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...。下面将引见三个可能的益处。首先，生嚼枸杞能够改善睡眠质量。睡眠关于人体的安康至关重要，而枸杞中的一些成分能够协助调理睡眠。枸杞中含有丰厚的维生素B1、B2和B6，这些维生素在神经系统中起着重要的作用。它们可...……更多
2024-01-02 11:40:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...被称为“心灵果”，能够缓解焦虑情绪，减轻压力，促进睡眠质量，是女性养生的宝贵食材之一。3、黑芝麻——润肠通便，滋补养生必备
黑芝麻馒头，香甜可口，是一款香气扑鼻的美食。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E等...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...的身体复原，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。4、预防早产孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6到2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。所以，很多医院建议孕妇服用纯藻...……更多
2024-02-16 02:01:00孕妇,必要,发育,视网,孕妇,胎儿
...多吃这些食物，还应注意良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、规律的饮食，避免情绪波动等，以维持身体的健康和平衡。 ……更多
2024-01-11 08:58:00肝火,回事,食物,肝火,食物,绿豆
...上起床之后都有排便的习惯，因为人经过一晚上的休息与睡眠，早上起床以后体内的食物已经被消耗殆尽，只剩下一些食物的残渣在人的肠道之中，如果没有及时排出的话，可能就会造成肠道对它进行二次吸收，时间长了特别容...……更多
2024-02-10 18:38:00体重,减肥,减肥,体重,女性,肠道
...及水果的摄入。3.规律作息50岁之后，更应当保证个人的睡眠时间稳定，应当养成早睡早起的好习惯，避免出现加班熬夜的现象，保证有规律的作息，才能更好的提高基础代谢速度。如果长期受失眠症状所影响，也要避免长时间...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
“早睡早起，按时睡觉”早已是天方夜谭“睡眠是每天精神充沛的来源”道理大家都懂但在睡觉这件事上全国人民都缺！青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因，睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶...……更多
2023-01-16 17:05:00西安,不好,心理,医院,睡眠,力大
...疹的出现和某些疾病有关，例如常见的肠胃道疾病，代谢障碍性疾病，内分泌系统疾病都可能会导致皮肤出现不良症状，甚至引发慢性荨麻疹。需要积极预防这些疾病，在出现这些疾病后需及时展开治疗，否则疾病持续恶化的情...……更多
2023-12-29 17:16:00荨麻,荨麻疹,原因,生活,荨麻,荨麻疹
...经历一两次“精神感冒”，即以抑郁、焦虑为主体的情绪障碍。人总有情绪低落，遭受挫折的时候，全世界都是如此。现在，随着生活节奏的加快，生存竞争的加剧，“心冷”已经成为一种普遍现象；患有严重“心寒”或停留在...……更多
2022-12-16 09:11梅杰,之源,面肌痉挛,眼睑,综合征,痉挛
...非常重要的。随着年龄的增长，夫妻之间可能会出现沟通障碍和误解。因此，他们应该学会倾听对方的想法和感受，尊重彼此的差异和个性。通过良好的沟通，可以增进夫妻之间的亲密感和信任感，使彼此的关系更加牢固和稳定...……更多
2024-04-25 06:03:00夫妻,生活,夫妻,健康,骨骼,生活
...统，帮助你入睡。午夜时分，食用一个香蕉可以帮助提高睡眠质量。二、杏仁杏仁是一种富含镁和蛋白质的坚果，它们有助于调节神经系统功能，缓解焦虑和压力，并促进更好的睡眠。适量食用杏仁或饮用杏仁奶可以改善睡眠质...……更多
2024-01-11 13:15:00食物,效果,帮助,燕麦,杏仁,睡眠
...不适，会严重影响考试成绩。另外，考前几天应保证充足睡眠不熬夜。自我心理调整 要沉着冷静体考测试时考生应正面激励自己，必须知晓适度的紧张对成绩发挥有益；过分的紧张会让人反应变慢，协调性变差，对考试非常不...……更多
2024-04-18 02:59:00考生,攻略,考试,考生,西安市,运动
...觉看东西有些模糊，仿佛蒙上了一层尼龙纸，想着可能是睡眠不足，便没有重视，哪知，上周双眼视力越来越模糊，而且眼前明明没有什么，却总是感觉有黑色的东西挡住，便急忙前往武汉爱尔眼科汉阳医院就诊。该院眼底病科...……更多
2024-03-13 13:24:00眼底,血压,女子,高血压,视网,杨兰
...好的生活习惯可以让身体内环境保持稳定，如作息规律、睡眠充足等。此外，老得慢的女性还有自己的生活，日常经常出去社交、旅游，这样做可以让自己的情绪变好，心情好了人自然看起来也更年轻。其实变老并没有那么可怕...……更多
2023-12-13 11:51:00老得,特征,女性,女性,老得,衰老
...基于自监督学习的路径规划算法通过学习环境中的自监督信号，能够更好地应对复杂的道路情况，成为了研究的热点之一。二、基于自监督学习的无人驾驶路径规划算法原理自监督学习原理：自监督学习是一种无需人工标注数据...……更多
