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...油。我母亲说，民间有言，“豇豆烧成两头弯，扁豆炒成虼蚤斑”。就是说，烧豇豆要将豇豆烧烂才好吃，不能上桌还是直挺挺的（豇豆是直条形的），而烧扁豆先要将扁豆爆炒，油热火大，要使扁豆的两面有“糊虱子”，——...……更多
2023-01-27 05:46:00虼蚤,扁豆,扁豆,虼蚤,芋头,豇豆
...口感鲜嫩，营养丰富，是夏季餐桌上的美味佳肴。十四、扁豆扁豆是七月份的应季蔬菜，富含营养，是一道非常健康的食材。扁豆富含维生素C和维生素A，能够增强免疫力，保护视力和皮肤健康。其丰富的膳食纤维有助于促进消...……更多
2024-07-25 11:46:00蔬菜,合集,维生素,营养,蔬菜,其成
...西呢，到年下，你只把你们晒的那个灰条菜干子和豇豆，扁豆，茄子，葫芦条儿各样干菜带些来，我们这里上上下下都爱吃。这个就算了，别的一概不要，别罔费了心。”这里写的真是好，尤其“灰条菜干子和豇豆，扁豆，茄子...……更多
2024-08-06 19:10:00茄子干,红楼梦,豇豆,扁豆,茄子,葫芦
...山芋。在奶奶冬藏的菜肴中，我最爱吃的，当是豇豆干和扁豆干。豇豆和扁豆，是农家秋天最普遍的菜肴。在我家屋后，有一块菜地，每年秋天，奶奶就会提着铁锹去点豆子，豇豆和扁豆很快开花、结果，奶奶就会提着篮子去采...……更多
2023-12-06 10:24:00奶奶,豇豆,奶奶,扁豆,萝卜,山芋
...，2勺生抽，2勺陈醋，小半勺盐，1勺香油，拌匀即可六、扁豆推荐食谱：扁豆炒肉肥厚的扁豆搭配五花肉一起炒，口感很丰腴，搭配米饭，很快就能吃到见底。食材：扁豆、五花肉、蒜末、小米辣、豆豉做法：1、热锅，五花肉...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...制血糖也有明显的作用。血糖高的人适合吃哪些食物1、扁豆血糖高的人应该多吃一些小扁豆，这种食物里面含有非常丰富的可溶性纤维素，可以达到降低甘油三脂以及降糖作用，还可以把有害的胆固醇降低。用小扁豆30～50克煮...……更多
2024-02-19 05:01:00血糖,食物,高血糖,血糖,芋头,红薯
...食用，让孩子在享受美味的同时，获得充足的营养。3.白扁豆
白扁豆是一种富含营养的豆类食品，具有良好的健脾益气功效。它的蛋白质含量高，且易于消化，适合孩子的饮食需求。白扁豆富含膳食纤维，有助于促进肠道健康...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...见的蔬菜水果有毒的，如黄花菜、萱草、木薯、守宫木、扁豆、菜豆、蚕豆、大豆、白背菜、紫背菜、芒果、土豆、鱼腥草、木竹子、芋头、蕨菜等中含有有毒物质，需要谨慎处理后再吃。我们在这里介绍4种常见蔬菜的危险点...……更多
2023-11-28 16:35:00毒素,蔬菜,常见,处理,安全,扁豆
...，春季常见的豆类有很多，例如：蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等，豆类蔬菜的蛋白质含量都很高，还有各种维生素、矿物质和膳食纤维，春季多吃豆类还能起到补钙的效果。春季多吃豆类还有一个主要原因：春季是肝气...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
二十元一公斤的染色扁豆冒充八百多元一公斤的酸枣仁；从药厂回收的已无药效的药渣，通过烘干或二次加工被包装成正品药材销售……中药材网购乱象丛生，消费者网购中药材风险极高。2023年底，针对不少消费者反映网购中...……更多
2024-03-15 09:53:00药渣,酸枣,扁豆,中药材,染色,药材
