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...益胃，降低患肠胃疾病的风险。而且，山药能有效的阻止血管壁的沉淀，预防心血管疾病，还有降血压，安稳心神的作用，很适合在冬季吃。
数九寒天，感冒最适难缠，大人小孩都难以幸免。气温低让我们的免疫力容易下降，...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...果我们在吃饭的时候，注意清淡饮食，那就可以起到延缓血管老化、降低心血管疾病的风险。每天摄入的食盐量应该控制在6g以内，每天摄入的油脂控制在25～30g，尽量少吃或者不吃糖果、甜食，可以适当增加优质蛋白、蔬菜以...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...脑注入活力，使其迅速苏醒。这一习惯还能帮助预防心脑血管疾病，对于中老年人来说，更是一道坚固的健康防线。此外，早晨饮水还能助我们一臂之力，降低泌尿系统感染的风险。在漫长的睡眠中，尿液不断产生，但未能及时...……更多
2024-07-01 11:19:00空腹,身心,不好,还是,空腹,血液
...研究表明，长期的情绪波动，如焦虑和抑郁，能够增加心血管疾病的风险。这是因为情绪的波动会导致内分泌失衡，影响血压和心率。实际案例：情绪与健康的微妙联系
例如，一项对中老年人群体进行的研究发现，那些经常体...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...全球范围内的普遍性和严重性，而在我国，根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据，高血压患者已接近3亿人。而且发病年龄有逐渐年轻化的趋势，这无疑给人们的健康敲响了警钟。高血压这种疾病常常在早期没有明显症...……更多
2024-02-09 17:44:00不适,头痛,症状,血压,高血压,食物
...被有效代谢，导致脂肪积聚，增加血液粘稠度，容易造成血管阻塞。因此，中老年人在饮食方面应当偏向清淡，特别是在日常饮食中，有5道“通血管菜”特别建议常吃，能够帮助清理血管垃圾，降低血脂和血糖，保持身体健康...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...血脂的信号。3、当血脂升高，血液中的脂蛋白会从毛细血管中露出，如果侵犯了视网膜的黄斑，那么容易出现视力模糊，此外高血脂是视网膜血栓形成的常见原因。4、腿部经常抽筋感到刺痛，可能由于腿部肌肉中胆固醇积聚造...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...的眼部调节肌肉持续处于收缩状态，周围组织肿胀，眼部血管淤血扩张，使得整个眼睛看起来又红又胀。长期上夜班的人，最后都怎么样了？或会出现5个后果，了解一下1.肠胃变差经常上夜班，饮食规律会发生变化，白天用来睡...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...体带来较大的挑战和风险。由于水温较低，人体的肌肉和血管会收缩，血液循环减缓，这就容易导致身体出现不适的症状。抽筋便是常见的问题之一，突然的肌肉痉挛会给游泳者带来巨大的痛苦和危险。此外，身体的抵抗力在寒...……更多
2024-08-06 17:57:00安康,身体,身体,食物,季节,健康
高血脂以及心脑血管疾病的朋友，对于他汀并不陌生，因为他汀是治疗心脑血管疾病的最基础用药。如果把心脑血管疾病的药物治疗比喻成一个人，他汀就好比这个人的一条腿一样重要。更有不少人因为私自停药，最终导致了...……更多
2024-09-12 13:49:00血脂,医生,建议,血脂,药物,水平
...、坚持每天散步，或许可以带来以下三个好处1、预防心血管疾病相信大家对这种疾病非常抗拒，其实走路可以有效的预防。因为在走路过程中，身体代谢能力会逐渐提高，血液也会加快循环速度，所以可以起到预防血栓，降低...……更多
2023-04-18 19:46:00一文,身体,帮助,健康,肠胃,运动
...警惕是否为胃癌，当胃部发生癌变时，肿瘤细胞会侵入小血管，导致黑便的出现。这种黑便往往呈柏油状，并且伴有恶臭。这是由于肿瘤细胞侵蚀了血管，血液流入了肠道，与肠道内的消化物混合，形成了这种特殊的黑便。在严...……更多
2024-06-28 11:50:00胃镜,胃癌,医生,建议,胃癌,胃部
这菜堪称心脏的“阿司匹林”！秋天三天两头吃1次，血管通畅，还能给身体杀杀菌~前晚下班回家准备炒菜，我发现上星期买多的洋葱一直没吃，都已经发芽了。暖暖正准备把这发芽的洋葱洗洗切了，拿来炒菜吃掉。结果，我家...……更多
2023-10-17 13:56:00阿司匹林,通畅,血管,心脏,身体,洋葱
...提高工作和学习效率。5、补充不饱和脂肪酸如果想保持血管健康，那么可以适当吃花生，花生中含有身体所需的不饱和脂肪酸，很多人在平时没有掌握正确的饮食。错误的饮食影响下，会导致血脂升高，甚至血清胆固醇以及甘...……更多
2023-03-15 21:07:00空腹,花生,好处,状态,身体,时间
...为血脂高没什么大问题，血液中的脂肪过多，很容易造成血管堵塞，严重的很容易导致冠心病、脑梗塞等等心脑血管疾病。所以本文将带大家一起来了解一下血脂高的症状和血脂高吃什么。血脂高的4大症状高血脂有一个很常见...……更多
2024-01-24 19:34:00降血脂,血脂,症状,食物,健康,血脂
...肪变多，高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示，我国大于18岁的人群中，血脂异常数量预估超过4亿。如果血脂长期处于超标状态，血管累积的脂肪粒子增多，例如心梗等严重的心血管病风险也...……更多
2023-10-12 10:17:00代谢,高血脂,常见,高血脂,脂肪,血脂
