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...。刚加入蛋液时呈现水油分离状，只需要继续搅拌，出现沙拉酱的质地即可，加入杏仁粉搅拌均匀。3.预热烤箱180度，切好柿子片，从冰箱取出塔皮擀平，塔皮放入模具，用擀面杖沿模具边缘擀，去掉多余的塔皮。4.在塔皮底部...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...需材料：鲜虾、奶酪、鸡蛋、姜、土豆、盐、玉米淀粉、沙拉酱、面包糠。做法步骤：1、鲜虾去头，去虾线，保留虾尾，加入姜丝腌制十分钟。2、土豆蒸熟后压成泥，加入盐、玉米淀粉、沙拉酱拌匀。3、取适量的土豆泥压成薄...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
...以选择生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，搭配低脂的沙拉酱，再加入一些坚果或鸡蛋，增加饱腹感。 ……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...人喜好再加入苹果、香蕉、等个人喜欢的水果蔬菜，挤上沙拉酱或者柠檬汁，健康又美味。河南的西瓜不仅让人实现“吃瓜自由”更是夏日幸福的源泉无论你在哪都不妨尝尝来自河南的美味西瓜感受那份夏日里的限定“清凉”文...……更多
2024-07-18 16:03:00河南,群众,西瓜,西瓜汁,河南,汴梁
...为健康减脂餐。试～食材：西兰花1个（300克)酱汁配比: 蛋黄酱5勺，芝麻5勺，花生米2勺，少许胡椒粉和盐。黑芝麻和花生米一定磨细一点，这样更香，原味的酸奶可以代替蛋黄酱。做法：1、西兰花切成食用适合的大小。2、清洗...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...3分钟，沥干备用。2.将水烧开后放入鸡蛋，煮6-7分钟，使蛋黄变软。3.在炉灶上加热平底锅，将沥干的芦笋放入橄榄油中，撒上孜然或辣椒粉和一些盐、黑胡椒，搅拌以后倒入平底锅煮3-4分钟，期间翻几次，直到它们变软并轻微...……更多
2024-10-10 10:02:00大公,食谱,饮食,鸡蛋,减肥,汤匙
...片充当小猫的脸，橘子瓣当作猫耳朵，蓝莓做眼睛，再用沙拉酱挤出一个灿烂的微笑……一个个充满童趣的水果沙拉作品在课堂上诞生，孩子们兴奋地与自己的作品合影。在这所学校担任营养顾问的科斯塔介绍，学校面向低龄学...……更多
2023-02-14 06:21:00饮食,健康,教育,健康,饮食,学生
...备以下原料：猪里脊肉、鸡蛋、面包糠、面粉、卷心菜、沙拉酱、番茄酱、不倒翁猪排酱。接下来，我们开始制作。第一步，把卷心菜洗净切丝，加入番茄酱和沙拉酱拌匀，作为配菜。这个步骤很简单，但是却是炸猪排饭的点睛...……更多
2023-11-17 11:31:00猪排,口感,美食,猪排,沙拉酱,口感
...的做法非常简单，将煮熟的鸡蛋切半，配以煎脆的培根和蛋黄酱，混合搅拌后填入蛋白中，既营养又美味。再来一份香葱鸡蛋卷饼，让孩子们在早餐中享受到更多样的口感。将鸡蛋打散，加入小葱和盐，摊成薄饼后卷起，口感柔...……更多
2024-10-20 09:01:00学子,美味,营养,健康,营养,早餐
...低维生素C的抗氧化作用，还会对人体造成严重的危害。蛋黄蛋黄作为我们日常饮食中的一种动物性食品，也含有多种营养成分，如维生素D等。丝瓜和蛋黄，这两样食物在我们的日常生活中都很常见，但是它们真的不能一起食用...……更多
2023-11-12 11:06:00丝瓜,口感,季节,丝瓜,维生素,食用
...需要准备一些简单的食材：春桃番茄、杏鲍菇、山核桃、沙拉酱、柠檬汁和山楂汁。接下来就让我们一步步揭开这道美食的神秘面纱。03首先将春桃番茄洗净，切去底部，挖出内瓤，这样就为填充馅料做好了准备。然后，将杏鲍...……更多
2024-05-15 10:28:00皮肤,眼睛,番茄,春桃,道菜,味蕾
...椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等，都含有丰富的叶黄素。蛋黄也富含丰富的叶黄素，所以孩子们要想眼睛变得明亮有神，多吃蛋黄也是有效果的。为什么叶黄素对于人体这么重要，或者说对眼睛这么重要呢，究其原因在于叶黄素...……更多
2024-06-28 06:55:00蔬菜,水果,眼睛,保护,是在,叶黄素
...、姜丝腌制10分钟，然后清蒸至熟。蔬菜洗净切丝，加入沙拉酱拌匀。糙米提前浸泡30分钟，然后煮熟。营养价值：鱼肉富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于促进大脑发育和提高记忆力。蔬菜沙拉富含膳食纤维和维生素C，有助于促...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
...会浮着一层油。据测试发现，各种调味酱据了解，每100克沙拉酱就有大概78.8克的脂肪以及724大卡的热量；而部分辣椒酱每100克就有高达870大卡的热量！来源：广东卫生信息，综合自人民日报、新华社、海南日报及网络等 ……更多
2023-12-11 15:31:00素菜,肉类,蛋白,蛋白质,油脂,脂肪
...中有一半是绿叶菜。四、鸡蛋可以吃一点：很对人认为鸡蛋黄中的胆固醇含量高，尤其是一些中老年人不吃鸡蛋，或者只吃蛋白却把蛋黄丢掉。这样的做法欠妥。鸡蛋黄中确实胆固醇含量不低，但是还含有抑制胆固醇吸收的磷脂...……更多
2024-10-20 09:29:00高血脂,病人,胆固醇,血脂,脂肪,脂肪酸
...茼蒿菜叶洗净切段，加入番茄、黄瓜等蔬菜，淋上特制的沙拉酱，清新爽口，营养丰富。这样的吃法既保留了茼蒿的原汁原味，又使口感更加丰富。茼蒿做汤也是清爽佳品。待汤煮沸后，加入豆腐，再将茼蒿汆入，以保持其颜色...……更多
2024-03-18 06:34:00茼蒿,茼蒿,苏东,苏东坡,蓬蒿,口感
今天我要来聊聊一个看似普通，实则神奇的东西——蛋黄油!没错，就是那个我们平时吃水煮蛋时所剩下的蛋黄，经过一些简单的处理，就能变成一种用途广泛的神奇小物!之前我一直觉得蛋黄油是个谜，直到我自己亲手做了一次...……更多
2024-05-04 12:23:00多下,吃水,妙处,蛋黄,不用,蛋黄
...就可以。2、鱼儿蛋花粥白米饭1/2碗，水1杯，鱼儿10g，鸡蛋黄1/2个。将白米饭与水放进锅子煮至烂。取鱼儿放进锅中小型煮一下，将鸡蛋黄打撒淋在粥上，拌和至熟就可以。3、蔬菜豆腐泥削皮胡萝卜5g，水豆腐1/6块，扁豆1/2条，...……更多
2023-03-13 21:38:00作法,食谱,宝宝,小宝,放进,小宝宝
...淋上少许水淀粉勾芡，翻炒均匀即可五、南瓜推荐食谱：蛋黄焗南瓜不用炸不用煎，简单几步就能做出美味的焗南瓜。食材：贝贝南瓜 一个、咸蛋3个、盐适量做法：1、咸鸭蛋三个，水开后上锅蒸5-7分钟煮熟，泡一下冷水，取出...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
胆固醇偏高的人，早上吃一个水煮蛋，“蛋黄”到底能不能吃呢？第一：胆固醇胆固醇偏高并不是一个突发性的或者说短期能形成的疾病，而是长期的生活习惯和饮食方式导致的慢性疾病症状，食物中的胆固醇大约只有40%左右...……更多
2023-12-18 10:25:00蛋黄,胆固醇,胆固醇,蛋黄,鸡蛋,鸡蛋黄
...鸡蛋煮熟后切成片，然后把它们放在一起，加上你喜欢的沙拉酱拌一拌。这样一道清新爽口的沙拉就完成啦！不仅能保留食材的原味，还特别适合春天减肥美容的你。鸡蛋与黄瓜的搭配，是春季饮食中的一对绝佳组合。它们不仅...……更多
2024-03-23 15:23:00美白,鸡蛋,黄瓜,鸡蛋,身体,健康
...的。皮蛋的蛋白部分变得不透明，呈现出漂亮的纹理，而蛋黄则是溏心的。直接剥开来吃，口感鲜美，有点像乳酪，带有一丝丝的碱味。很多中国人喜欢将皮蛋切成小块，与豆腐、香菜等一起做成凉拌菜。
醉虾，这是一道江浙...……更多
2024-02-01 19:35:00人生,鱼片,韩国,日本,章鱼,美国
