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...国妇女报随着农业科技的进步和生活水平的提高，人们对蔬菜的“追求”越来越高，可供选择的菜品也是越来越多。比如常见的大番茄、大白菜、南瓜等，都出现了相对应的“袖珍版本”——圣女果、娃娃菜和贝贝南瓜。对此，...……更多
2023-05-31 15:22:00蔬菜,营养,百克,番茄,南瓜,圣女
...下小红脸，红衣圣女心里甜。亦蔬亦果皆食用，酸甜爽口营养丰。12月27日，湖北十堰竹山县宝丰镇龙井村五福龙井智慧农业产业园种植的圣女果抢鲜上市，一颗颗小小的西红柿，创造出了大效益，当地村民和技术员在大棚内抢...……更多
2023-12-29 16:13:00竹山,宝丰,宝丰镇,龙井,龙井村,竹山县
...到番茄，大家都不陌生，特别是市场上随处可见。它既是蔬菜又是水果，营养丰富，可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素，富含多种营养成分。黄金营养素——番茄红素01辅助预防癌日本研究学家发现，...……更多
2024-09-25 14:44:00小红,能行,抗衰老,心血管,心血,番茄
...村大众报小圆白菜、小玉米、小胡萝卜、小甘蓝……迷你蔬菜，如今正逐渐成为人们的新宠。有人觉得，迷你蔬菜的营养更高，也有人觉得，迷你蔬菜不是正常生长出来的。上述说法哪些准确？没长大的菜许多迷你蔬菜，就是蔬...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...，苹果1个。下午茶：葡萄数颗，柠檬水1杯；晚餐：无油蔬菜汤1小碗，蒸红薯半块，蔬菜饼。周二早餐：全麦面包数片，脱脂酸奶1杯，水煮蛋1个，葡萄数颗。午餐：杂粮粥一小碗，豆腐汤一份，水煮鸡胸肉150g，黄瓜数条。下午...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...养的减肥期间营养早餐，让您轻松掉秤，健康瘦身。鸡胸蔬菜包：鸡胸蔬菜包是一种低卡、高蛋白的早餐选择。新鲜的蔬菜和烤好的鸡胸肉片夹在全麦面包中，为你提供了丰富的纤维和蛋白质，让你一整天都感觉饱腹。材料：鸡...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...，对减肥很有帮助。这里的素除了谷物，最好还能搭配点蔬菜。哪怕是个简单的黄瓜、西红柿都可以，其中的膳食纤维也增加了这一餐的饱腹感，有利于减肥。4.少油少盐油条、煎饼果子的薄脆、麻酱饼、千层饼、牛角面包、粗...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...食材。一、西兰花：西兰花是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜，被誉为“蔬菜皇后”。其含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养物质，有助于抗氧化、净化血液、促进新陈代谢。此外，西兰花还含有丰富的膳食纤维，有助于消化...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。适合晚餐时搭配其他蔬菜食用。4.空心菜与杏仁把空心菜洗净后，搭配杏仁一起食用。空心菜富含膳食纤维和叶绿素，能清洁肠道。杏仁含有丰富的膳食纤维和健康脂肪，可软化粪便。可以在...……更多
2024-10-10 08:38:00肠道,之旅,肠道,膳食,舒泰,南瓜籽
...丁大妈略感安慰，但随即又问：“那除了番茄，还有什么蔬菜是我这种血糖高的人要少吃的呢？”张医生点了点头，认真地说。“对于高血糖的人来说，除了番茄需要适量之外，还有两种蔬菜特别需要注意。一种是土豆，它的淀...……更多
2024-06-26 17:00:00高血糖,血糖,番茄,医生,血糖,食物
蔬菜，这个我们餐桌上的常客，不仅仅是色彩斑斓的点缀，它们还蕴含着丰富的营养价值和一些不为人知的神奇功效；今天，就让我们一起走进蔬菜的世界，探索它们的奥秘；你可能会惊讶，一片片普通的绿叶蔬菜，比如菠菜...……更多
2024-04-25 14:32:00蔬菜,益处,神奇,常见,健康,蔬菜
...沸即可。三、山药芙蓉汤1、食材：山药、番茄、香菇、蔬菜。2、山药去皮拍扁切碎，切成小颗粒。番茄洗净切粒、香菇洗净切粒、蔬菜洗净切丝待用。3、热锅凉油，下入番茄香菇和蒜末一起炒香。加入适量的清水煮沸。
4、下...……更多
2024-01-06 19:47:00快手,早餐,营养,红枣,枸杞,南瓜
...它的馅料中融入了杂菜和鹌鹑蛋，既丰富又营养。【清炒蔬菜】早餐是补充维生素的好时机，可以选择一些口感爽脆的蔬菜或水果来摄取丰富的营养。其中，与娃娃菜相似的蔬菜就是一个不错的选择。为了保持早餐的清淡口味，...……更多
2024-05-17 17:26:00营养,生活,披萨,早餐,圣女,鹌鹑
...当的饮食可以为夏天带来凉爽，起到避暑的效果。夏季，蔬菜和水果不可缺少，蔬菜更是如此，属于主食。长治圣爱妇产医院讲述，咱们在夏季应该吃哪些蔬菜为好？8种最宜夏日美食，助您消暑解暑1.芹菜芹菜具有清热解暑作用...……更多
2024-07-24 06:31:00长治,妇产医院,妇产,解毒,夏日,医院
...色更好。一、紫甘蓝：紫甘蓝是一种颜色鲜艳的十字花科蔬菜，也被称为红甘蓝或紫叶甘蓝。它含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾和纤维等营养物质。其中，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损害，减缓...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...据口味喜好适度调整，但建议控制盐的用量。(5)加入绿色蔬菜：为增加汤的色彩和营养，可在最后数分钟加入菠菜或其他喜爱的绿色蔬菜。二、山药番茄鸡蛋汤： 山药富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道健康，增强消化功...……更多
2024-01-16 11:50:00茁壮,佳肴,美味,元素,营养,孩子
...少疾病的发生。而对于秋季的食物选择，我们可以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味，而且营养价值十分丰富，对于增强体质和预防疾病有着积极作用。本文将为大家详细介绍几种适合秋季的蔬菜，并提供美味食谱...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
