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每年入夏后，大批量的应季蔬菜都开始上市，此时我们在菜场可以买到各种便宜的新鲜蔬菜，而等雨水变少时，菜价又会慢慢涨起来。而每年蔬菜最便宜的时候，我就喜欢晒一些自己喜欢吃的蔬菜，因为把这些蔬菜晒干后，它...……更多
2024-05-17 06:01:00炖肉,后记,茄子,芥菜,茄子干,土豆
...节平衡，润燥去火的食材要多吃点，推荐下面这6种碱性蔬菜。小知识点：碱性和酸性并不是根据口感，而是根据食物在人体最终的代谢物来划分的，如果代谢物中钙、镁 、钾等阳离子含量较高，则为碱性食物。一、洋葱——苹...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...得多吃3样，一、优质蛋白质； 二、豆制品； 三、新鲜的蔬菜水果， 增强免疫身体棒，胜过保健品。
下面就给大家分享一种家常小炒---青椒香干炒牛肉，它就是用三种食材：牛肉（优质蛋白质）、香干（豆制品）和青椒（蔬菜...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...康的食物，是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中，有四种富含叶酸的蔬菜，它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，特别是叶酸，对中老年人的身体健康有着重...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
夏季的新鲜蔬菜特别多，不仅有生菜、苋菜等绿叶蔬菜，还有冬瓜、黄瓜、丝瓜等瓜菜，以及茄子、辣椒、毛豆等，品种非常多。今天去菜市场买菜，还看见有难得一见的莲藕，我一直认为，莲藕是秋季的应季食材，现在的莲...……更多
2024-06-24 13:01:00多见,口感,莲藕,老抽,生抽,大蒜
...变软之前，加入青红椒丝，继续翻炒均匀，保持火力，让蔬菜的鲜香充分融合。6.最后，淋上白醋，撒上一点点糖，快速拌匀，让每一根土豆丝都裹上酸甜辣的美味汁水，炒至土豆丝完全透明即可出锅。温馨小贴士：-土豆丝泡水...……更多
2024-08-09 06:40:00素菜,做法,价格,生抽,生菜,土豆丝
...肪高，吃多了并不好，容易长胖。要搭配一些碱性食物，蔬菜、水果都是碱性的，今天给大家推荐一种秋冬季我最爱吃的碱性食物，它就是芋头。芋头可是个“宝贝”，在过去还是皇帝专享的“贡品”呢，因为它的营养价值极高...……更多
2023-10-28 21:36:00真香,芋头,红豆,生抽,荔浦,蚝油
...的关键时期之一。在这个季节，选择含有丰富维生素C的蔬菜是一个明智的选择，因为维生素C有助于增强免疫系统，促进身体健康。以下是四种春天常吃的高维生素C蔬菜，它们能够提供所需的营养，增强免疫力，减少疾病发生的...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来，就为您介绍5种适合在三伏天晒制的蔬菜干。一、豆角干豆角是夏季常见的蔬菜，此时的豆...……更多
2024-07-29 11:18:00炖肉,干菜,秋冬,美味,蔬菜,豆角
...秋天气干燥，太阳也挺好的，很适合晒干菜。而且现在的蔬菜挺便宜，买上20斤晒干，放一冬天都不会坏，天冷了炖肉吃特别香。今天给大家推荐几种，抓紧晒起来。一、豇豆晒豇豆干买一些新鲜豇豆，掐头去尾洗干净。烧一锅...……更多
2023-10-28 21:30:00真香,炖肉,生抽,五花,茄子干,老抽
...新鲜黄瓜1-2根（黄瓜又名青瓜，是一种夏季特别受欢迎的蔬菜，清甜多汁，水分和维生素很高，成为很多年轻人爱吃的蔬菜，价格也不贵，荤素都能够搭配，凉拌不如炒着吃，夏季一定要多买一些），胡萝卜一根，大蒜头若干个...……更多
2024-06-14 10:50:00胃口,免疫,营养,孩子,牛肉,胡萝卜
...担。此时，萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬季的应季蔬菜，爽脆多汁，价格低廉，是冬季里难得的好食材。它含有丰富的营养物质，被誉为“小人参”。然而，一些人可能由于萝卜含有一定的萝卜硫素而对其独特的“萝卜味...……更多
2023-12-07 15:47:00鸡肉,萝卜,尝试,萝卜,鸡块,鸡肉
...大的满足。在十月，当秋风渐凉，大自然的馈赠中有三种蔬菜，你绝对不能错过！这三种蔬菜既美味又充满营养，价格也很便宜！因此，我们可以趁现在，一次性多买一些回家，晒干它们，储存到冬天，用来炖肉，享受美味的烩...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
丰富的春季蔬菜市场春季已进入尾声，蔬菜市场上韭菜、菠菜等新鲜蔬菜已经上市一段时间。除了常见的蔬菜外，还有一种与韭菜颇为相似的蔬菜——韭黄。韭黄被称为“洗肠草”，富含丰富的纤维素，多食用一些韭黄有助于...……更多
2024-03-20 13:26:00价格便宜,做法,天然,营养,价格,推荐
夏天是一个蔬菜丰收的季节，各种新鲜蔬菜纷纷上市，红彤彤的西红柿、翠绿的黄瓜、金黄的南瓜、清脆的豆角，市场上琳琅满目的蔬菜总是让人眼花缭乱。然而，在这个夏天，我要推荐一种比红薯、南瓜更值得吃的蔬菜，那...……更多
2024-06-24 12:59:00红薯,南瓜,全身,大人,营养,孩子
导语：“秋进补，冬打虎”，这5种蔬菜要多吃，增体质强免疫，少生病立冬将至，天气会越来越冷，大家要在饮食上多调整，并积极运动，增强体质。俗话说，“秋进补，冬打虎”，进入冬季前，多吃些营养丰富的食物，提高...……更多
2023-10-31 16:02:00体质,免疫,蔬菜,切成,生抽,放进
近来蔬菜为啥这么贵？ 高温暴雨天气、季节因素、供需关系、市场因素等共同作用导致近期，多地蔬菜价格持续走高，一些地方有的菜价格甚至涨到“过年价”。农业农村部重点监测的28种蔬菜全国批发价格数据显示，6月16日...……更多
2024-08-19 10:32:00蔬菜价格,蔬菜,因素,作用,专家,价格
