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每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...菜或煮汤。将其切成薄片或丝,以增加口感和风味。三、蜂蜜1.蜂蜜的好处蜂蜜是一种天然的甜味剂,也是秋季养肺的理想选择。它含有抗氧化物质和抗菌成分,有助于保护呼吸系统。抗炎和抗菌:蜂蜜具有抗炎和抗菌作用,可...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...红薯:将红薯切块或切片放入锅中煮熟,可以加入适量的蜂蜜或糖来调味。3、红薯粥:将红薯切块和大米一起煮成粥,营养又美味。推荐做法:蜂蜜烤红薯材料:红薯2个,蜂蜜适量制作步骤:1、清洗红薯:将红薯用清水洗净,...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!1.蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋补品,含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分,具有滋补强身、促进人体新陈代谢的功效。经常食用蜂蜜,可以帮助肌肤保持水嫩,...……更多
感冒可不可以吃牛肉
...发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。2、忌多食蜂蜜感冒期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。所以,在感冒期间应少...……更多
分享4种,做法简单,营养解馋还对身体好
...瘦猪肉、食盐、胡椒粉、鸡精、葡萄酒、蚝油、白芝麻、蜂蜜。1、准备瘦猪肉,吃起来不油腻,最好用里脊肉。把瘦猪肉切成薄片,用刀剁成肉泥,也可以用绞肉机绞。肉泥加入食盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、葡萄酒、蜂蜜,用...……更多
甘肃徽县养蜂人与蜂“共舞”:山韵蜜语中酿生态佳话
...河店镇火石村如画般山间,村民鞠永强开始了一年一次的蜂蜜采集。何方 摄鞠永强,这位土生土长的火石村人,自幼便与山林间的蜜蜂结下不解之缘。在花香四溢、鸟语悠扬的环境中长大,他从老一辈那里继承了传统的养蜂手...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...用,避免因误食或吃法不当引起身体不适。春季食“甘”,蜂蜜、梨膏美味有益除了野菜等“野生”美食,还有一种美食在春天流行起来,那就是“甘”味美食。中医常说,春天可以适当多吃一些甘味的食物,因为春天肝气旺,容易克制...……更多
菊花加蜂蜜可以吗
菊花茶可以放蜂蜜一起食用,口感会更好,又有补益的作用,对肺热肺燥、咽喉干燥咳嗽,有较好的治疗效果。菊花有疏风散热,平肝明目,清热解毒的功效。可以治疗外感风热感冒、头痛发热、咳嗽、眼睛红肿、昏花、疮肿...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...不利于血糖的平稳,还可能引发各种慢性疾病的发作。 蜂蜜蜂蜜是一种天然的甜味物质,但是它的糖分含量非常高,对于血糖高的人来说,食用蜂蜜可能会对血糖控制产生不利影响。蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,这些糖分...……更多
女性雌激素越少,老得越快?多吃这2种便宜食物,把雌激素补回来
...而以下这些食物,就能很好地帮助我们补充雌激素。 1.蜂蜜蜂蜜有天然蜜和人工甘露蜂蜜之分,一般情况下,人们所说的蜂蜜都是指天然蜜。天然蜜就是通过蜜蜂采集花蜜酿造而成的,它们来源于植物的花内蜜腺或外蜜腺,而...……更多
时常喝点蜂蜜水,身体迟早能收获5大好处,早知早受益!
