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孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...美味即成。第五种食物:紫花菜。花菜是这个季节的当季蔬菜,它富含丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养素,经常吃可以增强免疫力,提高抗病能力。今年我家种植了紫色的西兰花,我们叫它紫花菜,紫花菜是从国外引进的...……更多
免疫力下降怎么办?建议多吃5种食材,高蛋白,易消化,提高免疫
...檬汁和蜂蜜,快速翻炒均匀,直至鸡肉上色。二、土豆(蔬菜类)土豆含有丰富的维生素C和B群,以及钾等矿物质,是优良的碳水化合物来源。它们能提供持久的能量,同时帮助肌肉恢复。 推荐菜谱:香煎土豆饼食材:土豆、...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
白灼鳕鱼材料:鳕鱼块2块;生姜适量,切成丝;大葱适量,切成段;青蒜适量,切成段;酱油适量;食盐适量;温水适量;食用油适量步骤:1.准备鳕鱼:鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出,稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
冬至再忙,也别忘吃饺子,3种“吉祥馅”别错过,寓意:添财添寿
冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。在这一天,不论人们身处何方,都会尽可能地回家与家人团聚,共度这个特殊的时刻。而在冬至的餐桌上,有一种食物是不可或缺的,那就是饺子。饺子象...……更多
初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...特别注意饮食一、丰盛的初春晚餐搭配方法1、米饭搭配蔬菜与荤素菜在初春的晚餐中,一碗热气腾腾的米饭搭配多种蔬菜炒制的菜肴,既能提高免疫力,又能增加热量。比如青豆烧南瓜,嫩南瓜块与青豆烹饪而成,口感绵软爽...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...吃饺子,有人琢磨出了新花样:饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁,鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性,蔬菜汁能让饺子变得五颜六色;饺子馅里可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇等菇类蔬菜,甜豌豆、嫩蚕豆等豆类,还可以加入少量...……更多
“冬闲”变“冬忙” 增收不断链
...论授课和现场示范相结合的方式,为村民们详细讲解冬季蔬菜、瓜果管理技术要点。 “最近低温风大,番茄、黄瓜、草莓、西瓜要特别注意温湿调控、水肥管理……”乔智军边讲解边示范,围在一旁的村民们听得认真、看得仔...……更多
吃了这道菜,大妈突然大口吐血!湖南疾控发布紧急提醒,这些不能乱吃
...新鲜,还纯天然无污染,恨不得摘一次野菜能管家里一周蔬菜的供应。今年也不例外,这段时间她隔几天就往农村跑,每次都有不小的收获。有一次,她剪了好几袋的荠菜,带回富阳清理干净,再放入冰箱保鲜层里。那一周,她...……更多
白菜素饺子原来这么好,不加鸡蛋不放肉,教你调馅方法,馅香味美
...个人的口味做一些创新变化。例如,可以加入一些其他的蔬菜,如胡萝卜、芹菜等来增加口感和营养价值。此外,也可以使用豆腐皮来代替豆腐,增加饺子馅的口感和营养价值。无论是加入其他蔬菜还是使用豆腐皮,都可以使白...……更多
秋天最适合做的3种饺子馅儿,它们不仅口感鲜美
...体的健康。西葫芦素馅饺子西葫芦,它是秋季不可或缺的蔬菜之一。它水分丰富,口感爽脆,营养价值也很高。将新鲜的西葫芦擦成细丝,加入适量的盐腌制片刻,能够去除其多余的水分,避免饺子太水。此外,还可以将胡萝卜...……更多
数九寒天别只吃肉,这菜要多吃,不到2元钱一斤,清理血管效果好
那么寒冷的冬天除了大白菜和萝卜,还有一样蔬菜价格也是很便宜,最近我们这里只要1.5元钱一斤,营养价值却是很高的,就是花菜了。花菜有的地方也叫菜花,有白色和绿色的,其维生素C含量比较高,比大白菜高4倍,胡萝卜...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...好处。茼蒿,就是这样一种食材。它虽然不如某些名贵的蔬菜引人瞩目,但却是一种具有安神助眠功效的\"天然助眠菜\"。茼蒿,也叫\"茼蒿菜\",是一种常见的绿叶蔬菜,富含维生素、矿物质和纤维,尤其是维生素C、维生素K、...……更多
