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冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...得到充分的伸展和拉伸就可以了,促进血液循环,预防心血管疾病,尤其是中老年人一定要坚持试一试。④:揉腹、提肛很多人在吃完饭后觉得腹胀会揉一揉肚子,其实早晨醒来后躺在床上就可以用手掌根按摩自己的腹部,尤其...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...口老龄化的加剧以及生活方式的改变、饮食结构的变化,血管病的发生率越来越高。根据调查数据显示,在我国脑血栓每年新发病例约250万,其中有10%因此死亡,50%出现明显的后遗症,20%可能再次中风,只有不到20%的病人能够临...……更多
有心血管疾病的患者切记不要做这2件事!
血液粘稠的人,通常有这5种表现,若你没有,说明你的血管还不错说起血液浓稠,可能大家不是很了解,这是一种血管疾病,一般发病原因跟年纪和平时的不良习惯有关,尤其是上了年纪的人最容易出现血液粘稠情况,下面就...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...体内有害物质逐渐的排出体外。直冷水浴时,它会以刺激血管和淋巴系统让其产生更多的免疫细胞,抵抗感染,抵抗能力和免疫力降低患病风险。2.排除体内毒素秋冬季节新陈代谢会变的很慢,新陈代谢如果缓慢,人的精神也会...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
血管,就像人体的管道系统,承载着鲜活的血液,为我们的身体提供充足的营养和氧气,然而,现代生活中的不良习惯和不健康的生活方式,让我们的血管时常面临危险。我们要时刻保持警惕,因为“头部”是我们身体中的一...……更多
三七粉虽然有很多好处,但并不是万能药,也不能随便使用
...功效,该粉末还具备血运调节的作用,可以有效改善心脑血管疾病。三七粉不仅是一种中草药,更是一种宝贵的天然健康食品,它的医疗保健功效和美容养颜效果备受推崇,同时也是调节血运、预防心脑血管疾病的有效选择。但...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...着过于厚重,而不知道这样的穿着方式实际上可能对心脏血管造成额外的压力。特别是对于心脏血管已有疾病的中老年人来说,适当的穿着比简单的增加衣物层数更为重要。冬季心脏血管健康:寒冷的考验随着冬季的到来,天气...……更多
务必留意:腿部出现这种“红血丝”,出现异常要及时检查!
...现的“红血丝”通常被称为蜘蛛痣(SpiderAngiomas)或毛细血管扩张(Telangiectasia)。这些红血丝可能是由于以下原因造成的:1、遗传因素:有些人天生就容易出现毛细血管扩张,这与家族遗传有关。2、环境因素:长期暴露在阳光...……更多
频繁打哈欠、流鼻血、眼前发黑……千万别大意,当心中风
...有关,甚至可能是中风的前兆。中风,作为一种突发性脑血管疾病,往往在不经意间侵袭,给患者的健康和生活带来极大的影响。特别是对于像李阿姨这样的中老年人群来说,对这些症状的正确理解和及时的应对显得尤为重要。...……更多
这些营养物质可以促进血液循环,增加血管弹性,防止血栓形成
...质和抗氧化物质。这些营养物质可以促进血液循环,增加血管弹性,防止血栓形成,从而改善脑供血不足的问题。葡萄中的维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以清除体内的自由基,减少血管壁的氧化损伤,保护血管的健康。同...……更多
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
...处。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷 1预防心血管疾病2019 年的一项 Meta 分析表明,每天摄入 9.81mg 以上的番茄红素可使脑卒中风险、死亡风险和心血管疾病的发生风险分别降低 26%、37%、14%;同年发表的另一篇研究表...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
