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...时，需要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素的食物，避免过度油腻和刺激性食物。三、除了螃蟹，还有哪些适合乙肝患者食用的食物1、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁等营养成分，...……更多
2024-01-21 10:54:00进餐,乙肝,患者,食物,作用,饮食
...、黑米的营养价值黑米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素（如维生素B1、维生素B2、维生素E等）和矿物质（如铁、锌、镁等），其中，蛋白质含量比普通大米高出37%，膳食纤维也明显高于普通大米。此外，黑米还...……更多
2024-04-03 08:56:00珍珠,谷物,功效,多种,营养,作用
...味。白萝卜白萝卜是冬季常见的蔬菜，它富含维生素C和纤维素，对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将白萝卜与粉条一起制作炒粉条，口感丰富，营养丰富。首先将粉条泡软切段，然后将白萝卜切丝，猪里脊切丝...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...花果茶既美味又营养丰富。苹果富含维生素C、维生素A和纤维素，能够增强免疫系统的功能。无花果干含有丰富的矿物质、维生素和纤维素，能够提高身体的抗病能力。雪梨具有清热生津、润肺止咳的功效，对于冬季常见的咳嗽...……更多
2023-11-26 12:49:00效果,身体,无花,苹果,果干,睡眠
...后放入空气炸锅中烹制，既健康又美味。香菇
香菇中的纤维素和香菇嘌呤有助于减少胆固醇在肠道的吸收，并促进胆固醇的分解。香菇炒鸡蛋是一道经典的家常菜，简单的食材却带来丰富的口感。将香菇、鸡蛋和葱一起炒制，...……更多
2023-11-01 12:24:00燕麦,血脂,美味,鸡蛋,健康,燕麦
...拌菠菜是一道清爽可口的美食。菠菜富含维生素A、C、E和纤维素等多种营养成分，对于保护视力和增强免疫力有很好的效果。为了制作这道菜，我们需要准备好菠菜、虾仁、粉丝等食材。将菠菜焯水烫熟备用。然后，将虾仁用盐...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...状纹理，果肉鲜嫩多汁，口感丰富。芭乐富含维生素C和纤维素，对抗氧化、促进消化有着良好的效果。一口芭乐，仿佛有阳光洒满舌尖。桑葚桑葚，3月的桑葚，紫黑色的果实，充满神秘诱惑。桑葚酸甜可口，果肉细腻多汁，富...……更多
2024-04-20 10:46:00水果,马上,月份,维生素,芭乐,口感
...果有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，还可以补充维生素和纤维素，帮助消化和排毒。3.栗子：栗子是秋季重要的食物之一，富含淀粉、蛋白质和维生素C。栗子有助于健脾胃、补肾益气，还具有舒筋活络的作用。4.莲藕：莲藕是秋...……更多
2024-01-11 13:25:00脾胃,修身养性,食物,栗子,维生素,平菇
...—滋阴润肺，小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质，具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶，可以将红薯叶的营养发挥到最大程度。材料:-红薯叶-蒜末-干辣椒-食盐-鸡精步骤：1、将红薯叶...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果，适量食用有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和改善消化功能。然而，胃炎患者在食用前应先了解自己的病情，并听从医生的建议。橘子果酸含量...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
...增强免疫力，促进新陈代谢。此外，娃娃菜还含有丰富的纤维素和水分，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。不仅如此，娃娃菜还含有丰富的矿物质，如钾、镁、钙等，对于维持体内电解质平衡、促进骨骼健康都有一定的帮助。想...……更多
2024-01-09 10:31:00肠道,纤维素,水分,纤维,娃娃,娃娃
...对肺部有一定的保护作用。白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进肺部的新陈代谢，排除体内的废物和毒素。制作一道萝卜丸子汤，不仅能够增加肺部的养护效果，还能够提供丰富的营养。将猪肉剁成肉馅，与白萝卜块...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...爽爽口，适合夏季食用，不仅口感鲜美，而且富含丰富的纤维素和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。(2)如果喜欢酸甜口味，可以多加些醋和白糖；如果喜欢淡一些的口味，可以少放一些调味料。根据个人口味调整，使菜品...……更多
2024-03-21 13:21:00全营,免疫力,免疫,食物,口蘑,鳕鱼
...。莴笋是一种常见的冬季蔬菜，其含有丰富的维生素C和纤维素，能增强人体的抵抗力和消化功能。制作莴笋炒肉时，可以选择瘦肉搭配莴笋一起炒制，口感鲜嫩，营养丰富。莴笋炒肉不仅美味可口，而且富含蛋白质和纤维素，...……更多
2023-12-19 10:48:00滋补,寒冷,尝试,食物,身体,健康
...和脂肪含量，适合想要减肥或控制体重的人群食用。它的纤维素含量高，有助于降低食欲，增加饱腹感，有效控制摄入量，为我们的健康保驾护航。食用油冬菜可以满足人体对维生素和矿物质的需求，同时通过控制热量的摄取，...……更多
2024-01-12 10:49:00番茄,白菜,含量,冬菜,维生素,口感
...助大家轻松应对春季健康挑战。**1.西芹炒木耳**西芹富含纤维素和多种维生素，有助于清理肠道，减轻肝脏负担；而木耳作为菌类食物中的佼佼者，含有丰富的多糖体和微量元素，能有效提高人体免疫力，两者搭配清炒，清淡爽...……更多
2024-04-26 06:41:00阳春,流感,季节,黄金,木耳,免疫
...健康。二、冬吃橘子皮可以帮助消化橘子皮中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不可消化的物质，可以增加食物在肠道中的体积，促进肠道蠕动，帮助排便。此外，纤维素还可以吸附肠道内的有害物质，减少其对身体的危害。因...……更多
2024-01-14 11:59:00口感,好处,橘子,帮助,肠道,黄酮类