...升高，还会容易带来多种严重并发症。比如肾脏损伤、心血管损伤，神经系统损伤等，这个时候便会给患者带来各种各样的问题和麻烦。如果想更有效的去调节血糖水平，大家不仅需要遵循医嘱用药，定期监测血糖水平，还需要...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...其是脸部，当毒素过多以后就会表现出面部暗黄的症状，血管内多余的脂肪还会堆积在面部毛孔中，形成脂肪粒，而且很难祛除，给大多数比较爱干净的人造成困扰，如果这种情况在你身上发生了，那么你就要检查一下血脂含量...……更多
2024-06-30 09:28:00血脂,症状,含量,皮肤,检查,血脂
...来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候，我们的血管就会承受较大的负担，久而久之就引发了三高问题。所以，三高是被人吃出来的，那么有没有办法再将它吃回去呢？常吃这五种食物，或有助降低指标。1.洋葱洋葱素...……更多
2024-06-29 12:05:00一名,人群,食物,燕麦,血管,人体
...我们今天要讲到的病例－37岁得了胃癌的小王。一、对心血管疾病的认知心血管疾病具有患病率高、致残率高、死亡率高的特征，已经成为威胁中老年人生命健康的一大疾病，尤其是对于50岁以上的中老年人。心血管疾病的出现...……更多
2023-02-21 21:17:00危害性,医生,猪油,小王,疾病,心血管
...害身体健康。胆固醇超标的后果远不止这些，它还会影响血管健康，使得血液越来越粘稠，最终导致血管堵塞。长期患有高血压和心脑血管疾病的老年人，一定要少吃鸡蛋，每天一个到两个即可，每日鸡蛋摄入量不要超过三个。...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...7%时，可能会发生晕厥。●失水达到体重的10%时，可使心血管、呼吸和体温调节系统受损，会出现烦躁、眼球内陷、皮肤失去弹性、体温脉搏增高、血压下降。●失水超过体重的20%时，会引起死亡。如何健康饮水保证充足饮水。...……更多
2023-05-05 09:18:00饮水,科学,饮水,体重,食管,饮料
...助拥有优质的睡眠，利于身体健康。血液循环出现异常。血管是输送血液的重要通道，保证血管通畅，才有利于输送血液，维持正常功能运转。但是，一旦血液浓度增加，也会导致血管堵塞，从而影响血液血管的通畅性，导致血...……更多
2024-08-06 13:39:00小时,睡眠,身体,小时,有利,保证
...削减血液凝固。大多数O型血的人只需要留意保健，患心血管疾病的概率就会小许多。能够证明，O型血的人确实比其他血型的人更有身体素质的优势。
提示：O型血的人可能有一个缺点，无妨了解一下。尽管O型血有很好的免疫力...……更多
2024-07-11 18:04:00缺点,身体,提示,血型,健康,身体
...非常好的效果，身体发生的变化让人羡慕不来。
预防心血管疾病在日常生活中没事喝点菊花茶，能够有效的帮助为身体补充水分，而且菊花茶中还含有丰富的营养成分，能够更好的滋养血管，提高血管的弹性，快速排出血液中...……更多
2024-07-30 18:19:00菊花茶,菊花,变化,身体,常用,菊花茶
...可以有效帮助老年朋友降低身体里面的胆固醇，预防心脑血管发生。4.很有精气神实际上，很多老年人到了一定的年龄，各种各样的病就会来，随着时间的推移，身体各器官逐渐萎缩，身体的新陈代谢变慢，容易引起疾病。如果...……更多
2024-09-16 15:08:00长寿,共性,老人,调查,结果,运动
...问题！一、注意饮食女性在进入绝经期之后，身体内部的血管会变得比较脆弱，因此更应该注意对饮食进行控制。具体来看，女性在平时的时候要尽量少吃一些高脂肪以及高糖分的食物，因为这些食物容易导致体内堆积脂肪，从...……更多
2024-06-21 11:40:00养生保健,延缓衰老,衰老,养生,保健,女性
...水可以有助于降低血液的粘稠度，也能够降低血栓等心脑血管疾病的发生风险。促进肠道健康早上起床之后及时补水可以帮助促进肠胃蠕动，加速肠道的代谢，有助于加速粪便排出，这样不仅可以预防便秘，也可以保护肠道健康...……更多
2023-12-16 10:17:00晨起,杯水,身体,健康,空腹,肠胃
...时珍尊称为“心之谷”，揭示了红豆对养心护心、促进心血管活化的重要作用。与绿豆、黄豆、黑豆等豆类食品相比，红豆的口感更加甘甜可口，用途广泛，红豆不仅可以作为主食、搭配菜肴，还可以制作甜品和点心。如果将红...……更多
2024-08-14 17:56:00红豆,搭档,黄金,红豆,食用,蛋白
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（1）影响生物钟：经研究表明，在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素，总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
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在中华饮食文化的深厚底蕴里，猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术，牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
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耳朵是人体重要的感觉器官之一，我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养，却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出，一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
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直肠癌早筛的重要性不容忽视，它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
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