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胆固醇高的患者建议少食用蛋黄
...还能改善痛风发作时的关节肿痛和不适,需要注意的是,胆固醇高的患者建议少食用蛋黄。2、薏米薏米本身具有丰富的膳食纤维,不仅可以促进胃肠蠕动,还具有利尿的功效,可以促进尿酸的排除,且嘌呤含量低,预防和改善...……更多
元宵节饮食指南
...高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂肪酸和胆固醇的红肉;富含优质蛋白和较高不饱和脂肪酸的水产品摄入过低;食盐摄入量过高以及酗酒。血压高的病人,建议饮食清淡,低盐低脂,多吃新鲜蔬菜水果,避免食用...……更多
“四高”人群过年饮食有讲究
...吃或不吃。”赵文娟说,动物内脏、蛋黄、虾头、蟹黄等胆固醇含量非常高,也要少吃。那么,“四高”人群过年期间不能吃肉吗?赵文娟解释,虽然“四高”是吃出来的病,但导致“四高”的因素有很多,不应单独将其归为吃...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...的麻烦。2、动物肝脏动物内脏一类的食物中含有大量的胆固醇,经常吃这类食物会导致体内的胆固醇和甘油三酯浓度升高,影响血液正常流动,动物内脏当中的嘌呤含量也非常高,甚至高于普通肉类,所以说痛风患者尽量少吃...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...这一说法并不完全准确。胆囊结石的形成是由于胆汁中的胆固醇成分和胆汁酸比例出现改变所引起,任何导致胆汁淤积的因素都可能导致胆囊结石的形成。因此,鸡蛋本身并不会直接导致胆囊结石,而是需要综合考虑饮食结构、...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...蛋有着良好的印象,但是很多中老年人却认为鸡蛋当中的胆固醇含量丰富,经常吃鸡蛋的话会容易升高胆固醇水平,并且会容易增加心脑血管疾病出现,不利于身体健康。但其实这样的想法是非常错误的,如果大家能够在早上坚...……更多
提醒您:也许摧毁你身体健康的,是这5个你坚信不疑的好习惯
...每天成年人水果摄入量控制在200~350g,即半斤左右。蛋黄胆固醇含量高,不能吃?无科学道理,蛋黄中确实含有一定的胆固醇,但远远不如动物脑,如典型的猪脑,每百克猪脑中含有2571mg的胆固醇。即使血脂高的人群,在病情稳...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...肺、猪肾等,这些食物在口感上确实鲜美,但同时它们的胆固醇和嘌呤含量却相当高。尤其是动物肝脏,过量食用可能导致尿酸升高,从而引发痛风,此外动物内脏中的胆固醇含量也相当可观,经常食用容易引发动脉粥样硬化,...……更多
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
...已经成为困扰许多人的健康难题。高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯水平过高,容易引发心脑血管疾病,对我们的身体健康造成威胁。那么,我们如何科学管理高血脂问题呢?1、限制脂肪的摄入:高血脂患者应适量限制...……更多
三高的人群能不能吃鸡蛋,蛋黄能不能吃,一文说清楚
...很多人认为三高患者是不能吃鸡蛋的,鸡蛋中含有大量的胆固醇,很容易造成血管硬化的后果,这种说法其实是不对的,胆固醇的来源不单单是靠饮食上,其实在我们身体内可以自身合成的胆固醇就有百分之七八十左右,食物上...……更多
哪些行为会导致体内尿酸值升高呢?建议多学习下
...定的功效,有效改善痛风患者关节处的肿胀及不适感,但胆固醇过高者,不宜食用太多蛋黄。……更多
2022-12-15 11:15尿酸,行为,建议,学习
早晨吃一个“水煮蛋”,一段时间后有啥变化?参考下
...丰富,可被身体吸收率高达90%。鸡蛋中有丰富的卵磷脂,胆固醇,甘油三酯对身体神经系统以及生长发育有着重要作用,尤其是家中的老人与孩子,若每天吃一个鸡蛋,也能够让身体更加健康。鸡蛋营养丰富,经常吃鸡蛋,能够...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...,这对血脂管理有益。膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)水平,同时提升高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)水平,从而维护心血管健康。2.低饱和脂肪:红薯中的脂肪主要是不饱和脂肪,而...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...期吃太多嘌呤含量高的食物,会引起血尿酸水平升高,而胆固醇摄入过多,则会使得血液中的脂质含量过高。今天,我们就来扒一扒餐桌上那些——“嘌呤大户”“胆固醇大户”,不想痛风、肾病或血栓、脑梗缠上你,千万嘴下...……更多
什么是痛风?痛风患者应该怎么办?
