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提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...、助虚劳,适用于慢性胃炎,食欲不振等人群,对于心脑血管疾病的预防也能起到一定作用。补中益气粥材料:黄芪30克、党参15克、粳米75克、白糖适量做法:将黄芪、党参切片,用清水浸泡40分钟进行煎煮,药液煎至100毫升左...……更多
山楂和它的“黄金搭档”每天来一杯,或有助于血管更通畅
近年来,心血管疾病的发病率逐渐增高,成为威胁人们健康的重要疾病之一。而山楂作为一种常见的水果,被誉为“黄金搭档”,每天来一杯,或有助于血管更通畅。那么,山楂和它的“黄金搭档”究竟有什么特殊之处呢?首...……更多
预防流感 中医药有妙招
...9g。功效:益气固表,滋阴复脉。适用人群:患冠心病等心脑血管慢性疾病者。 ……更多
身体发出这6个信号,说明肾出问题了!尤其是高血压患者要警惕
...松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性。 绞股蓝茶患有高血压的人群可以在平常饮用绞股蓝茶,可以增强血管的柔韧性,从而降低胆固醇,抑制血压的升高。荷叶茶降血压,降血脂,减肥等功效,可以长期喝,而且...……更多
高血压的大克星:萝卜与它一起吃,高血压不攻自破,连睡眠都好了
...,对其有详细的记载。罗布麻含有丰富的鞣质,能够增强血管的韧性,清除坏胆固醇。同时,康源茶馆罗布麻中含有单宁酸具有扩张血管的作用,可以加速血液的流动。用罗布麻嫩叶精制而成的茶,简直是高血脂、高血压的克星...……更多
董田林医生:血管狭窄是怎么造成的?
血管狭窄使血管内腔变小,阻碍部分血流通道。可能与吸烟、体力活动减少、高脂血症、高血压、糖尿病等原因有关,建议去做实验室的检查和冠状动脉造影的检查,可以了解患病的程度,然后配合医生诊治。1、吸烟:香烟在...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...让我们一起探索如何通过平时的饮食换着吃,来为我们的血管健康护航。血栓的秘密:从根源了解血脂的挑战血栓基础知识:生命线的隐形威胁血栓形成是一个复杂的生理过程,它在保护身体免受出血伤害中发挥着关键作用。然...……更多
想要降血糖,这6种食材6种中药材或能帮“大忙”!
...进血糖代谢,从而降低血糖水平。此外,丹参还能保护心血管系统,预防糖尿病并发症的发生。5、地骨皮地骨皮,即枸杞的根皮,具有清热凉血、降血糖的作用。它含有丰富的生物碱、黄酮类化合物等活性成分,这些成分能够...……更多
女人补气血常吃这10种食物,气血双补气色好,面色更红润
...体抗病能力。黄芪具有调节血糖、降低血脂的作用,对心血管健康有益。对于女性来说,黄芪能够改善气色,增强体力和耐力,适合在疲劳和压力大的时候食用。黄芪的食用方式多样,常用于炖汤、煮粥,或与其他药材搭配,制...……更多
雾霾天吃点啥?中医专家:推荐这几款清肺食疗方
...吸入物质进入人体血液循环,会对人体的呼吸系统、心脑血管、生殖泌尿系统等造成不同程度的伤害,同时,皮肤也有呼吸功能,雾霾天气环境恶劣,不利于皮肤保养,颗粒物吸附在皮肤上,还会导致皮肤老化。“从一般情况来...……更多
它是老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是黑豆黄豆~
...心烦失眠、胃脘冷痛的人群食用。这些食物也是餐桌上的血管“清道夫”1.燕麦:血脂调节剂燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体吸收胆固醇,对调节血脂有较好的作用。推荐吃法✅:选择最“单纯”的燕麦,即...……更多
大蒜和它一起食用,是很好的“三高药”,早晚吃一点,血栓消光光
...加入一些大蒜,这样可以有效的排出血液中的毒素,清除血管中的血栓。还有一种使用方法就是讲大蒜和黑豆一起泡食醋,这个耗时是比较长的,大约要泡三个月左右,每次食用的时候,用干净的勺子和两勺就可以了,每天早晚...……更多
长期喝黄芪水,人为什么会变瘦?提醒:黄芪水的副作用,别再忽视
...效。白萝卜白萝卜具有行气、消食的作用,但与黄芪一起食用会影响其补气的效果。茶茶叶中含有的鞣酸会与黄芪中的有效成分发生反应,产生不易被人体吸收的物质,降低黄芪的药效。海鲜海鲜是高蛋白、低脂肪的食物,但与...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是...……更多
晨起后嘴里又苦又臭,离不开这3大病因,越早发现越好
...等情况,也就会出现口苦口臭了。嘴里又苦又臭,小心心血管疾病:早晨起来后,经常口苦口臭的人,看看你自己平时的饮食习惯,如果是长期食用重口味,在这种饮食习惯下,当食用油、食盐食用得过多了,味觉的敏感度会大...……更多
研究发现:花生能让血管更健康,怎么吃才正确?学习下
...高血压,退休以后热衷养生,因为听说高血压容易导致心血管疾病,郑女士非常担心,于是迫切地希望能找到保护血管的好办法。这天郑女士在手机上看到一个视频,宣扬说多吃花生对血管健康有好处,郑女士很开心,于是开始...……更多
长期喝三七粉的人,后来身体怎样了?三七粉能天天吃吗?