2023-12-18 10:16:00发展方向,算法,路径,驾驶,原理,方向
...他救护车送进医院抢救。医生诊断王浩楠已经患上严重的睡眠呼吸暂停综合症，必须佩戴呼吸机才能保证睡眠质量。身体问题加上一直以来身体的自卑也让王浩楠对生活彻底绝望，他觉得活着实在太痛苦，还不如死了算了。可那...……更多
2023-12-21 13:42:00王浩,娇妻,中国,王浩,父母,减肥
...杏副主任医师介绍，阿尔茨海默病是一种持续性神经功能障碍，患病老人会逐渐理解不了会话内容，无法解决如摄食、穿衣等简单问题，身体机能最终全部退化。事实上，痴呆症本身并不会直接致人死亡，可怕的是其引起的并发...……更多
2024-04-01 06:02:00浪漫,药物,家人,治疗,阿尔茨海默,阿尔
...人民医院妇科在手术治疗的基础上进一步加强盆底肌功能障碍筛查力度，使得盆底肌康复治疗和放置子宫托等非手术治疗盆腔器官脱垂取得良好效果，使盆底障碍性疾病的治疗水平跃上了新的台阶。 ……更多
2024-04-17 15:15:00拉萨市,拉萨,盆腔,器官,水平,治疗
...尿液近期也开始发黄，早起咳嗽有血丝，伴随全身乏力、睡眠质量差、腿肿等症状，加之贫血过度，且患有多种基础病，辛松峰思虑再三，为他制定了个性化的治疗方案，一步步击退病症。经过五天治疗，李建设双腿便已恢复正...……更多
2023-10-20 17:02:00小黄,德广,七旬,患者,医院,李建设
...直播互动，请关注人民好医生APP二、关注人民健康公众微信号（微信号：rmwjkpd），右下角点击健康互动 “下载人民好医生App”，下载后进入客户端收看。重要提示：人民好医生客户端只提供疾病科普，不做具体诊断和开处方。...……更多
2024-02-23 14:51:00前列腺,前列,直播,老人,生命,专家
...上发现，有许多阳痿的患者更多的是因为心理层面出现了障碍引发的，建议伴侣多做积极正向的引导，不要一味的指责甚至谩骂，必要的时候寻求医生的帮助。 ……更多
2024-03-24 13:39:00气虚,治疗,帮助,运动,男人,气虚
...一系列复杂的过程。病毒通过利用宿主细胞的代谢途径和信号通路，促进自身复制和扩散，进一步损害宿主细胞的正常功能。同时，朊病毒还能抑制宿主的免疫系统对病毒的识别和清除能力。在揭示朊病毒的工作机制的基础上，...……更多
2023-12-05 13:48:00染色体,禁令,染色,隐秘,禁忌,基因
...受伤后退回了建筑物内。“救救我！”他用希伯来语发出求救。尽管现场指挥官勒令部队停止射击，但仍有士兵不顾命令开枪，打死了第三名人质。“这是一个悲剧性的错误。”当地时间12月16日，以色列国防军总参谋长哈勒维...……更多
2023-12-22 09:48:00遭遇战,白旗,上身,哈马斯,加沙,人质
...要做好这三个步骤，轻轻松松让体重回到节前。 充足的睡眠好好睡觉是减脂的第一步。建议23点前入睡，每晚连续睡眠时间达6~8小时。优质的深度睡眠能帮助促进新陈代谢，睡眠不足熬夜只会让我们越来越胖。小米、核桃、葵花...……更多
2024-02-29 09:41:00三步走,愿望,睡眠,膳食,碳水化合物,主食
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2024-04-26 10:08:00钾血症,科学管理,直播,科学,管理,肾脏
...如海带、紫菜等。2.休息与运动：甲亢患者应保证充足的睡眠，避免熬夜。适当的运动有助于病情恢复，如散步、太极拳等，但应避免剧烈运动，以免加重心脏负担。3.情绪调节：情绪波动是甲亢的诱因之一。应学会调节情绪，...……更多
2024-02-01 00:02:00亢进症,甲状,家庭护理,甲状腺,康复,护理
...。同时，专家们还详细了解每一名孩子的身体状况和功能障碍程度，耐心解答家长们提出的各种问题和疑惑。“自己做一套不容易，现在给我们免费发放，真是太感谢了！”一名家长帮助孩子领取辅助器具后，感激之情溢于言表...……更多
2024-03-14 11:06:00萧县,矫形器,适配,残疾,儿童,活动
...铁性贫血和巨幼红细胞性贫血的首要因素是体内凝血功用障碍。柿子中富含的单宁酸与胃肠道分泌的养分物质和铁的结合会阻止体内维生素的吸收B12、铁的吸收强度，导致肠胃不适诱发缓慢贫血。临床中医摄生建议：柿子不宜与...……更多
2024-04-03 14:03:00柿子,一文,禁忌,功效,柿子,养分
...具有安神作用的药材，如酸枣仁、茯苓等，可以帮助改善睡眠；但关键是“适量”，过量可能会导致嗜睡或精神不振；结语：剂量的艺术，健康的钥匙中药剂量的把握是一门艺术，也是通往健康的一把钥匙；通过今天的分享，希...……更多
2024-04-23 12:27:00功效,剂量,中药,中医,剂量,中药
...分钟的午休时间最为合适，过长的午休可能会影响夜间的睡眠质量；午休的小技巧：环境：选择一个安静、光线柔和的环境进行午休； 姿势：如果条件允许，可以躺下休息；如果条件有限，也可以选择靠在椅背上闭眼休息；故...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
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在孩子的成长过程中,钙作为一种至关重要的矿物质元素,不仅对于骨骼与牙齿的生长发育具有促进作用,对心脏、肌肉及神经系统的正常运作也发挥着不可或缺的作用
2024-11-30 22:41:00
猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00