茄子的外皮削掉，然后将茄子成10厘米的条状，接着将茄子对半切开。第二步：准...……更多
2023-10-21 16:53:00干燥,气候,茄子,生抽,香葱,干燥
...的味蕾需求，同时也能够增添秋天的美好气息。无论是与家人一起包饺子，还是邀请朋友品尝，都能够带来愉悦的时光和美味的享受。快来尝试制作自己喜欢的饺子吧，享受这个秋天的美食盛宴！ ……更多
2023-11-01 10:56:00馅儿,口感,饺子,饺子,口感,茴香
...米准备菠菜、花生米、食盐、香油、蒜瓣、剁椒、香醋、生抽、食用油、白糖。1、花生米冷油下锅，小火翻炒几分钟，炒出后盛出晾凉。菠菜摘洗干净，切掉根部，烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入菠菜煮一分钟，变...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末，香葱切葱花，小米椒切圈，放入碗中加入一勺辣椒粉、一勺熟白芝麻，锅里倒入...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...里脊肉。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后，切成薄片，然后用刀背拍松，放入盘中，加入食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...木耳准备黑木耳、秋葵、胡萝卜、香葱、食盐、食用油、生抽、鸡精。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。秋葵洗干净备用，胡萝卜去皮切成丝。锅里加水烧开，放入一勺盐，倒入木耳、秋葵煮1分钟，捞出过凉水，沥干水分...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...，饺子皮。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，鸡精。操作步骤：先把白菜洗净后切碎，放入大碗中，加入少些食盐拌匀，腌制杀水。猪肉洗净后切成小块，放入料理机里，加入食盐、葱姜水打成肉末，取...……更多
2023-12-05 15:49:00高维,气色,蔬菜,建议,女人,西兰
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在繁忙的都市中，平安医院中医肿瘤科如同一方静谧的绿洲，为无数在肿瘤病魔中挣扎的患者带来了希望。而在这片绿洲中，有一位备受尊敬的医者——赵建华医生
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霜降节气已至，意味着寒冬的脚步越来越近。在这个时节，气温逐渐下降，身体的免疫力和抗寒能力也需要特别关注。霜降作为秋冬交替的关键节点
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