圣女果，作为水果和蔬菜的完美结合，不仅口感鲜美，营养价值也极高。然而，市面上的圣女果品种繁多，质量参差不齐，如何挑选上等的圣女果呢？本文将为你揭秘挑选圣女果的诀窍，让你吃出美味与健康！1.颜色：优质的圣...……更多
2024-02-02 06:43:00圣女,美味,健康,圣女,口感,水分
...是性价比最高的一款。从价格来说，南瓜要比很多水果和蔬菜都低，比营养品的价格更是便宜很多。从营养来说，南瓜一点都不逊色于其他食材，它的植物蛋白含量，以及胡萝卜素含量极高。除此之外，维生素和其他微量元素的...……更多
2023-11-09 17:50:00杠杠,食物,效果,女性,女性,气血
...而养护肝脏，从日常饮食做起是最直接有效的方法。许多蔬菜中蕴含着丰富的营养成分，这些天然成分能够帮助肝脏更好地排毒、修复受损细胞，从而提升肝脏功能。下面这6大蔬菜对肝可谓是有非常大的好处，护肝的小伙伴们...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
...湖牛肉羹：西湖牛肉羹是一道传统的汤粥佳肴，以牛肉、蔬菜为主料，营养丰富。准备食材时，牛肉的处理要耐心细致，切丝后腌制入味；胡萝卜丝和青菜碎的加入，使汤更富口感和颜值。在烹饪过程中，煸炒牛肉丝时火候要掌...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...亮有光泽。材料：500克南瓜；1个洋葱；2瓣大蒜；500毫升蔬菜或鸡汤；适量奶油或橄榄油；盐和胡椒粉适量；少许新鲜香菜（可选）步骤：1.将南瓜去皮，去籽，切成小块。2.洋葱去皮切碎，大蒜剥皮切片。3.锅中加入适量奶油或...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...”……通过创新栽培技术，原本卧在地上或挂在藤蔓上的蔬菜，爬到了树上生长；数百斤重的“巨人南瓜”；移动式“植物工厂”……在20日开幕的第24届中国（寿光）国际蔬菜科技博览会，各类蔬菜种植的“黑科技”颠覆了众...……更多
2023-04-22 07:42:00菜篮,菜篮子,中国,含量,科技,寿光
...青葱即可。小提示：
(1)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜，如胡萝卜、青椒等，增加菜品的口感和营养。(2)番茄龙利鱼汤汁应该稍微浓稠些，但不要太干，以保持鱼肉的嫩滑口感。五、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道清淡可口...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...心准备的一周菜谱，希望你会喜欢。周一：香煎三文鱼配蔬菜沙拉早餐：燕麦粥搭配新鲜水果午餐：香煎三文鱼，搭配烤蔬菜沙拉和糙米饭晚餐：酸辣土豆丝，配上一碗热乎乎的米饭周二：红烧肉配清炒时蔬早餐：全麦面包搭配...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
...无数人的喜爱。这道汤以小麦面粉为主要食材，搭配各种蔬菜如胡萝卜、土豆和青菜，不仅提供了维生素和矿物质，还能为孩子们的早晨提供持久的能量。主要食材：小麦面粉、胡萝卜、土豆、青菜具体做法：将小麦面粉加水和...……更多
2024-03-23 14:44:00记忆力,发育,免疫,早餐,营养,记忆
蔬菜、水果是健康饮食模式中的必备，它们不仅汁水充沛、清淡爽口，营养也是相当丰富。人们经常在购买蔬果这件事上犯难：蔬果种类那么多，到底该吃点啥好呢？别再纠结啦！这篇文章就来告诉大家挑选蔬果的小窍门，让...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
蔬菜种类那么多，什么样的蔬菜适合自己？怎么吃蔬菜营养更好？这份吃蔬菜指导要收好！这5类蔬菜应该多吃1. 吃深绿色蔬菜能补叶酸蔬菜越绿，叶绿素含量越高，叶酸也就越丰富，尤其深绿色的叶菜含叶酸最多。这里说的深...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...越吃元气越好。下面，我就为你介绍天热必吃的9种高钾蔬菜。一、菠菜菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，它的钾含量极高，每100克菠菜中就含有约558毫克的钾。此外，菠菜还富含维生素A、维生素C、铁等多种营养成分。有助于增...……更多
2024-07-08 06:05:00越好,抗疲劳,元气,蔬菜,营养,西红
...长得好。研究人员没有品尝这些在模拟火星土壤中种植的蔬菜，因为它们必须经过一定的测试。瓦梅林克说：“我们确实品尝了早期收获的食物。我认为火星土壤种出来的南瓜比地球土壤种出来的南瓜更甜。”在荷兰瓦赫宁根大...……更多
2024-05-05 10:02:00间作,火星,技术应用,科学家,科学,农业
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“刘主任，你给治疗的效果真不错，这才没几天，我就基本不咳嗽了，太感谢了！”近日，威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
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在日常生活中，人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知，然而，高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升，尤其在体检表上频繁出现
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
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冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
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冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00