...豆可直接带皮煮着吃，也可用来炒着吃，如毛豆炒鸡丁。扁豆：扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素及食物纤维等，扁豆角的B族维生素含量特别丰富。此外，扁豆中还含有血球凝集素...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...蒜、生姜茄果类茄子、青椒、辣椒、番茄、樱桃番茄豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗、四棱豆瓜类黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜水生蔬菜类莲藕、荸荠...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...朋友们，今天咱们聊聊一种古老而又神奇的中药材——白扁豆；这可不是普通的食材，而是咱们中医宝库里的一颗璀璨明珠；它不仅有着丰富的营养价值，还有着诸多药用价值；接下来，我将带你深入了解白扁豆的奥秘，并教你...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...和中消暑，立秋吃它，再合适不过。一、祛湿第一豆：白扁豆中医认为白扁豆味甘、性微温，归脾胃经。具有健脾化湿，和中消暑的作用。明代李时珍著作《本草纲目》更是将白扁豆称为：“脾之谷”，可见其主要用于脾胃虚弱...……更多
2024-05-30 17:54:00扁豆,禁忌,食用,营养,扁豆,食用
扁豆，这一看似普通的蔬菜，实则蕴藏着丰富的营养价值和美味魅力。它不仅味道可口，而且在中医理论中，还具有多种功效，深受人们喜爱。接下来，让我们一同探索扁豆的营养价值、功效以及美味做法。首先，我们来看看...……更多
2024-07-12 06:41:00扁豆,功效,美味,做法,营养,扁豆
卫生部药典委员会编的《中国药典》说：白扁豆“健脾胃，清暑湿。用于脾胃虚弱、暑湿泄泻、白带”。原来我们平常吃的白扁豆竟然有如此之功效，如果不是关注养生之人，哪里会知道生活中，这些不经意的小物品原来默默...……更多
2023-11-12 06:23:00脾胃,扁豆,白带,虚弱,扁豆,脾胃
本文转自：海南日报三亚扁豆古法制酱传乡味■ 海南日报记者 黄媛艳“卖扁豆酱的老陈家在哪？”在三亚市崖州区崖城村，只要有人问路，村民们都乐于当向导。穿过弯弯曲曲的巷子，海南日报记者走进了一栋老宅，这里就是...……更多
2024-06-17 07:36:00法制,扁豆,陈良,三亚,记者,海南日报
扁豆是非常适合夏天吃的豆类之一，它还被称为“祛湿第一豆”，夏天天气炎热，体内的湿气也比较重，多吃些扁豆可以帮助我们健脾化湿，而且扁豆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、铁、钙、...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...然为我们准备了一种既应季又养生的“天然祛湿菜”——扁豆。它不仅味道鲜美，更是健脾祛湿的佳品，让我们在享受美食的同时，也能轻松应对湿气的侵扰。换季湿气重，扁豆来帮忙随着季节的更迭，人体也需顺应自然变化进...……更多
2024-08-25 14:41:00一身,天然,扁豆,湿气,薏米,食用
...不怎么打药。别看它外表普通，营养价值可是非常丰富，扁豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，是一种低脂肪、高纤维的健康食品。特别适合健身和减脂的朋友！不仅如此，扁豆含有的维生素C和锌，有助于增强...……更多
2024-06-25 18:48:00高蛋白,营养,扁豆,生抽,辣椒,切成
