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...。根据个人口味，可以尝试加入一些枸杞增添汤的颜色和口感。
8.上桌：将炖好的小吊梨汤盛入碗或杯中，可以热饮或放凉后冷饮，根据个人爱好。二、白菜：白菜是一种冬季常见的蔬菜，富含维生素C和纤维素，对于增强免力...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...绝，一经烹煮，其皮薄如纸，馅料鲜嫩多汁，汤汁浓郁，口感细腻且鲜美无比。此外，饺子的烹饪手法灵活多变，既可通过水煮展现其原汁原味，也能通过煎炸赋予其香脆口感，甚至直接蒸煮也能保留其原汁原味，每一种烹饪手...……更多
2024-04-12 12:27:00汁水,饺子,饱满,老人,孩子,饺子
...合。粥的选择上，可以改用五谷杂粮粥，如糙米粥、红豆薏仁粥、玉米糁粥等，它们富含膳食纤维、B族维生素以及微量元素。小菜方面，尽量减少腌制咸菜的摄入，可选用新鲜蔬菜、煮熟豆类或者低盐酱菜，比如蒸南瓜、凉拌...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...脾进而加重湿气，还会让人变“寒，如果发现长期喝红豆薏仁水后你的手脚比以前更加容易冰凉了，那可能就是湿气反而加重了！薏米的正确使用方法应该是先把它在铁锅里炒一下让它的寒性降低一点然后再和红豆一起煮水，这...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...子粥、淮山苡米粥、腐竹白果粥、荷叶冬瓜苡米粥、苡米红豆粥等。 有些中药还可以用来炒菜，具有一定的保健功效，例如砂仁排骨、陈皮骨、木耳百合炒鲜淮山、支竹白果焖猪肚、虫草鸭/鸡、丁香鸭等。 还有人将中药加入...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...一些的话，可以在煮的过程中适量加入番茄酱或番茄泥，口感更丰富。-为了让罗宋汤更加美味，煮好后可以盖上锅盖焖一会儿，让食材的味道更好地融合。这道罗宋汤的味道鲜美可口，营养丰富，简单易做，适合全家人一起品...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...汤羹。以下为你呈现四道鲜美营养的汤品制作方法，不仅口感极佳，更能滋养身心。\"【一、丝瓜蘑菇汤】将丝瓜和蘑菇洗净并切成适当大小的块，待油温达到六成熟时，用姜丝炒香，然后加入丝瓜和蘑菇进行翻炒。接着，加入...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...的芋头口感绵软香甜，非常适合冬季食用。推荐做法——红豆香芋牛奶1、红豆提前一碗浸泡，煮的时候为了省事，然后将红豆放入电饭锅，加足量的清水焖煮50分钟。2、待红豆煮开花就可以放入切块的芋头，大概15分钟左右，芋...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...子，冬天早餐一定要吃得健康又舒服，今天安排的奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是家人爱吃的。早餐每天都要吃，总要有点变化，吃起来才有乐趣。所以每天晚上我也会闲来无事翻翻朋友圈或者其它网站，看看有没有简单易做又想吃...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...蒸鸡。将鸡肉和香菇一起蒸熟，不仅可以保持食材的鲜嫩口感，还能使香菇的味道更加浓郁。这道菜肴可口又营养，是冬季保持身体健康的好选择。猪肝——滋补肝脏猪肝是许多人喜爱的食材之一，它不仅味道鲜美，而且营养丰...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...为大家介绍四道能有效祛湿的汤品。
推荐食谱一：薏米红豆汤薏米和红豆是众所周知的祛湿利器，两者结合煮成的汤，不仅能有效帮助身体排除多余水分，还能补充丰富的营养，如蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...的。把咸蛋黄放入碗中，用勺子压成碎末备用。老南瓜的口感是又面又甜的，不要用嫩南瓜。把南瓜去皮去瓤，洗干净后切成粗条，和食指粗细就差不多了。2、锅里加入适量清水烧开，放入南瓜条蒸5分钟，断生后取出，把南瓜...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...鸡蛋清、淀粉、食盐抓匀腌制10分钟，以增加肉片嫩度和口感。2.所选蔬菜清洗干净，切片或切块备用，生姜切丝或拍扁备用，香菜切碎。3.烧一锅开水，将腌制好的肉片分散下入，用筷子轻轻搅动以防粘连，待肉片变色即刻捞出...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
...多年的芹菜茎，现在一想，简直太浪费了。虽然芹菜叶的口感赶不上芹菜茎清脆爽口，但是芹菜叶的营养价值却比茎要高，有些元素，叶中的含量甚至远远高于茎中的含量。今天就跟大家分享芹菜叶炒鸡蛋的家常做法，随手一炒...……更多
2023-12-23 19:19:00白菜,萝卜,营养,芹菜,鸡蛋,炒鸡蛋
...一道美味又营养丰富的冬季佳肴。它不仅简单易做，而且口感细腻，汤汁浓郁，适合全家人一起品尝。冬天到了，为了保暖和营养，何不动手做一份白菜豆腐炖粉条，享受一顿美味的大餐呢？这道菜的味道香浓鲜美，色香味俱佳...……更多
2024-01-13 10:02:00粉条,佳肴,白菜,豆腐,美味,身体