...正在成长的孩子来说尤为重要。让人意想不到的是，有些蔬菜的含钙量竟然比牛奶还要高！今天，就为大家分享6种含钙量非常高的蔬菜，它们不仅钙含量丰富，还蕴含着其他多种营养元素。这些蔬菜既美味可口，又能满足身体...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...上葱花和香菜末，即可食用，鱼肉会变得软嫩入味。时令蔬菜健康饮食不仅仅应该多吃荤食，还要多摄入蔬菜。蔬菜富含丰富的维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，调节肠胃功能，润肠通便。一道适合冬季食用的蔬菜菜肴是冬...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...春天，万物复苏，绿意盎然。而在这个春天里，一种绿叶蔬菜备受青睐——菜心，价格亲民，营养丰富，好处多多。让我们一起来了解菜心的美味之处吧。美味春蔬：百姓宠爱的翠绿菜心春季是百花怒放、万物复苏的季节。随着...……更多
2024-03-31 06:02:00菜叶,好处,营养,美容,菜心,美味
...具有提高免疫力的效果。
二、蒜苔：蒜苔是一种常见的蔬菜，其具有较高的营养价值。凉拌蒜薹不仅可以作为一道下饭的小菜，而且蒜苔的抗菌作用有助于提高免疫力。推荐食谱【炝拌蒜苔】准备食材：蒜薹、小米辣、大蒜、...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜：苦瓜是一种常见的蔬菜，具有极强的清热解毒、消炎抗菌的...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
入冬了，又到了吃萝卜的季节。萝卜是一种非常便宜的蔬菜，与大白菜相比，价格更加亲民。它可以用来炖肉、炖汤，既美味又经济实惠，可以让我们整个冬天都不用为吃的东西发愁。然而，虽然萝卜有很好的耐放性，但是容...……更多
2023-11-24 11:53:00大白菜,大白,萝卜,蔬菜,价格,萝卜
...富的卵磷脂也是健脑益脑、抗衰老的好东西，这也是一般蔬菜达不到的高度。今天将木耳与黄花菜搭配为大家分享一道“开胃汤”的做法，过年期间吃的太油腻，食欲不好的时候就烧一碗，可以帮助打开味蕾，消食解腻必须再来...……更多
2024-02-19 17:19:00太油,木耳,食欲,不好,木耳,黄花
...，这就是所谓的“人如其食”。在春天这个季节，冬天的蔬菜快速抽薹长出嫩绿的菜心，各种小菜苗、芽菜开始生长。比如：青菜心、豌豆苗，新一茬的小生菜、小菠菜、香菜，不管将它们炒着吃还是涮火锅都非常满足，这种来...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...的下饭好菜！开篇之前，我想先问大家一个问题：有什么蔬菜可以是从夏天吃到秋天，却还总是吃不腻的呢？豆角、苦瓜、冬瓜、秋葵……对于我来说，最爱的当然还是为数不多的紫色蔬菜——茄子，相信也有不少小伙伴和我一...……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...是去腥味，为了使肉馅的味道更鲜美，如果有人喜欢别的蔬菜也可以放进去，比如玉米、木耳等等，都是可以用来当做馅料的，然后我们准备一些花椒水，用花椒泡到开水里几分钟就可以，最后记得把花椒捞出去，再把胡萝卜放...……更多
2024-03-02 13:18:00饺子馅,饺子,不好,还是,饺子,饺子馅
...切小块，饭用手搅散，胡萝卜、青豆、玉米粒备好。2.炒蔬菜：在热锅中倒入适量食用油，加入胡萝卜丁、青豆和玉米粒，翻炒至蔬菜变软。3.加入鳕鱼：将切好的鳕鱼块加入锅中，翻炒至鳕鱼变白。4.炒饭底：推至锅边，倒入鸡...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...过多的脂肪摄入。
当然，除了这些常见的肉类外，很多蔬菜也是蛋白质的好来源，建议中老年人平时多吃这8种“高蛋白菜”，帮助你升白控糖，营养高，让你享受健康的生活。一、豌豆豌豆含有较高的蛋白质，并且富含维生素...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...东西啊！说到洋葱，大家可能都吃过，可它不仅仅是一种蔬菜，还是个营养小宝库呢。洋葱里含有好多对我们身体好的东西，吃了能帮我们增强抵抗力，预防感冒什么的。而且，洋葱的做法也多种多样，可以生吃、炒着吃、炖着...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
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为进一步做好留守未成年人的关爱工作，促进留守未成年人身心健康发展，近日，独山县关工委到县为民中学，为165名留守未成年人过集体生日
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2025年1月1日晚，阿里巴巴集团发布公告，宣布已与德弘资本达成协议，将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售（大润发母公司）的全部股权
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本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
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赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示，每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万，严重影响着儿童的健康和生存
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杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
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