血管对人体来说非常的重要,血管就像自来水管一样,它给人体的各个器官和身体的部位输送血液和营养成分,难免会容易留下一些残留的物质,随着年龄的增长,人体的新陈代谢减慢,血液流动会越来越慢,这样就容易导致...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
人的年龄在不断地长,一些血管问题就会频发,它难免会出现不同的问题,尤其是中老年人,比较常见的病症就是高血脂症。对于高脂血症患者而言,在控制饮食方面是非常有必要的。然而,还是有一些人认为控制高血脂的方...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
导语:“人与血管同寿,养好血管就等于养命”,血管在人体中扮演着至关重要的人物,它们如同一条条蜿蜒迂回的交通线,担任将养分和氧气保送到身体的各个器官。随着时刻的推移,身体内的毒素和渣滓堆积,简单引起血...……更多
16岁少年每天玩游戏“血栓”找上门
...了B超检查,结果显示是右下肢深静脉血栓,由于栓塞的血管导致血液回流受阻,因此出现腿部的肿胀。“之前也没注意,这次他喊腿痛有好几个小时了。”小林的妈妈说,整个假期孩子几乎没有出去运动过,天天躺在床上打游...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,3种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
...脂升高是现代人常见的健康问题之一,它不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对身体的健康造成一系列的负面影响。然而,当我们发现自己的血脂升高时,不必过于慌张,因为有一种简单而有效的方法可以帮助我们降低血脂,...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...健康效益。近日,日本一项研究发现,某种零食可能具有血管“清理剂”的功效,常吃有助于预防三高。那么,这种零食究竟是什么?它又为何有如此神奇的功效呢?血管的寿命就是人的寿命脑血管疾病已经成为威胁我国老年人...……更多
天冷洗澡,老年人更需要注意这5点
...处于血液循环速度较快的状态下,马上洗澡会导致心脏、血管负担加重,对健康不利;而在长时间脑力活动后,大脑对于血液的需求很大,洗澡容易分散脑内的血液供应,可能会导致大脑缺血缺氧。2.吃饱或空腹时饱餐后身体的...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下,而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应该在100毫克/分...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
导语:血液属于是流动在心脏与血管当中不透明且具备着一定浓度的红色液体,大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中,很多人并不太注重血管的保养,长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何?谢大叔今年59岁,在半年前的体检中被发现患有动脉斑块和高血脂。除了依赖药物治疗,谢大叔还尝试了各种方法来降低血脂和软化血管。有一天,谢大叔与邻居...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...功能受损,受到刺激影响多有明显的痰液分泌。如果局部血管受到侵犯,有血液流失现象,还可能让痰液带有血液,这种情况也要及时就诊,防止肺结节加重。3.食欲下降 患有肺结节的人总是会有食欲下降的情况,这是由于肺...……更多
正确使用脑卒中常用药物
马文丽 青海省心脑血管病专科医院神经内科脑卒中目前已成为我国居民的致残和致死的主要原因,是严重威胁人类生命的疾病之一。脑卒中是一种常见病,在日常生活中常常有这样的问题,脑卒中后口服药有哪些?需要服用多...……更多
泡脚还可以促进全身的血液循环,有助于缓解心血管疾病,降低血压
...。此外,泡脚还可以促进全身的血液循环,有助于缓解心血管疾病,降低血压。接下来,我们来谈谈如何将泡脚融入我们的日常生活。泡脚非常简单,我们只需要在每天晚上洗脚时,使用热水浸泡脚部。水温应适中,以感觉舒适...……更多
雪天健康提醒,尤其是老人!