...之为“蔬中最有利者”。秋冬季节的萝卜营养丰富，它的口感脆嫩多汁，生吃辛辣开胃、凉丝丝的、嘎嘣脆！冬天家里有暖气容易燥热，吃上几口大白萝卜，正好可以清热去火；《百草纲目》中记载萝卜“生吃可以止咳，熟食可...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...们搭配在一起却能产生不平凡的味道。这种组合让人觉得口感鲜美、嫩滑，白菜的原汁原味与豆腐的细腻相得益彰，再加上蘑菇的香气，简直让人回味无穷。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...熟。根据个人口味加入适量的盐调味。推荐食谱二：薏米红豆粥薏米红豆粥，这道粥可是祛湿的好帮手。薏米有利水消肿的效果，红豆则能补血养心。这样的搭配，不仅能帮助祛除体内湿气，还能补充能量，让人感觉温暖舒适。...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...间，直到胡萝卜变软。最后可以用大火收汁，提高菜肴的口感。这道菜肴不仅美味可口，还能温暖身体，非常适合在寒冷的冬天品尝。番茄土豆排骨汤番茄土豆排骨汤是一道色香味俱佳的保暖菜。首先，将排骨剁成小块，将其清...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...家喜欢。油炸酥肉这道菜肴吃起来外酥里嫩，油炸的食物口感都很好，吃起来特别下饭，还有大家爱吃的红烧虾，美味十足。周三午餐：蛋饺+小龙虾+韭菜炒田螺肉+杨桃+白米饭+酸梅汤。
天气热的时候食堂会提供各种各样的饮...……更多
2023-12-07 06:39:00工作餐,食堂,老公,女子,网友,朋友
...验。一、木须肉：木须肉是一道经典的川菜，色泽鲜艳，口感丰富。它以瘦肉片和鸡蛋为主料，配以蘑菇、青椒等蔬菜，炒制而成。肉片鲜嫩，蛋花酥软，蔬菜清脆爽口，口味鲜美，适合春天清爽的气候。材料：猪瘦肉：250克；...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...减脂刮油”汤，或许会成为你的小小助手。这些汤品不仅口感美妙，还蕴含着清肠通便、促进新陈代谢的神奇力量，让你在享受美味的同时，也能感受到身体逐渐变轻的喜悦。更棒的是，它们简单易做，即便是在忙碌的工作日，...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...后将饺子煮熟或者蒸熟即可。这三款“养肺馅”饺子不仅口感鲜美，而且富含各种营养元素，有助于增强免疫力，清热解暑，润肺清秋燥。不仅可以满足味蕾，还能滋补身体，享受秋日的美好时光。不妨动手尝试一下，让你的家...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...妹的早餐，特意起了个早，做了这几样：葱花鸡蛋软饼，红豆馅糯米饼，三米粥，白煮蛋，蒸南瓜，拌咸菜。每年我都会回内蒙老家，觉得这几样弟妹都能爱吃，但是还有点不太确定，索性多做了几样，爱吃啥就选啥。当我把这...……更多
2024-04-11 10:55:00内蒙,大姑,弟妹,早餐,网友,朋友
...单易操作，孩子爱吃不挑食，快和我一起来制作吧！1、红豆馅紫薯糯米饼首先，将红豆浸泡清水一段时间，煮至熟透后捞出，放入破壁机中打成泥状，加入白糖和油翻炒至抱团。接着，蒸熟的紫薯压成泥状，加入白糖和牛奶调...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...冷的冬季里，茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”，其口感鲜嫩，滋味独特，而且价格亲民，一般在5块钱左右，并且这菜比较轻，5块钱可以买小捆，老百姓吃得起。茴香，不仅因为它具有丰富的营养价值，更因为它有着温补...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...钟就可以。6、最后撒入葱花就完成。这道豆腐肉末煲，口感香软滑嫩，汁水入味，下饭好吃。做一锅，就满足全家人吃了。
三、鸡肉推荐食谱：香菇滑鸡主要食材：鸡肉、香菇制作方法：1、首先准备鸡肉，将它切块洗净，放...……更多
2023-10-14 11:49:00免疫力,免疫,抵抗,蛋白,食物,身体
...有助于消化，同时具备降低胆固醇的作用。其独特的辛辣口感也被认为有利于驱寒。推荐做法：芥菜炒牛肉材料：牛肉片250克；芥菜1把；大蒜2瓣（切碎）；姜1小块（切末）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量步骤：1...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...鸡蛋等材料混合，形成饼状，再在锅中煎至两面金黄。它口感松脆，充满了草头的自然香气，是一种深受大家喜爱的小吃。
最后我们有：酒酿草头！
这道菜特别适宜于冬天食用。把草头和酒酿同煮，让草头的清新与酒酿的醇...……更多
2024-03-29 06:47:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...加入一些辣椒或者其他调料，增加味道。(3)地三鲜做好后口感应该是软糯可口的，土豆和茄子要炸至金黄色。(4)如果喜欢更多汁的口感，可以适量加入少许清水或者高汤。二、紫薯：富含花青素等抗氧化成分，具有显著的抗氧化...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
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