蜂蜜是一种非常多见的保健品,含有的各种维生素、糖类、无机酸、氨基酸、钙质、黄酮、多酚类化合物等都非常的丰富,对人体健康有着非常多的保健作用。所以在日常生活当中,有很多人特别喜欢饮用一些蜂蜜水,希望能...……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...,可以在刷油后撒上一些辣椒粉或花椒粉进行调味。2:蜂蜜。蜂蜜是一种天然的甜味剂,它具有很好的抗菌作用。蜂蜜中含有一种叫做葡萄糖氧化酶的成分,它可以产生过氧化氢,从而杀死细菌。此外,蜂蜜还具有润肺止咳、...……更多
孕妇咳嗽怎么治疗最快
...皮晒干成陈皮,加水煎茶、大口喝下,颇具奇效。2.冰糖蜂蜜炖梨梨能够生津止咳,可以有效帮助治疗孕妇咳嗽。蜂蜜也有润滑止咳的作用,对孕妇咳嗽也有功效。将梨洗干净后去皮去核,把冰糖放入梨中,再将梨放入蒸锅中隔...……更多
2块钱的便宜菜,却被誉为“补血之妙品”,尤其女生常吃对皮肤好
...给大家推荐的是另外一种简单又美味的南瓜食谱——枸杞蜂蜜蒸南瓜。这道菜的主要食材是南瓜、枸杞和蜂蜜,这些食材都是秋、冬季的养生佳品,它们的营养价值和功效如下:枸杞:含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和...……更多
下午三四点喝一杯蜂蜜水,可以很好的缓解疲惫,让你充满活力
俗话说得好:方向不对,努力白费。这句话应用到饮用蜂蜜水上也同样适用,那么应该如何饮用蜂蜜水,什么时间喝蜂蜜水才能发挥蜂蜜最大的作用呢?你知道吗?蜂蜜是小蜜蜂带给大家的,其含有维生素、氨基酸、微量元素...……更多
...,通过某平台购买了声称对男性性功能有显著增强作用的蜂蜜。不料,食用这款蜂蜜后,这名男子身体感到不适……近日,海北藏族自治州公安局森林警察支队联合海北州州县两级食药环部门破获一起非法销售有毒、有害食品案...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...以改善睡眠质量,还能够帮助我们拥有青春焕发的肌肤。蜂蜜——美味安神食物,提升睡眠质量蜂蜜不仅是一种美味的食物,还是一种有效的安神食物。它富含多种氨基酸和维生素,可以帮助身体分泌更多的褪黑素,促进睡眠的...……更多
它既是水果也是蔬菜,比蜂蜜还甜,营养赛过人参,却没有几人知道
...咱们今天要说的这种食材,它既是水果也是蔬菜,而且比蜂蜜还甜,营养赛过人参,可是却没有几人知道 它就是黑番茄,很多人一定感到比较陌生,在大多数人的印象中,番茄基本上都是以红色为主,看起来非常漂亮和诱人,...……更多
黑芝麻搭配红枣和花生,每天食用两颗,简单又经济实惠
...。炒到红枣微微发生焦边时,我们关火并将其盛出。添加蜂蜜 在一个不粘的平底锅中倒入适量的蜂蜜,用最小的火慢慢熬煮。随着温度升高,蜂蜜会冒出密集的小泡泡。然后将炒好的黑芝麻、花生碎和红枣倒入锅中。关火后,...……更多
蜂蜜是起床喝还是睡前喝?老中医:选错时间效果大打折扣
蜂蜜是起床喝还是睡前喝?老中医:选错时间效果大打折扣其实这是不对的,因为早上是血液黏稠度较高的时刻,而蜂蜜水中含有大量糖分,饮用后,不仅会加重肠胃负担,同时也无法起到降低血液黏稠度和清理肠胃的作用。...……更多
适当的饮用蜂蜜来刺激胃酸的产生,改善消化不良和腹胀不适的症状
小克认为蜂蜜水是无法治疗胃病也是无法起到养胃功效的。为什么呢?且听小克一一说来。蜂蜜是我们在生活中很常见的东西,味道甘甜,美容养颜,含有很多的营养元素,长期的饮用会对身体具有一定的保健功效,但是蜂蜜...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...用过多,很容易引起血糖的升高,所以尽量不要吃。2、蜂蜜蜂蜜具有很高的营养价值,很多人平时都喜欢用蜂蜜泡水喝,但是糖尿病的患者尽量少吃。因为蜂蜜的主要成分就是葡糖糖和果糖,蜂蜜中的糖分是非常高的,糖尿病...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...糖的加入可以根据个人口味调整,增加或减少糖分。三、蜂蜜蜂蜜是一种天然的营养食品,含有丰富的糖类、维生素、氨基酸和矿物质。蜂蜜具有温中暖胃、滋阴润燥、益气养颜的作用。在寒冷的冬季,适量食用蜂蜜可以起到保...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
...量清水,煮至粥状即可。食用时可根据个人口味加入适量蜂蜜或白糖。二、枸杞粥枸杞粥具有滋阴补肾、养肝明目的功效,对于长期用眼的人群尤其适宜。将枸杞子洗净,与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜,口感...……更多
这种“假蜂蜜”许多人还在吃,教你“3辨法”,让假蜂蜜现原形!