...白萝卜白萝卜是秋天的常见食材，含有丰富的维生素C、纤维素、矿物质等，具有清热解毒、健胃消食的作用。可以将白萝卜切片或丝，用于凉拌或炒菜，还可以煮成白萝卜汤，帮助增强免疫力和消化功能。二、白木耳白木耳是...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
...酸奶油或沙拉酱，既是一道清爽的沙拉，又能充分吸收其纤维素。而烹饪时，简单的做法是清炒或蒸煮，如将椰菜与胡萝卜、蘑菇等蔬菜搭配，加入适量的盐和胡椒，就能制作出一道色香味俱全的健康菜肴。此外，研究表明，蒸...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...、提高肝功能，预防肝脏疾病。2.降低胆固醇：洋蓟中的纤维素和多酚类物质，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。3.抗衰老：洋蓟含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。4.促进消化：洋蓟富含膳食纤维...……更多
2023-11-02 16:52:00肠道,膳食,纤维,问题,花蕾,营养
...身体的佳品，能够益气养阴、补血生津。红薯含有丰富的纤维素和维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝，将土豆切成丝状，再用青椒、葱姜和干辣椒翻炒均匀，口感酸...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...外，红薯还含有丰富的碳水化合物、维生素C、维生素B、纤维素等，对于健康的身体有着重要的作用。
可以将红薯制作成各种美味的食品，例如红薯发糕。准备好红薯，削去外皮后切成薄片，蒸熟后捣成泥状，加入酵母粉、白...……更多
2023-10-31 14:43:00红薯,滋养,食物,身体,黄金,蘑菇
...白菜、韭菜等，不仅增加了饺子的口感，还提供了丰富的纤维素和维生素。海鲜馅如虾仁、鱼肉等，富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康大有裨益。在这篇文章中，我将介绍五种不容错过的饺子馅，它们不仅香嫩多汁，而且好吃不腻...……更多
2024-04-11 10:27:00饺子,饺子馅,香嫩,小雪,错过,传统
...苏季节，也是细菌病毒活跃的季节。为了保持健康、增强免疫力，选择一些具有消炎杀菌功效的食物是非常重要的。在春季，我们可以靠近大自然，选择一些被誉为“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...，预防便秘和消化不良。3、降低血糖和血脂红薯叶中的纤维素可以降低血糖、血脂和胆固醇的含量，有助于预防糖尿病和心血管疾病。4、保护眼睛健康红薯叶富含维生素A和其他抗氧化物质，可以保护眼睛健康，预防眼部疾病如...……更多
2023-10-08 16:09:00红薯,功效,营养,价值,红薯,肠道
...香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量很低，纤维素含量相对较高。经常食用香菇可以增强免疫力，抗血栓、防癌并有助于健胃保肝。此外，香菇还可以缓解脾胃虚弱，改善口臭问题。推荐一道美食：蚝油炒香菇。将...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...种食物，医生还建议我们在日常饮食中适当增加一些富含纤维素的食物。纤维素是一种不可消化的食物成分，可以帮助清除肺部的毒素和废物，保持肺部的清洁。富含纤维素的食物包括全谷类食物（如燕麦、全麦面包）、蔬菜（...……更多
2024-01-04 12:15:00肺部,食物,健康,肺部,食物,维生素
...得冬枣成为了预防皮肤衰老和维持皮肤健康的优秀食物。纤维素：肠道健康的守护者纤维素在冬枣中的含量同样不容小觑。它对于保持肠道健康至关重要。纤维素能促进肠道蠕动，有助于形成健康的排便习惯，从而有效预防便秘...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
...
红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜，不仅热量低，纤维素含量也较高，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝，与白糖、白醋和蜂蜜一同拌匀，制作成酸甜可口的糖醋萝卜。这道菜既爽脆开胃，又不会...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...预防和缓解便秘问题，我们要多吃“4菜4果”，它们富含纤维素，帮助调理肠道，一起来了解一下吧。“多吃4种蔬菜”1、芹菜：芹菜是一种常见的蔬菜，在秋冬季节非常受欢迎。芹菜富含纤维素，可以加快粪便在肠内的运转时...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
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本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
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江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间
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今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金
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随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
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健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业
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12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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寒冷的冬天，能支使人动起来的，大概只有热腾腾的美食了……快带上家人，随小布一起走进浙江各个角落，暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注，人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
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