春天必吃“这种馅”的饺子!晶莹颜值高,补钙低脂,9成人没吃过
...裙带菜饺子的独特魅力1、裙带菜的介绍:裙带菜是海中蔬菜中的珍品,其晒干后营养丰富。裙带菜富含维生素、矿物质,被誉为“海中蔬菜之王”,具有与螺旋藻媲美的营养价值。扩写:当裙带菜优雅地展开自己,仿佛一条翩...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...来的过渡季节,正是万物生长的季节,叶酸含量高的绿色蔬菜成为这个季节的明星食材。而叶酸对人体尤为重要,尤其是对于中老年人来说,是维护健康的必需品。今天,就让我们一起来探讨一下这四种富含天然叶酸的蔬果,在...……更多
少吃韭菜芹菜多吃它,含钙量高,消暑化湿健脾胃
...活的晓峰。7月正是高温炎热的时候,却也是各种应季的蔬菜和水果大量上市之时,黄瓜、西红柿、茄子、芸豆、丝瓜,真的是应有尽有!而在众多蔬菜中,我最爱的却是长豆角。长豆角在农村也叫它豇豆,是农村夏季非常常见...……更多
用卷心菜来制作一道水晶蒸饺,外皮Q弹,内馅丰富,香味四溢
...不能忘记补充营养。今天我要向大家推荐一种价廉物美的蔬菜——卷心菜,它也被称为“菜王”,并且是冬季的常见蔬菜之一。卷心菜属于十字花科蔬菜,它不仅富含丰富的营养价值,还有助于保持健康。据了解,卷心菜含有高...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...中加入适量食用油,倒入鸡蛋液,快速翻炒成蛋花。(4)炒蔬菜:加入胡萝卜条,土豆条,继续翻炒均匀。(5)调味:加入适量盐和生抽,搅拌均匀,使蔬菜入味。(6)加入薯条:将炸好的土豆条放入锅中,与鸡蛋、蔬菜翻炒均匀。(7)...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
芹菜是一种常见的蔬菜,不仅味道清香可口,而且富含多种营养,被誉为“减肥蔬菜”的代表之一。芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素K、维生素C、维生素A、叶酸、钾和纤维等营养成分,常吃芹菜有益于身体健康...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...帮助补充人体所需要的血液。 丝瓜属于较为清香脆甜的蔬菜,适当食用能达到促进乳汁分泌的作用;而鸡蛋则滑香软绵,两者在口感上互有补充,同时,在营养价值上,丝瓜含维生素较多,美容护肤。这道菜很适合产妇吃噢~莲...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
本文转自:京九晚报蔬菜,是人们餐桌上必不可少的一类食物,但是,蔬菜并不是可以随意吃的,在食用蔬菜时还要注意食用方法,因为稍有不慎就可能会对人体造成一定的伤害,特别是以下几种蔬菜,如果使用时不小心,很...……更多
白菜蒸饺不仅味道鲜美,而且制作过程简单,颇具实用性
...道温暖的美食是再合适不过了。而白菜作为冬季最常见的蔬菜之一,不仅物美价廉,而且营养丰富。今天,我要与大家分享的是一道特别的白菜美食——白菜蒸饺。这道美食不用加鸡蛋,不用加肉,还不用发面,非常简单却美味...……更多
湘潭首程农业公司“炫”种菜技能
离开土,蔬菜还能活吗?空中爬、水上漂、墙上摆、顶上挂……通过无土栽培技术,蔬菜不但能活,还长出了“十八般武艺”。花样多,能挣钱吗?记者采访发现,无土栽培成本高,但精准对接市场需求,融合其他产业发展,...……更多
天然的“叶酸冠军”,正大量上市,晒干储存,随吃随取超下饭
...饭!大家好我是傻姐美食,这几天去超市买菜,发现很多蔬菜价格都超级便宜,像大白菜才2毛钱一斤,青椒1块钱一斤,菜花8毛钱一斤,真的是太便宜了。心想家里的老人和孩子都喜欢吃菜花,趁现在便宜多买一些,把它晒成干...……更多
小雪吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香好吃寓意好,营养又解馋
...4种“福气馅”,不仅好吃,寓意也好,小雪吃饺子不要错过哦。第一种,白菜猪肉饺子具体做法:1、白菜猪肉馅是冬天包饺子最经典的馅,吃起来非常鲜,而且还符合大众的口味,不会有人接受不了它的味道。包肉馅饺子,要...……更多
胃不好的人能否吃南瓜呢?