...勤的小蜜蜂,飞在花丛中,采花酿为蜜,甜润营养足”。蜂蜜是好东西,含有葡萄糖、果糖、矿物质、多种维生素、氧化酶、淀粉酶等物质,很容易被人体所吸收,对增强体质、缓解疲累、滋养肌肤、润肺止咳,促进肠道蠕动等...……更多
“野蜂蜜”低价出售?小心!已经有人被骗
假冒公司人员还向群众兜售勾兑的“野生蜂蜜”近日保山公安成功查处一起售假案件为当地群众挽回损失3月26日龙陵县公安局象达派出所接到辖区多名群众反映有一名男子冒充某公司员工谎称自己在寨子周边基站进行维修作业...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...泌就会逐渐的紊乱,让你患糖尿病病的几率大大升高。6.蜂蜜蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收,因而血糖敏捷升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的。因此,糖尿病人应禁食蜂蜜,但高血糖...……更多
糖尿病“特效药”原来是廉价蜂蜜
本文转自:泰州日报糖尿病“特效药”原来是廉价蜂蜜高某某等人构成诈骗罪被依法提起公诉“我是某某医院坐诊专家,现在研发出了治疗糖尿病的特效药……”“我是医院的医生啊,了解到您糖尿病已经很严重了,现在有一...……更多
6种食物具有润燥生津的作用,适合经常感觉口干舌燥的人群多食用
...。多吃梨可以增加唾液分泌,改善口干舌燥的问题。三、蜂蜜 蜂蜜具有润燥生津的作用,可以帮助缓解口干舌燥的症状。将适量的蜂蜜加入温水中搅拌均匀,每天饮用一杯,可以有效改善口干舌燥。四、芝麻芝麻含有丰富的油...……更多
介绍几种天然的止咳“克星”,让您轻松摆脱咳嗽的烦恼
...2-3次。对于干咳、咽痒、咽痛等症状有很好的缓解作用。蜂蜜水蜂蜜水具有消炎、润肺、止咳的功效,对于缓解咳嗽症状非常有效。将温水和蜂蜜按1:1的比例混合,搅拌均匀后饮用,每天3-4次。对于风寒感冒引起的咳嗽、咽痛等...……更多
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“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
寻味菏泽,一键收藏这份超治愈的冬日美食图鉴
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过,冬的感觉更深了,此时,暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
嘉乐生殖孕妈咪课堂:孕期吃的好,胎宝才能长的好
11月22日,济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》,此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
鼻塞、流涕、打喷嚏,如何应对初冬鼻炎复发?
初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
鼻子痒痒,为啥肺也跟着遭殃?
打喷嚏、流鼻涕,鼻子还痒得不行,捏着鼻子想缓口气,突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿
2024-11-30 20:36:00
吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
2024-11-30 20:53:00
省内外专家齐聚贵阳 共谋骨科诊疗新进展
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平,为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台,11月30日
2024-11-30 21:44:00
从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡
2024-11-30 21:52:00
女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐,学习成绩优异,而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00