...治疗,家属切不可随意帮助复位,以免造成再骨折及周围血管、神经的损伤,可以就地取材,采用木板、硬纸板等用绑带或绳子固定后,送至就近的医院就诊。防中风老年人首先要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发...……更多
腿疼腿麻不能拖,60后留意5个下肢异常信号,做好4点保护健康
...化:腿部特别是足部出现温度异常,如冷热不均,可能是血管或神经问题的征兆。医生进一步解释说,这些症状可能是多种健康问题的早期警示,包括但不限于血管疾病、神经损伤、关节炎或糖尿病引起的并发症。每一个信号都...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
“您知道吗?血管,这个被我们忽视的生命线,每时每刻都在默默地支撑着我们的健康。但当它受损时,后果可能是灾难性的。”今年初,退休教师张伯伯因突发脑梗在家中倒下,幸好及时救治,才没有留下严重后遗症。张伯...……更多
经确诊血脂“高”了,记住,这3样东西,一定少碰,可防血管堵塞
...失了应有的间隙和距离,或血液中红细胞在通过微小毛细血管时,弯曲变形能力下降,使得血液粘稠度增大。血液粘稠若身体出现4种表现,可能是血液粘稠度偏高了!有些中老年人的视力本身就差,若经常出现暂时性的视力模...……更多
血液粘稠不用怕,多吃3种水果,有助清理血管垃圾,巧防血栓
...饮食方面,如果不加注意的话,可能就会影响到人的心脑血管的健康。从而就会有一些中年人在早上起床以后会出现思维迟钝、头晕脑胀的现象,其实出现这种现象可能是人体的血液出现了粘稠的现象。如果人体的血液出现粘稠...……更多
脑梗\\\
我们的血管相当于一个城市里错综复杂的道路,负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官,一旦血管出现问题,我们的脏器就难以正常运转,血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的,当血管堵塞超过70%,身体才会有不舒服...……更多
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新式茶饮“卷”健康 “超级食材”助力茶饮升级
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受,但若将它们融入一杯茶饮,不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
2024-12-13 10:53:00
肠炎反复发作,3个月后确诊肠癌!身体出现这一信号千万不要忽视
38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”,一年多前他开始频繁腹痛,被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视,但吴先生并未放在心上。今年8月
2024-12-13 10:58:00
儿童如何预防暴发性心肌炎与心源性猝死?
笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中,心脏病多发于老年群体,但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
2024-12-13 10:58:00
冬季洗澡的这些误区 你中招了吗?
上周,曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗,在家中洗澡时突然去世,令人震惊。据日本警方调查,中山美穗身上没有外伤或伤痕
2024-12-13 10:58:00
眼药水用了十几种,病却越来越重!开封一个月后不建议再用
近日,浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后,出现了明显的异物感、眼部充血,一开始也没引起重视,没想到越拖越严重
2024-12-13 10:58:00
贵州省仁怀市大坝镇:加快“四在农家·和美乡村”建设 绘就乡村振兴新画卷
本文转自:人民网今年以来,贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领,扎实推进“四在农家·和美乡村”建设,集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
糖尿病食谱--清炒水果萝卜
材料:水果萝卜、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将水果萝卜洗净、去根、切薄片;葱切葱花、蒜切片备用。2.锅中加入适量的植物油
2024-12-13 11:33:00
五河县新集镇:“鸽”声奏响乡村振兴“新乐章”
本文转自:人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来,五河县新集镇积极探索农业产业转型,以特色养殖业为突破口,大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
这一扶勇于担当彰显人间温暖!漱玉平民大药房员工韩瑞敏:用爱心与担当书写社会正能量
“不好了,小韩,有个老人在前面摔倒了,你快去看看!”近日,在漱玉平民大药房硕园小区门店,一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
老觉得喉咙有异物感 可能是胃黏膜长到了食管上
近年来,咽喉不适成为困扰许多人的健康问题,很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月,浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
黑龙江省黑河市北安市 垦地合作带动大豆产业提质增效
本文转自:人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久,是当地重要的大豆主产区,是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
滕州中心人民医院开展“经口内镜下贲门缩窄术”治疗胃食管反流病
近期,滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术(peroral endoscopic)”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
腹疼泻胀5年,在潍坊市中医院一站式介入治愈
李女士来到潍坊市中医院入院治疗,她的症状是脾切除术后,腹疼腹泻腹胀5年,不定时腹疼,每天腹泻最少5次,体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
胚胎喜欢的内膜如此特别,6个养内膜方法,做到一个能行!
备孕是一段充满期待与希望的旅程,尤其是对于大龄备孕者来说,每一个细节都至关重要。其中,子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
4厘米×3厘米 穿透食管直插心脏 这可能是今年误吞的最大鱼刺
江西人胡先生今年46岁,在桐庐打工。这天下班后,他和朋友喝酒吃饭,其中有一道红烧鱼是他的最爱,他一口酒一口鱼,一边聊着天
2024-12-13 08:55:00