...血肿痛等症有着明显的医治效果。此外,三七粉还能扩张血管、下降血压,对心脑血管疾病具有预防和医治效果。在古代医学文献中,三七粉的运用场景十分广泛。无论是外伤出血,仍是内伤瘀血,医家们都会选用三七粉来进行...……更多
脑梗“祸首”公布了!不止烟酒,还有不起眼的它,再不忌口就晚了
...质会导致甘油三酯升高。血脂超出正常水平后,很容易在血管内形成斑块,增加血管堵塞的几率。 2、其次,了解一下抽烟诱发脑梗的原因香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,这些物质对于血管来说危害非同小可。这些...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...才能长久健康!黑木耳(上)随着生活水平的提高,心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手,而在气温骤降,忽冷忽热的冬季,更是该病的高发期。心脑血管疾病的主要成因,与现代人不健康的饮食习惯密切相关,经常过...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或扛不住
脑血栓,顾名思义是脑循环系统的动脉血管栓塞,其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在,使得血管壁承受着沉重的负担,日积月累,血管壁逐渐受损,最终导致血管阻塞,形成血栓。...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃保护心血管长期食用西洋参,心血管的保障。西洋参内含的多种皂甙成分,恰似血液的清道夫,有效降低血液黏稠度,遏止血小板聚集成堆,防止动脉粥样硬化。其神奇之处不仅...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...、养肝明目,以及润肺止咳等多种功效。还有着保护心脑血管健康,以及滋养皮肤等多种作用。每天适当的喝一些黄芪水,对人体健康有着诸多的营养保健功效,而在泡黄芪水的时候,也可以搭配上以上5种中药材一起泡水喝,...……更多
想要预防血栓,不妨试试这些食物,或能疏通血管
...的物质,而该物质可以帮助人体加强心脏收缩,降低动脉血管的阻力,从而使全身血液加速循环,进而达到预防血栓的目的。说到这,相信很多人会问,“除了吃大蒜,还有没有别的食物也能帮助自身预防血栓呢”?答案是肯定...……更多
关于采血那些事儿
...绪。需要抽血的手臂结扎止血带,医生会叮嘱患者握拳使血管充盈。采血体位是指在进行静脉采血时,患者所采取的身体姿势。正确的采血体位对采集高质量的血液样本非常重要,因为不适当的体位可能会导致血液样本的污染、...……更多
...为脑中风,是一种严重的健康问题,主要是由于大脑中的血管被阻塞或突然破裂,导致大脑部分区域血流中断而引起的。了解脑梗的起因,对预防和减少这种疾病的发生至关重要。首先,动脉硬化是脑梗最常见的原因之一。这是...……更多
三伏天不吃这碗太亏了!伏天喝黄芪粥,养生更保健
...咨询医生的意见,以免造成不必要的损害。 二、不适合食用黄芪的那些人黄芪是一种常见的中药材,具有补气、益气、养血的功效。不过,由于其特殊的药性,使得有些人不适合食用黄芪。1. 脾胃虚寒的人:黄芪具有温补作用...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...年的体质和季节变化进行合理搭配。例如,在冬季,可以食用一些具有温补作用的食材,如红枣、桂圆、山药等,帮助抵御寒冷,增强体质。而在夏季,则应选择一些具有清热解暑作用的食材,如绿豆、冬瓜、菊花等,有助于消...……更多
秋冬养好血管,多吃3道菜,少做1件事,助你远离心血管疾病
随着天气越来越冷,又到了要保护血管的重要阶段。每年到这个时候,一些中老年人就容易高发心血管疾病,主要是因为免疫力低下、不注意保暖等。分布在全身的血管,长期受到寒冷的刺激,体内的体温调节没有转化过来,...……更多
每天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀?一文揭晓答案
...用热水泡脚。而且泡脚时间较长、温度过高,会由于局部血管扩张,造成全身有效循环血容量不足。首先糖尿病患者对水温、痛觉的感知比较迟钝,若是没能察觉水温过高,极易烫伤皮肤,形成糖尿病足,严重者甚至会导致截肢...……更多
...亦可加速脑动脉硬化;但饮食过少,可致营养不良,心脑血管失养,容易使人出现疲倦、头昏脑胀等现象。因此平常我们的饮食不宜过饱,尤其是老年人以七成饱为妥。色氨酸是人体必需的氨基酸,它可导致大脑神经细胞...……更多
2022-12-14 21:01饮食
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
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2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
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养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
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正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00