...的胃保持良好的功能状态。3.黄瓜黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,它含有丰富的维生素C和膳食纤维,对胃肠道有很好的保护作用,黄瓜能够促进肠道蠕动,增加粪便排出,预防便秘和肠癌的发生。此外,黄瓜还含有天然的抗氧...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...韭菜苔,并学习制作两道美味佳肴!韭菜,是一种常见的蔬菜,在中国有着悠久的食用历史。而韭菜苔,就是韭菜秋天开花的嫩茎,通常出现在每年的初秋时节。韭菜苔呈深绿色,质地鲜嫩,味道浓郁,富含维生素C、纤维素、...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
秋天是丰收的季节,各种美味的蔬菜水果纷纷上市。秋季气候比较干燥,身体容易缺水,要多吃一些水分高、维生素丰富的食材。俗话说:“秋季不养,一年白忙”,秋季也正是滋补养生的好时机,计及时调整饮食、作息,使...……更多
霜降后,最该吃的不是白菜韭菜,而是萝卜,营养高鲜味足
...和汁水都特别足,用它包饺子比白菜韭菜都要鲜美,可别错过了吃。 萝卜饺子要想好吃,调馅可是有秘诀的,下面我就把我包饺子的调馅方法总结了分享给大家,喜欢的朋友可以参考:1.先和面,500克面粉约需加入260克清水,...……更多
会泽田坝乡:丰收的“两花”蔬菜销省外
...展笑颜。阳春三月,春暖花开,会泽县田坝乡的“两花”蔬菜迎来了丰收季,又大又白的松花菜、洋花菜远销重庆等地市场,鼓起了群众的腰包。“我们今天要装够3车,共30多吨松花菜直接拉到重庆,老顾客对我们的松花菜品质...……更多
...所好,即“违其性故苦,遂其性故欲”。具有酸收性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹...……更多
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用爱\
本文转自:人民网-山西频道人民网记者 王晏如“我小学、初中就是吴老师教我,现在我的孙子、孙女放假回村里来,还是吴老师教导
2024-08-31 11:00:00
昆明送子鸟:排卵期还算不清楚?6个信号,很明显!
备孕其实是一件需要靠机遇的事情,但是机遇往往是留给准备好的人。所以,很多在备孕期间的姐妹,都会重视排卵期。那么女性在排卵期时身体有什么相应征兆和感觉呢?很简单
2024-08-31 09:10:00
昆明送子鸟:胎停一次后再次怀孕 需要注意哪些事项?
由于环境污染、生活方式等多种因素的影响,近年来胎停现象的发生率有所上升,给不少家庭带来了很大的痛苦及困扰。胎停育每年都有不少的人经历过这种痛苦
2024-08-31 09:11:00
身体健康≠精子健康,为何不育的男性越来越多?
在实际生活中很多时候不孕不育会责怪女性,其实怀孕出现问题不一定是女方,很多时候男性占据临床不孕症约占22%-41%。在临床上也有越来越多的男性因为不育症来就诊
2024-08-31 09:12:00
俗话说“中午不睡,下午崩溃”,适度的午睡可以帮助人们缓解上午工作或学习带来的疲劳,补充精力,提高下午的工作或学习效率。但也有部分人说午睡可能会影响寿命
2024-08-31 10:25:00
务川自治县红丝乡开展送教上门活动
为全面提升广大老干部队伍政治素养和服务发展能力,8月29日,务川自治县红丝乡开展“送教上门”活动,让老干部感受到党组织的温暖和关怀
2024-08-30 23:13:00
务川自治县浞水镇召开老干部座谈会
8月29日,务川自治县浞水镇召开老干部座谈会。全体与会人员深入学习了《中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议公报》《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》
2024-08-30 23:13:00
仁怀市市场监督管理局开展布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛服务保障工作
为服务保障布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛召开,展示贵州酱酒魅力。近期,仁怀市市场监督管理局开展食品安全、特种设备安全、旅游市场秩序整顿等一系列工作
2024-08-30 23:13:00
62岁大爷天天吃腐乳,6个月后去检查,医生诧异:怎么这样吃?
“你不要成天抱着个腐乳吃了,人家都说腐乳盐分高对血压不好。”“我每天吃点啥你都说不能吃!这也不能吃那也不能吃还有啥意思
2024-08-30 23:38:00
人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
李大哥最近与公司的一位女同事交往密切,两个人还会在下班之余约着一起买菜。面对这位女同事,李大哥的心底似乎暗藏着难以言说的“悸动”
2024-08-30 23:43:00
中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸,背后元凶被揪出
俗话称,“东西南北中,痛风大广东”,这话一点都不假。有数据显示,广东省的高尿酸患病率高达30.3%,远远超过了全国平均的14%
2024-08-30 23:50:00
“性成瘾”是什么?患者坦言:比烟瘾、酒瘾还可怕,像大脑磕了药
医生,您好:我今年35岁了,其实在我的内心深处,一直有一个无法言说的秘密,我是性瘾者。身为一位女性,每天大脑像吸毒一样不受控制的想那件事
2024-08-30 23:55:00
体内有病“屁”先知,“屁”多的人注意,出现这三种症状要警惕!
放屁是每个人都有的生理反应,但李先生最近被放屁困扰得够呛。不知道怎么回事,他最近总是忍不住放屁,更闹心的是,还是那种又臭又响的屁
2024-08-31 00:35:00
梧州高速:党建引领促发展 按下乡村振兴“快捷键”
本文转自:人民网-广西频道车轮滚滚,汽笛声声,大道如虹向未来。一辆辆汽车在春花烂漫的平南至武宣高速公路(简称“平武高速”)飞驰而过
2024-08-31 00:49:00
吃了么您呐|一个饭团、一家小店、一条连接三地乡愁的纽带
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2024-08-31 05:24:00