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...所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2.小儿口舌生疮：栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...促进骨骼的健康发育，维持正常的心跳节律，同时有助于血压的稳定。核桃还含有丰富的维生素E，能够抗氧化、抗衰老，保持皮肤的弹性和光泽。所以，每天适量食用核桃，对大脑和机体保持活力非常有益。深秋喝一碗花生核...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
...盐食品：如腌制食品、咸菜等，过多的盐摄入可能导致高血压，进而加重糖尿病的并发症风险。5.精细加工的食品：如精白面粉制成的食品，这些食品缺乏膳食纤维，不利于血糖控制。6.酒精：虽然适量饮酒对部分糖尿病患者可...……更多
2024-05-05 08:54:00发物,糖尿,血糖,花生,糖尿病,食物
...炎症反应，保护神经系统和视力等；ω-6 脂肪酸可以调节血压，促进皮肤健康，增强免疫力等。富含 ω-3 脂肪酸的油有亚麻籽油、胡麻油、核桃油等，而富含ω-6脂肪酸的油有玉米油、花生油、大豆油等。那么，我们应该选择哪种...……更多
2024-07-22 19:54:00动物油,植物油,危险,植物,动物,还是
...脏的饮食习惯
控制盐分摄入，过量摄入盐分容易导致高血压和心脏负担加重。建议每日盐分摄入量不超过6克。减少饱和脂肪摄入，饱和脂肪主要存在于动物性食品中如肥肉、奶油等。过多摄入饱和脂肪会增加血液黏稠度不利于...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...的8倍左右。GABA可帮助放松情绪、辅助改善睡眠及辅助降血压。豆芽：维生素更丰富 豆类富含大豆异黄酮，非常适合女性；富含膳食纤维，可促进肠蠕动，改善便秘。在制成豆芽的过程中，干扰营养物质吸收的因子被破坏，矿物...……更多
2024-05-10 05:56:00食物,营养,糙米,含量,维生素,花生
...醒，再也无法回到那个安宁的梦境。这种失眠可能是由于血压波动引起的，血管的压力变化让你在夜间难以安眠，就像是一场无声的战斗在体内持续上演。最后，是那种莫名的夜间出汗。你在温暖的被窝中突然汗流浃背，仿佛置...……更多
2024-06-20 06:48:00祸首,高血脂,花生,血管,血管,脂肪
...米中的不饱和脂肪酸和醋中的醋酸共同作用，有助于降低血压和软化血管，对预防心血管疾病有着一定的辅助作用。改善消化问题：醋泡花生米还有助于改善消化不良和便秘问题。对于肠胃功能较弱的人来说，适当食用也有一定...……更多
2024-04-16 11:05:00菜品,花生米,花生,功效,秘诀,做法
...严重时，心脑血管疾病的患病风险就会增加，可能会有高血压、冠心病等出现。为了防止这些疾病出现后危害健康，一旦存在血脂高的表现应该及时采取改善措施，通过合理的方式改善血脂过高情况，防止心脑血管疾病出现。2....……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...在晚餐中并不少见。然而，过量摄入盐分不仅容易导致高血压，还会对肝脏造成损害。高盐食物中的钠离子会影响肝脏的代谢功能，加重肝脏负担。长期如此，可能导致肝脏功能下降，甚至引发肝部疾病。4：长期吃素。肝脏合...……更多
2024-02-14 21:11:00癌症,晚餐,建议,肝脏,枸杞,脂肪
...持定期体检糖尿病患者应定期进行身体检查，包括血糖、血压、血脂等指标的监测，以及心电图、眼底检查等项目的检查，以便及时发现并处理并发症。坚持心理调适糖尿病是一种慢性疾病，患者可能会面临长期的压力和挑战。...……更多
2024-07-01 10:38:00胰岛,糖尿,导火索,花生,糖尿病,食物
...慢性疾病的风险。张晶建议，如果消费者患有心脏病或高血压，应该选择含有较低饱和脂肪和较高不饱和脂肪的食用油，如橄榄油、花生油等。消费者患有糖尿病，应该选择含有较高单不饱和脂肪的食用油，如菜籽油、亚麻籽油...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
...的人来说，多吃南瓜子也可以得到缓解，平时很适合有高血压的人吃，但是对于胃不好的人来说，南瓜子最好不要多吃，容易感到脘腹胀闷。
花生，据研究发现，花生中含有大量精氨酸及白藜芦醇，这两种物质对于结核病人以...……更多
2024-02-20 09:51:00坚果,年货,禁忌,食用,坚果,花生
...以增强我们的体质，促进新陈代谢，对于软化血管，降低血压，血脂，调理失眠多梦等都有较好的效果。方法：取一个鸡蛋，洗干净放进容器，注意不要有水，然后倒入香米醋200ml，大约可以没过鸡蛋，然后密封起来，2天之后我...……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...\">01什么是黄曲霉毒素？早在1993年，世卫组织把黄曲霉毒素列为了一类致癌物，而且这种毒...……更多
2022-12-03 21:07一文,黄曲霉,放进,毒素,馒头,天会
...这可能导致钠摄入过多。过多的钠摄入可能引发水肿、高血压等问题，进而对血脂产生不良影响。此外，腌菜中的某些成分还可能对胃肠道产生刺激，影响消化吸收。因此，血脂升高的人应尽量避免食用腌菜，或选择低盐、低刺...……更多