...胃胀、消化不良等问题。其次，了解是少吃哪“2黄”1、蛋黄蛋黄中的胆固醇含量较高，过多摄入胆固醇容易导致血液黏稠，增加心脏负担。此外，蛋黄中的氧化脂质容易导致动脉硬化，进一步加重心脏疾病。所以，心脏不好的...……更多
2024-04-29 14:14:00心脏,不好,饮食,心脏,红枣,红薯
...与盐同放，要注意控制好量。此外，还包括一些豆瓣酱、沙拉酱、辣椒酱、豆腐乳等，也含有较高的盐分，不宜频繁进食。老人饮食要以清淡为主，除了控制盐之外，还要控制油与糖。尽量避免吃油炸、煎炒、烧烤等烹饪方式的...……更多
2024-11-01 13:59:00大户,传统,美食,健康,摄入量,咸盐
...国消费者报报道（记者李建）磕开一枚鸡蛋，有时会遇到蛋黄散了的情况。是什么原因导致鸡蛋的蛋黄散开了，这样的鸡蛋液还能不能食用呢？国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师程景民教授...……更多
2023-12-13 11:25:00鸡蛋黄,食品安全,鸡蛋,提示,消费,食品
...然而，关于这个看似普通的食材，存在一个长久的争议：蛋黄和蛋白，到底哪个更有益于健康？这个问题不仅关乎美味，还关乎身体健康。蛋黄被指责含有高胆固醇，而蛋白则以其高蛋白质而受到欢迎。但这些说法是否准确？是...……更多
2023-12-17 15:27:00蛋黄,蛋白,深度,营养,鸡蛋,蛋黄
...要更加丰富的口感，还可以在年糕表面挤上一些番茄酱或沙拉酱。除了直接食用外，炸年糕还可以搭配其他食材一起烹饪，如与蔬菜一起炒制，或者做成年糕汤等。不同的烹饪方式可以让炸年糕呈现出不同的口感和风味，让人百...……更多
2024-06-12 12:23:00年糕,口感,家常,做法,营养,年糕
...一小袋新鲜土豆，切成粗条后双重油炸，再搭配上自制的蛋黄酱，瞬间就能将比利时街头的美味搬到餐桌上。别忘了，这可是比利时人引以为傲的国菜哦！接下来，我们来尝试制作迷你版的比利时华夫饼。只需一个小巧的华夫饼...……更多
2024-08-25 09:46:00比利,份量,比利时,食客,单身,之旅
...。而在处理鸡蛋时，我们经常会面临一个问题，如何分离蛋黄和蛋清。有时，我们可能需要用蛋清来腌制肉片，使其更加嫩滑；有时，我们又需要蛋黄来制作各种甜食和烘焙食品，以增加口感和色泽。因此，需要掌握一种或多种...……更多
2024-07-31 13:35:00蛋清,矿泉水瓶,蛋黄,仅需,矿泉,水瓶
蛋黄派是一种夹心蛋糕的名字。因为其浓厚的蛋香气、绵软的口味和丰富多彩的营养成分及其独立包装有利于带上,且保存期比普通蛋糕显著增加,再加适合的价钱,迅速遭受了顾客的亲睐。随意拿上二三个蛋黄派，加一支牛乳，...……更多
2023-03-17 21:41:00蛋黄,反式,蛋黄,脂肪,蛋白,风险性
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
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在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
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说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
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爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
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每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
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