...壳类(牡蛎、贝壳等)。尤其是动物内脏,往往高脂、高胆固醇,对合并糖尿病、高脂血症的患者往往伤害最大,必须严格禁食。但需要注意到的是,海鲜并非是指所有的海鲜都不能吃。三文鱼、金枪鱼、白鱼、青鱼等嘌呤含量...……更多
不想痛风惹上你,远离3种食物,做到2吃2喝,建议收藏
...每100克猪肝就含有嘌呤275毫克。除此之外,也含有较高的胆固醇,如果一次吃的多,就相当于摄入的嘌呤和胆固醇超标,痛风患者还是谨慎少食为妙。【做到3吃2喝】1、吃冬瓜冬瓜是一种碱性食物,富含维生素C,嘌呤含量非常...……更多
糖尿病患者吃鸡蛋会导致血糖升高吗?一文揭晓答案
...,经过询问得知周先生听朋友说的,高血糖吃鸡蛋会引起胆固醇的升高,甚至会危及生命,自己听到大惊失色,从此但凡吃鸡蛋就会扔掉蛋黄。医生安慰周先生,其实没有必要弄的这么谨慎,糖尿病虽然需要得到重视,但是引起...……更多
常吃花生有6个好处!爱吃的人有口福了
...体吸收。花生中所含的不饱和脂肪酸和甾醇,可以起到降胆固醇以及滋润肌肤的效果。花生虽好,但是在吃花生时一定要适量,将花生作为健康的饮食来享用。这几年来,有传闻称花生会导致癌症转移,让很多人都忧心忡忡。毕...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...多见血瘀和痰湿体质。患者应多饮水,严格限制高脂、高胆固醇食物和高盐膳食,可食用木耳、山楂、桃仁等。脾肾亏虚证,常见于慢性痛风性关节炎期,该类人群以阳气亏虚体质多见,宜食温热性食物,可食生姜、黄芪、茯苓...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...氧化性。花生当中含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果,花生虽好,但也要控制好摄入量。01花生——中医眼中的“长寿果”北京中医医院皮肤科主任医师陈彤云曾经在北京卫视中分享自己的养生之道...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...究中还指出,过量摄入鸡蛋,特别是蛋黄中的饱和脂肪和胆固醇,可能增加心血管疾病的风险,而心血管疾病与糖尿病常常相伴相生。因此,医生建议糖尿病患者每天食用鸡蛋的数量应控制在1-2个,并尽量选择低脂、低胆固醇的...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
...都不能吃了吗?其实,螃蟹本身是高蛋白食物,蟹黄中的胆固醇含量也很高,同时也是典型的中高嘌呤食物。根据品种和部位的不同,每100g蟹肉中会含有80~200mg不等的嘌呤,高尿酸血症患者吃了,容易导致血尿酸水平过高,诱发...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...多见血瘀和痰湿体质。患者应多饮水,严格限制高脂、高胆固醇食物和高盐膳食,可食用木耳、山楂、桃仁等。脾肾亏虚证,常见于慢性痛风性关节炎期,该类人群以阳气亏虚体质多见,宜食温热性食物,可食生姜、黄芪、茯苓...……更多
隔夜鸡蛋还能吃吗?血脂高蛋黄要扔掉吗?
...,营养价值会更高。鸡蛋的蛋黄营养价值非常丰富,除了胆固醇之外,还含有丰富的维生素、矿物质等,一个鸡蛋的胆固醇含量约为300毫克,而我们每天胆固醇的摄入量只要控制在600毫克就可以了,因此,我们每天吃一个鸡蛋,...……更多
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:若想降尿酸,这4物要少吃
...免。动物内脏:如猪肝、肾、脑等,这些食物富含嘌呤和胆固醇,过量摄入会显著增加尿酸生成和血脂水平,不利于痛风的控制。海鲜类:虽然海鲜营养丰富,但多数海鲜属于高嘌呤食物,如带鱼、沙丁鱼、鲈鱼等,痛风患者应...……更多
猪肉很好,但有些部位不能食用,否则会对健康造成危害,建议了解
...cd06f4ae05786c0a15ce17b2c461175eb.jpeg\"/>另外猪肝中含有高胆固醇,吃过多的猪肝会加重心血管疾病。尤其是患有高血压、冠心病等疾病的人群,极易导致动脉粥样硬化,甚至有猝死的危险。3、猪脖肉血脖...……更多
如何预防胆固醇高,掌握三招很重要,建议大家收藏
胆固醇是人们非常关心的话题,因为它与人体健康息息相关。胆固醇是在血液和细胞中发现的蜡状的物质,属于脂肪的一种。肝脏是人体80%以上的胆固醇来源,剩余的胆固醇来源于你平时吃的食物。……更多
2022-12-16 12:39胆固醇,建议
尿酸高不能吃羊肉?若不想肾走“下坡路”,尽量远离这5物
...丝氨酸等必需氨基酸含量均高于牛肉、猪肉和鸡肉。羊肉胆固醇含量是低于许多肉类的,因此羊肉的胆固醇含量是最低的。羊肉脂肪也不易吸收,所以吃羊肉不易发胖。【吃羊肉容易上火吗?】 吃羊肉是容易上火,那是与羊肉...……更多
...得出的结果不仅让他自己,也让很多专家大吃一惊:他的胆固醇水平竟然下降了接近 20 %。▌图源:youtube诺尔维茨想验证一种被广泛讨论的观点:饮食中的高胆固醇摄入是否真的会导致血液中胆固醇升高,特别是低密度脂蛋白(...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...此中老年人也是心脑血管疾病的高发人群。在他们看来,胆固醇是导致心脑血管疾病的“元凶”,甚至觉得胆固醇对身体没有一丁点好处。尤其是鸡蛋,蛋黄当中含有比较高的胆固醇,很多中老年人就觉得经常吃鸡蛋会引起高血...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
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