2024-07-12 06:40:00血脂,素食,血脂,脂肪,茄子,土豆
...性下降，血糖无法得到充分利用，最终发展为糖尿病。高血压和高血脂高血压和高血脂是糖尿病的常见合并症，这些疾病会导致血管受损，血液循环不畅，进一步增加患糖尿病的风险。02身体出现4个症状，或说明糖尿病在恶化，...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...选择高蛋白低脂肪的食物是关键之一。而在众多食材中，花生以其丰富的营养成分和美味的口感备受推崇。与大鱼大肉相比，花生既能提供优质蛋白质，又富含健康脂肪，是一种经济实惠且容易获取的天然食品。从现代人快节奏...……更多
2024-04-19 13:18:00大肉,高蛋白,大鱼,脂肪,食物,花生
大家都知道吃花生能给身体带来好处，但并不知道吃生花生和吃熟花生有什么区别，有些人觉得吃生花生比较好，煮熟了的花生营养成分容易遭到破坏。其实这种说法没有科学依据，花生不管生吃还是熟吃，都能给身体带来好...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...环系统的动脉血管栓塞，其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在，使得血管壁承受着沉重的负担，日积月累，血管壁逐渐受损，最终导致血管阻塞，形成血栓。脑血栓是一种突发性疾病，...……更多
2023-11-14 06:15:00脑血,脑血栓,血栓,克星,血栓,脑血
...且还有一部分人，经常吃一些腌制的食物，这样就会导致血压不断的升高，血液也逐渐变得粘稠。因为在食盐的成分当中，主要是钠的含量比较多，而钠进入到人体当中之后，会在血管当中停留一段时间，在此期间会使血管的内...……更多
2023-02-26 22:29:00调料,血管,血管,血液,花生酱,油脂
目前，胃肠病在我国的发病率已经达到了20%左右，也就是说两成的人会有肠胃疾病。特别是50岁以上的中老年人更为多见，而且该病呈现男性高于女性的发病特点。很多人觉得肠胃疾病已经是一种非常常见的小病，所以胃疼的时...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...汁液，并且能够促进人体的排泄，从而能够很好的预防高血压及动脉硬化的发生。同时花生里面含有的一些成分可以有效的帮助人体清理血管、保护心脏，对人的心脑血管健康是特别有帮助的。花生里面含有大量的脂肪和蛋白质...……更多
2023-12-04 06:38:00肠胃,花生,不适,调节,花生,女性
...持健康和提高智力的需求越来越高。而在众多的食物中，花生被营养师们推崇为一种具有多重好处的食物。无论是生吃花生还是熟吃花生，都能带来不同的益处，被誉为“长寿果”。建议每天都适量食用花生，其用处可谓非常大...……更多
2024-01-11 09:24:00天都,用处,花生,食用,建议,花生
花生作为一种营养价值较高的食物，受到许多人的喜爱。然而，并不是所有人都适合大量食用花生。那么，什么人要少吃花生？1、肠胃不好的人肠胃不好的人，尤其是患上胃炎、胃溃疡的患者，肠胃功能不佳，花生有些难以消...……更多
2024-04-02 11:31:00花生,花生,糖尿,食用,肠胃,患者
...加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及血脂过高也有一定的预防和辅助治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且...……更多
2023-01-14 00:04:00食物,肠道,猪血,黑木,糙米,海带
...议每日摄取量：4粒。·开心果开心果的钾钠比高，可维持血压和体内的水平衡、抗氧化，其维生素E都以γ-生育酚的形态存在。开心果100克的热量为601大卡，建议每日摄取量：约28克，50颗左右。·腰果与其它坚果比较，腰果热量...……更多
2024-05-22 10:51:00食用量,坚果,食用,健康,坚果,不饱和
花生，作为一种常见的坚果，被广泛应用于烹饪、零食和食品加工中。人们在食用花生时，常常面临一个选择：是吃生花生还是熟花生？今天将围绕这个问题展开探讨，详细介绍生花生和熟花生之间的区别以及对健康的影响，...……更多
2023-10-10 06:52:00生花,口感,总的来说,花生,特点,营养
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜，还是煮着吃，或者炸着吃都是不错的一道美食。同时它还拥有着长寿果的美誉，很多人也...……更多
2024-09-17 15:30:00花生,长寿,注意事项,人人,事项,花生
...引发肥胖。肥胖不仅会影响身材和外貌，还会增加患上高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的风险。因此，食用花生时，要注意控制数量，一般每天不超过20克，相当于一把花生，最好在饭后吃，以免影响食欲和消化。3、导致消化...……更多
2024-05-30 14:40:00降血糖,花生,好处,医生,风险,花生
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祝国红 呼吸内科副主任，主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
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