...在炎炎夏日，寻找一些消暑的食材成了许多人的追求。而扁豆，这种看似不起眼的蔬菜，却是夏季消暑的高手。它不仅口感清爽，还富含丰富的维生素和矿物质，对于缓解炎热天气中的不适症状有着独特的功效。此外，扁豆还被...……更多
2024-07-26 06:50:00美容养颜,高手,美容,扁豆,生抽,切成
...煮10分钟后，加入雪梨红枣冰糖，煮30分钟即可。三、白扁豆推荐食谱：山药芡实豆仁银耳汤食材：鲜山药 100克、鸡头米 50克（干芡实 15克）、白扁豆 15克、南杏仁 15克、银耳、生姜数片做法：1、把银耳放在一个大碗里，加入足...……更多
2024-08-30 13:38:00银耳,山药,西兰,红枣,芋仔,切成
今天，我要为大家揭晓一道咸香诱人的佳肴——“香菇扁豆角”的制作方法。香菇，一种肉质丰腴的菌类，口感柔嫩，味道醇厚，香气四溢，营养价值极高。扁豆角，翠绿欲滴，长度约15厘米，宽度在2厘米左右，营养丰富，但...……更多
2024-05-03 12:13:00扁豆,色香味,香菇,美味,鸡蛋,扁豆
干豌豆是将新鮮的扁豆晾干后个人所得的。新鮮的扁豆呈翠绿色，个人较为圆滑，而晾干的扁豆展现淡黄色，外皮干，皱，造成凸凹不平的纹理。将扁豆晾干是存储扁豆一种方式。扁豆不但营养丰富还十分平衡，每100克扁豆中...……更多
2023-02-01 15:43:00豌豆,扁豆,豌豆,放进,维生素,食用
本文转自：金陵晚报白扁豆能疏脾开胃，可用于脾胃虚弱而饮食不进、呕吐泄泻者。白扁豆有生用、炒用或绞汁用之别。化湿、解毒、祛暑宜生用或绞汁用，健脾和胃宜炒用。平时保健的话熬粥就不错，取粳米100克淘洗干净，...……更多
2023-02-02 00:57:00扁豆,脾胃,虚弱,扁豆,脾胃,虚弱
...年夜饭桌上一定少不了鱼，今天就和大家分享一道地道的扁豆酱焖鱼。”说到分享年夜饭菜谱，陈德杰不假思索地说出了心中的菜名。陈德杰是三亚林姐香味海鲜总厨，从厨已有26年的时间，他最拿手的是琼菜、粤菜还有三亚地...……更多
2024-01-30 15:52:00陈德,三亚,国宴,扁豆,名厨,年夜饭
...种新鲜豆子开始上市，如：毛豆、豌豆、豆角、四季豆、扁豆、荷兰豆等等，他们营养价值达到了“高峰期”，这些豆都跟夏季是“绝配”，常吃能补充营养，增强人体免疫力，清热排毒、健脾祛湿，补铁补钙，比天天吃保健品...……更多
2024-06-25 12:47:00补钙,免疫,扁豆,生抽,营养,调味料
...健脾祛湿的功效；或用半斤鲫鱼、5朵木棉花、炒熟的白扁豆、山药来烹制“木棉花鲫鱼汤”，不仅清热利湿、健脾养胃，炒白扁豆和山药还能够中和木棉花寒凉的属性。红棉映衬着老屋的瓦顶，别有韵味
针对捡拾木棉花食用的...……更多
2024-03-20 09:44:00木棉花,木棉,中医,专家,木棉花,木棉
...摄琼式月饼 羚羊 摄
儋州海盐 羚羊 摄五色饭（资料图）扁豆酱（资料图）
锦山牛肉干（资料图）定安粽（资料图）菜包饭 廖海龙 摄
儋州千年古盐田。刘文芫 摄2023年春节将至，海南成为国内热门旅游地。来海南旅游除了可...……更多
2023-01-12 08:29:00年味,海南,美食,海南,黎族,儋州
...湿很重要。夏天有一种豆类食材大量上市，它就是新鲜的扁豆，扁豆是一味除湿而不燥烈的健脾化湿的良药，补脾而不滋腻，营养极其丰富，富含大量蛋白质、多种维生素、钙、铁、钾等微量元素、膳食纤维等多种营养，常吃能...……更多
2024-07-30 11:01:00南瓜,黄瓜,扁豆,牛肉,生抽,调味料
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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